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2024/2/21朝の体重と体脂肪率57.9525.8%朝食9:10ワカメポン酢塩キノコ煮豚、ウニ豆腐味噌汁チーズトーストご飯がなかったのでパン食昨夜のカブの炒め物が結構残ってたはずなのに夜中に食い尽くされていた💦今日は受験の発表日結果によっては銀行と郵便局に走らねばならない。チーン不合格銀行へダッシュ💨ランチ1:45プロテイン塩キノコワカメポン酢レタス🥬、ヤンニョムチキン黒豆ご飯70gブルーベリーヨーグルト午後は子供に書類を書かせて🏣郵
盛大に寝坊しましたー!!焦った💦昨日二度寝できんかったし。。。宅急便、セールスの電話、あやとの歌声🤣🤣🤣お願いやから寝かしてよぉ😭つくおきしてて良かった🤣久しぶりのネイル紹介💅苦手な方いたらごめんなさい💦パイソン🐍です。ほそぉぉい線描くのが大変なやつです笑
ぇ、昨日見てきたんじゃないの!?って言われそう笑はい、今日も見てきました。ゲ謎を見るためだけに早起きして、沢山おかず作り置きして映画にのめりこめるように支度今朝作ったのは。。春菊の白あえ春菊と豚肉の炒め物ケールとリンゴのハチミツ入りサラダジャーマンポテト甘夏のコールスロー昨日のゲ謎でかなり充電できていたようで、大嫌いなお料理もなんのそのっ😤そこそこにして映画を見にラチッタへ。何回見ても父、可愛い❤カッコイイ♥♥水木もかっけぇ〜✨✨✨たまに見せる子供っぽい所が好き。今日
今日はパパ4時出発のためパパ弁は無し!!一緒に起きたから眠過ぎる😂昨日学級閉鎖になった小3息子も学校ないのに6時にアラームセットして起きてくるし笑ちなみに、学校の日はアラームセットすらしてません🤗謎🤔💭学級閉鎖22日までってことは。。。今週ずっとお休みですしんどいなぁさて今日はどこ掃除しようかな😂とりあえずみんな行ったらちょっとだけ寝よう(˘ω˘)スヤァ…
家事代行のお仕事☆備忘録♪2/19午後の部、作り置き料理のお仕事!・具沢山スープ・カットトマト、プチトマト・竹輪チーズ・胡瓜の韓国海苔和え・切り干し大根の煮物・茄子と厚揚げのネギだれ炒め・八宝菜・カットキノコ・カット人参・カット白菜・カット玉ねぎ・カット大根・カット青梗菜・ひじきの豆腐バーグ・鶏の唐揚げ・タコの唐揚げ・レンコンとさつまいもの甘酢炒め3時間半で17品作りました!お料理、美味しく楽しく召し上がって頂けますように♪※家事代行の
今朝の朝食デザートは産直市場で買ってきたイチゴ🍓甘くて旨い〜今週は、ずーっと雨のち曇りで天気が悪い三重県です今朝は、低気圧不調で頭痛だし…週の初めから憂鬱憂鬱といえば↓この方…購入したばかりのノートPCまた、先週末から調子悪いので今日購入店から設定確認に来てもらった前回とは違う人に来てもらい落ち着いた人だったカチカチ操作すること40分くらい…何とかoffice使えるようになりました原因は、ちょっと前にMicrosoft側にトラブルがあ
家事代行のお仕事☆備忘録♪2/19午前の部、作り置き料理のお仕事!・春菊の胡麻和え・ブロッコリーおかか和え・春雨サラダ・ゆで卵・カット白菜、カット人参(冷凍)・豚汁・鯖の塩焼き・ピーマン肉詰め・タラの甘酢かけ・揚げ里芋・鶏の唐揚げ2時間半で11品作りました!お料理、美味しく楽しく召し上がって頂けますように♪※家事代行のお仕事は満席です🙏子ども料理教室まざありいふ☆きっずmotherleaf-kids.com(大阪市阿倍野区松崎町)各線天王寺
また一週間が始まった。。。昨日から下の息子がお熱😳微熱だけども。夕方までとっても元気だったのに😂友達とクレープ焼いて遊んでたのに💦念の為今日は学校お休み!!私の学校もお休み!!息子はいつも予定がある時狙って熱出してくる😇運動会の前日、遠足の前日。。。ほんとに辞めてくれ🤣昔から熱をよく出して月1回は入院してたんです。それを思えば今は元気な方か🤨んー。。。
2024/2/17朝の体重は測り忘れ💦バタバタしてたら忘れたよん昨夜子供と作ったガレットブルドンヌ。チョコ掛けはしっかり自分でやってました.さすがに中学生ともなると手が掛からないな👍チョコもガーナチョコを買って来てた。低糖質チョコも高いから〜ラッピングして、部活に持って行きました。朝からお疲れ。朝食8:05もずく、味噌汁ミニトマトヤンニョムチキンシャケふりかけご飯75g10:30〜ダイエットコーチによる季節のつくおき講座冬初めてリアルで参加出来ました❣️全
我が家に春がやって来ましたミモザがとっても可愛いです黄色のボンボリがなんとも言えない今年もミモザの森に行きたいな今日は旦那と息子のお弁当だけ平和だ明日は義弟だけだから作りませんさて今夜は何作ろうか
餃子じゃないよ♡あとはいつも通り我が家のバレンタイン♡🍫LeTAOのドゥーブルフロマージュ(写真撮り忘れた)とコレ食べれるチーズケーキと食べれないチーズ蒸しケーキものすごく圧縮されてたからえぇぇぇーって思ったけど、アイロンかけたらフワッフワ♡本物より美味しそう笑匂いしてきそうなぐらい旦那が思いのほか喜んでくれたから良かった♥️笑
昨日サボったので、昨日の昼間にちゃんとおかず作って今日はちゃんと?お弁当です卵のちょうどいい硬さが難しい💦卵焼きよりラクだろと思ってやったけど、卵焼きの方がラクだった彩りも大事だけど。。。やっぱり茶色いおかずが美味しいですよね?笑唐揚げとかミートボールとか🤤入ってないけど笑今週の作り置きです。先週に引き続き*ひじき*切り干し大根*玉こんにゃく*ほうれん草のおひたし*ほうれん草とコーンのバター醤油炒め*レンコンのきんぴら*わかさぎの甘露煮です!!!!今週は1日
家事代行のお仕事☆備忘録♪2/9午後の部、作り置き料理のお仕事!・ほうれん草の胡麻和え・小松菜のおひたし・水菜のおひたし・胡瓜とワカメの酢の物・切り干し大根の煮物・ひじきと大豆の煮物・豚汁・ササミのソテー・タコライス・豚バラと大根の煮物2時間半で10品作りました!お料理、美味しく楽しく召し上がって頂けますように♪※家事代行のお仕事は満席です🙏子ども料理教室まざありいふ☆きっずmotherleaf-kids.com(大阪市阿倍野区松崎町)各線天王
昨日は、夕飯の仕込みや買い物終えて美容院へっと!その前に軽くスタバで昼食あ~平日はやっぱりゆっくり飲める2ケ月ぶりの美容院サイドがモサ~っとしてたいつもの襟足短めのショート担当さんに『ゆーみんさんの襟足跳ねるけど跳ねない程度まで頑張ります!』と言われ担当さん頑張ってくれたカラーもハイライト入れたいと相談したら『時間経つと色が剥げて明るくなって余計目立ちますよ?…アッシュ系にした方がいいですよ』と勧められたのでおまかせに…分かりにくいけどち
こんにちは先週のお弁当記録つくりおきはこちら。れんこんとかぼちゃのバルサミコサラダのレシピ/作り方レシピのバリエが広がるお手軽デリ風サラダです。出来立てと作り置きで、違ったおいしさを楽しめます。コクのあるバルサミコ酢の酸味と、素揚げにしたれんこん&かぼちゃは相性バツグンです。冷蔵保存5日cookien.com→何回リピートしたか分からない!!美味しい!かぼちゃなしでれんこんのみで作っています。揚げ焼きなので夫担当(私は油こわい)豚こまとピーマンのしょうが焼きのレシピ/作り方手間なく
今日のお弁当ー🍱30分寝坊してしまった。。。布団が私を抱き締めて離してくれなかったんです間に合ったから良し!!今日のネイルはオーロラちゃんの親戚と言うデザインです奥行きがとっても綺麗ですよお弁当のおかずの残りを私の朝ごはんにして今日は大掃除頑張ります💪
ブロッコリーさん🥦︎いい仕事してくれました😊グリルで焼いたから甘みがアップこれはもうブロッコリー弁当だ。。。今日のネイルは最新天然石と言うデザインになります💅ニュアンス系苦手かも笑得意になるように練習頑張ります💪暖かく見守ってください🙇♀️
家事代行のお仕事☆備忘録♪2/5午前の部、作り置き料理のお仕事!・茹でブロッコリー・具沢山スープ・プチトマト・レタス・胡瓜と海苔の和え物・竹輪とピーマンの炒め物・カットきのこ・カット大根、人参・カットネギ・カット白菜・カット玉ねぎ・切り干し大根の煮物・豚肉と白菜の炒め物・肉じゃが・ミートボールとしめじのトマト煮・豚の角煮・ゆで卵3時間半で18品作りました!その後はダンボール畳み&ゴミ捨てお料理、美味しく楽しく召し上がって頂けますように
昨夜の夕食は1月に京都へ行った時フレンドフーズで買ったレトルトカレー🍛京風カレーどちらにも西京味噌󠄀が入ってるご飯ダム作って両方食べれるように盛り付けた左は、スパイシー右は、シチューみたい西京味噌󠄀は、ほんの〜り香るパスタで食べても美味しいかも食後は、旦那さんがユニクロへ買い物行きたいというのでお出掛け渋滞を避けるため我が家は夜に行くパターンが多いユニクロの後は私のリクエストで家電量販店へエディオンでは売っていなかったブラシアイロンを
今日はキラキラおピンクと言うデザインですシェルを埋め込んでるのでキラキラがチラ見えするのが可愛いです♡今日のお弁当はなんか暗い感じに仕上がりました😅ひじきのせいですか??鶏ごぼうのせいですか??明日は明るくなるように心掛けますお買い物マラソン真っ最中ですが皆さんお買い物されましたか??私はお買い物マラソンしまくってます🛍🏃♂️バレンタインも楽天で済ませました笑便利な世の中ですねぇ旦那にはコレ⬇️【公式】バレンタインスイーツルタオLeTAO【食べ比べセット
おはようございます今朝の3人食後のまったりタイムタッチ樹里が栗太郎のそばで休もうと腰を下ろしてるところです楽天で今回は折りたためるマラソン用水筒買いましたボトルハイドレーションボトル折りたたみ水筒TPUウォーターボトル水筒大容量600ml携帯収納簡単柔らかいTPUスポーツサイクリング自転車ロードバイク登山ジムに熱中症対策楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}折りたためるタイプのシリコンボトルです先週細い水筒でマラソン大会
ん~彩りが微妙💧全体的に茶色い笑ミニトマトと玉子焼に助けてもらおう☺️ひじきは毎日入れほしいらしい笑なので大量に😂ならば切り干し大根も大量に😂今日からお買い物マラソンですね💕︎みなさんお目当てのものはありますか??
家事代行のお仕事☆備忘録♪2/1午前の部、作り置き料理のお仕事!・小松菜と雑魚のおひたし・ほうれん草の胡麻和え・青梗菜ともやしのナムル・キンピラごぼう・ミートソース・豚肉の大根おろし炒め・豚汁・鶏ハム・野菜マヨ和え・すき焼き2時間半で10品作りました!その後はお風呂掃除をしました♪お料理、美味しく楽しく召し上がって頂けますように♪※家事代行のお仕事は満席です🙏子ども料理教室まざありいふ☆きっずmotherleaf-kids.com(大阪市阿倍
今日は義弟が休みのためお弁当2つ!!明日はまた3つか。。。今日もしらすと大葉と少し醤油で混ぜご飯しらす賞味期限短いなぁ。。。来週はちりめんじゃこ買ってこようかな。。。今日はZoomでネイルの勉強会です。楽しみ😊♡
完全におかずのレパートリーが同じですね。。。どうしましょう。。。朝、卵焼きとちくわの磯辺揚げを作りました。明日も似たり寄ったりなおかずになることでしょう。。。今日もスクールへ行ってきました😊ちょっぴり早いバレンタイン♡スヌーピーの可愛いチョコ食べるのがもったいない現在スクールではジェルネイル技能検定上級の練習をしています。フラワーアート苦手だ何でテーマがフラワーなんだ🌸次は他のカラーで試してみよう。。。
家事代行のお仕事☆備忘録♪1/29午後の部、作り置き料理のお仕事!・具沢山スープ・茹でブロッコリー・プチトマト・竹輪と胡瓜の和え物・ピーマンとツナの和え物・人参のナムル・カット大根、カット人参・カットレンコン・ひじきと大豆の煮物・茄子の甘辛炒め・カット玉ねぎ・ミートボールのトマト煮・肉豆腐・手羽元と大根のおかか煮3時間半で14品作りました!美味しく楽しく、召し上がって頂けますように♪※家事代行のお仕事は満席です🙏子ども料理教室まざありいふ
食パン1斤頂いたので冷凍トーストを仕込む。ピザトースト定番ですな。カレー玉チーズマヨ追加忘れた💦残り物のカレーを使う。明太マヨコーン前回作って美味しかったのでリピハムマヨ玉チーズ完全に余った具材&パンの端を組み合わせてホットサンドにする。冷凍すると中身分からなくなるので、マステにそれぞれ記して冷凍‼️これを冷凍庫に収めるため、冷凍庫を掃除&整理&廃棄したので、スッキリして一石二鳥これで朝起きるの楽しみだダイエットのために大量に作った野菜スープとコーヒーと供に、優雅にブラ
おはようございます土日忙しくて少し間空いちゃいましたプリキュアが最終回を迎えて感傷に浸っている週明けですそして好きな漫画家さんの訃報があり、昨日はずーんと落ち込んでいました…なぜ…作風から考えても繊細な方なんだろうな、と思っていたけど。悪いことしていないんだから毅然としていてよかったのに、と思ってしまいますが、それほどお辛かったんでしょうね。私には想像もできないくらい。ただただ悲しいです…先週のお弁当を載せていなかったので。完全に自分の振り返り用なので、人様に見せるような
ホントにもうネタ切れです笑何入れよう笑お弁当作り放棄したいけど息子と旦那は美味しいって言ってくれる。やるしかないよね。。。でもネタ切れ😇昨日久しぶり(1ヶ月半ぶりぐらい?)にスクールに行ってきました😊もうなんの練習してたかも覚えてないぐらい。。。12月の末に結果が出てたジェルネイル技能検定中級の結果をやっと受け取りました!!良かった♡今回も合格してました㊗️残すは上級のみ!!この歳でスクール通い始めて正直ここまで来れると思ってなかったんです。でも先生やスクールの子に支え
30代前半1児の母・境界型糖尿病です。2019年妊娠糖尿病発覚その時の記録はこちら妊娠糖尿病の記録産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化HbA1c6.2%(R5.2月.4月.7月)→6.0%(10月)BMIは16台の痩せ。血糖自己測定中(エイコン)食後1時間で測ったり、2時間で測ったり色々と実験中。私の血糖値のピークは食後30分のようです。食前は90あたりで変わらないのでほぼ測っていません。こんにちは!今日もお安い八百屋さんで野菜を購入適当におかず作り