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トラウマセラピストの花丘ちぐさです!子供は、親から叱られると、「自分が悪い」と思います。お母さんが泣いていたら、「自分が悪い」と思います。お母さんが、つらそうにしていたら、「自分が悪い」と思います。お母さんがお父さんに怒られていたら、「自分が悪い」と思います。このように、子供は、親の機嫌が悪いと自分が悪いと思います。そうでなければ、理解できないからです。親のいじわる、叱責、暴力、感情の爆発などなど、子供にとってつらいことがおきてくるのは、自
みなさんこんばんは!今日から5月になりましたね。私も転職活動を終え、引っ越しも終えすべてが新しい1からのスタートを切っています。皆さんは新生活になってからいかがお過ごしでしょうか。今までと変わらないという方もおられると思いますし、がらっと変わったという方もおられるでしょう。楽しいこともつらいことも人生のスパイスと思って頑張っていきましょう。ですが、頑張りすぎるのはよくないのでほどほどにしていきましょうね(^▽^)/自己肯定感って低くなるよね自分で言うのもな
こんばんは、ニート女です。半年以上ニートをしています就活はするきはありません。おばさんから使える魔法のカードをいただきました。まあ、それはさておき去年まではそんな私もきちんとはたらけてたんですよねでも色々あってはたらけなくなってしまいました理由は自分に自信がないし、つらいことがあったらすぐ逃げ出してしまう。推しのインスタみて病むのと同じぐらい辛いからでも、たダニーとしているわけではなく投資もしています。なかなかうまくはいきませんが。。。。まあ、宝くじですけどねちよっとし
困ったものです。私の母への感情はあまり一貫性がありません。だから、このブログでは母の話をするとき良い話と悪い話どちらもすると思うので意味わからなくなるかもしれません。読みづらくて申し訳ないです。母は家族の中でも私のことを特に振り回すのでその度に私もグラグラしてて落ち着きません。(私の次に振り回されてる人が父。弟はすごくマイペースなので影響なし)出来ることならもうちょっと縁を遠くしたいのですが、なかなか難しいです。(会うのは1年に1回以下にしたい。)本当は気にしなくなりたいの
自己肯定感を上げて、"もっと楽に自分を生きる"をサポートしています。カウンセラーの和田優子です。⭐️初めましての方はこちら>>自己紹介⭐️各種ご案内>>こちら⭐️和田優子公式LINE>>ご登録はこちら☆・*:.。..。.:*'☆*:.。..:*☆・*:.。..。.:*・゜゚『自分を苦しくさせているものを抱え込まずに吐き出した方がいい』『抱えたままだと余計につらくなる』というのは、よく言われていて正論だと思うので
本日は毎年行われる全日本柔道選手権大会の開催日でした。毎年楽しみに見ておりますがリオ五輪銀メダリストの原沢選手をずっと応援していました。復活を懸けての試合だったと思いますが惜しくも準優勝でした。インタビューで「老いを感じた」と心境を吐露していらっしゃいましたがこの方は本当に努力を惜しまない方でその姿勢と姿に感銘を受けました。厳しい練習を重ねた結果オーバートレーニング症候群になっ
今日は仕事でした。仕事の後、一旦家に帰ってから映画に行こうと思っていたのですが、電車がなかなか来なくて帰るのが遅くなってしまい、映画は諦めました。それでマッサージの人に早めに来てもらうことにしたのですが、それでも約束は8時なので間があります。UnextやNetflixで映画を見ようとしたもののなかなか集中できません。ピアノの練習をすることにしました。思えば、ピアノも習い始めて2年くらいは経っています。だけど、なかなか上達しないんです。両手で引く時に右手と左手の動
“感覚(感情)を感じられない”感じることがつらすぎて、感覚を麻痺させてしまうひとがいる。敏感なHSPさんに多いのもわかる。敏感過ぎて、日常を送るだけでつらいことがたくさんある上にまわりにもわかってもらえなかったりしたらそりゃ感覚を閉じるしかないよね。きっと最初は、普通になりたくて「平気なふり」をするところから。いつの間にか、ホントに平気になったような気がしたときには感覚を閉じていたのかも。でも、感覚を閉じてしまうということはつらいこと、嫌なことも感じにくくなる代わりに
いつもありがとうございます😊お釈迦様の台座は、「蓮の花」です。なぜ、蓮の花なのでしょうか?蓮の花は、「泥水」の中からしか、立ち上がってこないそうです。真水だと蓮の花は立ち上がってこないみたいです。しかも、水が汚れていればいるほど、蓮の花は、大輪の花を咲かせるらしいのです。泥水とは、人生で言うと、「つらいこと」「悲しいこと」「大変なこと」です。蓮の花とは、「つらいこと」「悲しいこと」「大変なこと」の先に、花を咲かせることです。この苦難がなければ、人間は悟ることがないのだということ
もうすぐ5月。あの子が旅立った月です。死別後間もない頃の苦しさは言葉では言い尽くせないほどの激しいものでした。何とか踏ん張らなければと思いつつも、自分がどうなってしまうのか不安でした。その頃、初めて会った死別後12年の方の「今は亡き子と2人で光の中を歩いている気がする」と言われた言葉が心に残りました。お会いしたのは一度だけ。でもその言葉との出会いが私のその後を生きる支えになりました。「12年経てば、この苦しみは、変わる」「真っ暗闇ではなく、光の中?!」「ともかく12年」と、おまじないの
マラソン大会を走っているといろいろなことを考えます。みなさんはわかりませんが、自分は妄想癖がすごいので、記事にして共有しますね。まずスタート地点は大体混み込みで走り出すことはできません。しかもスタート地点自体につくのに下手すると10分くらいかかります。ですからみなさん気を急かさず、落ち着けているし、自分もそうしています。しばらくすると少し動き出しますが、人口密度が高く、ストレス度合いもみなさん高いでしょう。こんな調子が5キロくらい続き、「少しつらくなった方が空いてくれて
はじめましての方はこちらの記事をどうぞ祥月庵のメニューに関する記事はこちらです「ちょこっとテレビを見ていた」「顔を横に向けていた」なんてことで、首が痛くなることあります「ほんの少しの時間だったのに」「あんなことで?」と、ショックに思う方多いです「人の首って細すぎるんだ」と、そのたびに思います、「象さんみたいだったらいいのに」と思ったりもするんです頭が重いのに、首が細いのでその重さと重力が重なって、首はわずかなことでも痛みなどがでることにつながってしまいます
どんなにつらいことがあってもそれがなになに~えるふぁ∞小さいことがあってもまったく気にしないのちっちゃい事は気にするな!ワカチコ×2えるふぁ∞~~したんだけど…なにもなく~消えて~ふ□△□たよ~(‘д‘;)アゥチ!きょうれつぅぅぅちっちゃい事は気にするなワカチコ×2㊗️完全復活⁉️ど~もえるふぁ∞です。今日のお腹は…何を求めているのかな?どーれどれさーてさて何からいこうか?
2024年4月26日(金)くもり?晴れ?耳の不快感の悪化により、朝から耳鼻科へ行ってきました。まずは精神を疑うよりも耳の異常を疑います。結果は、耳は全く異常なし。とても綺麗です。と、言われました。ということで、精神ですね。あーーーーー、残念です。聴覚過敏、悪化ですさて、では何がストレスでなったのか?という話し合いを訓練所でしてきました。嫌なことがあったわけではないし、最近つらいことがあったわけでもない。なんなら、穏やかな日々を過ごしていると思います。なので、色んなことを
みなさん、こんにちは今日は仕事終わり、その足で病院受診です。落ち着きがなく、座っての作業がつらいこと、多動のことを相談しようと思っています。電車に乗って結構遠い場所に病院はあります。以前住んでいた場所の近所で発達障害も診てくれる病院です。今の家の近くには、発達障害を診てくれる病院がなく、遠いけど仕方なく今の病院へ通っています。先生はぼちぼちって感じで、良くはなく、悪くはない感じです。いつの日か病院へ通わなくてもよくなればと思っています。まず、多動、不眠が解消されれば、そんなに
おはようございます今日もいいお天気になりそう静岡県よりお客さまがおみえになります。遠いところほんとにありがとうございますそして本日お誕生日のみんなーおめでとう我が家の次男もお誕生日ですといってももう31はやっ月日が経つのはほんとに早いものです。。。後悔がないように毎日を一生懸命生きたいと思いますわたしにはまだまだやりたいことがあるので。倒れるわけにはいきません。引退したこの子たちとふれあえるワンコ牧場最後はみんな素敵なおうちに嫁いで。。。それからわたしは倒れます。笑どうにもな
みなさんおはようございます私のどーでもいい楽しい話は私はポツポツと物書きしていましてこうやってブログ書いてることもそうなんですけど文章を書いたりすることが好きなんですよね私の思いの丈を文章にすることで改めて思うところもありますし、気づくこともあります楽しいことばかりではないのも事実ですつらいことがあったりするのも事実でブログではそれが事細かに出ないようにさりげなくぼやいてはいますけどね!なんとか生きています文章にすることが楽しいと思うことができることが幸せだなって思っていま
こんにちは!和泉の麻中です!今回で毎日ブログの担当は最後となります。今回のテーマは「好きな言葉・好きなことわざ・座右の銘」です。好きな言葉…割と王道な言葉がよく刺さる年齢になってきました笑例えば「才能とは、その世界に対する好奇心のことである」とか「やらなかった後悔よりやった後悔」なんていった漫画に出てくる言葉も好きですし、よく心がけている言葉は「思い立ったが吉日、その日以外は全て凶日」なんてのは、心がけて行動しています。猪突猛進なんて言われ方もしま
親愛なる方へ。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。初めましての方も、どうぞよろしくお願いします。お元気でお過ごしですか。私はずっと心の自傷行為をしていました。毒親から酷い仕打ちや奇行に苦しみ。舅姑の言葉に傷つき。同じ精神科の患者さんに振り回され。精神科の先生に顔色ばかり伺って、分かってもらえないと失望し。そういうことを、全部自分の言動のせいだ、心の持ち方が悪いせいだ、と責めていた。でもね、他人の心や言葉やふるまいは、自分の努力ではどうしようもないこと。悩むだけ
先日、今年就職が決まった卒塾生が、わざわざあいさつに来てくれました。高校受験のために通塾していた生徒です。決して長い期間通っていたわけではないのに、志英塾での勉強した思い出を大切に持っていてくれて就職したら、絶対にあいさつに行くと決めていたそうです。塾をやっていて、こんな嬉しいことはありません。社会人として、これからいろんなことがあると思います。楽しいこともたくさん待っているだろうしもしかしたらつらいことがあるかもしれません。仕事も慣れない内は大変だろうけど、頑
今日、本日ながら仕事先でトラウマフラッシュバックしちゃいました😣恥ずかしながら。。。😢母からの言いなりと被る訳じゃないけど、1人で出来ないとダメという感じの言い方がいたら、トラウマフラッシュバックになる。昨日の記事を書いたように。。『苦手な分野』こんばんは😊タイトルの通り、苦手な分野とは??私の性格上のことでもあります。2日前、仕事でやな事ありました。1人で仕事出来るようにって。。。それは、当たり前の…ameblo.jp↑↑↑これです。見極め判断や状況の把握は、自信ないです。大丈
セルフラブでハッピーライフ人にやさしくしたいけれどなかなかできないあなた人を愛したいのにいつも素直に自分の気持ちを伝えられないあなた先ずは自分を愛することから始めましょうセルフラブができてこそ本当のハッピーライフが始まるのですこんにちは今日も一日が終わろうとしています思ったことが予定通りに出来ていなくても失敗をやらかしてすごく落ち込んでいても泣きたいぐらいにつらいことがあったとしても頑張った自分を頑張ったね!すごいね!
今日は朝から娘に誘われ工作作業♪ものづくりが好きな娘(4)は今日もハサミでチョキチョキ♪テープでぺたぺた♪将来が楽しみです(^^♪←親ばか(´ω`)さてさて最近は健康のために朝ランニングを毎日頑張って走っています。まずは外に出るところから始めて今は1キロ走れるようになりました(*'▽')(笑)5分くらいですねwでもすぐ横腹いたいいききれる(*´Д`)ハアハア疲れると下を向いて休みたくなりますよねこの時、下向くからえらいんじゃない?とふと思いま
みなさんこんにちは誰しも色褪せない想いが一つあると思いますもちろん私にもあります想い出にしたくても一生色褪せなくて写真を撮ったかのように色鮮やかにさらに鮮明に記憶に焼きついていることが!想い出にもならないですしつい昨日のことのようにすぐそばにあるようなそんな不思議な感覚で生きています写真の一枚に切り取ったような私の記憶の断片や記憶のカケラを集めて今日も生きていますつらいことあったら空を見上げてその鮮明な想いに気持ちをのせるようにそうやって丁寧に過ごしていますたまに忘れそう
そうですね、お相手さんがどう思っているかばかり考えていましたそうではなくて自分がどうしたいかこれを押し当てていくこれも良さそうですよね自信を持ってそれで引き寄せの法則も働くでしょうしうまくいかなくても後悔しませんしねあんだけしてあげたのにってねなるのは嫌ですからまあだけどたくさんお金使ったのはここでもう発散していますもーって思うことはあるけどまあそれはしょうがないお金は稼げばいい
頑張ります!
今はlineに既読をつけてくれるだけです笑家族かあ家族、うーんそうねえ
どうなるのかな
笑顔がにあうあなたへある日の『ご褒美おやつ』は、スターバックスコーヒーの『シュガードーナツ』を、食べました✨1杯目は、アイスコーヒーしっとりパン生地のようなこのドーナツが、大好きです☆実は!つらいことが、立て続けにあっちこっちであったんです…ですが…シュガードーナツ一口目から幸せ加速に切り替えできた気分です。美味しい☆幸せ☆コーヒー二杯目は(当然有料ですよ。)ホットでいただきました。最近…いろいろいろいろな「健康法」を学び深める機会に出
こんばんは!harmonyrippleの竹原ゆみこです。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。メルマガやってますharmonyrippleでは、ありのままの自分を優しく受け入れて見失った本来の自分を取り戻すために、身体の声を聴きながら、生きづらさの元となっている信念や思い込みの根本原因に働きかけ、心と身体が反応しているストレスを解消し、生きやすくする信念に変えるセッションをしてます。こちらのブログ