ブログ記事17件
こんばんはヨガインストラクターyukiです18日は、第1回目のちえりあdeハンディキャップヨガがあり、アシスタントとして参加してきましたメインインストラクターはハンディキャップヨガサポーター歴4年あまりPT(理学療法士)でヨガインストラクターのあっこさんハッピータイムというズンバの後のリラックスヨガレッスンですがもれなく、シャッターチャンスのポーズも入った楽しいシークエンス参加したご家族も含めて皆さん楽しそうそして、レッスン後にはこーんなとびきりの笑顔までハンディキ
おはようございますヨガインストラクターyukiです2月から宮の沢ちえりあでも、ハンディキャップヨガがはじまりますハッピータイム(ズンバ)とのジョイントレッスンですズンバの後のリラックス系のクラスです障がいのある方だけではなく一般の方もご参加頂けます詳しくはこちらをクリックhttps://hcpyoga-hokkaido.com/info/1504ヨガのレッスン私もアシスタントとして参加しますズンバ&ヨガ、楽しみましょヨガインストラクター/看護師/アーユルヴェ
2018年あけましておめでとうございます今年もスタジオフィオラをどうぞよろしくお願いいたします今年もいよいよ始まりました。皆さんにとって今年はどんな年にしようと考えていますか私は今年いつもと違う日常を送り。貴重な体験をたくさんしました。その1つを紹介お時間のある方は続きはこちらをどうぞ→🌸🌸🌸🌸🌸
こんにちは！スタジオフィオラヨーガ療法士の福士淳子です。12月17日冬のイベント『新しい年に向かって輝くマインドフルネスヨガ&メディテーション』にご参加いただきありがとうございました嬉しいことに満員御礼でした。いつも、みなさまのご支援やご協力のお陰で今回も無事に終えることができました。この時間、みなさまにとって実りある時間になりましたでしょうか今年は、あなたにとって、どんな年でしたか『心の窓が大きく開いて風通しが良か
こんにちは！スタジオフィオラヨーガ療法士の福士淳子です毎月遠くからフィオラのヨガレッスンに通いそしてイベントなども積極的に参加。とても熱心なＮさん今年の夏からお仕事が非常に忙しくなりスカイププライベートレッスンに切り替えることにしました。スカイプレッスン中のＮさん定期的なヨガで体が変わっていくのが実感できますよね。いち早く体質改善のためのハーブやアロマなどを取り入れ、しっかり健康管理をする。ステキな女性ですよその彼女が嬉しいこと
こんにちは！スタジオフィオラヨーガ療法士の福士淳子です。すっかりアップが遅れてしまいました11月末にヨガのポーズの講座ありました。この講座はヨガの基本を深めることで、ご自分の体調を管理することができ『疲れない体をつくる』ことができます。続きはこちらからどうぞ
こんにちは！スタジオフィオラ、ヨーガ療法士の福士淳子です。あっという間に冬、根雪になってしまいましたね。26日に恒例の「マインドフルネスなヨガ＆メディテーション」がありました。今月も満席でした。お越しいただきまして感謝です。参加のみなさまありがとうございました。来月からこのイベントはスタジオフィオラにお越しの方や以前教室でヨガを続けて下さったかた限定のイベントになります。体験の方は通常レッスンにお越しくださいませ。続きはこちらへどうぞ🌸
こんにちは！スタジオフィオラの福士淳子です。スタジオフィオラの🐼ウエルカムボードが今週出来上がりました。澄川駅前のスタジオの入り口がパーッと🌹華やかになりましたよスタッフのkちゃん作なんです。素晴らしい✨才能✨を持っていて、いつもコツコツと新しいものを生み出す姿勢は、もうアーティスト的なんですよーー🎵フィオラのスタッフも、それぞれ素晴らしい✨才能✨を持っていて、今回もこのような形で💓ひとつの才能が✨輝いていくことって、とても嬉しいことです見るたびに癒されます。ウエルカムボ
こんにちは！札幌ヨガスタジオフィオラの福士淳子です。FMノースウエーブムーブオンアップ、無事終わりましたよ。聴いてくださいましたかーーー1週間聴けますラジコダウンロード落ち着いてみえるでしょう！佳織さんの優しくて心地よい話で進んでいきました。すごく緊張するのかと思いましたが意外と緊張しませんでしたよそれは、もう佳織さんの温かさを感じながらだったからです。さすがプロですよ。どんどんお話が進みアッという間に終わりました。私の声はとても通
こんにちは！福士淳子です。10月最後の日曜日のイベントのあとヨガのポーズを学ぶ人のための集中講座がありました。ヨガ基礎2ポーズ編です。今日で6回目、最終講座にお越しいただきました。ここまでトレーニングすると最初のころより体が変わってきたなーっと感じているはずですヨガはゆっくり体を動かしてぇーーーそしてじっくり体の調子を見ていきますポーズとしつかり向き合う簡単そうだけどヨガのポーズはそうそう簡単なものではないのよ毎回驚く
こんにちは！福士淳子です。落ち葉🍁が色づいて風が冷たくなってきましたね。そんな日でも寒さに負けずスタジオフィオラにお越しいただきました。スタジオフィオラ毎月定期的に行っているイベント【マインドフルネスヨガ＆メディテーション】紹介です。スッキリして目がパッチリ🌸笑顔笑顔＾＾あっという間のヨガのあとはメディテーションです今回のテーマは「気づく力と幸せになるためのエレメント」についてアッという間に定員になり、終わった後はみなさま、ステキな笑顔でお帰りに
こんにちは！ヨーガ療法士の福士淳子です。シンプルな『食の講座』が土曜日ありました。今回で6回目今日で最終の講座になりました。お気に入りのオヤツを持参し皆さんで、いただきながら講座をすすめていきます。半年かけて、様々なことを学んでいただきましたね。『幸せの第一歩』を踏み出しています。続きはこちらからどうぞ🌸
こんにちは！福士淳子です。金曜日、定山渓に行って来ました。あと数日で見頃が終わりそうです。今年は赤や黄色が鮮やかできれいでした。また来年✋
先日月1回のヨガ基礎講座食偏2回目の講座がありました。私たちは毎日お食事します。楽しみの1つになっていて、ストレス解消好きなものを好きなだけ。今ハマっているものを食べている食べ方や飲み方はそれぞれです。食べるということは生きるために絶対に不可欠なことです。食べるだけで考えたことはない？楽しい食事は気持ちを豊かにしキレイになったり健康と繋がるための方法がたくさんあります。"食べる"ためのポイントを知ると非常に幸福感を得ること
こんにちは！福士淳子です女性がhappyになるための『マインドフルネスヨガ&メデティーション』にフリーアナウンサーの増田佳織さんがお友達と一緒に参加してくださいましたどんなに忙しくてもヨガレッスンを欠かさない佳織さん生活の1部として、しっかりヨガやメデティーションをとらえていますお肌の変化やダイエット、柔軟性や体力アップ、集中力などどれも人生をキラキラさせてくれる変化を実感することができ女性の魅力を引き出してくれますヨガのあとのメデティー
こんにちは！福士淳子です。4月29日は「マインドフルネスヨガ&メディテーション」の恒例イベントでした。たくさんの方にお越しいただきました。すっかり定着してきたメディテーションヨガと組み合わせると心地よさが倍になります。参加の方にからお話を伺うとヨガとメディテーションを受けてから、驚くほど恩恵があったと聞きます。自分自身の身体や行動に意識をむけることができるようになった。クヨクヨしなくなった前向きになった自分の体調がわかるようになった
こんにちは！札幌ヨガスタジオフィオラの福士淳子です昨日は吹雪、一瞬冬に逆戻り(^-^;今日はいっきにぽかぽか陽気☀暑いなｧ～♪と思ったら17度だったのね。。冬になったり春の陽気だったり洋服選びに困ります。いろいろ迷いましたが、温かい服そうでヨガのレッスン後、しっかり体を使ってウォーキング雪がすっかり溶けて空を見上げると、スッキリとした青空ふきのとうや春の花🌸がチラホラ春の風が吹いてウォーキングが気持ちいいなぁ～♪あれれぇ
