たたみヨガ

【サマディ・サウンド・ヨガ】自分のコアと出逢い、つながるヨガと響き畳の上でゴロゴロしながら、無理せず心地よく身体を伸ばしたり丸めたり。三昧琴（ざんまいきん）の響きを細胞の隅々まで届けながら自身のコアと出逢い、つながるような時間を過ごしませんか?他人と比べずに目をつむって、ゆったり呼吸して、ココロとカラダの真ん中と繋がり、「今、ここ」を味わいましょう。ヨガマット不要で楽しめる「たたみヨガ」です。ヨガをした