ブログ記事132件
どうもこんにちは整体終わりで顔に丸形のクッションの跡が付いている私です。ホラー画像じゃありませんよ。少し絵心がないだけですからね。安心してくださいね。人間の顔なんで。ちなみに旦那はこのクッション跡のことを便座マークと呼びます。先月寝違えて痛めた肩周りの凝り改善のために通い始めた近所の整体。寝違えた痛みはとうに治りましたが、現在は肩の可動域を広げるために通っています。
側湾症手術の入院医療費についてです。入院日数3週間医療費合計約553万円自己負担額約13万円高額療養費制度を利用した額です。上記の自己負担額以外で、、・食事代:28,980円・冷蔵庫利用料:5,250円・衣類レンタル代:14,700円合計で18万円強です。参考になれば幸いです。
インスタグラムで少し前に書いたんですが実は今、側弯症ならではの”性”の悩みについて自分の体験談交えて書こうと思っています。手術したのが14歳なので、背骨が曲がらない状態でのSEXと術後のSEXとの比較というものはできないんですが、背骨が曲がらないから困ったことですとか、背骨が出っ張っている故の面白?エピソードとかまぁなんせ20代前半の頃は「側弯手術した人たちって私と同じ気持ちなのかな?」とすんんんごい気になることいっぱいありまし
すっかりご無沙汰しております。前回記事を書いたのは半年前!いやいやビックリです。この半年の間に娘は希望の大学に受かり、3月には高校を卒業しました。卒業式では答辞をよむ大役を仰せつかり、無事に高校生活を終えました!卒業してからは3月末に行われた定期演奏会に向けて一日も休まず(休めず…💦)練習しました。中学からずっとこの学園で吹奏楽に携わってきましたが、とうとう最後の定期演奏会になりました。私もずっと応援してきただけに、終わってからはポカンと穴が空いたように少し寂しくなりました。
みみさんプロデュースのステッカーが昨日届きました結構しっかりしたステッカーでびっくり!裏面こんな感じ。ステッカーなだけあって、割と繰り返し使えそう。どこに使うか悩んだ結果、早速ここに貼りました。スマホ裏。アンパイ。画質の悪さは多めに見てください。iPhoneSEなのですがサイズ的にドンピシャでした♪めっちゃいい感じキーホルダーも楽しみだなぁ♪これで本当に側弯症の方との出会
「あぁ?2円ってなんぼや?!」先ほどスーパーで目の前にいたおばあちゃんが店員さんに質問していました。おばあちゃん。2円はな、1円玉が2枚やで。えぇ、本日はですね。親御さんに向けたブログを書こうと思います。まず皆様、ひとこと言わせてください。「ありがとうございます」こんな私のブログやインスタなどのアカウントを見て参考になりました、なんてお言葉を下さりというかこんなあほなブログを真面目に読んでくださり本当に感謝してい
キムチとレバニラ食べました。口が臭いです。どうも私です。昨日お風呂に入っていて真剣に考え事をしてみました。側弯症の理解を少しでも世間に広めたいと言ってもどうしたらいいんだろう。そのメリットってなんだろう。って。考えてみれば、中学の時の健康診断の中に側弯症のチェックがあるくらいですからメジャーな病気であることは間違いない。なのでおそらく知名度自体は低くない。しかし認知度に関していえば、体感としてそう高くは
いつかやりたい。ずっとそう思っていましたがなかなか行動に移せずにいました。しかし私はやると決めたらやる女。なーのーでー!側弯症の仲間たちに実際に会うことにしました。その名も側弯症カフェ会オープンチャットなんかみてて、こんなにもみんないろんなことに悩んでいるのかという驚きとともにやはりSNSも良いけれど実際に交流をするというのは大事ではないかと。みんなつながりを求めている。もちろん私も。インスタ
ここ最近の娘の様子。2学期に入ってすぐの体育祭で踊るダンスの練習が始まったそうです。この学校の伝統で高3全員で踊ります。いつもでしたら、学園祭の時に選抜メンバーが選ばれて代表で踊ったりもします。女子らしくしなやかに軽やかに踊るそうです。元々運動が苦手な娘ですが、昨年の先生は甘々な成績をつけてくれたので、なんと実技が「4」でした。生まれて初めてですが、今年は超厳しい先生が体育の担当になったそうで、このダンスを間違えないで踊れてやっと「3」の評価がもらえるそうです。
ブログ始めたばかりの頃はね、側弯症について書こうにも「これで治りました!」とかかけることはないし、どうしよう。とりあえず体験談を書いてみよう。って感じだったんですよね。けれど様々な媒体で側弯症に対し悩みを持ってる方々の声を見ていたらみなさん本当にいろんなことになことに悩んでいらっしゃる!「もうどうせこの背中受け入れるしかないわけだし。悩んだって仕方ない〜前向いて生きてくZ〜〜☆☆」と思い本当に前向いて生きてきた私は後ろ(背中)まじまじと見るこ
5月末に術後2年半検診に行ってきました。病院の近くに住む友人から、改装が進んで建物がきれいになっているとの事前情報を得ていましたが、本当にきれいになっていて、まるで別の病院に来たかのようでした。で、本題。本来なら1年ごとの経過観察ですが、痛み止めや湿布を処方してもらった関係で?半年ごとの受診になりました。いつものようにレントゲン→身長・体重測定→問診です。春の健康診断での身長測定で、まだ身長が伸びているので固定していない腰椎の湾曲が進んでいないか心配でした。先生か
大変ご無沙汰しております。手術後の経過も最低でも月1で更新をしようと思っていたのですが、多忙につき(言い訳…)こんなに間が空いてしまいました。早いもので娘も高3です。この2~4月は、定期演奏会も無事に行えましたし、延期に次ぐ延期になった修学旅行も更なる行先変更をし、無事に行ってこれました。絶叫マシンが有名な某遊園地です。娘は背中のことが気になって仕方なかったのですが、VRで疑似体験してから実際に現地で1つだけ乗ったそうです。背中がどうこうより、首がヤバかった!!!らし
高校時代、馬術で燃えていた。国体を目指し、大学まで推薦で入学を心に決めて突き進む。身体が小さく常に学年でも一番前だった俺は、サッカーに野球にとチャレンジしてみたが、思うようにできなかった。小学生の高学年だった頃に馬術と出会う。一旦まだ真剣に取り組んではいなかったが、高校入学して本格的に始めた。馬術クラブのオーナーからは選手としての枠で教えてもらい目指す事を共に誓って真剣勝負の日々が始まった。毎日夜遅くまでクタクタになりながらも充実した日々を送っていた。馬の世話から教えてもらい少
週末に行われるアンコンメンバー強化合宿から帰ってきた娘。恒例の洗濯物山盛りのお土産付き(笑)今回初めてメンバーに選ばれたので、合宿中の練習はとても刺激になった様子。とはいえ、編成的に娘のパートは一人だけなので孤独な練習も続いていたそう。夜はメンバーで温泉に行くことになっていたそうですが、背中の傷を見られたくないとの事で、こっそり自室のシャワーで済ませたそうです。やっぱり色々気になるよね…。さてさて、アンサンブルコンテスト本番!学校からは2チームの参加で、一足お先
大変ご無沙汰しております。11月14日で側弯症の手術を受けてから丸2年経ちました。ここ最近ははコロナもだいぶ落ち着き?、吹奏楽部の娘は少しづつ本番の機会も増えて、娘も忙しくしていました。同時に、中3息子が受験生ということもあり、夏休み頃から学校見学や部活見学会に参加しながら志望校を決めました。息子も娘の影響をばっちり受けて、吹奏楽の強豪校に行きたいとずっと言っていました。何校か見学しましたが、10月末頃急に候補にも挙がっていなかった学校に行きたいと言いだし…急遽志望校変更本当
術後1年10ヶ月経ちました。緊急事態宣言中ではありますが、今年は無観客で吹奏楽コンクールも実施され、娘の学校も予選を通過して支部大会へと進むことが出来ました。夏休みは3日間あっただけで、9月に入って行われたコンクールのために毎日練習に明け暮れる日々。無事にコンクールは終わりましたが、全日本へ推薦された学校の演奏はもう、本当にプロ並みですね!圧倒されました。今回も会場へ足を運ぶことは出来ませんでしたが、朝から夕方までの全LIVE配信を視聴しました昨年はコンクール自体が中止
術後1年9ヶ月経ちました。術後の経過については、特に書くこともないくらいフツーに生活を送っております。コロナの脅威は衰え知らずですが、今年は無観客ではありますが吹奏楽コンクールが開催されるとあって、我が家の子どもたちの夏休み前半は、いつもより限られた時間での練習に明け暮れていました。中3息子も中学生最後のコンクール。緊急事態宣言下で、部活の練習もどうなることか心配しましたが何とか練習時間の確保もできて本番に臨みました。子ども達の頑張っている姿を見て、私も何かお手
術後1年半経ちました。術後の経過は大変順調です。ちょっと前まで痛み止めを飲んでいましたが、薬切れ…。飲まないでも平気らしいですが、別のところ(頭痛など)が痛くなるようです。月末の受診で薬をもらうまで何とか乗り切るそうです。******************今回は私のお話です。先月まで虫歯の治療で歯科医院に通院していました。大きな治療が終わった後、他に気になるところはないか聞かれたので一番奥の歯。舌でなぞると引っかかるところが気になるので、引き続き通院することになり
新学期が始まり、保護者会などが再開しました…が、ここにきて3度目の緊急事態宣言が発令されました。学校は休校にはなりませんが、今日から時差登校が始まります。道理で朝起きてこない訳だ。昨年は一切の学校行事がなく、学校生活を垣間見ることがほとんど無かったので、今回の保護者会に仕事を早退して出席してきました。2年生になると成績順にクラスが振り分けられるとの事。何をどう間違えたのか上位クラスにギリギリセーフで在席が決定したようです。((´∀`))周りに感化されてより一層勉強に力
桜の花が満開になってきました。修了式、定期演奏会も無事に終わり、少しの期間ですが春休み満喫中の娘。修了式の日は、高2で使う教科書をもらったとかで、学校が終わってから「迎えに来て~」と電話が来ました。定期演奏会の練習を校外で行っていた関係で、通学に使っている自転車は学校に置きっぱなし。そんなことをすっかり忘れていたのと、急な雨に降られたこともあったので「迎えに来て~!」と言ってきたのです。1年前だったらすっ飛んで迎えに行っていたと思うのですがそもそも自分の自転車
ご無沙汰しております。娘、術後1年4ヶ月経ちました。ずいぶん更新していませんでしたが元気に過ごしております。高校生になったこの1年は行事らしい行事もなく、あっという間に過ぎたような気がします。自粛生活が続く中、部活動もいつもと同じようには出来なくて、本人も私もなんだか消化不良な1年でした。それでもこの春は、一般公開こそしませんが定期演奏会は保護者観覧のみで開催できることになり、今まさに練習中です。2回目の緊急事態宣言が発令されても、学校は休校にはなりませんでしたが
今日は拓斗の半年に一度の整形外科受診。毎週リハビリを頑張ってきました。努力が少しは報われたのか、背骨の歪みは大きく進行はしませんでした。それでも、レントゲン写真をみるとゾッとするほど歪んでいます…。そして、まだ背が伸びるようです!(背骨を見るとわかるそうです)伸びた分は、またそれが歪みになるのでもう、そろそろ身長止まって欲しい…。18歳を超えるとリハビリも少しずつ減っていきます。今までのように毎週リハビリを受けることができなくなり、いずれは外来ではなく、訪問リハビリにうつ
こんにちは!側弯症改善トレーナーの後藤優子です。もしくはそくわんちゃん改善トレーナーの後藤優子です笑(昨日のブログを読んでね)今日は3つの軸からみた側弯症について書きますね。今日の内容こそ動画でお見せした方が早いので、明日動画撮りますね。私たちが運動する時、3つの軸で成り立っています。①前後②左右③回旋の3つです。これを解剖学的にいうと、①前後→矢状面②左右→前額面③回旋→水平面と言います。
こんにちは!側弯症改善トレーナーの後藤優子です。曇りだと思って洗濯物を外に干したのですが気付いたら雨で濡れていました💦先週から撮り始めた動画は今6本ですが、もう、私が硬い顔でしゃべってるのを見るのも飽きちゃってますよね。そろそろエクササイズ動画にしようと思っています。が、その前にあと1本お願いします。今日の動画はこちら↓側弯症の人が運動するメリットhttps://linktr.ee/yukogoto#側弯症#そく
こんにちは!側弯症改善トレーナーの後藤優子です。今日の動画はこちらです↓側弯と側弯症の違いhttps://linktr.ee/yukogoto#側弯症#そくわん症#側弯症改善#健康増進youtu.be編集している時に娘が一言、「ママ、笑ってない!」はい、ごめんなさい。硬い顔して話しちゃってますね。こういうのは少しずつ慣れていくしかないと思っているので皆さんもやさしく見守ってくださると有難いです。さて、
こんにちは!側弯症改善トレーナーの後藤優子です。今月はとあるチャレンジに参加していて、毎日スクワット!今朝は連続200回をして足がだいぶガクガク。側弯症の進行を防ぐにも土台となる下半身のトレーニングはとても有効なのでがんばります!!今日は側弯症と牽引(けんいん)の話を書こうと思います。牽引って、簡単に言うと「引っ張る」という意味ですが、側弯症の曲がった背骨も若いうちは引っ張ると動くんです!具体的に
こんにちは!側弯症改善トレーナーの後藤優子です。昨日書いた記事がアプリに保存されたまま投稿できていませんでした!もし良かったらそちらも読んでいただけたら嬉しいです!私のエクササイズの一部を早送りで載せています^^さて、側弯(そくわん)症ってそうではない人にとって他人事に感じると思うのですが、実は、あなたもこの先の人生で側弯症になるという可能性も十分あるのですよ。ええっ?どうして?と思われるかもしれません。
こんにちは!側弯症改善トレーナーの後藤優子です。昨日は13年ぶりに話す友人3人とzoomお茶会したり、夜はやはりzoomでとあるチームの月1ミーティング。外は雨で寒い日でしたが、zoomですから問題無し‼️有意義な時間をストレスフリーで過ごせるのはありがたいですね。雨の日は、ハイキングコースには行きませんが、家でできる事はやります。歯磨きをするのと同じ感覚で継続します。側弯症改善のためのエクササイズは毎日続ける事が大事。骨のケアは、ちょっとやっ
50歳。閉経です。骨密度が下がっていくらしい。更年期治療としてホルモン療法をすることで、骨密度低下をおさえられないものかと思い、お医者さんに行ってみました。できません、とのことでした。身近な人に乳がんを患った人がいるからだそうです。そういう人は適応外になる。牛乳、にぼし、それとサプリ。食べ物を意識しないとダメですね。軽い運動をして日光にあたるっていうのも大事らしい。ジョギングを楽しんでいたんだから、これこそ!といきたいけれど。右足がだるいんです。いつもいつも張っていて。
悩んでいると辛くなる。そのうちにも体中が痛みともなんともいえない辛さ。リハビリで教えられた体操は六種類の動きを10回×3。やっても無理なのではという気持ちになる。頑張ろうと思いたいけど、やっても無駄なのではと思ってしまう。辛いです。