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昨日は歯科へ…右奥歯は痛みが引いた為今回は様子み…左の歯茎腫れは土台にヒビが入ってる可能性がある???そこからの炎症ぽい。今回は先づ表面上のレーザー処理?で焼かれた…痛みが出る可能性もあるので痛みどめを出された…でも思ったより痛くなかった〜^^;まあ麻酔もきいてたからな。次にいった時は削る可能性もあるかな…早く治したい…治療終わり次の予定を決めて帰る。腹減った。治療が終わったら麻酔が切れる前に昼飯を食べなあかんと思った。麻酔が切れてめっちゃ痛なったら昼たべれんからな〜^
朝・体重47.50kg・体脂肪率27.1%朝食午前のおやつ昼食とデザート午後のおやつ夕食夜・48.25kg・24.1%運動・骨盤矯正ストレッチ・YouTube3分腹筋エクササイズ・ウォーキング20分久しぶりのウォーキング。毎日ウォーキングしてた時と違って20分でも結構疲れた。運動後のおやつが美味しくてちょっと食べ過ぎ&お昼前からウトウトしてしまったー!そんな日もある。やっぱりウォーキングは安定したマインドを保つために必要な時間だなと感じた。ウォーキングお休みし
昼からは掃除しなくちゃって思いながらゴロゴロして、やっと腰が上がったのが16時軽く掃除して菓子パン2個食べてまた30分寝る息子の運動クラブだったけど今日は気持ちがのらず見てるだけ。帰ってラーメン食べたかったけど、そこはグッと我慢!生ハムとチーズ食べといた今日の体重65,3キロあぁ良かった。夜活するぞーって意気込んだけど、やっぱダルいからやめたそんな日もあるよね。
こんばんは!ワークライフスタイリストYukiです♡さっさと仕事を終わらせて帰っています何事も宣言しておくことは大事。ブログでも、社内でも、友人にも早く帰る!!!と宣言して予告通り帰りました。未だに湧いて出てこない私のやる気ですが、美味しいもの食べて、ゆっくりお風呂に浸かって、十分睡眠を取ればきっと通常運転には戻るでしょうそんな日があってもいいのかな♡と思えた1日でした♬明日はパワーアップした1日になりますように♡
むだなんてないと思うか感じるかで毎日の過ごし方がちがう何もしない日があっても心配や悲しみおしつぶされそうな日もそんな日もある大丈夫って唱えればいい未来へ繋がる明日は、必ずくるんだからむだなんてないむだだと思う事こそむだだ
あんにょん☀️快晴☀️日々………みなさま~❣️お仕事だったり、家事をこなしたりご友人とお食事したり……ご家族と……喧嘩をしたりご家族と…笑いあったりお一人でゆっくり……お過ごししたり
色々やっと落ち着いたと思ったら、やっぱりバタバタと。自分で選んで忙しいのは仕方がないのだけど、それ以外で引っ掻き回されるのは、本当に嫌だったりする。…って言っても大きな意味では、今の状況を自分で選んでいたりするんだわ。不条理って思っても断らずに引き受けている自分がいるわけで。気圧の変化に弱い私。地味な体調不良も押し寄せてグダグダになってたり。なーんもしない「オフ」を満喫する予定が、頭を悩ます案件浮上で心身ともにグロッキー。ま、そんな日もあるかな。いけけい(池田景)
今日レッスンに伺ったHちゃん。帰ってくるなり、ちょっと悲しいことがあってレッスンくじけてしまいました(。ŏ﹏ŏ)お母さんがなんとかなだめてピアノに座らせようとしてくれましたが、なかなかがんばる気持ちになれなくて…今日のレッスンは心の友むっくんに代わりにレッスンを受けてもらうことにしたみたいです。でもむっくんが弾いた?あと、Hちゃんも気を取り直して、発表会の連弾の曲に取り組みました(^o^)そんな日もあるよね…(^_^)
ここ最近(先週末から)疲れてるぅ。まぁ、そんな日もある。色々あったし、その後は疲れるよね。なんか頭がボーーーーっとしてる。日曜日は私と息子(漫画目当て)と娘(ハンモックとテレビ目当て)の希望でまたまたスーパー銭湯6時間コースに行ってきた。子供のために遊びに行く方がいいかなとか、毎回ちょびっとは思うんだけど……マスター中は、自分の癒し優先にさせてもらってます。息子も娘も「お風呂がいい❗」って言ってくれるんだけどね。ほんとは遊びたいよなーとか思ったり。いいと言ってるんだから、い
お気に入りのハウスオブローゼ。夏に向けてコントロール下地、ストックにフェイパウダーとコンシーラーにリップ。キャンペーンプレゼント🎁にハンドクリームをいただきました😊先月も優待で諸々買ったりしたから夏まではもう買わなくて大丈夫かな?ww今日は豪雨です。。外回りは無理そうなので色んな準備をする1一日になりそうです。ま、そんな日もあるよね。みなさんも気をつけて
こんばんは健康食育シニアマスター/管理栄養士の秋山嘉代です今朝も5時半からお弁当作り。いつもは、お弁当を作り終える頃には目も覚めてきますが、今日はなんだか睡気が取れて、スッキリ…までいかず💦バレエ前おにぎり🍙は娘に自分で作ってもらいました←自立の為には必要!(笑)仕事もなんだか今日はキレが悪かったような…そんな日もあるそんな日は…早く寝よう
みなさん、こんばんは今日はね、私がやってる英語教室の話英語教室を副業から本業として届出て、名前も「英語教室ありのまま」に改名。スポ少(卓球)のコーチで培った信用もあり、口コミで広がって、英語教室の生徒は順調に増えてるの「フリースクールありのまま」は今のところ、立ち上げただけだなまだちょっと時間設定とかで迷ってる部分があって、宣伝してないのもあるので、これからこれからあ、因みに場所は、千葉県の山武地区あたりだよ。(大網~旭くらいまでが田舎で言う近いかな(笑))興味がある方は連絡下さい
allメンズdayでしたstellaです!お出かけされてる方多いのかかな?マッタリと終了。ま、そんな日もある!って事で、ガソリンを入れに行ってまいります!頑張れたら洗車もね!#平塚市美容室ステラ#ロングライド#江ノ島#sky#海#sea#稲村ヶ崎#夕陽#夕日#ゆうひ
おはようございますー。昨日の当落は、落選、、(´;ω;`)ほんと当たってくれ、あたしをTHEYELLOWMONKEYに会わせてくれ!で、昨夜は3時半くらいに寝たかな。親友ちゃんとお喋りして、弁当作ってから、PSP版FF7やって寝た。今日のお弁当。ウインナー、ポークステーキ、粗挽き肉の卵サラダ、薄焼き卵のケチャップ巻き。冷蔵庫にある物、詰め込んだって感じの(笑)今朝は11時過ぎに起きました。味見ガッツリしたからか、帰ってきてから本格辛口飲みまくってたからか、今日の体重はプラス
なにをやってもうまくいかない日がある今日は本当にそんな日だ‼️しばらく彼に連絡するのはやめようって決めていたのに無意識のうちに連絡をし暴飲暴食したわけでもないのに腹痛がひどい明日サプライズするつもりが準備の買出し中にサプライズ相手に遭遇💦後輩との些細な言葉の行き違いでイライラがMAXに達したそんな日もある‼️明日はきっといい日になる!
昨日の依頼で今日明日お仕事今回の現場もモールだからお店がいっぱい早く現場に着いたのでウロウロ楽しいぞちょっと気になってる洋服明日まで悩もうそしてお昼はネギ味噌ラーメンこれ好きお昼食べて戻ったらなんかテンション高い関西人がウザくて塩対応たまにはそんな日もあるさ
先日、私の仕事の進め方について、上司から強めに注意されました。そのやり方は非効率的だと。この年になっても、たまに怒られる。社会人ってほんと大変よね〜〜。しかもはじめは上司の言ってる内容が分からなくて「は???」という感じでした。非効率か〜〜〜たしかに効率的な方法と比べると、リターンはあるけど少し時間かかるので、昨今の人手不足の中、周りの状況を見ながら、調整しないと…。しかし言い方がすんごい嫌味だったんですよね〜昔はシュン…と凹んでいたが、おばちゃんになって面の皮が厚くなると、バカ
はーい金曜日も無事終了です。皆様ありがとうございました😊😊今日は暑かったですね〜。。午前中のエアロクラスはたくさんの皆様でありがたく。振りもたくさんやりましたが頑張ってついてきてくださいました夜クラスは今日は三人。おやすみの方がおひとりちょっとさみしかったにゃ〜〜ま、そんな日もあるささーて今日も歩かなきゃと夕方歩いたり。頑張りました。
こんばんは!パソコン・スマホコーチ久下沼ひろこです↑生徒さんのマシンかわいすぎます。お皿もハート!今日もレッスンでした。思いがカタチになっていくというのはいいなぁと思いながらいつも携わらせてもらっています。いつも生徒様達に美味しいお菓子やらお飲み物をご馳走になるので、幸せな久下沼です。ε-(´∀`)ノワーイ!ワーイ!コホン・・・さて・・・またエラそーなたいそうな書き込みしてますが、今日のネタはふと車の中で思いついたこと。起業するって本当に大変。そして、妻だったり、ママだった
こんばんは🌙働くママの応援団長🎌杉本みさとです@モデル体型ダイエット塾インストラクター今日は朝からなんだか食欲旺盛な日朝ごはん食べたのになんだかもうちょっと食べたい…お水飲んでもカフェオレ飲んでもなんだかまだ食べたい…ということで、我慢せずご飯を追加♪そして、、またまた、昼食後お菓子食べたい欲が…三袋入り二袋ぺろりといっちゃいましたそして、帰りの車の中でも最後の一袋を。美味しかった~♥️ほんとはね、できればね、一袋で済ませておいた方がいいんですけどねー🤣
サラダ!!
こんばんは〜(・∀・)21:03カンパリ飲みたいなぁ〜(。・ω・。)*何かねぇ、苛々してきまして(ㆀ˘・з・˘)全然だーめ(。-_-。)PMSにはまだ早い。寝不足かなぁ(゚ω゚)⁇…なんてね。本当の理由は分かっている(˘ω˘)カンパリ無いから、ラムと迷ったけど、やっぱりバーボンが好き♡*今ねぇ心がす、さ、ん、で、る(-_-)このまま起きていたら(´Д`)y━・~~これ以上荒みたく無いのですょ(´-ω-`)まぁ、1年365日あればそんな日も
中学3年の息子のことです最近爆発頻度が高くなってきた…自分が満たされてない‼️と理由は明らか…知ってるのに、最近、どんな風に自分を満たしたらいいか分からないNGワードまで言ってしまった…ボロクソに…自己嫌悪ご飯食べてるとき涙が流れてきた…皆に気づかれないように…私、ヤバいよね…(笑)あーーー2時間でもいいから、完全に一人の時間を過ごしたい今の私の夢♥️コンフィデンスマJPが観たいな🎵あまり、弱い所を見せませんが、今日は言いました…そんな日
倒れた身内、意識がはっきりしてきたみたい。まだ話せないらしいけど。まあとりあえず安心。あー疲れてるなあ。眠いし、弱ってる。昨日は旦那がごはん作って待っててくれた。助かった。残業しないで帰ってきたのか、ズル休みしたのかは知らないけど、まあそんな日もあるよね。私も最近仕事行くのだるくて仕方ない。朝起きれない。ギリギリまで寝てしまう。なんとかならんかねえ。ヤル気スイッチどこにあるのやら?まあ仕事は大してないからいいんだけどさ。
今朝から生理です。朝は久しぶりに全く起きれず。起きて調子いいと思って、自転車で出掛けました。いつものコンビニなんですけどね。ポストは間に合いました。そのあと、店内歩いてたら、なんだか息が詰まる感じ、ザワザワがしてきたので、すぐ決めて帰りました。帰ってきてからエビリファイの飲み忘れに気付きました。重なったからかな…。とりあえず、帰ってはこれました。連休明けまではいい調子でやれてたので、少し悪くなった感じが嫌な感じです。でも、悪化することなく帰ってきたのでよしだし、そんな日もあると