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3か月間の自粛休業の後、先週から始まったスポーツジムでのレッスン。先週は2人で、今日は1人。それでも、私にとってはレッスン出来る事が嬉しく有り難い事です。トレーニングジムも閑散としていて、まだまだ、会員さんが戻って来て居ないのが現実です。クラブ側は、入館毎の健康チェックシート記入や、アルコール消毒はもちろん、タオルや布モップをやめて、一回ずつ、大判の除菌シートでスタジオを清掃し、コストもかかる。そして、私の様なフリーインストラクターにも、たった1人の参加者でも、レッスン料を支払って下さ
2ヶ月ぶりに、フィットネスジムでのスタジオレッスンが再開しました🌈年配の方が多いクラブなので、誰も来ないかな?と心配していましたが、今までの3分の2位の方が参加して下さり、皆さん待ち望んでいてくれた事が嬉しかったです❤️皆さんに、なるべく安心してレッスンを受けて頂けるように、マスク&フェイスシールド付けで頑張りました👍フェイスシールドは、だんだん汗で曇って視界が悪くなるし、マスクは、動きながら声も出すので、呼吸は苦しく、心肺機能のトレーニングになりそうです🤣レッスン中は、使い捨て紙マスク
ご無沙汰しております。半年以上も放置してしまっていたブログ…コロナ渦中、皆さんにメッセージを送りたいと思いながらも、もう見てくれている人は居ないかな?とか、私自身も、また継続する自信がなく、そのままになってしまっていましたが、やっと、やっと、レッスン再開が決まり、今週からフィットネスジムのレッスンが徐々に始まります。長い所では3月から、4.5月は、まるまる休館だったので、2〜3ヶ月ぶりのリアルレッスン。まだ安心は出来ませんが、各クラブ、除菌、換気を徹底し、私も、マスクにフェイスシー
今週末22日(日)に、JR川崎駅東口にあるショッピングモール「ルフロン川崎」1階エントランスで行われるHulaFestivalに出演します💚今回は、私の主宰するリリコイバリアフリーHULAの知的障がい児親子クラスをメインに踊らせて頂きます❣️約30分のステージなので、踊る曲も沢山🙀みんな、自分が出来る事を精一杯、練習してきましたので、暖かい目で応援して頂けると嬉しいです☺️💕私達の出演は14:40〜15:10午後からは、お友達先生のハーラウのステージや、いつもお世話になっている生バ
恥ずかしいけど、公開しちゃいます❗️5月頃、MAXを迎えた体重増から、2ヶ月間、パーソナルスタジオボディエンスさんで週2回の加圧トレーニング(加圧しながら30分間筋トレ)と、食事にも気をつけて、体重、体脂肪共に約6.5kgダイエットしました✌️足に巻いているの、分かるかな?これで腕と脚に圧力を加えながら、腹筋やスクワットなど筋トレ。かなり辛かった〜😭加圧トレーニングとは?体重自体は、去年の今頃とあまり変わらないのですが、体脂肪が減って筋肉量が増え、基礎代謝量が上がり燃えやすい身体にな
Hawai'ianMusicShower@戸塚バットアスコーヒー都筑の野外イベントが台風の予報で急遽、室内に変更になり、参加人数、規模は縮小となりましたが、それでも、大大大盛況で盛り上がりました私の主宰するリリコイバリアフリーHULAは、当初、3クラス合同で25名で参加予定でしたが、残念ながら親子クラスは欠席となり、センター南のワヒネクラスと私、8名で参加させて頂きました。オープニングは、カネダンサーキヨさんとコージさんのホオパアにより、厳かに、
とっても残念ですが、7/28(日)センター南、都筑中央公園のハワイアンイベントは、台風6号の影響により、中止が決定しました😭💦応援に来て下さる予定だった皆さん、申し訳ありません🙇♂️
7/28横浜都筑区センター南都筑中央公園がハワイになります🌈沢山の方に来て頂きたいので、センター南駅から会場(都筑中央公園ステージ広場)までの道順をご紹介しますいくつかルートはあるのですが、1番分かり易い遊歩道を通るルートをご紹介します歩いて、約5〜10分程かかります。まず!横浜市営地下鉄センター南駅改札を出たら、まっすぐ進み、外に出ます。⚠️センター南駅改札口は1つだけです!駅名は、隣にセンター北駅があるので間違わないように!駅構内から外に出たら、右へまっすぐ進みます!
いよいよ、今週7/28日曜日となりました❣️Hawai'ianMusicShower🌈横浜都筑区センター南、都筑中央公園ステージ広場にて生演奏バンドは豪華メンバーKanaloaの小嶋秀一郎さん、中原かおりさんKONISHIKIバンドのCharlieKomutaさん木下コロヘ正基(MasakiKoloheKinoshita)さん⚠️KONISHIKIさんは来ません!10:00のオープニングは、カネダンサーKiyotakaKusanoさん中沢浩二さんによ
報告遅くなりましたが、7/13(土)KaoruKakinumaBandのライブにダンサーとして出演させて頂きました🌈Kaoruさんの、伸びやかで素晴らしい歌声と、新メンバーの若くてイケメン君2人の素敵な演奏✨そして満員のお客様、全員が見て下さっているのが分かり、とっても気持ち良く、このままずーっと踊っていたい!と思うほど楽しかったです💖私の生徒さんや懐かしいお友達も沢山見にきてくれて嬉しかったです😆私は、ソロ2曲センター南クラスの生徒さんと3人で3曲計5曲も踊らせて頂きました
いよいよ1ヶ月前となりました❣️私の住む横浜都筑区センター南がハワイになります🌈駅からすぐの緑豊かな都筑中央公園で、生演奏によるハワイアンイベントが行われます❗️私の主宰するリリコイバリアフリーHULAも、ハンディーキャップのある子供達と一緒に出演させて頂きます❤️他にも13チームもの有名フラハーラウのフラと、生演奏のハワイアンミュージックが無料で鑑賞出来ますので、是非遊びに来て下さい😆💕10時開演カネダンサーキヨさんのオープニングからはじまり、私のサークルの出演は、10:40〜11
4月から、レギュラーレッスンさせて頂いている、新横浜Bスポーツの皆さんのレッスン曲です4月レッスン曲EPiliMai(エピリマイ)詳しくはこちら👇以前のブログを参照下さい!https://ameblo.jp/g2maki/entry-12374028264.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=0cd53635a0234856a06d978d471f4f775月レッスン曲PealyShells(パーリィーシェルズ)曲はこちら👇https:
6月のレッスン曲は、アップテンポの定番曲Waikaloa(ワイカロア)をやっていますワイカロアは、マウイ島にある町の名前です!愛する故郷、ワイカロアの素晴らしさを歌っています色んなCDにも収められていて、生演奏のリクエストにもすぐ応えて頂けるだろう定番曲なので、是非覚えて、どこかで披露して下さいね〜曲はこちら👇https://youtu.be/rMJhga7vlHQ“Waikaloa”AiaiWaikaloaHomeho`okipamalihiniPumehanam
今日は久しぶりに何も予定のない休日で、お天気も☂️だし、ゆっくり、まったりこんな日に、溜まってたブログアップしなくちゃね〜先週はハワイアン三昧楽しんで来ました6月2日(日)この日は、あちこちでハワイアンイベントが開催され、どこに行こうか迷って、朝からイベント巡りする事にしましたまずは、横浜山下公園で行われていた氷川丸ハワイ&タヒチフェスティバルへこちらでは、以前お世話になっていたハーラウMakaniLuaOeのメンバーが朝10:00〜のステージだったので、間に合うように行き
24日(土)は、建物老朽化の為、今月で閉館してしまうフィットネスクラブ、パレット中川での最後のレッスンでした。入り口を入ると、廊下には、私もメッセージを載せさせて頂きました。日の差す明るいスタジオで、皆さんの笑い声がよく響いていました。皆さんお上手な方が多く、レッスンが始まると集中して取り組んで下さるので、私もつい時間をオーバーしてしまうくらい、熱が入ってしまうこともありました。土曜日のお昼と言う事もあり、いつも人数はバラバラで少人数の時もありましたが、最後は皆さん揃って参加して下
昨夜は銀座で、KONISHIKIさんと奥様千絵さんのライブを観てきました❤️お二人の歌もフラもとっても素敵で、会場のお客様も著名人の方もいらっしゃり、華やかで楽しいライブでした✨KONISHIKIさんの楽しいトークで、会場も巻き込み、私もお友達と一緒にオケカイをステージで踊らせて頂き、良い思い出になりました😆💕
長い連休も終わり日常が戻ってきましたね〜私は、クラブのレッスンが入っていたので、飛び飛び連休という感じでしたが…GW最終日は、以前お世話になっていたハーラウのホイケを観に行ってきましたナーレイさんの生演奏で、皆イキイキ踊っていて、難しそうな曲も息ピッタリフォーメーションも凝っていて、とっても素敵なステージでした久しぶりに元フラシスの皆に会えて嬉しかったし、刺激をもらえました╰(*´︶`*)╯♡ナーレイさんの出たばかりのNewアルバムもゲット出来ましたいつもは1番前の席でかぶりつき
4月から、新しいレッスン曲に入りました今までは全て、私が曲を選び、歌詞を見て振り付けを考えていましたが、ハワイアンの曲は、どうしても似たような歌詞が多く、同じ様な振り付けになってしまっていたので…今回は特別に!ハワイのクム(フラの師匠、先生)から頂いたフラをシェアしたいと思います。こちらが、クムケアラオナレイクムケアラオナレイは、母であるクムカミールから、幼少期より30年以上に渡りフラを学び、クムフラジョージナオペに師事、ダンサーとして世界中を踊りまわった経
【2019.3.24センター北祭り】前日の寒さとは打って変わり、暖かい晴天の中、横浜市都筑区センター北駅前で行われたお祭りでフラサークルのみんなと踊ってきました私の主宰するリリコイバリアフリーHULAは、幼児からシニア世代の方まで幅広い年齢層と、知的障害児の親子が多く在籍しており、みんな一緒にフラを楽しんでいますまずは着替えてリハーサル今回は、センター南親子クラスのメンバーが(園長先生)経営する保育園をお借りさせて頂きました。会場へ移動も楽しそうお祭り会場に着き、バックヤードでスタ
ちゃっかり、貞子先生のブログをリブログさせて頂き報告クムはもちろん、皆さん勉強熱心な素敵な方ばかりで、楽しく1日目が終了しました。昨日はカヒコ(古典フラ)今日はアウアナ(現代フラ)楽しんで学んできます♡
いよいよ明日は、こちら💁♀️ハワイのクム(フラの師匠)から直接習うアカデミーに参加してきます。2年ほど前から、月1程度ですが、お世話になっている、目白のジョジョニーフラスタジオ。そちらのスタジオで、ハワイからクム「ケアラオナレイ」を招き、直接、踊りだけでなく、オリ(歌)やカヒコ(古典フラ)で使うイプヘケ、文化などを継続的に学ぶフリリアカデミーに初めて参加させて頂く事にしました。私がフィットネスフラ(naniAloha)のインストラクターとなり、8年。実は、フラの事、ハワイの事、何も
2019年最初のレッスン曲は「PuaLililehua(プアリリレフア)」です!LIlilehuaは、サルビア(テキサスセージ)の花の事です。この曲は、ミュージシャンであるカハウアヌ・レイクが、フラダンサーとして、一緒にホテルショー等を共にしていた、アンティ・マーイキ・アイウ・レイクに恋をして、その想いを歌にした曲です。当時アンティが住んでいたパーロロ・バレーに群生していたサルビアの可憐な赤い花に彼女をたとえ、「大切な愛しい恋人よ」と歌っています。また現地の人は、その地方に降る雨
【LilikoibarrierfreeHULA2019年始動】私の主宰するリリコイバリアフリーHULAは、健常者と障がい者の垣根を無くし、一緒に共存できるバリアフリーなフラサークルを目指しています🌈都筑区センター南クラス、今年も元気にレッスンが始まりました😊港南台クラスは、今週の水曜日から!そして、今年から新たに保土ヶ谷クラスが開校しました❗️私のHPを見て、保土ヶ谷養護学校のお母さん達から熱〜い💌オファーを頂き、保土ヶ谷区今井地区センターにて、木曜日の午前中レッスンが始
皆さま(もうとっくに)明けました😅おめでとうございます🙇♂️🎍年末はバタバタと忙しく…年明けは、飲んで食べてゴロゴロと忙しく…ご挨拶遅くなりましてすみません🙏💦5日(土)がレッスン初めで、2019年スタートしました今までのクラスはもちろん、今年から新たにスタートするクラスもあり、楽しみです私自身も、今年は、一生徒として、ハワイのクム(先生)に、本格的なフラを習うアカデミー(日本校)に参加し、知識と技術を学ばせて頂く予定です。学んだ事を皆さんにもシェア出来るように頑張ります。
私の主宰するフラサークル「リリコイバリアフリーHULA」名前の通り、小さな子供やシニア、ハンディーキャップのある方も、皆一緒にバリアフリーで楽しめるフラサークルです先日はお教室毎にクリスマス会をしました🎄🎅【港南台ひの特別支援学校親子フラサークル】12月19日(水)今年最後のレッスンでクリスマス会をしました。皆んなでおやつを食べながら、ミニ発表会🌺くじ引きで当たった人が前に出て踊ったり、一発芸を披露したり…最後はプレゼント交換🎁で盛り上がりました😆私からのプレゼント、プリンセ
メレ・カリキマカ〜(MeleKalikimaka)ハワイ語でメリークリスマス皆さん、楽しいクリスマスをお過ごしでしょうか?先週はクリスマスウィークで、各クラス、クリスマス仕様の格好でお越し下さいましてありがとうございました🎄✨皆さん、とっても華やかで、楽しくレッスン出来ました〜💕ハワイのクリスマスソングの定番メレカリキマカを楽しく踊りました🎅YouTube⬇︎https://youtu.be/FV_BGqgbxdc歌詞MELEKALIKIMAKAMeleKaliki
やっと、ここまできた〜笑10〜11月そして、12月初旬もじっくり踊ってきたレッスン曲「PuaLeiAlohaプア・レイ・アロハ」ナーパラパライさんのこちらのCDに入っています👇音源はYouTubeのこちら❗️PuaLeiAlohaプア・レイ・アロハHoʻohenokuʻuipo愛しい恋人よKuʻupuakuʻuleialoha私の花、愛するレイIhakuʻiamekamaileマイレで飾られたOkuʻupuʻuwai心から愛する
溜まってしまっていたレッスン曲も、ご紹介していきます😅💦夏、7〜8月頃のレッスン曲「ワイキキ」今でもおさらい曲で踊っていますね?オアフ島ワイキキでの思い出を歌った曲で、大人の雰囲気のゆったりしたメロディーで生徒さん達にも人気のあった曲です色んなアーティストが歌っていますが、レッスンでは1番踊り易いNaLeoさんのCDを使っています。曲はYouTubeでお聴き下さい👇https://www.youtube.com/watch?v=hrychFDOX9s&feature=shar
もう6月終わってしまいますが…今月のレッスン曲の紹介ですNohopaipai(ノホパイパイ)Nohoは座るpaipaiは揺れるという意味があり、Nohopaipaiはロッキングチェアーの事です歌詞を見て、これは私の勝手な解釈ですが、多分、1人寂しく布団の中で?丸くうずくまって妄想?もしくは昔を思い出しているのでしょうか?薔薇のレイの様な素敵な可愛い子ちゃんに話かけ「君、見かけない顔だけど、どこから来たの?僕達、鼻の形が似てるから、きっと同じ出身地じゃない?」と(ナ
レッスン曲のご紹介がいつも遅くなってしまい、すみません4月中旬から始めたレッスン曲「エピリマイ」5月もGWなどでお休みが多いので、引き続き踊っていきます歌詞も短く、ストーリーも覚え易いと思うので、しっかり踊りこんで、自信のレパートリーの1つにして下さいね“EPiliMai”(エピリマイ)`Auheawaleana`oeあなたはどこにいるの?Ku`uleiokapô夜に身につける大切なレイ(愛しい夜の恋人)Pôanuho`okahinôau寒い夜、私