そのままの自分

こんにちは！セルフラブ♡メンター占い心理カウンセラーの土田あゆみですはじめましての方はコチラもどうぞ♡プロフィール私たちが生きていくうえで“人間関係”ってとーっても大事人の悩みの多くは“人間関係”だったりもするしねだから夫や彼、パートナー、家族そんな身近な人たちから友だちや職場の上司や先輩、同僚などあらゆる人間関係を良くしようと一生懸命努力してがんばる人が結構多いそんな人間関係を良くしようとがんばる

今日、どんな一日でしたか？うまくいったことも、うまくいかなかったことも、全部あなたの大事な一歩です。「これでいいのかな？」と不安になる日もあるけれど、そんな自分を責めずに、「ここまでよくやったね」と言ってあげよう。静かな夜、心の中で自分に優しいひと言を贈ってみて。明日も、あなたらしくいられる一日になりますように。

こんばんは。ちえです。街のあちこちで、イルミネーションを見かける季節になりました。お元気ですか？居心地が良いと感じるのはどんな時？そのままの自分を出せる時自然と笑顔が湧いてくる違和感を感じている時波長が合わないなぁと感じる時無理して自分を押さえてそこに居続ける必要もなく違うんだなと認めてその人に合わせる必要もない自分の正直な気持ちに従うと世界は思いもよらずに天使を派遣してくれてその人を通して癒しの言葉を届けてくれる

こんにちは。大人の自己肯定感を高めるHikariフォトメソッドコーチのひかりです。あなたは「そのままの自分ではダメだ」と思うことはありませんか？そういう人に限って人に認められなければという恐怖に駆られて頑張りすぎてしまう傾向があると思います。頑張れるうちはいいのですがある日突然何か虚しい気持ちになったりやってもやってもこれで良いんだという安心感が持てなくなったりして苦しくなってしまう。だとしたら。。。それは頑張り

自分を満たす、それもみっっっっっっっちり満たしたいもうなんかいろいろつかれた。急に寒いし、気分が重い。毎日毎日、家事ばっかりしたくない！！ここ数年間毎日家事して、家事のない日なんてたったの１日たりともなかっためちゃくちゃがんばってる。もっとがんばってるスーパーお母さんたくさんいるけど、私もがんばってる本当に日々の育児、家事、たいへん。休みがないから。ということでそろそろエンジンがかからなくなってくる季節・・・？やすみたい、やめたい、たった一人っきりで丸一日、

【打ちのめされた気分になったとき】打ちのめされた気分になったとき滅多にはないかもしれないけどさ失敗したとき結果が出ないとき誰かの実力を見せつけられたとき自分の力不足を感じたとき文句を言われたとき認められなかったとき何かを失ったときなどなどそんなときその気持ちを誤魔化して無い事にしないでポジティブな気持ちに置き換えたり大丈夫だと言い聞かせないで打ちのめされてる自分を感じて打ちのめされた気持ちの「いま」に、しっかりと自分を置いてそして、ちっぽけな自分を抱きしめて

２日（月）14:0015:0016:0017:00３日（火）14:0015:0016:0017:00４日（水）14:0015:0016:0017:00５日（木）9:0010:0011:0012:0014:0015:0016:0017:00６日（金）14:0015:0016:0017:00７日（土）9:0010:0011:0012:0014:0015:0016:0017:00

承認欲求を満たす一番最初は、そのままの自分を認めることです。実際の行動としては、挨拶したり、気遣ったり、感謝したりの声がけです。これらは他人とのいい関係作りにも、自分とのいい関係作りにも必要な行動です。「承認欲求を満たす」は、成果をあげる、行動する、そのままの自分の三層構造です。成果をあげられないからって、行動できないからって、そのままの自分を否定すると、上に積み上げていくことはできません。そのままの自分を認めないと始まらないんです。＿＿＿＿＿＿＿＿＿

足りないものとは言ったものの答えは『足りないものなんてない』で、全ては自分の中に持っている。ただ気がついていないだけ。私に足りないと思っているものは自信。自分は平凡で普通で特別なものはなくて私が持っているものは皆が当たり前に持っているものだと思ってた。いや、皆そうなのかもしれない。自分のすごい所、いい所ってなかなかすぐに出てこないと思う。すぐに出る人はよっぽどの自信家なのか、自己理解ができているのか…。周りから見たら凄い事をしてるのに自分では当たり前に軽々と

ご訪問ありがとうございます。こころの楽園エリージアム〈全肯定・心屋〉認定カウンセラーしのぶ(しのちゃん)です。わたしのこと個人セッションお問い合わせJinさんの還暦パーティーに全国各地から駆けつけた愛ある仲間と素敵な場所で過ごすひととき。13:00の部、参加メンバー写真あちこちからお借りしました。JinさんおめでとうJinさんよかったねJinさんありがとう心あたたまる言葉が巡り巡って

こんにちは。大人の自己肯定感を高めるフォトメソッドコーチのひかりです。最近つくづく思うのはそのままでいることがその人らしいんだなってことです。無理に何かをやらせようとしたり型にはめようとすると必ず反動が起こって元に戻ろうとするからです。何より本人が一番辛い。でもその本人が変わろうとしていたら？なぜ変わろうとしているのか目的をはっきりさせた方がいい。目的がないと人は進む道に迷うからです。迷って辛くなるくらいならそのまま

こんにちは！セルフラブ♡メンター占い心理カウンセラーの土田あゆみですはじめましての方はコチラもどうぞ♡プロフィールあなたは困ったとき苦しいとき助けてほしいとき抵抗なく誰かを頼ってお願いしたり依頼することはできるかな？世の中には人に頼ることができなくてひとりで色々なことを抱え込んじゃったり他の人に助けてが言えなくていろいろなことを背負い過ぎちゃう人が結構多いそんな人た

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝🌸必ず読んでね🌸↓↓↓⚠️お申し込みは公式LINEから【必要事項】を記入してお申し込みください😊DMは見てません💦⚠️予約希望日は、必ず第三希望までを曜日や時間帯などをざっくりとした希望でお申し込みください（午前や午後や夜など）（時間帯はざっくりでお願いします）営業時間→１０時から２２時⚠️各種レイキ伝授は常に受付ておりますのでお気軽に日時をご相談ください＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝主にサイレント期に自己統合に向

おはようございます(*^-^*)tomiです今日もこのブログを見に来て頂いてありがとうございますあなたの自己肯定感は高いですか？自己肯定感これが高いと運気はどーーーーんっと上がります秘訣は自分の内側をみつめとことん自分を愛しぬくこと私は凄い！！私は天才！！なんてアファメーションを言う身振り手振りをつけて大声で自分に向かって言うインカンテーションならもっといいですねそんな事を言っても自己肯定感低い日もあり

-----------「どうしたら聴けるようになりますか？」そういう疑問が湧いてきたとしたら「話を聴けていないな」そう思う時があるってことですよねそれってどんな時でしょう？・自分の話をしすぎたなって感じた時？・疲れている時？・忙しい時？例えば、話の中で「話しすぎているな」と思ったら聞き役に回ってみる。違うこと考えてたなと思ったら「今は聴く時だから」って戻ってみるそのちょっとした習慣の積み重ねがとても大事です----------「

スルッと現実創造ができちゃう魔法のメソッドをお伝えする幸せ女神コーチ開道まゆんです初めての方は自己紹介はコチラ今日はねやっぱり自分の感覚が本当に一番正しい！！という話をしますもう大分前から私は現実創造の講座をやる！って言ってて始めてないんですけど本当は直ぐにでもやりたかったんですよ。でも感覚的に今はまだ違う何か違うまだ何か分かってないって思えて前に進もうと思えず自分で現実創造の実験をし続けて情報、知識を取り入れてアウトプットを繰り返してたんです。

こんにちは。大人の自己肯定感を高めるフォトメソッドコーチのひかりです。ここ最近は、上司と新人育成のプログラムについて話しています。この上司の元で長年働いてきたベテランの部下はあの人には自分の考えがないと言っていました。まあ、確かにそういう部分もあるとは思うけれど物事に対する柔軟性はとてもあると私は思うのです。ただ今まで選択肢として新人を育成する知識や経験が少なすぎたのではないかと。わからないまま突入して撃沈してきたからこそこ

本音で生きたら、何が変わると思う？遠慮しないで、自分の本音に正直になったら？びっくりするくらい楽しくそして自分らしい人生が動き出すよ。でも、思い通りに生きるには、もっと頑張る必要がある？ううん、実はそうじゃない。それはね、なぜかというと本音で生き始めたら、驚くほどスムーズに道が開けていくから。余計な無理や迷いが消えて、自分に合った流れが自然とやってくる。自分らしい選択をするたびに心が軽くなる感覚、想像できる？

レインボーエンジェルズの鈴木トシロウです。（猫が好き過ぎる・ω・）以前、テレビで見たのですが武蔵野美術大学の70歳の教授、西田俊英さんは1年休職して「ほんとうの絵」を描くために屋久島に移住したそうです。インスタグラムより巨大な屋久杉の前に座ってキャンバスを構え何時間も描き続ける西田教授。スケッチを終え「ありがとうございます」と巨木にお礼を伝えた後、彼の目から涙が溢れました。「何で泣いてるのかわからないけど・・・人間に帰るよね」って。7

自分の感覚、至上主義。自分の感覚、選択を信じていい。堂々と、本来の自分を生きることが自分も周りも豊かにする。女帝遺伝子覚醒コンサルタント”ナミ姐”こと柳川ナミです。明日(11/22)、空いてない？？私が別格のファッションコンサルとしてそしてあるがままの魂の美しさを写しとるフォトグラファーとしてとてもリスペクトしてるyukkoさんのお茶会が東京であります！！私もお邪魔しますもうね、私も他人のことは言えないけど、会うたびエネル

こんにちはちずです見にきてくれてありがとうございます♪今朝も寒いです😵皆さん、体調は大丈夫ですか？＊先週末にfloweringセラピー®︎仲間のみつこちゃんと会いました♡都内の公園でベンチに座ってランチ食べながらお喋りデート黒豆のパウンドケーキを朝、家で焼いてきてくれて熱いハーブティーと一緒にご馳走してくれました公園で食べる手作りのパウンドケーキは最高でしたーお互いに少し前から体調崩してて2人ともが本調子では無かったですが私の場合は約束の日の数日前から

こんにちは！セルフラブ♡メンター占い心理カウンセラーの土田あゆみですはじめましての方はコチラもどうぞ♡プロフィール愛する人との時間はかけがえのないもので大切な人との時間はこの上ない幸せを感じさせてくれるものそれは愛する夫や彼、パートナー愛する家族とか大好きな人とはいつでも“つながり”を感じていたいなんて思っちゃうよねそんな「愛」で結ばれた関係性はとても純粋なもので愛する人がいてくれるだ

ポイントは、無意識じゃなくて、「そうしたい」と心が動いた時。だいたいがそう思ったゼロコンマ後に〇〇だから…と後回しか、却下する。トイレ行きたいなと思ったら、トイレに行くまでの時間はどのくらいかかる？のどかわいたなと思ってから、どれくらいたって何か飲む？お腹すいたなと思ってから、どのくらいして何か食べる？勉強しようかなと思ってから、どのくらいして始める？髪切りたいなと思ってから、何日後に予約する？道端にゴミが落ちてて拾おうかなと思ったはいいけど、や

--------------交流会などに行くと名刺を渡して少し話をする時によく聞かれるのが「傾聴できるようになりたいけど、どうしたら聴けるようになりますか？」私はいつも「技術は色々あると思うけど自分と折り合いをつけることだよ」と伝えている人の話を聴いているときどうしても思考してしまって目の前の人の話を聴くのが疎かになってしまうその時に「今は話を聴く時」と戻れるように心がけることが大切ってね傾聴の技術は確かに役立つけど自分自身の内面と向

皆さま、こんばんは🌆今日は自分の理想って？について語りたいと思います。そのままの自分でいる勇気を持つこと自分で居続けること。ありのままを受け入れること。もう難しく考えないでいいからさ。もうなりたい自分になってるよ！って許可を出すこと。。スキルとか、、、まずは自分でいましょ！自信なんてあとからついてくるから。考えるより、言葉が先、動き、言語化しましょ。。。自分を大切に皆さま、今宵もここ迄お読みくださいまして、ありがとうございました。寒くなってまいりました。お身体

発達障害の息子をたった2年で“健常”に導いた私が「自分と発達障害の子どもの未来を諦めない！」ママの幸せ脳が子どもの脳を育てるノウハウをお伝えしていきます💫初めての方はぜひプロフィールをご覧下さい⭐️ところでこんなお悩みありませんか？​わが子の障害を認めたくないそれはママの気持ちですねどうして認めたくないのか？それはママも自分の親にそのままの自分を認めてもらえなかったからかもしれません要は条件付きで認められてきたからだからわが子に障害があるそ

こんにちは。大人の自己肯定感を高めるフォトメソッドコーチのひかりです。昨日は、半年間温め続けていた私のビジョンをやっと上司に話す機会を得られました。結果、感触も非常に良くすんなり、一緒にやってみましょうということになりました。実は、半年前は「こうなったらいいな」くらいのただの思いつきのビジョンでした。重要だけど緊急じゃない案件のため一体どのタイミングだったら上司は聞く耳を持ってくれるだろうかとかこのビジョンの必要性をどうやって知っても

こんばんは！RAKUfellowのいでみつかよです。突然ですが、みなさんは職場の同僚にイラっとすること、ありませんか？以前一緒に働いていたＡさん、とにかくよく喋る人でした。特に子どもの話になると止まらない。毎日のように「うちの子がね〜」と楽しそうに話してくるのを聞きながら、「いや、私、別にその話興味ないし」って思ってました。仕事中なのに、ずっとおしゃべりしてるのも気になって、「もうちょっと静かにしてくれないかな」ってイライラしてたのを覚えています。

こんにちは！セルフラブ♡メンター占い心理カウンセラーの土田あゆみですはじめましての方はコチラもどうぞ♡プロフィール私たちは家族であれ、仕事であれ友人関係であれ他の人とのかかわりをもたないと生きてはいけないそんな人とのかかわりあいの中で他人のことばかり気にして他の人に尽くしてばかりじゃ自分がツラくなる一方で自分の人生をよりよいものにしたいなら豊かで幸せな人生にするためにも他の人に尽くしたり誰かの役に

🌸新たな人生を創造しよう🌸皆様お久しぶりですお変わりはありませんか急に寒くなりましたから体調にはくれぐれもお気をつけくださいねさていよいよ本日冥王星が水瓶座に入り風の時代が本格的にスタートいたしました🌈長年続いた土の時代が終わり皆様はどんなお気持ちでしょうか楽しかったこと辛かったこと悲しかったこと嬉しかったこと沢山沢山色んな出来事がおありだったと思いますでもそれは全て貴方自身の成長の為の学びでしたそれは何故か風の時代で輝く人生を送る為🌸🌸🌸だけどそ