つまづき防止

高齢者の転倒事故が発生する場所第一位は自宅内です確かに高齢の方だとおうちにいる率が高いですから当たり前と思われるかもしれませんでも、外に出かけるときには結構あれこれ気を付けているもの杖をついたり、シルバーカーを使ったりしますし段差とか落ちている石とかなにがあるかわかりませんもんねでも、自分の家ならば”わかっている”つもり夜中にトイレに起きて電気をつけなくても両手がふさがった状態でも段差も床の荷物もどこにあるかわかっているから…そう思って布団の端っこにつまづいたり

当ブログへアクセスありがとうございます!姫路市の整体師加藤です(^-^)/最近、よくつまづくようになったとか、階段の昇り降りで足がスムーズに動かないと感じることはありませんか?もしそう感じるのであれば、「股関節周囲」の筋肉が緊張して硬くなることで、足を持ち上げる動作に支障をきたしていると考えられます。このまま放置していると、ますます股関節が硬くなり、立ったり座ったりなど日常の動作にも影響が出てきてしまいます。そんなことになら