だらしない身体

♪(ᇂωᇂو(و"CreepyNuts/のびしろ【MV】「のびしろ」https://smar.lnk.to/a4Znp4NewAlbum「Case」特設サイトhttps://creepynuts.com/1manTour2021release/ライブBlu-ray盤（CD+BD）https://smar.lnk.to/6kNaEDTシャツ盤（CD＋Tシャツ...youtu.be‪︎︎だらしない身体！🤣(◜︎︎𖥦◝و(و~♪ポジティブに生きたいですね

こんなんつけてたら、寝にく〜い(＞＜)だらしない身体だなぁ・・・（汗

40歳目前にして、ブヨブヨのだらしない身体をほっといたらだめだと思い、ちょっとずつ引き締めたいと思いますまずは懸垂から！深夜の公園で！不審者ぢゃないので通報しないでねうーん‥22回もう少しいくと思ったんだけどなぁ今年中に目標50回

今日から新しいジムでパーソナルトレーニングですトレーニング前にInBodyなるモノに乗って、身体を分析。私は人の見た目に体重は関係ないと思っているので会社の健康診断以外では体重計に乗りませんダイエットは体重じゃない。100キロの人とかなら体重も大事だと思いますけどね。だから自分の体重がどれくらいかは5月に受けた健康診断のときが最新です。事件です…4キロ落ちてたがなっ全く軽くなった気がしなかった。。さて、私の身体。筋肉はだいたい40キロぐらい。細い人1人分この40キロをキー

読んで下さる皆様イイネして下さるかたいつもありがとうございます！！！あれから、運玉育ててますよ〜最初はパールカラーのちみっとしたビーズを２つくっつけたようなサイズでしたが今はすこーし大きくなったかなーとおもいます運玉ってなんやねーんって方は桜井識子さんの最新刊『運玉』をご覧下さいましね〜運玉誰もが持つ幸運の素(幻冬舎文庫)648円Amazonさてさて、あれからお寺を回ったりした記録も大分溜まっているのですが気が向いたらまた記事にしよーかなと思いますそれ

今日のハンモックレッスンは動画を撮ろうと思ったのにー😭忘れてしまったぁいつもの事です☝️💧さて、本日がAiandYuKiエクササイズが2回目という生徒さんの身体に変化がありましたのでご報告したいと思います🙋‍♀️なんと！身体の歪みがなくなった前回、結構必死に、あーだこーだ言わせてもらって、どこを気をつけなさいとか、呼吸とか、体幹とか、ぜーんぶ教えてはみたのですが、普通の人はそれでもなかなか変わらない。なのに！１回のレッスンで１ヶ月後。あらあら、見た目が普通で、あれ前回歪んで

主婦のだらしない身体理屈は同じ❗大好物です❗おやすみなさい(・ω・)ノ

年齢と体重、増えるのが嫌なのはどっち？みんなの回答を見るキャンペーン詳細どうも、ご無沙汰してます。連日の猛暑で脳細胞が死滅しかかってます。ねこ茶屋です。夏バテのせいでネタを考えて文章をまとめるという作業がとても億劫で、正直言えばアメブロを開くのも面倒…💣なので、当分の間はブログネタにサクッと答える手抜き記事が続くことになると思います。さて、本題。増えて嬉しくないのは年齢か体重か？うん。これはズバリ、体重だよね。もうね、ねこ茶屋もアラフィフですからあまりス

今日は2人分私は、妹ちゃんの卒業式に向けてだらしない身体をなんとかしないと今日のお昼はサラダ🥗