ブログ記事738件
最近はこの2冊に夢中♡五臓六腑の働き薬膳アロマ前々から学びを深めたいと思っていたことヨーガだけではなく食や精油、リンパ、東洋医学、薬膳と…ヨーガはもちろん、心身ドレナージュのお客様のトータルケアサポートを心がけています🤍私自身もこれまで鬱や不眠、体調不良などさまざまな経験があったからこそ大切な人のために自分自身を整える事の重要性を感じヨーガに繋がり今の活動に繋がり、、良いと思った情報は同じ悩みを持つ方にもシェア♡分け愛たい。46歳になり…最近は、じわじわ感じる
眺めの良い勝連城跡でのサンセットヨーガ広い空を見上げ内なる平和への氣づき…地球と宇宙、大地や風心の目を広げて日々が当たり前ではないことへの感謝頑張っている自分への感謝など毎回、定員オーバーする程沢山の方々からお申込みいただき『最高でした🧘✨』と嬉しいお言葉を賜っております🙏🏻✨台風により8/5→8/19へ延期となりました(*´人`*)詳細はこちらです8月:てっぺんヨーガin勝連城跡イベント【てっぺんヨーガin勝連城跡イベント開催のお知らせ】www.katsuren-j
どんな時もどこでもできるのがヨーガその中でも地球を感じ味わうヨーガが大好きです❤️『気の済むまでやってみたいことは何ですか?』私の頭の中に真っ先に思い浮かぶのはやっぱり『ヨーガ』でした水曜日、皆んなが来る前に引いたカード達私にとってかけがえのないもの『YOGA』の存在改めて気づけたカードです🧘🪷ヨーガに出会って9年。今の活動を始めてもうすぐ8年目。いつも私の中にはヨーガがある。これからもヨーガを通し愛や平和や宇宙、目の前にある大切なことも目に見えな
6:15〜☀︎ヨーガスタートビーチを目の前に朝のカラダをゆっくり整えるヨーガ足先のリンパケアから全身のリンパや血流を促す動き、内臓疲労を癒したり姿勢を整えたり60分、大地に根を張り空を見上げて呼吸を広げ邪気や老廃物不要なものは手放し口角を上げて目覚めのヨーガ🧘今日、新しい朝を迎えられた事への感謝や今生きている、生かされている事を改めて感謝し足るを知る♡ヨーガを存分に味わった後はみんながお楽しみの朝食やミニマルシェの始まり🫶🏼✨島野菜や、スパイスをふん
去った日曜日はうるみんスタジオにて朝活レッスンと夕刻のレッスン🧘🤍お忙しい中、色々な調整をして参加いただいたみなさま(*´人`*)♡眞にありがとうございました🙏🏻と、同時にあれこれミスの連発🥹🙏🏻大きな心で笑って許してくださり皆さまの温かさに感謝しかありません😂🙏🏻🙏🏻本当、自分でもビックリするくらいこんなにもドジでおっちょこちょいすぎる私より一層気を引き締めて逆行中はいつも以上に持ち物チェックいたします🙇♀️(↑小学生か!!て娘に笑われた母😂‼︎)金星の逆
いつも繋がっていただきありがとうございます🥰🫶ヨーガでは心とカラダは繋がっている。心身一如と言われますがこりや病気、からだの異常は立つ・歩く・座る、など動作の癖や歪み考え方の習慣偏食なども原因に繋がっていきますカラダの異常と心の関係について例えば●猫背で下向きがちな人→消極的・疑い深い・素直さに欠けるなど●肩や首、みぞおちのかたい人→怒りっぽくなり、人の欠点が目につきやすい●腰・尻の力の抜けた人→かかとを引きずって歩き、元気が抜けてくる不安感が生まれたり、些
内なる平和を感じる🙏🏻大切なのはどんな自分でありたいかこうでなきゃいけないという不要なしがらみやジャッジ、縛りを解放してあるがままどんな時もどんな自分であっても恕し受け容れ愛する🫶🏻その愛をまた繋げるその繰り返し🙏🏻✨だと私は思っています。________________________♡数年前のある朝…1時間かけて子供達を送った後、コンビニの駐車場でたまたま隣の車で目が合った女性からすごく優しい笑みをいただき心が温かくなり、愛に包まれた瞬間がありました
梅雨前に3人で開催した"朝活コラボVol.1"から。。。首を長ーくして第2弾の開催を待ってくださっている皆様へ🫶🏻前回、告知からすぐに満員となってしまい、申込みが間に合わなかった方々も🙇♀️🙇♀️本日受付解禁です❤️!!7月22日(土)○浜比嘉ビーチで朝活⛱️朝食付き先着✩︎15名様💦☀︎6:00〜受付☀︎6:15〜Morningyoga7:20〜薬膳朝食&販売朝食付きYOGAお一人様3,000縁60分のMorningYoga後は、大人気の薬膳朝食と前回すぐ
【人間のカラダは機械ではありません😭無理をすれば悲鳴を上げるのは当然のこと】ヨーガは年齢、性別、場所問わずどこでも楽しめるのがいい🤍🙌『生活にヨーガを』少しずつ、心・カラダ・呼吸を整える🍃習慣を一緒に身につけていきませんか🥰🫶🏻今週7/2(日)☀️9:00〜10:00うるみんスタジオにて朝活YOGAお一人様¥1,000●自家製酵素の販売はうるみん朝活とじんぶん館だけ♡お申込みはコチラうるみん朝活「朝ヨガ」1日の始まり、夜明けと共に自然の新鮮な空気を全
『笑っちゃうほどカラダが硬いのですが、私にも出来ますか💦』カラダの硬さが気になりなかなか一歩踏み出す勇気が出ない😭そんな方が本当に沢山いらっしゃいます私も最初はその1人でした‼︎【自分自身の思い込みでカラダにかけていたブロックが…心を解き放つことで解れていく、カラダだけじゃなく心も軽くなっていく】つまり、心の状態と呼吸・カラダは深く関わり合っている。心・カラダ・呼吸を意識して取り組めばどんな動きもヨーガになるのです🙏🏻🍃7/1(土)勝連城跡でのサンセットYOGAは1
6月は皆さまのお陰で沢山のご予約賜り、ありがとうございました🙏🏻7月の予約可能枠はまだ余裕があります🥰🤍出張ヨーガや出張心身ドレナージュ、宜野湾サロンでの施術も人気です🫶🏻♡予約可能枠となっています。調整中のお客様もいらっしゃいますのでお気軽に問合せ・相談ください🫶🏻🤍Moonyoga・朝活ヨーガ、など各イベント、開催日詳細はまた別でまとめてご案内いたします😊🙏🏻いつもありがとうございます🥹🙏🏻❤️ちゅらYOGAアラカキハルナ
ゴールデンウィークに開催させていただきました、世界遺産🌍勝連城跡での早朝ヨーガ🧘有り難いことに参加いただいた方から好評で、次の開催についてのお問い合わせまで🥹🫶🏻皆さまのお陰で7月より継続開催が決定いたしました😊🙏🏻私の活動を応援してくださるあまわりパークスタッフの皆さまにも感謝でいっぱいです🙇♀️🍃世界遺産🌍勝連城跡でのヨーガ7月・8月は暑さも考慮してサンセットタイムでの開催です♡お申込みはこちらから【申込書】てっぺんヨガin勝連城【7,8月第1土曜日開催
人気のレッスン☽︎じんぶん館でのヨーガ皆さまのおかげで毎月1回の開催がゆるされています😊🙏🏻風や空気、昼とはまた違う気温や空自然の中にゆったりと身も心も委ねるヨーガ飲み込んでしまった感情や不安や、老廃物など溜め込んでいるもの、古いものは、呼吸と一緒に手放し🍃自分の中にスペースを生み出すどんな自分も気づき受け容れ恕し、愛する口角が自然と上がり目を閉じて内なる平和を感じます自家製酵素の販売はここだけ¨̮♡︎今回はトマトの酵素🤍購入希望の方はマイボトルの
今月も私のブースを選んでくださったお客様や、愛に来てくれたお友達♡家族♡本当にありがとうございました🫶🏻3日目の朝イチで来てくださったお客様♡『実は…初日からずっと受けたかったのですが、ずーっとお客様がいっぱいで💦2日目も諦め、、、3日目の今日もどうしても施術を受けたくて来ました』3日間も足を運んでくださり私を選んでくださったお客様😭🙏🏻🤍申し訳なく、有り難く…感謝で胸がいっぱいに🥹🥹❣️お一人、お一人カウンセリングから施術まで全身全霊、眞心込めて♡心身をケア
産後間もないママ♡まだまだ、心身ともに養生のとき。『こんなに贅沢な時間を過ごせていいの💓』と、上の子たちを送り出してからゆっくり、まったり心身ドレナージュ♡子育てについて、精油について、セルフケアについて、自分のこれからについて、色んな事を分かち愛ながら疲労が蓄積された心身をケア♡アフターのママの笑顔から施術後の変化が伝わります🫶🏻🍃私を選んでくれて出愛ってくれて私にも愛を♡ありがとう🤍いつも頑張っているあなたへ♡感謝と愛を込めて🫶🏻ありがとう🤍出張ドレ
ゆるりからのご縁でヨーガや心身ドレナージュ…出張の依頼も増えています(*´人`*)♡ありがとうございます🫶🏻お子様が、グズったり授乳したり途中で中断してもママが私に気兼ねせず最後までヨーガを楽しめるように♡私も一緒に抱っこしたりあやしたりご希望いただければベビーYOGAの追加も😊🍃少しでもママの心とカラダを癒し、ほぐし、ゆるめる特にママにとっては年中無休の育児だからこそリフレッシュのひとときも大切♡ママのセルフケアやお子さまのケア精油を取り入れたライフスタ
GWの朝活✨大好評いただきました、世界遺産・勝連城跡でのヨーガが7月より正式に毎月開催の運びとなりました〜🥹👏👏🤍男性の参加も大歓迎です🧘ヨーガを通してうるま市の発展・活性化と皆さまの、心身を整えるお手伝い氣持ち良かったです🧘🍃の笑顔とお声をいただけるように日々、努力や成長を惜しまず初心を胸に私も頑張ります🥰🫶🏻今の活動が許されるのは皆さまのお陰様🙏🏻🤍ご縁が繋がり、MoonyogaBeachyoga朝活やスタジオ、サークル出張レッスンと沢山の方
体感も、もちろんしっかり✨スッキリ✨🫶味わえるのですが施術前の感覚や、視覚の範囲、施術後の感覚、視覚の範囲どのぐらいの変化🌻が見てとれるのかお客様へもご了承いただき画像にしております🥰🙏🏻施術後の血色や口角や頬の高さはもちろん✨目の開きにも変化😳🩵今日も沢山のお客様との出愛とご縁に感謝(●︎′ω`人′ω`●︎)♡明日もお待ちしております🙇♀️🤍
今日から木曜日まで3日間心身ドレナージュ心身ケアマスターとして♡私も出店させていただいてます(*´人`*)明日は11:00〜12:00木曜日は15:00〜16:00事前予約が入っております🙇♀️🙇♀️私たちの体内を健康に保つためガン細胞・死んだ細胞・老廃物などを食べて処理してくれるマクロファージ免疫細胞「マクロファージ」の働き方とは?活性化された時の嬉しい効果もご紹介!「マクロファージ」は私たちの健康を守る免疫細胞のひとつです。感染症や病気から身を守るためにも、マクロ...
赤ちゃんを連れての外出は産後ママのカラダへの負担も大きい。5年前からご希望のママのご自宅へ出張YOGAも賜っております🫶🏻産後の健診でドクターのOKが出たママは是非\(¨̮)/お気軽に相談ください😊🙏🏻産後2ヶ月〜(自然分娩)*帝王切開の場合はドクターの許可を得てから。(目安は産後4ヶ月以降〜)今日は、南部へお出かけ🧘ヨーガは荷物が少ないので出張も身軽で有り難い🤍🤍産後2ヶ月〜2歳までの可愛子ちゃん3人と笑顔が素敵なママ2人の元へ🙌🏻❤️精油を楽しみながら
男性のご参加もお待ちしています✧︎*。٩(ˊωˋ*)و✧︎*。去った月曜日🌕うるみんプレゼンツ!じんぶん館の中庭でのヨーガご参加いただいた皆さまありがとうございました(人・_・)♡︎私のこだわり♡自家製酵素の販売があるのはうるみんプレゼンツの朝活レッスンとじんぶん館だけ!これが毎回の楽しみです😍👏🏻と言ってくださるお客様もいて🤍私も、次は何の酵素にしようかな?とワクワクしながら醗酵させています🙌🏻🤍今回は朝もぎたての県産トマト🍅1キロとパイナップルを甜菜糖と
初めまして❤️🔥アラカキハルナと申します昭和52年1月生まれ沖縄県うるま市出身(R5.8/24現在)46歳七男♡一女育児まだまだ奮闘ママです🥰長男は26歳二児のパパ。そして我が家の8番目・七男は3歳🤍とかなりの歳の差兄弟、3人の孫ちゃんと嫁ちゃん2人、パパと私の大家族\(¨̮)/19歳で結婚、二十歳で出産♡︎ʾʾ五男出産後、8ヶ月別居からの離婚。その後5年母子家庭生活を経て今の夫と出愛、再婚♡︎ʾʾ五男とは7歳差で長女、翌年に六男を出産🤰7番目
みんな違ってみんないい😍🤍🤍人と同じじゃ無いから自分に無いものに支えられ支え愛一人一人みんな違うからお互いを理解し合える♡どんな時も。どんな自分にも。花マルを🥰🫶🏻良い言霊もそうでない言霊もぜーーんぶお空に伝わって…やがて自分に返ってくる🧘🪷だからこそ今日もみんなが愛の言霊で溢れるように。そうでなくても大丈夫😆🙆♀️🤍それに氣付けば想念を転換すれば良いだけ🥰🫶🏻私も毎日、氣づいて切り替えて♻️氣づいては切り替える日々🙏🏻🤍その繰り返し🧘私はどんな人
ゆるりinパルコCITY🪷6・7・8日10:00〜16:00(ママに嬉しい無料託児が利用出来ます🥹🤍)リンパドレナージュで出店しています🥰🙏🏻どんな施術??『沢山のご来場ありがとうございます』3日間、ゆるりへご来場いただき施術を体感してくださった皆さま眞にありがとうございました🙏🏻🤍首や肩、肩甲骨の張り、リンパや血流の廻りを整えると緊張が緩み…ameblo.jp事前ご予約も賜ります🪷お気軽にお問合せくださいませ😊🙏🏻6月は毎週日曜日18:00〜19:00うるみんスタジオにて
5月枠残り少ないですが各レッスンのご案内とご利用可能枠🉑についてお問い合わせがありますのでお知らせさせていただきます😊🫶🏻🍃24日・31日水曜日うるみんサークル🧘☀︎10:30〜12:0022日(月)☽︎20:00〜21:00じんぶん館でMoonyoga🧘お申込みうるみんプレゼンツ!「新月ヨガ」じんぶんかんの中庭は、虫の声。心地よい風、綺麗な星空、幻想的なライト。と雰囲気もバツグン!また何より芝生に寝っ転がって夜空を見上げる★うるみんの「星空ヨガ」新月の日に夜空を見上げ
今月も出店させていただきましたママとベビーandキッズのためのイベントゆるり♡︎ママと子供達の笑顔に沢山出愛える私の大好きな居場所でもあります❤️ビフォーアフターは体感はもちろん、お客様がどのような変化が起こったかを目でも確認していただきたくて🙌🏻🤍ご了承のもと撮影させていただいています。素敵な笑顔が施術後の体感を表してくださっています🥹💓先月、ご利用いただいたママ。今月もリピートしてくださいました🥹🥹❤️ありがとうございます😭🫶🏻沢山のマッサージブース♡素敵な
GW明けうるみんへ問い合わせが殺到だそうで🥹🫶🏻興味を持っていただきありがとうございます😍🙌🏻♡うるま市にあるじんぶん館の中庭は芝の手入れも完璧で😍ヨーガで寝転がるのには最幸なお庭です✧︎*。٩(ˊωˋ*)و✧︎*。これからの季節♡慌しい日常からほんの少し離れて心とカラダの廻りを整える時間にヨーガをご一緒してみませんか🧘🍃なかなか、夜の中庭で月夜を見上げながら自分と向き合う時間なんて作れないからこそとても贅沢に感じます❤️うるみんプレゼンツのじんぶん館YOG
ご家族で、親娘で、お友達と♡1人で贅沢な朝活♡などなど5月6日・7日2日に渡り沢山の皆さまにご参加いただきました(*´人`*)眞にありがとうございました🧘❤️2日間参加してくださった方も😍🫶🏻雲☁️は多かったですが、太陽が時々顔を出すちょうど良い気温と🍃世界遺産から眺める絶景😍🙏🏻百合の香りにも癒されながら少しずつ、胸を開いたり肩甲骨からじわり、緩めたり寝起きのカラダと心に心地良く呼吸を広げていきました🫶🏻『今日も来ちゃった🥰🫶🏻』笑顔がキュートな大好きな女
今週の土曜日と日曜日の朝は☀️6:45〜受付7:00〜8:00🧘世界遺産🌏勝連城跡の芝の上で360度見渡せる絶景を眺めながらてっぺんYOGA🧘お申込みはこちらから😊🫶🏻てっぺん朝ヨガin勝連城-うるマルシェてっぺん朝ヨガin勝連城【ちゅらyoga】世界遺産勝連城跡のてっぺんで、空に近い360度見渡せるパurumarche.com1日の始まりに深い呼吸を全身へ広げて心地良く心身の巡りを整えるヨーガです❤️
5月も出店させていただきます(*´人`*)♡5/16・17・18(火〜木)カウンセリング・施術込み30分ヨーガの呼吸も取り入れながら心地良いタッチでリンパの流れや血流を促していきます。精油の香りに包まれながら施術中、徐々に…🍃深い呼吸へ誘導していきます🥰自律神経が整う呼吸は副交感神経へと導くため施術の後半は皆さまウトウト…😴私も8人の子供の母。そして孫ちゃん3名のばぁば。大切な人の為に『自分を整える』ことが家族の幸せにつながることをこれまでの人生で学びま