だるい

結局、なんだか落ち着かなくて、眠れるわけでもなくてかと言って元気ーと言ったわけでもなくて…だらだらと布団の中で過ごしています。何もしない間に、外は真っ暗になってしまいました1日無駄にしたかなー、でものんびりできてよかったのかなー。よくわかりませんが、今日はそんな1日になりました今日は頑張れなかったなー。なにか頑張ったことあるかなーだるいけど頑張ってトイレに行ったことくらいかな。あとは何にも…洗濯もしなかったし、家事というものには何も手をつけていません。あ、朝早くゴミ出しには行

【眠い・だるい・動けない】──成功以前に必要だったこと「やりたいことはあるのに、どうしても動けない」──そんなふうに感じて、自分を責めていませんか？夜になると眠くなり、休日もだるさが抜けない。副業や挑戦に焦りながらも、体がついてこない…。でも心のどこかで「本当は変わりたい」と思っている。そんな葛藤を抱えているあなたへ。この記事では、ある講義をきっかけに気づいた「成功より先に整えるべきものがある」という考え方をベースに、毎日を立て直すヒントをお伝えします。✅こ

睡眠って、「時間」ではないな、とつくづく感じた出来事があります。そう、レイキヒーリングをして変化したことの一つは「睡眠」です。基本的に過眠傾向にある私ですが、寝ても寝てもだるい…そんな時がありふとレイキヒーリングで癒せるんじゃないかと思いつきました。レイキヒーリングでは、癒したい問題を、ピンポイントに絞って行う事もできます。そのためその日は「私の睡眠の問題を解決するヒーリングを行います」と、文言を入れてレイキを流してみましたら…

こんにちは〜🦅です。昨日は寝れなくて今日ずっと起きてるよーハイになり過ぎてタバコ吸いすぎ。誰かと話してないと気が済まない家事はできないのに…でも今日はご飯作るんだー♬豚肉とブロッコリーのマヨ醤油炒め！楽天レシピに載ってたから作ってみるよ豚肉もう冷凍庫から冷蔵庫に移したし。とにかくハイでじっとしとられん。でも話変わるけどまた家計簿つけ始めた！と同時に封筒貯金も再開！ファイルがあったはずなんだけど無くて病んでるけど笑どこに行ったんやら。封筒貯金の入れ物だけあって肝

4回目の体外受精移植を終えて本日BT8です。ただただだるい。そんな日中でした。家のことは頑張らずのんびりと過ごしています。でも気晴らしに近くのガソスタでオイル交換やらちょっと離れたホームセンターに行く予定です。なにか予定を入れないとすぐに［BT8症状］［BT9判定日Hgc］って検索魔になってしまうからですあーあ早く明日にならないかなぁ〜一応主人も一緒に結果を聞きに行ってくれるらしいです。

30代男性【主訴】急な首の痛み＆目の奥まで響くような頭痛【問診】ソファに座り、左に身体を捻った状態で本を読んでいたそうです。姿勢を変えようと右を向いた瞬間ッッ…！！右の首から肩にかけてピシッッ！！…と激痛が走る。それから湿布を貼ったりファイテン貼ったり…だんだんと首肩の痛みとともに目の奥まで響くような頭痛が出てくるように。。。普段から首コリの自覚は無いそう。趣味が仕事…と、言えるくらい仕事が好き。パソコンに向かって作業している時間もついつい長くなってしまう

こんなこと、ありませんか？検査では異常なし。それでも、ずっとだるい。40代以降の女性にとても多いお悩みです。✔朝から疲れている✔眠っても回復しない✔お腹の調子も不安定それは🧠頭蓋骨の硬さが関係している可能性があります。頭で“腸”まで整う理由頭蓋骨はわずかに動きながら脳脊髄液を循環させ自律神経をコントロールしています。自律神経は腸も支配しています。つまり🧠頭蓋骨が整う↓🌿自律神経が整う↓🤍腸も整うという反応が起こります。お腹を触らなくて

病院激混み😂受付で資格確認書出したらマイナ保険証に変えて下さい言われたわ❗️ずっとこれでいける言われたからと言うともうみんな変えていってるのでとか言われたわ確認書はマイナ保険証に不備があった時に使うとか❓だるいよね娘にラインすると任意やからそのままでいける言われたわこないだから旦那もなんか言われた言うてたわ眼科の所の薬剤師さんは変える気ないって言ったら何度も聞かれるの嫌やろからそう書いとくねと言ってくれたけど強制ちがうのにいちいちだるいよね変え

ストレスを意識するなんとなく体が重い日ってありませんか？しっかり寝たはずなのにだるいやることはあるのに動けない気合いを入れてもエンジンがかからないそんなとき「自分は怠けているのかな」と思ってしまう人もいますでもそれ、本当に“怠け”でしょうか？⸻体の重さは単なる疲れではないことがあります無意識に我慢していること言えなかった本音ずっと続いている緊張そういった“心の負担”が体の重さとして現れることがあります⸻頑張り屋の人ほど自分のストレスに気づきません私もそうでし

おはようございます先週末から旦那が風邪引いてから、私や娘にうつって1週間位経ちますがまだまだ本調子ではないというか、少し動いたり咳き込んだりするだけでどっと疲労感があります昨夜も微熱だったので早めにお布団入って寝ましたが、寝ても疲れる、起きても疲れる、ずっと座ってたい何なんだろう？？受験終えた息子だけが元気という(笑)良かったんだけども！一応、会社の人にはアレルギーと言ってますが…ね風邪っていうと周りも気にするだろうしそんな訳で昨日の帰りにリポD買って、ティッシュ買って、高

【受験生のための腰痛対策】どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥美健光をあなたと一緒につくる鍼灸師の田部です😊本日は「受験生の腰痛」のお話‼️受験シーズン真っ只中ですねーっ💦受験勉強を毎日頑張っているみんなを応援していますよーっ💪😊そして、受験生を陰で支えている親御様の皆さん本当にお疲れ様です🫡受験生とは別の気疲れが多いともいますがあと少しなので共に頑張りきりましょう😊🖐️受験勉強といえば、座りっぱなしになることが多いですがそこで心配なのが☝️受験生の腰痛です😵

7:55次女から連絡が入り、中一の孫が寝坊したので、コミュニティーバスの時間に間に合わないから、私に送って欲しいとの事。久杉公園のところで待ち合わせようと電話を切る。今日は、通の場に10時に行く予定だったので、ゆっくりしていたから、焦って支度をして出かける。孫を送ってからは、久しぶりに山西家のところでお野菜と柑橘類を購入する。はっさくは3つで100円なんてありがたい。帰りに柑橘系が好きな友達にプレゼントする。その帰りに、その野菜を作っている方が畑にいたので声をかけて話をしていたら、また

薬の副作用は、すごいものですね。体がだるくなってしまう。私の場合は何錠も飲んでいるため、だるさは、半端ないです。うつ状態だからだるいのか、薬をたくさん飲んでるからだるいのか、わからない。ただ、薬を飲む前はもっと、しゃきしゃき動いていたし、ポーッとすることは少なかった。眠さとだるさ、以前のように戻りたい。だから今度先生に会ったら相談してみようと思う。減らすことはできないか。入眠剤はこのままで、他は減らしたい。

こんにちはおかめママです気温差のせいか体調イマイチ…（家にいるだけなのに〜）一日ゴロゴロしていました一方、相変わらず多忙な夫は本日「人間ドック」今年も異常なしで大満足で病院から帰ってきましたただ、体重が去年より500グラム増量それが唯一悔しいそうです…はぁ～んと聞いていた私ですが夫が健康で何よりです先日コストコで買った「シュークリーム」がおいしかった😚６個入皮はザクザクタイプ中身はたっぷりカスタードクリームひとつはボリュームありますがしつこくもなくておい

こんにちは、神奈川県在住のまいママです😊最近、✔朝から体が重い✔ちゃんと寝たのにだるい✔夕方になると一気に電池切れそんなことありませんか？春の気温差、なかなか手強いですよね…。昼は１８℃、でも朝は２℃。この差、体ついていけませんって（笑）朝から“もう疲れてる”現象ある日の朝6時半。私「なんかもうだるい…」夫「まだ何もしてないよ？」本当にそれ。やわらかい朝日が差し込んでいるのに、体はどんより。子どもも「なんか眠い〜」と朝ごはん

手術から、ほぼ、４か月目になりましたYouTubeの動画や、色んな人のブログなど読んでいると４ヶ月もすると、痛みは消えるのかな？なーんて、勝手に思ってましたさて、今の私は、、、膝の痛みそのものはあまり無いかもだけど、、朝起きた時の１番最初に曲げる時はいまだに、顔しかめて、んーーーーー！って感じでこわばりを解きます何度かすると、ラクになるのですが、、、これもいつまで続く症状なのか、、あとは、股関節から来てるのかももの外側が重だるい感じ膝の手術で、股関節のポジシ

ちゃんと休んでいるのになぜか疲れが取れない。ずっと気が抜けない。何もしていないのにだるい。頑張るのが普通になっている。そういう人はとても多いです。あなただけではありません。頑張りすぎている人ほど疲れていることに気づかないもの。実は私もそうでした。30代〜40代前半まで仕事をしながら育児をして睡眠時間は最小限。それでもレッスンやリハーサルに通い舞台にも立ち指導も続けていました。週7日働いて休日ゼロでも30歳までは怪我も病気もなく

どうもたかちゃんです。ここ最近はドラクエⅢよりもマーセナリーズサーガ1のプレイしている方が長くて楽しいですね。もちろん、ドラクエⅢも楽しいのですが、スイッチ2を起動させないといけないのが少しネックかな？贅沢な悩みですけど。やはり、スマホで出来るゲームは素晴らしい！そんな訳で、『マーセナリーズサーガ1』を開いた時間に攻略したりレベリングしたりしているのですが、前々回、3章が難関だ！と言っていましたが、更なる難関が待ち構えておりました。てかこのゲーム、『ファイアーエムブレム』より難しいかも？ま

2026年2月18日(木)今朝の体重：69.3Kgちょっと戻ったね。今日はクリニックやねん。クリニック🏥の後寄り道したいとこあんねんけど、花粉症でしんどいねんなー🤧だるいわー🥱超だるっ基本めっちゃ元気やねんけど、昨日から絶不調🖤鼻かみすぎて鼻の下が痛いねん。ずっとオロナイン塗ってる。お鼻、アンパンマンみたいになってるめっちゃ身体だるなってきたわあー、しんどっ

46歳🚺身長174cmお花ちゃん𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣です。66kgを目標に、爆食いしていた間食を見直すダイエットをしております。3食は減らすことは無く、野菜を増やしたりたんぱく質を増やしたりしています。野菜・きのこ・海藻・水を摂るように心がけています。​2026年2月18日の体重75.8kg2026年2月19日の体重75.6kg－0.2kg✨️ダイエットスタート時2026年1月14日の体重76.7kgダイエットスタート時より－1.1kg✨️今日は振替休日です🌙*ﾟ元々は

こんにちはご覧いただきありがとうございますリウマチの60代、もんママですリウマチさんにいや、誰にでも大切な睡眠！みなさま、良く眠れていますか？そして歳とともに悩みになるのが夜中のトイレ関連のある２つの問題ですが両方書くと長くなりそうなので今回はまず睡眠について基本は22:00〜6:00だいたい守れています理想的なのではと自負しております寝る前にスマホを見ない方が良いとわかってはいますがついつい見てしまいますでも22時には寝る！！と決めているのでゲ

4週目に入る朝は体温がまだ低いものの昼を過ぎる頃には37℃を超える微熱だるい冷えピタが気持ちいいなかなか本調子にならない悪夢で起きては精神安定剤を飲んでまた横になる寝不足いつになったら元気に歩けるようになるのか一時よりは良くなったけど微熱はずっと続いている朝もシャッキリ起きれないカフェオレ飲んでも眠いまま一日中眠たい眠れないんだけどねこの生活にも飽きたもう2月半ばを過ぎたよ時は止まってはくれない身体は止まったまま眠いなぁだるい

お正月、好きなだけ食べて飲んで過ごすのですが、1年で1番体調が悪いですだるいとにかく、だるいこれなら規則正しく生活していたのがよっぽど楽だと毎年痛感いたします好き勝手にやりたい気持ちもありますが、ちょっと辛いなってことがあって丁度いいかもしれません【レッスン情報】月曜レッスン11:00～12:0014:30～15:30水曜レッスン11:00～12:0014:30～15:30金曜レッスン11:00～12:0014:30～15:30土曜レッスン11:00～12:00

熱下がった🤒昨日は良く寝たわ❗️朝の家事終わってずっとゴロゴロ寝てたわさすがに夕食も作る元気なし夜ご飯も食べずに早目に寝たわ孫ちゃんもまた早寝だったしねゆっくり寝たので回復まだ少しカラダだるいけどね寝過ぎてかなぁ❓平熱になったわ😊寝過ぎて今日はすごく早起き今日もバタバタしないでゆっくりしょう週末熱とか嫌だしねでも急の熱何やったのかなぁ❓体調に気を付けないとやわボチボチ頑張ろ〜

春って…本当に朝起きられなくないですか？（笑）目覚ましが鳴っても、「あれ…まだ5分いけるよね？」って無意識にスヌーズ。気づいたら7時20分！！「ママーーー！！」って子どもの声で現実に引き戻される朝です😂神奈川県もここ最近、朝はまだひんやり。布団の中のぬくもりが堪らないんですよね～。春の朝、想定以上にだるい理由って？実は春は寒暖差が激しくて、自律神経が乱れやすいそうなんです。確かに…夜はポカポカ朝はひんやり昼は暑いくらい体がついていかないんですよ

=お久しぶりでございまする桃の花の季節体調は変わらずそれなりに元気でございますと錯覚しておりましたテキストを入力体がだるくてどうしようもなかったようでございます何かを計画しようと思っても手につずだるくて仕方がなくてテレビの中の人になって動くことくらいしかできなくなってしまいましたでございます先生のお言葉→んーーどうしてかなちゃんと免疫抑制剤も飲んでくれていますよねうんうんありがとう→あのねデータはそこそこのところで止まって安定しているんだよ他の血液データも

リラックスして眠る方法は？BBAのベッド🛏️次男くんからのプレゼント🎁なんですなかなか良いベッド毎日リラックスして眠れております♪▼本日限定！ブログスタンプ今日は朝からだるいだるいBBAでしたが今日は予定が詰まっており会社に行ってきました昨晩からの体調不良しかも明日あたりはもうお仕事がないすることがないのに会社行くのは辛い有給消化に全ての有給を計画済みなんでね欠勤になってしまうんよね1日休むといくら引かれるか労務にこそっと聞いたら何万

今日は午前中にFlowerのお仕事してました。楽しかったですが午後からヒステリックな人と上から目線で出しゃばりな人が居てかなりやり辛いしだるかったです。終わってから色々周り家に戻りました。明日はまる1日だるいのは確定です。後で更新する予定です。

18日、水曜日。ああ、一週間空いたか。だるくてねー、寒いんじゃないのねー、だるいの。いいぞ脱力って感じで過ごしております。で、昨日はちょっとお茶の水までおつかいに行って、帰りに湯島聖堂にちょっとだけ寄りました。白い梅が咲いてた。未だに中に入ったことが無い大成殿。でもそれがいいのかもなあ。あ、ここは神社でもお寺でもない昌平坂学問所だからね。観光のお客さんはいらっしゃるけど、この空間はごちゃごちゃしてなくて好き。混んでるところは今は無理。宥座之器(ゆ

青空も垣間見える水曜日風が強くて寒かった今日はなんとなく右腕が痺れてパソコン作業やめたこんをつめるといつもそうだよな…リンパ節切除してる右側利き手だし使うに決まっているだけどこの痺れが不快なのよね…落ち着くといいんですけどね…リラックスして眠る方法は？▼本日限定！ブログスタンプ