その前にダイエット

今日も朝から秋晴れ、気持ちいいお天気私は元気にホットヨガへ行って来ました。スポーツクラブ併設のヨガスタジオなのでホットヨガに参加されない一般会員さんと同じロッカー＆シャワーなのですが、コロナ前の活気を取り戻し大賑わい。一時はジム通いを控えてらっしゃったおばあちゃま方も元気に運動なさってます。運動ができるから元気なのか、元気だから運動しようと思うのか。毎日ジムへ来られてるのか、皆さん顔なじみで仲良くて、ロッカールームや休憩室でお喋りも楽しまれて溌溂となさってます。いいなー、

今日は朝から気持ちのいい秋晴れ。お布団干して、カバーも洗ってスッキリいい香りがするなと思ったら、やっと金木犀が咲いていました。今年は暑かったから？例年より遅いですよね金木犀が咲いて、木枯らしが吹くまでが1年で一番好きな季節。今日は気温高めですが、湿度が低くて気持ちいいですきっとすぐに寒い季節が来ちゃうんだろうな…お買い物ついでに寄ったデパ地下のお魚売場、安くて綺麗だったので筋子を買ってみました。ほぐして醤油漬けにしようと…今まで避けてきたのだけど、最近イクラが高く

おはようございます！＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊YouTube"リカズちゃんねる"は➡︎こちらInstagramは➡︎こちら愛犬Instagramは➡︎こちらTwitterは➡︎こちらFLASHデジタル写真集ゆりあんぬ詩は➡︎こちら＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊せな、ママに似合うお洋服ある？その前に痩せてくださーいですね健康と安全に恵まれた良い一日をお過ごしくださいね。kaz

知人に時計関係のお仕事をしていて、旦那さんがお客様に頂いた時計と一緒に初めて見てもらいました。お願いしたら快く動いてくださり、中をキレイにしてもらっい、復活(^^)なんとも言えない感覚(^^)

おはようございます😊今日は、早朝から↑庭全体が、この春馬くんの足元（向かって左側）くらいになったので、草刈りをしていました😅暑くなる前に何とか完了‼️手を洗いに洗面所へ。ふと、のれんに掛けていたこれが目が留まり😳先日リサイクルショップで、3個セットでお安く売っていたもの。色合いと馬型が気に入り、お手頃価格なのもあって購入したんですが、改めて見ると、あ！これ「LEE」のやつだ！😳（根っからポーっとしてるので、今頃気がつきました😅）「LEE」

お空はとっても青いしTシャツ1枚で過ごせるし絶好のお散歩日和だけど引きこもり(:3_ヽ)_だってねめちゃ痛い(#)'3`;;)歯列矯正してて上顎の器具(急速拡張器)のネジが回らなくなって歯科に行ったら「これで終わり」でも「安定するまで付けたままで(1年は)」と言われて、しゃーないよね次はワイヤーで歯を動かすようやく、歯並びを治せます！で、喜んだものの…永遠鈍痛上前歯6本だけしかワイヤーしてないのにめっちゃ痛いねん上顎ドリルと次は永遠鈍痛そのうちに歯茎ボ

なんか知らんけど……ネットを張り巡らされた我が家………なんか知らんけど………陽射しが入りにくいからか……なんか知らんけど……天気が今ひとつつかみにくい………なんか知らんけど………猛暑ってTVでは言ってるのに……なんか知らんけど……ベランダにでっかいやつだけ干してるのに……なんか知らんけど……ビミョーに乾きが悪いのは………なんでやなんか知らんけど……関西弁のあるあるでした………たぶんこれもね(*^^)vちなみにぱんつとかは部屋干ししてます誰が興味あるねん関西

こんばんは🌆みんな。おりこうにしてたかい？今日の絵日記担当はオカメインコのナポリタンだよナポはね、「ダルマさんが転んだ」が大好き❤短い動画だけど、よかったら見てね。今度、左右にゆらゆらダンスしてる動画も公開するね。ナポね、米倉涼子的なミュージカルエンタテインメントなオカメを目指してるのその前にダイエットしないとオーディションに受からないと思うよby飼い主訪問していただきありがとうございました。いつもいいねやコメント📝本当にありがとうございます😊じゃね、みんな。いい夢

おはようございます夏らしく晴れあがってますやっぱり嬉しいですね。雨も必要ですが…降りすぎはいただけないやっぱり夏はこうでなくちゃって言うくらい、晴れてます。昨日お仕事から帰ってきたら、こんな話を聞きましたとうとうコロナが出てしまいました持って帰ってきちゃった系だそうで…知事はとがめませんとは仰ってるそうですが…周りの人がとがめませんように…我々の気も引きしめていかなくてはってやつです経済を回すのも大事だけど、GoToキャンペーンとか、時期尚早だったんではないかと、思ってしま

みんなの回答を見る中学の登山学習と高校の宿泊研修の登山学習、そして、20代の頃にそんなに高くない山に登ったことがあるくらいです。頂上に着いた時は、感動しましたが、何せ下山が、足腰にきて辛かったという思い出があります。いつか富士登山をしてみたいなぁ、なんて思ったりもしますが、その前にダイエットしなきゃ、体が重すぎる！！そもそも、登山をした頃と比べて、約20キロ肥えてるし・・・。今、登山したら、膝か腰、もしくは両方やられそうなので、まずがダイエットしたいと思います。

久しぶりに雨のあがった朝…ちょーはあさいちじゃにゃいからよくねたでちゅ〜ピッピの手って痺れそうですけどね…メメあさいちっておみやげにゃいからつまんにゃい…たしかにね〜朝早すぎてペットショップもやってないもんね…マミ〜ちのーはあたらちいカンガルーふくろもってきたじゃん〜ボクはいるかニャ…ムシムシの1日だった昨日床落ちしていた品吉の心配…実はマミ〜もです…作って頂いたカンガルー袋いったい品吉の体重に耐えられるでしょうか…じゃ

今日は、黒猫のすみれです。この前、アメブロ飛んで見てたらあら素敵すみれもお願いしたいな✨早々にライン登録えへ届いたすみれの文字が今、自分を改造中プライベートで、スカートはいてお化粧して、お出掛けなんて久々よ❤️まだまだ化粧は、下手だからORIEさんに教えてもらう予定何だその前にダイエット何だけどね話それちゃっただからね、自分も、家族も、夢も只今絶賛、改造(^3^)/なのです❤️パウンドケーキもドーナツも進化中と、なれるよう頑張ります。明日の満月に🌕️誓うぞ皆様宜

昨日も、お電話やラインをいただきました。ありがたいですね。今日も。息子と二人で頑張りますよ。その前にダイエット！！あつーーーーー！！痩せなければ、去年のお洋服が断捨離の餌食に・・・・やぁぁばい！！でも、超絶楽しい！！体育学部に行ったために、周りのレベルに圧倒され新聞で見たことのある人が沢山いて、単にミーハーチックにウハウハになりけがなどをして退学していく様を見て、厳しさに怯え筆記のテストでは、みんなのアホさに爆笑して目標を見失った・

いつ切りましょうか。どうせなら伸ばしてしまえホトトギス。長髪にしたらどうなるんだろう？ヒゲも伸ばしっぱなしにしたらどうなるんだろう？ヒゲはこの前歯医者に行った時から剃ってない。２週間を超えました。髪の毛は２月から切ってない。コロナ収束まで、原則在宅勤務ってことだから、可能性として今年いっぱい原則在宅勤務ってことにもなりかねない。これから半年伸ばしっぱなしにしたらどうなるんだろう？ヒゲボウボウ。ま、その前にダイエットだな。

皆さんこんにちは✨自粛疲れと自粛太りは大丈夫ですか？私はいつものレッスンがないだけで、大分太って来たので自主練習頑張ってます❤子育てしながら頑張っているよ❤人と会えないと悩みも打ち明けられず、悶々としたりするよね〜あと少しで自粛も終わるかな？やっぱり、踊ったりお友達と会ったり、今までやってたことは大事だったと実感❤好きでしていた事がなくなるとやっぱり寂しいものですね✨早くレッスン再開したいな💕仲間に会いたいな💕そして新しい仲間がほしいという生徒さんも募集しているよ❤楽しく元

可愛くてセンスあって一緒にいると楽しくてそんな女性。一緒に松丸先生の講座を受けてるんだけど今、延期でいつ開催されるかわからない。で、たまたままきちゃんのFBの投稿で素敵なピアスを見つけました✨まきちゃんは、天然石を使ってアクセサリーを作ってます✨ワクワクが足りないこの頃。キラキラ✨したこのピアス欲しい～ってなりまして早速ポチっ今、引きこもり生活でおしゃれする気持ちになれなかったけど久しぶりのワクワクでした。来たとき嬉しかった～✨で、動画。懲りず

ネットショッピング買っちゃったあジャケットやピアス、小物春のブラウスも、お取り寄せしてあるし。トシちゃんのbirthdayや温泉あるし楽しみすぎるその前にダイエットだわ

今日はジテツウ。フロントRS330で。重い…ストップandゴーが多いとスピードに中々乗らない…今日は久々に唐揚げをしてみた！味は美味しい(^-^)明日は夜練！っとその前にダイエットローラー！Jが英会話スクールに行ってる間のみ。420kcalのみ消費。土日ともしっかり練習して、強いおじさん達になってくぞー♪

明日は1年で1番なんのストレスもない2日間が始まります！この2日間が1番楽しい！レースでもないし、いつも取り仕切る練習会の制限時間とかもない。兎に角自由な2日間。しかし！食べすぎるのも太ってしまうので、気をつけないと。どの道、明日は太るけど。その前にダイエット走。卯辰→北灘→星越→眼鏡橋帰りはCycleScienceへ寄って、コラムスペーサーをカーボンにして、バルブキャップをゴールドにしました。少しテンション上がります♪まだレースまでに日があるので、デュラC4

今は、Bluetooth機能のおかげで、ワイヤレスで音楽が聴ける時代になりましたね。その登場を知った時の衝撃。昭和の生まれの私には、毎回びっくり。大学生の息子から、イヤホン絡みの情報をもらうので、最新のイヤホンのことを知っているのさ。私自身は、以前から、ヘッドホンで聴いていますが、(両耳補聴器しているので、イヤホンはダメなんだよ。)Bluetooth機能つきのヘッドホンを購入し、ワイヤレスでヘッドホンを付けているので、スマホや、音楽プレイヤーを置いたまま作業で

ハロウィンそしてこれからは忘年会、クリスマス、新年会となにかと食べる飲む楽しい(☝︎՞ਊ՞)☝︎が多いこの時期１つだけ泣いちゃう(;´༎ຶٹ༎ຶ`)そう！！！！！！！太るこれがなければおしゃれに着飾ってクリスマスや楽しい新年を迎えられるよね〜んじゃ、その前にダイエットだ(๑و•̀Δ•́)وそうすると、なんで〜༼;´༎ຶ۝༎ຶ༽おっぱいが！！！！！！！ってのがあるよね〜それを解決する方法を知りたくないですか？それは、恋をして男性との❤️も、ホンマ

本題の前に今週始めたばかりのブログですが、いいね・フォローしてくださる方がいらっしゃり大変嬉しく思いますありがとうございますまだアメブロ自体、あまりわかっていない部分が多数あり、おかしな箇所もあると思いますが、よろしくお願いしますさてさて本題です◆2018年9月◆不妊担当の看護師から電話前回の続きです。「何か飲んでるサプリはありますか？」「ないです」はい、今考えれば本当に無知すぎですね赤ちゃんが欲しいと思っていながら、なーーんにもしていないのと同じでした「今日から葉酸のサ

こんばんは今朝娘を駅へ送って行く途中に目の前に黒猫ちゃんが…ゆっくりと横断リアル黒猫ちゃんです。ヤマトさんちゃいます娘が危ないって言う前に気がついていました。きっと皆さんなんか不吉とか思うでしょでも…ゆっくりと歩いてきっと高齢なのかな⁇こちらをゆっくり見て一瞬目を伏せて…不思議な感じを…駅からの帰りに…もっとやりたい事を形にしないの？ってなぜか…自分に問いかけるの普段はボーッとラジオやテレビを…あっ🤭やらなきゃって気持ちに骨格スタイル診断・顔タイプ診断アドバイザーの

パイナップル、まつり終わった今度は椰子の木🌴よ。ギザギザが多いなその前にダイエットお片づけ🤨庭の二階屋からもろもろ下ろします。アキレス腱きたえますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

20代の子の年齢が分かりましたwww11歳年下くんでしたwww来週、ご飯に行く約束したよ今週は家族とうなぎ食べに行く予定だから今週は行けませんそんな私は明日からダイエット始めようかと……やる気なさげwww20代くんもダイエットするって同市内住みな20代くんは一緒に歩こうか？と、誘ってくれたでも現実。家のことがあり、息子の夜勤や、日勤の残業考えたら。週に１回くらいしか歩けないかも……お昼ご飯をバナナ、サラダ、豆腐に変えてダイエットしてみる方向……大好き

こんばんは、宇宙人と遭遇した盛根です！何かをするとき「心」「感情」「カラダ」バランスが大事ってことで今日は健康に関する話題。ダイエットなかなか成功できません！って、高い確率で耳にしますね。なぜでしょう？と、その前にダイエットってそもそもなに？私は、カラダの健康維持が大前提と捉えてます。この捉え方からすると「夏までに痩せるぞ！」って、発言自体ナンセンスでひと時の為に持続できない方法で「痩せる」為に動き。人によっては痩せられずリタイヤ。痩せた人も数ヶ月後リバウンド。。。でさらに

おはようございます！金山エゴスタッフＦです(｡>ω<｡)ﾉ昨日ティッシュ配りしてるときに小さい子が浴衣着て歩いてるの見てすごい癒された･･･何でだろう･･･って思ってたら明日七夕でしたね。もうそんな時期か･･･浴衣とかもう5年近く着てない気がする。水着にいたってはたぶん高校生以来着てないのでは･･･？毎年浴衣着て花火見たい！プール行きたい！って願望はあるんですけどね、、、願望は願望でしかない(遠い目)その前にダイエット頑張れよって話ね、スタイルいい子ほどストイ

こんばんわ、moonです妊婦検診行ってきました今回性別わかるかも・・とドキドキしていたんですが、エコーで確認したら足の間にへその緒があり、どうも肝心な所が見えづらい・・・先生「たーぶん男の子かな？男の子ぽいねー。また次回確認だね」ってわけで、たーぶん男の子っていうあいまいな結果。健康だったらどっちでも良いんですが、旦那は口に出さないけど男の子を希望義理の母は女の子を希望。また来月のお楽しみです体重管理・・・夜は炭水化物食べ