たくまシーマックス

2025年9月20日(土)、21日(日)チョー久しぶりに！リトモスイベントを企画させていただきました！9/20(土)@たくまシーマックス9/21(日)@エリエールスポーツクラブ西讃地区のたくまシーマックスさん、東予地区のエリエールスポーツクラブさんのタイミングが合い、今回うまいこと企画することが出来ました。それでは、早速、この2日間をぼく目線で振り返りますね。9/20(土)お手伝いをお願いしていた今治の重松インストラクターとぼくの自宅近くで集合して。2人して向かって、予

毎週木曜日夜にレギュラーレッスンさせてもらってます、香川県三豊市詫間のたくまシーマックスさん。新春企画で、絵馬やりますとのこと。年の初めに！良いですねぇ😊ぼくも書こう！あれ？これ、、、どこかで見た気がする、、、笑笑🤣🤣

【急きょ代講出させていただきます】@たくまシーマックス10/7(木)19:30ZUMBA®︎3020:15リトモス45→19:30リトモス45CHIHARU急な代講で申し訳ありません。しかも新曲1週め💦普段は夜においでないCHIHARUセンセのレッスンを楽しんでいただけたらと思います💧急にも関わらずお引き受けいただいたCHIHARUセンセ、ありがとうございます😊宜しくお願い致します。【休講となります】@西条市総合体育館卓球場10/8(金)18:30ZU

9/16(月)今日は、いつもお世話になっております、たくまシーマックスさんにて、たまよ先生とジョイントレッスン！リトモス新曲発表会でした。まさかの無事故無違反！え？うそ。ゴールド免許取れるんじゃね？笑笑🤣全ては今回の相方がたまよ先生で安定だったから〜。エーックス！笑笑🤣ありがとうございました！10月からも頑張るぞー！

5/12(日)ぼくがこの4月より定期レッスンを持たせて頂いております、香川県三豊市にあるたくまシーマックスさんは今年で20周年！おめでとうございます㊗️20周年企画として、魚原大インストラクターのSPレッスンがありましたー。お手伝い兼ねて遊びにお伺いしました！5/11(土)も代行でお邪魔してるから2日連続です！なんなら5/13(月)もレッスンあるんで3日連続ですけどね！笑笑🤣11時前に到着すると、すでに販売ブースにたくさんの人が！皆さん、本当に楽しみにされてたんだなぁ、と。1本

ぽやーっとしてたら、もう1週間前になっちゃった！やっぱり12月って早い！笑笑というわけで、先日の12/9(日)！香川県三豊市が市営されてます、たくまシーマックス（管理者はルネサンスさん）さんにて、魚原大IRによるSPレッスンがありました！今回のイベント。ちらーーーっとですけど、ぼくもほんの少し、このイベント実現に向けてお手伝いできたことが嬉しいのです。やっぱり、魚原さんって特別ですね！スペシャルイベントレッスンの裾野を広げる請け負い屋、というか。地方なので、イベントレッスンとか

2018.10.13(土)の四国新聞に掲載していただきました記事は載せられないのでよかったら新聞をご覧ください📰たくまシーマックスからの委託で行なっている教室ですのでこの価格で開催できていますお安いですがみっちりエクササイズしていきますご安心くださいね10月はあと2回ありますお時間がありましたらぜひ一緒にピラティスしましょう10/15,29(月)10:30-11:30500yen(シーマックス会員様は期間限定特別価格の200yen！！)場所:三豊市文化会館マ

8月も半分終わりました。今年のお盆は11日から16日迄の6日間カウンセリングの予約も無く完全休養状態です。で、この機会に一気に落としてやろうと思いました。11日水中歩行200分12日水中歩行180分13日水中歩行240分14日石鎚山登山15日水中歩行160分16日水中歩行260分これだけ見ると結構落ちてる筈！で、8月前半の結果は・・・・・・運動前76.40→76.40増減無し運動後75.25→73.901.35kg減これは驚愕の事実！っ

約一週間の九州ってことで心配しながら出掛けたのですが結果はさほど増えてなくて一安心大杉山登ったり、立花山登ったり名護屋城、原城を2時間、3時間とさまよってみたりこれのおかげですかね。7月豪雨やら猛暑で一日単位で見ると凄く増減が激しい月でした。外仕事なんで、暑いと仕事終わった時点で既に運動後状態なんです。で、翌日雨だったりすると室内で作業するんで汗を掻かないそんな時の拠り所が体重のグラフだったりしたんですがなんと、3ヶ月、6ヶ月スパンで右上がりになっちゃった。上手く行ってる

7月前半の成果は運動前81.35→79.252.15キロ減運動後79.25→78.250.95キロ減ホント、減ったと思えば増え、増えたと思えば減る運動するモチベーション保つのに苦労しました。その上、他の会員さんから嫌がらせも受けましてホント最悪別に話しながら運動するのが楽しみで来てても良いんですよ。でもね、真面目に運動してる人に嫌がらせする事無いと思うんですよ。一回だけなら勘違いって事もあるんで無視しましたが次、追い抜く時も同じような事をされたんで抗議させて頂

6月も半分終わり、水中歩行始めてから2ヶ月半が過ぎました。まぁ、2ヶ月くらいで80そこそこまで落ちるそう思ってた時期が私にもありました・・・・・・ごめんなさい❗ダイエット舐めてました‼️というわけで、6月上旬の成果は運動前87.05→84.252.8キロ減運動後84.80→82.352.45キロ減やってる事は変わってないです。水中歩行前進20分→後歩き10分→前進10分→後歩き10分・・・・・・平日は80分土日は少し延ばして今は120分になってます。で、時

前回90キロの壁ってupした翌日、あっさり突破しちゃいました。5月後半の成果は運動前89.75→87.052.7キロ減運動後87.95→84.803.15キロ減そして、カロリー計算アプリも使用開始あすけんのダイエットアプリです。このアプリ、食べた物を入力すると検索できるんですが、コンビニ飯や外食だと便利良いんです。しかしながら自炊だと結局は自分で計算＆項目を直接入力出来ない。結構手間です。食材100g当りのカロリーも欲しいところです。