だらけ気味

食事記録ランチ低糖質イングリッシュマフィンサンドアイスティー午後に少し疲れそう予定があったから食べた夕食ほうれん草おひたし長芋短冊韓国海苔納豆太刀魚塩焼き茶碗蒸しアイスとプチシュー2個最近ダメな感じだけど、諦めずにぼちぼちしよう今日はにゃんにゃんにゃんの日チュールあげよいつも寝てるちょびくんブルーなおめめが綺麗なマロ

今日はお盆でスイミングお休み、出かける予定がないからか、今朝はいつも以上にだらけていた子供たち。暑さもあって、ダラダラにも拍車がかかる。。。（私）「ダラダラしてもいいけど、宿題終わってからにしてくれへん？それか、もし後でやるならいつやるか教えて。」重い腰をあげる息子。。。（私）「別にな、今日遊ぶっていうなら、それはそれでいいねん。でも、明日はとなり町の公園で遊ぶ予定やん？それに明後日は別の予定あるやろ？木曜は塾始まるねんで？そしたら、宿題ゆっくりやれるの今日か水曜だけ。塾始まる前

お散歩からの１日の始まりこの先、ずっとお散歩ありそう(￣▽￣;)まあ、いいんだけど雨でお休み日も欲しい❗いや、サボり心を出しかけたらマッ、いいか！ってなっちゃうから鬼になって、続けないと…….がんばれーサボり心の誘惑に負けるな👊お散歩、早く出てるのに汗がじんわり暑くなりそう⤵️⤵️華ちゃんも暑さのため息がすごいハーハー（水、水、水）って訴えてる芝生の散水栓で寄せ植えの鉢の水やりも済まそうとホースの穴をあっち向けたりこっち向けたり涙ぐましい努力水道の蛇口からのホ

今日もご訪問頂きありがとうございます2019年10/4にアメブロに引っ越してきてから2019年10/4~2021年7/31↓↓↓月曜休みの週6更新2021年8/1からは１日置き更新でやってきましたけども最近どーもダラケ気味でwww2022年７月からは２日置き更新になりそうな予感ここんとこ集中力が続かんのは低気圧のせいかしら(´？ω？`)おかしな進路の台風４号近年こんなんばっかりよね※過去のの進路何でもかんでも温暖化ｶﾞｰてことになってます

おはようございます。『今日のアドバイス』オラクルオブザフェアリーワークユアライトアークエンジェルパワータロット身も心もだらけ気味です。せっかくいい刺激を受けても、心が反応ぜずに何も感じないまま時間が過ぎていくだけです。それは実にもったいない。いい流れに乗るチャンスも掴めません。気を引き締めて、たくさんのアンテナを張り巡らせ、些細な事にも注目して、いいヒントを得られるようにしましょう。

ステイホームのコロナ太りを改善したくて、長年しまっておいたWiiFit(2008年購入)を再開。15日目の今日は、気持ちがダラダラ今朝の体重は、前日と変わらず。そして大好きなお菓子を際限なく食べてしまった明日は体重を見るのが怖い、、、はぁ...(ため息)後悔先に立たずさてWiiFit＊三日月ポーズ＊片足ひねり＊バランススキー＊座禅心静かに座ってたつもりが、雑念が多いらしく26秒で「喝！」って怒鳴られて終了そして夕食後に、＊ジョギング(島一周)毎日やると決めた、

いつもならGW中に衣替え…しか～しここの所朝晩寒くてまだやる気にならずまぁ子供がいるわけでもないしステイホームだしいつでも出せるし…てなわけで春めいた明るい色を引っ張り出しては過ごしてます。晴れてるでも寒い部屋の中一気に掃除済ませ、とりかかれば、リサイクルできる春衣類も出るはず。夫が仕事で留守中が整理のチャンス今なら買い取りもアップ期間だし。と、起きて何度となく思ってますが…やる気が出たり引っ込んだりふあーいと❗

あおちゃん、おはよーまた夜鳴きしていました「呼んでたのに…」ごめんね、あおちゃんなごくんは…朝からだらけ気味です夜はオモチャで遊びましたお疲れなごくん…。カラー変えました！いちご柄もかわいいです🍓あおちゃん、今日も夜鳴きかなぁ一緒の部屋で寝たいけどなごくんと一緒に暴れると…ドア、少し開けて涼しい風が入るようにしておくね！おやすみなさい

昨年から気になって、気になっていたたんぽぽ石けんオンライン講座で受講出来る‼️と。ポチ‼️ヤッター🙌実習のオンライン講座は初体験。今だから体験出来るわけです。材料は、先生から2日前に到着！細かなモノが丁寧に包まれていました。当日(13日)は、緊張しながら道具を準備して、その時を待ちました。いざ時間‼️zoomにすぐに入れず、あたふた何とか無事に参加‼️最初は、今から梅雨の時期に向けての薬膳のお話しを伺いました。暴飲暴食や油脂系の食べ物気をつけまーすいよいよたん

４月２１日。今日は大量にタケノコ頂きました❗本当にすごい量なんですが😅とりあえず、小さいのを全て煮てみました🎶皆、大好きなので😊ジジ＆ババも好きみたいで…………ここが柔らかい！ここはダメかも！って言いながら食べてます💦ジジは、歯が全くないのにタケノコ食べてます！いつもの光景ながら、改めて感心します。で、最近の我が家。次男は、新しい仕事を見つけて楽しそうに働いてます🎵長女は、専門学校の入学式に行っただけで。ずっーとお休み状態💦たまにバイト、後は彼氏が遊びに来てますが。

おはようございます😁だらけ気味の朝のSTARTです…今日もよろしくお願いしマース(^o^)/

今日は朝から天気も良く少し歩くと暑いくらいですね学校が休校になってから少しだらけ気味な息子を叱りつつほめつつ何とか宿題をやらせて午後から少し近所を散歩してきました帰ってからもう少し宿題をやって欲しくて何とかやらせて夜は息子リクエストのひじきの炊き込みご飯を作りましたご飯と味噌汁(豆腐と油揚げ)のみで手抜きになってしまいましたが喜んで食べてくれました今度はもう一品出すようにしようさて仕事もあるのでそろそろ寝ますおやすみなさい

THEALFEEの夏のイベントのDVDパンフ、コツコツと集めてきたのですが、どうやらコンプリート出来たようですお次はライブDVD（ブルーレイ）を集めよう・・・と思っても、昔のものは軒並み廃盤か品切れで中古はプレミアがついて殆ど定価の倍以上のお値段ですねAlfredから出ている最近のソフトはブックレットも立派だし収録時間も長いので最初から少々お高くても納得の内容です。売り切れにならないうちに集めたいなあ・・・とはいえ資金には限界があるわけで・・・・品切れになったもの

今日もやる気が出ませんでした(´Д｀)こんな状況下でも、いつも通り、スーパーに買い物に行くと、普段以上にめちゃくちゃ混んでいました。日用品の買い物は自粛対象外なので買い物自体は問題は無いと思いますが心なしか皆さん殺気立った気配が感じられ、ふと、自分もあんな風な空気を漂わせて買い物してるのかと我を顧みてしまいました。更に、今朝はチラシが入り尚お客さんの出が多かった様です。私だって、母に言われて、チラシに掲載されていた豚カツが欲しくて行きましたからやっぱり、殺気立

今日ついに塾長(室長？)と電話でお話しました塾長、元気そうで安心。ウェブ授業の動画を最近めっきり見なくなっていたのでそう話したところいやいや！！必ず見せてください！！いつもと違った講師の授業にも学びはあるものですよ。とのことでした。確かに。反省明日から心を入れ替えてちゃんと見せます〜💻でも動画見たりしてないのに時間ないのはなぜ？うちだけでしょうかちょっと学校が始まってからの事を考えると憂鬱なくらい時間的余裕ないです。密度薄くダラダラしすぎなんでしょうかそれとも毎日2時間くらい外

訪問ありがとうございます。日々、コロナウイルス感染の情報がTVでもネットでも流れていて私もどこかで心が疲弊してるようで。息子に「どうしたの？そんな些細なことにイライラして」と言われてハッとしました。心疲れてるなぁ。あまりそういう情報に左右されないようにしないと。韓国で流行ってる？タルゴナコーヒーなるものをネットで知って作ってみました。インスタントコーヒー・砂糖・お湯を１：１：１で混ぜ合わせて電動ミキサーで泡立てるだけ。ってやつです。下は牛乳です。

いや〜、本当はダイエットしなきゃだけど好きな物を断つとストレスになるし、食べたい物は多分、身体が欲してる訳だし、…と、何かと理由をつけてだらけ気味…逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ…と…とりあえず、ココアブラウニー贖罪と言うか、おやつ（の一部）をプロテイン系にシフトしてみるですよ。まず、筋肉をつけないと‼︎ですよ⁉︎…なんて、運動はまだやってないけど普段、駅まで歩いたり、職場で動き回って要領悪いので、無駄な動きも多いからカロリーは消費してるハズ‼︎…まぁ、少しずつね

本日快晴なりだんだんと疲れが出てる感じですしんちゃんサボリ気味、、朝起床もだらけ気味そろそろしっかりしましょうか。さ！二重跳びの練習しよ！

2/21（金）朝測定55.2kg（△3.1kg）26.3%(△2.7%)前日比+0.5kg+1.0%2/20（木）食事記録朝ヨーグルトｺｰﾋｰ昼おから蒸しパン（ココア)豚シソソテーミニトマト小松菜ゴマ和え玉子焼きINシソ夜ざるそば野菜ジュース間ミックスナッツ25ｇチーズタルト差し入れチーズタルト。みんな食べるから、食べないわけにいかない←でもこれ、断食日に差し入れあると、キツイんですよね。食べたくないけど、食べなきゃいけない雰囲気…。ざる

2/20（木）朝測定54.7kg（△3.6kg）25.3%(△3.7%)前日比△0.3kg△0.7%2/19（水）食事記録朝ヨーグルトｺｰﾋｰ昼おから蒸しパン（IN焼き芋）プルコギミニトマトブロッコリー夜たらこパスタ間ミックスナッツ25ｇあれ？夜にパスタ…仕事帰りに通りかかったスーパーでたらこが半額だったのぉ～家にシソもあるなぁ～と思ったら、たらことシソとバターでたらこパスタが出来上がりました。パスタ、すっごく久しぶりで大変美味しかったです。体

2/18（火）朝測定55.0kg（△3.3kg）25.7%(△3.3%)前日比△0.9kg△0.8%2/17（月）食事記録断食日朝昼夜味噌汁間粛々と頑張ります

宣言通りにリバウンド週♪2/13（木）朝測定55.0kg25.6%焼肉食べ放題2/14（金）朝測定54.9kg26.7%2/15（土）朝測定54.8kg25.6%2/16（日）朝測定55.3kg26.5%週末は無法地帯2/17（月）朝測定55.9kg26.5%特に何も気にせず食べていました。ほぼ毎日フルグラ食べていたような…(笑)どれだけ好きなのか食べ放題行ってるし(笑)ケーキやアイスなんかもバンバン食べ放題。それでも翌日増えていないのは、お昼食べ

タイトルに？マーク入ってますがその通りの心境なんだか体調すぐれず、なぁなぁな日々を過ごしております。もう、わたくし決めました。２２週目は、リバウンド週！！！・・・威張って言う事ではない2/8（土）朝測定54.6kg25.5%2/9（日）朝測定54.9kg25.7%2/10（月）朝測定55.3kg26.3%2/11（火）朝測定54.7kg25.6%一応月断でちょっぴり落ちるも2/12（水）朝測定55.3kg24.9%一日で元に戻った。

2/7（金）朝測定54.6kg（△3.7kg）25.6%(△3.4%)前日比+0.2kg+0.2%2/6（木）食事記録朝ヨーグルト味噌汁昼おから蒸しパン豚ソテーウインナーブロッコリーミニトマト玉子焼き夜厚揚げ味噌汁ほうれん草ゴマ和間五色豆ミックスナッツBIGチョコ気を抜くと惰性食いしてしまいそうな…。その分、間食増えてますが…。と、思えば女子の日突入。女子とか言っていいのか分からないけど…最近停滞中ですが、その中でもさらに停滞して

2/5（水）朝測定54.6kg（△3.7kg）25.6%(△3.4%)前日比+0.5kg+0.3%2/4（火）食事記録朝ヨーグルト昼おから蒸しパン玉子焼きミニトマトほうれん草ゴマ和牛ソテー夜豆乳鍋（豆腐大根白菜えのき人参水菜）間五色豆ミックスナツ2/6（木）朝測定54.4kg（△3.9kg）25.4%(△3.6%)前日比△0.2kg△0.2%2/5（水）食事記録朝チーズトーストヨーグルト昼おから蒸しパン塩鮭玉子焼きウインナ

2/4（火）朝測定54.1kg（△4.2kg）25.3%(△3.7%)前日比△0.8kg△0.9%2/3（月）食事記録断食日朝昼夜イワシ竜田揚げ一切れ節分豆間節分に乗じて、断食日なのにちょっとつまみ食い…。いわし・・・子供がいると微妙です。つみれとかは面倒だし案の定、小骨が気になったのか口から吐き出されてしまいました

2/1（土）朝測定54.1kg（△4.2kg）24.9%(△4.1%)前日比△0.1kg△0.6%1/31（金）食事記録朝ヨーグルトみかん昼おから蒸しパンうずら煮卵豚生姜焼き冷食ほうれん草バター＆ほうれん草グラタン夜焼き厚揚げお好み焼き1/4間フルグラMIXナッツ2/2（日）朝測定54.5kg（△3.8kg）25.7%(△3.3%)前日比±0kg+0.8%2/1（土）食事記録朝マヨチーズトースト1/2目玉焼きヨーグルト目玉

1/31（金）朝測定54.2kg（△4.1kg）25.5%(△3.5%)前日比+0.3kg+0.4%1/30（木）食事記録朝ヨーグルトりんご1/4昼おから蒸しパン（きなこ）玉子焼きミートボールサバ塩麹焼ほうれん草ゴマ和え蒸し豆夜焼き厚揚げお好み焼き1/2間フルグラMIXナッツモチベーションの下がりがまんま食事に反映されてますね夕飯は、厚揚げで終了のつもりが、主人がお好み焼きを作ってくれまして…。普段料理なんてしないのに、作ってくれたなら、

1/30（木）朝測定53.9kg（△4.4kg）25.1%(△3.9%)前日比△0.4kg△0.1%1/29（水）食事記録朝ヨーグルト昼おから蒸しパン（きなこ）豚野菜炒めしそ玉子焼きウインナー黒豆夜焼き厚揚げ間フルグラなんだか最近、だらけ気味だし、モチベーションダウン一旦、月断お休みしてみようかしら…。休んだら休んだで速攻リバウンドしそうだけど…でもなんとなく、断食してもしなくても変わらない気が…火曜日の夕飯、お腹そこまで空いていないけど、ほ

最近はベビー達の育児日誌が主で・・・他の子達の出番が減っていますが､みんな元気ですよ～～ベビー達のお陰で､いつもの冬より暖かく､だらけた生活をしています～笑部屋は暖かいので､今年の冬は洋服を着なくてすみます～それでもファンヒーターの前ですがね～～うにと海老蔵の子を待ちわびて居るのですが・・・うにちゃん～発情が遅れているのです中々思うように行かないものですねこの兄妹は､しばらく走り回って遊んだ後は､やっ