だめな自分

だんだんと、自分の無意識の中で息づいている価値観に気づくことが楽しくなってきた以前は気づくと「だから私はだめなんだ〜」とだめな私の理由付けになってただめな私格付けのプロだったかも💦誰かのセッションを受けて、腑に落ちた時は思い込みが成仏したかのように、身体がフワッと軽くなって目の前が明るくなって「わおー✨感動です😍」とお礼のメッセージを思わず送ってしまうのだけど…自分１人の時は、ダメ出しの嵐だめな自分を見つけて悲観する習慣があって…何でこれをしてるかっていうと、安心だっ

私は長い間【○○でなければ】という思いが多くありました。例えば子連れ再婚した時旦那の両親と大きいおはあちゃま隣にはおば夫婦、周りには親族が結集していたので、良い妻、良い嫁、良い母でいなければとめちゃくちゃ頑張っていました。ですが、それまで生きてきた自分の常識が全く通じない所だったのでどんどんがんじがらめになり心身共に疲れはて自分自身が崩壊していきました元々そんなに出来る人間では無いのに、【ちゃんとしなきゃ】ってずっと、ずっと思ってしまっ

ぐるぐるしてたのを相談してみて。解決したーと思ったら、また次のぐるぐる事案がくる。なんだこれー_(:3」∠)_エンドレスか。結局ぐるぐるしてる。そもそもなにが不安でぐるぐるするんだろ。醜態を晒したくないだめな自分を知られたくない恥ずかしいところを見られたくないとか？保身？結局、そんなこともできないの？普通わかるよねよく考えて行動しなよみたいなことを言われたくないんだろうってことはわたしがわたしにそう言ってるってことか

転職して丸７年が経つ。前前職で成功体験を積んだきり、これまでの７年間は鳴かず飛ばず、煙たがられて、けなされて。すっかり人から称賛をうける感覚を忘れてしまっている。そう。わたしは「できないやつ」なのだ。自己認識もすっかり「できないやつ」。たまにいい感じの話題に名前があっても、違和感を感じてしまう。これを、認識を書き換えなければ、私は多分この先もできないやつ。プライドを取り戻せ。だめな自分に甘んじてはいけない。私をそういう箱に閉じ込めるやつと絡んではいけない。自己認

誰かに頼るのは、とても恥ずかしくて人間としてだめな人。そんなふうにまだ？思っていたのだ。仕事で、私のミスでそのミスを発見出来なかったの。私は申し訳ないから、他のスタッフさんに「もう上がって大丈夫です。あとは私がやるので」と言ったのだ。自分のミスで、他のスタッフさんの帰宅時間が遅くなるのが嫌だったから。でも他のスタッフさんは手伝ってくれて、更に悪いというか申し訳ない気持ちになった。普通？はありがたい、と思うだろう。今となれば、恥ずかしくてそんな単純ミスをするのはだめな奴、そんなだめな

こんにちはダネフシです今日から4月ですね。ようやく花粉が落ち着いてきた感じがしています。ほんと今年は酷かった4月といえば、新年度。進学や新社会人になる人も多いと思います。環境が変わるのは、精神的にストレスな部分もありますが慣れもありますので前向きに臨んでもらいたいです。かくいう私も人に話しかけるのも電話をこちらこらかけるのも電話を受けるのも大の苦手でした。電話をかけるまで、悩んで悩んで１時間位唸ってようやくかける感じでした。（職場で怒られましたね）人がとても怖

「有効だよって言いたいけどごめん。」奈緒は頭を下げる「・・・。」叶は目線をそらす「いくら付き合ってないとしても、相手からせがまれたとしても、僕が叶ちゃんを好きだって知ってて関係を持たれたのはショックだよ。」奈緒は目をそらす「あれからの関係性は、全く好意のないセフレと同じ状態でした。奈緒さんがまだ私を好きだなんて知らなかったんです、、。」叶は必死で訴えた「でも、有効か聞いてる時点で、そうだよ。って言ってもらえる可能性も感じてたでしょ？じゃなきゃわざわざ聞いたりしないでしょ？」奈

仕事から帰ってご飯食べたら急激に眠気がきてしまい…食べたものも片付けず歯も磨かずお風呂も入らず寝てしまおうかと悪魔が囁いたけどお風呂入ったけど私の↑とほぼ同じなくせに堂々と寝る夫を見て無事に猫とお風呂に入ることができました…今日はこの二匹と。今日というか昨日からいや、今週ずっと仕事で落ち込む日々で昨日も対人関係で辛いことがありやっと今週乗りきれた！という感じ。学校でも家でもパソコンいじることないのにまさか仕事で一日パソコンと向き合うだなんて今まで勉強サボって

無傷のままで人を愛そうとするな友達にそう言われそんな話を、明け方までしてたある日まだまだ若いねんから何言うてんねん~そんな声も聞こえたり笑まずうまく行くことなんて少ない人好きになるって怖い必ずいつか別れが来るだからこそ長く続くって奇跡に等しい愛すること。びびってたら何も始まらん人は人を好きになった時点で傷はつく1人じゃ生きてけんし誰かいないとだめな自分好きに答えも文句も正解も何もいらん自分が好きと思う人といる形なんかどーでもいい曲がってたっていつか真っ

「落ち着いて蒼」そう言いながら、校舎裏で愛理は青の手を掴む（あれ？蒼の手ちょっと細くなったような）「星羅に別れを告げられてから、ろくに飯も食べられなかったし、眠れなかった」そう怒鳴ると、あいりの手を振りほどく「星羅だけは、星羅だけは失いたくなかったのに」蒼は愛理のことを、グーで叩く「気持ちはわかるけど、こんなことしても星羅は帰ってきてくれないよ」愛理は蒼に抱きつく蒼は我を忘れて何度も愛理を叩いた（どうしよう、、どうしよう、、。このままじゃ前と同じことになっちゃう）愛理

こんにちはブログを見に来てくださってありがとうございますもりおかですいかがお過ごしですか？成功している人とかね毎日、生き生きしている人ってどんな人って言うイメージがあるかな？思ったことを行動に移しているってイメージがあると思うんだけどどう？ただね、行動しているのになんかうまくいかないよっていうときもあるよね行動にはね2つのパターンがあると思うんだよね自分の大事にしたい思いにそって行動す

「許す」とは?昨晩、かめちゃんが新潟で開催したお話会の音声ファイルを聞きました。↓かめちゃんの音声ファイル購入はこちら。https://resast.jp/stores/article/964/61513かめちゃん【期間限定音声販売】3/17(金)かめちゃん新潟お話会【購入期限4/30(日)23:59まで】-リザストセミナー講師、ライフコーチ、ヨガスタジオ経営者、ヒーラー株式会社オーセンティック・リビング代表取締役亀井弘喜ライフコーチかめちゃんresast.jp

こんにちはブログを見に来てくださってありがとうございますもりおかですいかがお過ごしですか？よくね、自分の感情や、だめな自分もそのまま受け入れるって言うとそれは、成長することをあきらめるってことなの？って聞かれるんだよだけどね自分を受け入れるってことと成長することをあきらめるってことは全くの別物なのそれは、オタマジャクシが大人のカエルを見て「このままじゃだめだ、もっとがんばらなきゃ」って言ってるようなもの

間違えてました感謝しましょう感謝しなきゃこのスピリチュアル定番アドバイスずっと勘違いしてましたないこと、じゃなくてあることに目を向けてそのことに感謝しましょうねって確かに、否定はしないけど違うよまず、自分に感謝しなきゃ自分さしおいてまわりに感謝してもただでさえ疲れきって中身カラカラなのにさらにまわりに感謝のエネルギー与えたらもう自分はさらに、からっからすっかすかですどんどんエネルギー不足になりどんどん負のスパイラルの蟻地獄ぐるぐる不安からなかなかぬけ

今朝、録画してあったドラマ観てたら…1番愛してる人から裏切られたらどんなに辛いか…というセリフがあった。私も、いとこのSちゃんを裏切ってしまった。そして、とても傷付けてしまった。その時の、そして今もきっとSちゃんは辛くて悲しい思いをしてる。私はなんて愚かな男だろう。後悔してもしきれない。ごめんね。Sちゃん。謝っても謝っても許される事じゃないよね。。。

◆◇◆◇◆◇◆◇心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「自分分析してみよう」にほんブログ↑応援クリックお願いします。ミスをしても自分を責める人は少なくありません。「自分はなんでバカなんだ」とののしったり、自分を非難したりしても解決にはなりません。逆に、そのようなことをすると、自分のすることは何でも間違っているのではないかという気持ちになって、さらにミスを繰り返すことになってしまいます。。ですから、自分がミ

片づけスイッチを入れておうちとあなたの問題をスカッと解決！あなたの人生を変えます！整理収納アドバイザーのときあです♬【だめな自分も自分！それでもいいんだよ♬】片づけができないとき･･･「だめな自分だな～」と思うことはありませんか？わたしはありますよ。後悔とまではいかなくても･･･できなかったことばかりが浮かんでしまい「だめな自分

数年ぶりに遠方に住む妹夫婦と子どもたちに会った。旦那さんの仕事で札幌に一泊だけだか来ることになり妹の家族に会った。同居している妹とはまた別の妹。コロナの前までは確か毎年一度は集まっていたが、妹にはまだ幼い子がいて、コロナや経済的な理由でなかなか会えずにいた。同居の妹も一緒にみんなで出掛けた。土曜のバイトで私は少し日払いで給与がでて、食べ物をいくつか買えた。私は事前に同居の妹もとの関係が微妙なものになってしまっていることを遠方の妹に伝えていた。同居の妹はまたばんばん買い物を始め、

こんばんは～🌙………酔ってます、酔ってます、酔ってますょ～はいっ今は、ですね～レモン缶チューハイ→プレモル🍺🎵あらそんな…冷めた、お目めで……みたでしょう～今、優をo(><;)(;><)o💓ちゃんと、家族にお夕飯準備しましたよ～👀💦💓って、、、、基本的に週末の、お休みは、、、各自、各々で好きなものを、好きなようにお夕飯は食べてくださいねーっが、我が家のスタイルそうですよ～優。だってキッチンは休息です～😊で、やりたい範囲で。おかずなどなど準備してお

本当に自己肯定感のあるひとは、自分は、だめなところもあるけど、それでも素晴らしい。って思える人。自分は素晴らしい！何でもできる！すごい！っていって、だめな自分を認めたフリしてる人は、幼児性が抜けてない人。間違いを指摘されると攻撃したりするのが、偽物の自己肯定感を持っている人。完全な人間であるという幻想を持っているひとは、自分を成長させる努力はしません。やることといったら、マウントとるか、相手をおとしめて自分の価値を上げようとする。さて、どっちかな？

人にお願いをするの平気ですか？「これやってくれますか？」と言えますか？私の答えはNOです。というか、でした。いろんな理由がありますが、一番の理由は「ほんとはだめな自分を知られたくない」でした。なにかとっけつしてできるわけではないのに、なぜかできる女キャラが先行してしまった私は、「こんなことできないの？って思われちゃうかも」ってへんに考えすぎて人に頼み事がなかなかできず。。。そのくせ「だれもわかってくれない」「誰も助けてくれな

だめな自分をもういいやもう諦めたと思う時ほど全然よくないし諦めてない手放しとはふとした時にああ、もう持ってないやとやって来るのかもしれない

片づけスイッチを入れておうちとあなたの問題をスカッと解決！あなたの人生を変えます！整理収納アドバイザーのときあです♬片づけできないあなたから抜け出す方法は？現在の状況や問題…今の状態をしっかり把握すること！ここを見ずしてすっきりとしたおうちというゴールとのギャップがわかりません。ギャップがわからなければどれだけ差があるかもわからずわからなければそこまで到達しづらいということなのです。

2022年9月5日（月）今日の褒めどころ。丸ごとの自分をみとめてみた、かな。ブログを始めてから、たくさんの方のブログやコメントを読んで、少しずつ貯まっていった勇気その勇気で告白をしてみました。ブログにアップしてからも、やっぱりそんなんあげん方がよかったんじゃないか、とか不安になったけど、わたしの勇気を出したことに対して、ポジティブに受けとめてもらい心があたかかくなりました『告白します。』ブログを始めて感じたことがある。いろんなブログを読んでみて。そこにあるコメント

ブログを始めて感じたことがある。いろんなブログを読んでみて。そこにあるコメントを読んでみて。なんか、みんな受け入れてくれるんやな。だめな自分でも。なんか心強い。わたしはわたしのまんまで大丈夫。自分が一番自分のことを大丈夫じゃないと、思ってる気がしてきた。そんな風に思ってきてる中で、ひとつ告白しようと思います。今まで、認めたこともないし、もちろん誰にも言ったことない。けど、勇気を出して、そんな自分をみとめることが、自分をだいじにする1歩な気がしてきました。実は、20

深夜に思い付いたので。わたしが作りたい場所とか、やっていきたいこと。それはお互いの意見を尊重しあって、自分の意見が否定されないこと。だめな自分と、がんばってる自分を両方うけいれて、得意なことをどんどん進めたり追及できること。誰になんと言われようとも、自分の心が求めるものをやっていく。間違ったと思ったら、また探したりやりかたを変えたり、軌道修正すればいい。どうやってもしあわせにしかならないから。私は、家族のなかでも勉強ができないとか、計算ができないとか、泣き虫とか散々

「周りは自分を映し出す鏡」これは、本当にそのとおりだわ～いやいや、そんなことはない!私にはそんな部分は無い!その時は絶対拒否してても時間を、かけて向き合って行くと認めざる得なくなってくる…早く認めたほうが楽になるのにね〜!プロフィール🌟✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨看護師歴30年の、病院での臨床経験25年4年前に病院を離れ、健診、施設、訪問入浴などあらゆる現場での経験あり。8年前に、出会ったサプリメントに感銘を受る。（サプリとは補うということ）その時から、こ