ぞのち

こんにちは、ぞのちです\(´ω`)/レギュラーレッスンスケジュールの更新です。エスフォルタとの契約が3月末で終了になります。よって木曜夜のエスフォルタ渋谷でのエアロウォーク初中級の担当を終了させていただきます。5年半、ご参加ありがとうございました😊2024年4月~のレッスンスケジュールは以下の通りです火曜日ジョイフィット春日部20:00~20:45ZUMBA®21:00~21:45初中級エアロ←レッスン変更水曜日イオンスポーツレイクタウン店19

3月のAmiceは特別割引キャンペーンあり☆こんにちは、ぞのちです🫶2/3(土)は浦和コミセンにてフィットネスサークルAmiceを開催いたしました☆初めましての方や、お久しぶりの方にもお越しいただけて嬉しかったです😊体力には個人差がありますので、休憩しつつの参加で全然大丈夫ですのでお気軽にご参加くださいね☆次回のAmiceサークルはお友達割引キャンペーン実施します✨️Amiceサークル初参加の方と一緒に参加で両者共に500円引き(2人で2,000円)になります！例:Am

こんばんは、ぞのちですヽ(`･ω･´)ゝ8月12日(土)は浦和コミセンにてフィットネスサークルAmiceを開催いたしました‼️初参加の方が何名か来てくださいました！ようこそ、Amiceサークルへ♪次回、のサークルは10月14日(土)13:30~浦和コミュニティセンターにて開催です！久しぶりにお昼の時間帯での開催です！【Amiceサークルってどんなところ？(｡-`ω-)❓】当サークルは1回だけのお試しもok！運動久しぶりでもok！ZUMBA®大好き💖な人でも勿論ok！全く

業務用【当インストラクターはエスフォルタ契約インストラクターです】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈こんばんは、ぞのちです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨久しぶりにレギュラーレッスンスケジュールの更新です(3年くらい未更新でした😅)2023年10月~のレッスンスケジュールは以下の通りです火曜日ジョイフィット春日部20:00~20:45ZUMBA®21:00~21:45かんたんエアロ(初級)←レッスン変更水曜日イオンスポーツレイクタウン店19:10~19:55ZUMBA®20:15~20:

普段、火曜と金曜にレギュラーレッスンを担当しているジョイフィット春日部様にて初のZUMBA®ソロイベントを実施する事になりました👏2023年9月3日(日)ジョイフィット春日部Aスタジオ19:00~20:00ZUMBA®JWI承認No.23735担当:西薗金曜昼のZUMBA®のメンバー様、火曜夜のZUMBA®のメンバー様、そして非会員の皆様もご参加予定🔥いつものZUMBA®とはひと味もふた味も違う特別なZUMBA®をお楽しみください😎✨️大盛り上がり間違いナシです

こんばんは、ぞのちです(•̀д•́)ｷﾘｯ✧本日、6月11日(日)は浦和コミセンにてフィットネスサークルAmiceを開催いたしました‼️次回、7月15日(土)の回はAmiceサークル初参加の方と一緒に参加で2名で1,000円(通常の半額！)にします‼️詳しくは下の方に書きます...😎✨今回の集合写真✨今回も初参加の方が来てくださいました👏レッスン後のオフショット📸↓↓↓今日はたまたまこちらの3人同じTシャツでした笑おなじみのAmiceメンバー🫶宙に浮くM様次回、7月

本日、浦和コミュニティセンターにて月イチ開催のフィットネスサークルAmiceでした😊初参加の方も来てくださり嬉しかったです✨当サークルは少人数でほのぼのと、アットホームな雰囲気のサークルです☺️ZUMBA®初心者の方大歓迎👏是非一緒に楽しく運動しましょう🔥4月のAmiceサークルは4月2日(土)です♪以下サークル案内😊┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈4月2日(土)のフィットネスサークルAmiceは浦和コミュニティセンターにて開催いたします‼️ダンス基礎とZUMBA®

手術をし、二週間ほど運動ができませんもので代行を出させていただきます2月7日(日)オアシス十条12:50~13:20エアロCombo西薗→大野先生13:40~14:10ZUMBA®西薗→KAZKO先生2月9日(火)ゴールドジム笹塚東京11:10~12:00ZUMBA®→ダンスエアロ12:15~12:45ビギナーエアロ西薗→青木先生2月11日(木)ゴールドジム笹塚東京12:15~13:05ZUMBAgold→ビギナーエアロ西薗→綾部先生2月14日(日)オアシ

こんにちは、ぞのちです🤗ちょっとした病気をしてしまいまして昨日、手術をしました。二週間後に抜糸予定となり現在ドクターストップがかかってしまっております2月13日(土)に予定しているフィットネスサークルAmiceですが申し訳ありませんが今回は中止とさせていただきます参加希望のご連絡をくださった方、参加予定だった方には申し訳ありません今は治療に専念したいと思います。何卒よろしくお願いいたしますm(__)m

こんばんは、ぞのちです😊緊急事態宣言が発令されていますが、予定通り今年一回目のAmiceサークルを開催いたします✨19時台に終わりますよ~😉↑めっちゃわろてるw┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈2021年最初のサークルは1月23日(土)！！フィットネスサークルAmiceを浦和コミュニティセンターにて開催いたします‼️ダンス基礎とZUMBA®の激アツ75分間❣️画面越しバーチャルではなく、リアルZUMBA®をお楽しみいただけます😁今やスポーツクラブでは30分のZUMBA®ばかり...

こんばんは、ぞのちです(•̀ᴗ•́)/本日、フィットネスサークルAmice浦和開催日でした😁初めての方もお越しくださり、お久しぶりの方にもお会いでき、とっても嬉しかったです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))✨普段運動をされていない方も、ZUMBA®初心者の方も、気軽に参加できるアットホームなサークルなので、いつでも遊びに来てくださいね~✨運動は【楽しく】が1番です✌️今日は先日行ってきた沖縄土産&北海道土産もお渡しさせていただきました😆喜んでいただけたようで嬉しいです😆

【次回のAmiceサークルは9月5日(土)✨】今月のAmiceサークル開催日が今週末に迫って参りました❣️9月5日(土)14:30~浦和コミュニティセンターにてフィットネスサークルAmiceを開催いたします☺️当サークルはZUMBA®初心者の方、フィットネス初心者の方大歓迎なアットホームなサークルです。リアルZUMBA®を楽しみましょーう(*'▽'*)♪↑🤣🤣🤣9月5日(土)浦和コミュニティセンターレクリエーションルーム114:30~14

【フィットネスサークルAmice武蔵浦和御礼✨】本日、武蔵浦和コミュニティセンターにてフィットネスサークルAmiceを開催いたしました😆今日も猛暑日でしたが、お忙しい中お越しくださり嬉しい限りでございます🥺❣️最近はリアルZUMBA®をするサークルも減ってしまっているそうで...微力ながらもリアルZUMBA®が好きな方達に楽しんでいただければと思い、細々と続けます☺️武蔵浦和コミセンは眺めも良く、景色が綺麗ですね🎶全員揃ったshot❣️ダンス基礎の前

こんにちは、ぞのちです(*'▽'*)♪明日のサークルは予定通り開催いたします🤗ご参加される方はJR浦和駅が最寄りの、浦和コミュニティセンター10Fレクリエーションルーム1にお願いいたします。※武蔵浦和ではありませんのでご注意ください熱中症に気を付けながら、楽しく運動しましょう(´▽`)/ご参加される方、よろしくお願いいたしまーす✨

こんにちは(ˆoˆ)/ぞのちです🤗8月2日(日)は浦和コミュニティセンターでフィットネスサークルAmice開催します✨当サークルは初心者様や初めての方も大歓迎♪気軽に運動できる、ZUMBA®(ズンバ)を始めてみませんか🎶ZUMBA®は世界中で大人気のカンタン&シンプルなフィットネスエクササイズです✨適度に運動をする事で体力が付くと病気に負けない丈夫な身体になっていきます🔥免疫力を高めていきましょう！メンバーリードも募集中✨1~2名様にお声掛

【フィットネスサークルAmice池袋御礼✨】本日、池袋のとしま区民センターにてフィットネスサークルAmiceでした！😊初参加の方、ぞのち初めましての方がたくさん！お忙しい中ありがとうございました🙏✨ファンクショナルストレッチダンスエアロZUMBA®の3本立て！集合写真✨ファンクショナルストレッチ！ダンスエアロ(動画)zumba®️少し狭くてご迷惑おかけしました💦たまに開催してますので、ご都合つく時あれば是非お気軽にいらしてく

【野外ZUMBA®ご参加ありがとうございました✨】本日、埼玉県某所にてフィットネスサークルAmiceZUMBA®お外Ver.でした！この投稿をInstagramで見るzin85Download(Punjabi)..野外でのZUMBA®とても気持ちよかった⭐️..野外ZUMBA®興味ある方は一緒にどうですか？..#zumba#zumbajpn#zumbacommunity#zumbafitness#zumbawear#zin85#iamzin

今後のスケジュールに関して(3月15日~3月31日まで)(3月14日19:00更新).3月15日(日)越谷市にて野外ZUMBA®(フィットネスサークルAmice)を開催予定。詳細は気になる方には個別にお伝えしております。3月16日(月)草加deZUMBA→中止3月17日(火)ゴールドジム笹塚東京レッスンあり。(定員13名まで)3月18日(水)ルネサンス蕨→スタジオプログラム中止。イオンスポーツレイクタウン→休館延長22日まで3月19日(木)ゴールドジム笹塚東京レッスンあり

【フィットネスサークルAmice浦和、しばしお別れ】今日は悩みましたが、サークルを開催致しました！除菌グッズ等を持参し、できる限り対策をした上で皆さんにZUMBA®️を楽しんでいただきました😊スポーツクラブではどんどんスタジオプログラムが中止になり、スポーツクラブ自体休館の所も相次ぎ、皆さんに暫く会えなくなるのは寂しいです😢フィットネスサークルAmice浦和開催も3月、4月の予定は中止となります。5月の予定は未定です。4月29日(水)の我孫子

【中級エアロ、コリオ動画その②】1つ前の記事の続きです。完成形は片側12カウント、両方で24カウントのシンメトリーです。8カウント余るので、何かダンスっぽい振り付けを入れたりすると良いかもですね✌️#エアロ#エアロビクス#フィットネスインストラクター#インストラクター#中級エアロ#コリオ#フィットネス#aerobicsdance#aerobics

【中級エアロ、コリオ動画その①】エアロ動画(説明コメント付き)また撮ってみましたぁ😅😅💦ヘタクソ承知、ヘタクソ自覚済みです🥺エアロに少し慣れてきた方、チャレンジしてみてね🔥このコリオはぞのちが考えたものではありません🙅‍♂️YouTubeに載ってたものです😊問題:この振り付けを考えたのは誰でしょうか当てたらすごいかも~#エアロ#エアロビクス#フィットネスインストラクター#インストラクター#中級エアロ#コリオ#フィットネス

一つ前の記事の続きです。レッスンではこれとさらに16cシンメトリーを作り組み合わせて32cで1ブロックにしたりします。少しずつエアロ始めてくれる人が増えてくれると嬉しいです(*'▽'*)♪また撮ったら載せるかもです🤣ヘタクソ承知🥺❤

こんにちは、ぞのちこと西薗です⭐️サークルを久しぶり(我孫子会場は2018年7月29日以来)に我孫子で開催します！！ステージ、ライト有りの多目的ホールで行ないます！75分のZUMBA®️で爆汗！盛り上がっていきましょー(≧∇≦)当サークル初めての方や、初ぞのちの方も大歓迎！皆様のご参加を心よりお待ちしております✨4月29日(水・祝)我孫子南近隣センター9F多目的ホール(我孫子駅南口から徒歩2分)18:30開場&受付開始18:40記念撮影18:45~20:00ZUMBA

【草加deZUMBA御礼！】本日、草加deZUMBA開催日でした*.＼('ω')／.*すっごくお久しぶりの方も来てくださりビックリでした！！！サプライズ！！以前ヨガスタジオでZUMBA®️をやってた時にZUMBA®️を生まれて初めて受けた方で「ぞのちのZUMBAを受けてからZUMBAにハマっちゃって、今はスポーツクラブで続けてるの！」って超嬉しいお言葉を頂きました🥺🙏✨今では上から下までZUMBAウェアが輝くZUMBALOVERになっていて

【フィットネスサークルAmicein越谷御礼⭐️】本日、フィットネスサークルAmiceの番外編を越谷にて開催いたしました😊初の越谷開催...参加してくれる人いるかなぁ(´^ω^`;)💦って思ってたのですが、募集から2日くらいで定員に達し、嬉しい限りでした🥺Amiceのメンバーさんはもちろん、草加deZUMBAのメンバーさんや、初参加の方もいらしてくれました*.＼('ω')／.*レッスン前集合写真！レッスン後、汗ダク、ツユダクwぞのちのZ!!ZUMB

【フィットネスサークルAmicein武蔵浦和御礼！】本日、武蔵浦和コミセンにてフィットネスサークルAmiceを開催いたしました🤗今日も初めての方や、お久しぶりの方もお越しくださりとっても嬉しかったです😊隣の部屋では大人気のTSUKASA先生のレゲトンがやっていて、そちらもすごい盛り上がってました✨今回はメンバーの中で急遽バックダンサーを指名したりしてみました🤣前で踊る経験も積んでいった方が良いですからね(-∀-)ﾆﾋありがとうございます⭐️

メンバー様からのリクエストにお応えし、ぞのちZUMBAプレイリスト公開🙊🙊🙊！ウォームアップパートはエアロのCDから😉3曲目(筋トレパート)のDefyingGravityはWickedの曲で好きです😙

フィットネスサークルAmiceです🐯大体月に1回開催しています♪新規メンバー様大募集中♪♪参加しようか迷ってるそこのアナタ👀まずは見学だけでもokですよ✨今回は【武蔵浦和】の武蔵浦和コミセンでの開催です！(駅前のサウスピアという建物です♪)ZUMBA初心者の方もご参加くださっています✨当サークルは運動初心者の方、ZUMBA®初心者の方、スポーツクラブに通われていない方Welcome♪♪なアットホームな雰囲気のサークルです^^ZUMBA®

【2020年1回目の草加deZUMBA御礼⭐️】本日、新年1回目の草加deZUMBAでした！今回は少人数でした😊新曲も少しずつ慣れていきましょ😄本日もご参加ありがとうございました！2020年今後の予定↓1月27日(月)19:15~2月3日(月)19:15~2月11日(火・祝)19:15~2月17日(月)19:15~場所:草加市立栄小学校視聴覚室4週連続です⭐️お待ちしております😙

本日、浦和コミュニティセンターにてフィットネスサークルAmiceを開催致しました✨12月はX'masバージョン！皆さん可愛らしい仮装で盛り上げてくださいました(*^^*)ぞのちはトナカイフードを被りました笑ケンタッキーのカーネルサンダースの仮装のクオリティの高さ🤣ww今日は初参加の方が3名様も✨楽しんでいただけたでしょうか😄zumbaでよく出てくるステップを少しずつできるようになっていくと、より楽しめますよ♪是非！またご参加お待ちしております🥺🎶ご参加ありがとうございまし