そううつ病

😮‍💨今日の朝は、旦那「俺、お腹こわして酷かったー！」私「夜中騒ぐんだもん😞そうだ！下痢止めあったよ、飲みな」😮‍💨朝は、まるっきり弱い性格になります。………旦那📲「可哀想だ！💧」私「⁉️私のこと⁉️」殴る蹴るのことかなー😓旦那📱「いや…映画が…」映画を観て涙か…良いような…🤔私「パパ、あなたうつじゃない？」寝てばかりいるし、ルーティン行かないし。薬調整、確定。

うつ病、完治率7割を、どうやって治すかあなたは、うつ病で苦しんで闘病中でしょうか?この完治率7割をどう捉えますか?これは、統計学の割合です他の人と比べなくてよいのです。治った人何人、治ってない人何人?人の事は、関係ないのですようつ病を治すのに必要な事をしっかり遣り、必ず必要なことは、「何がなんでも絶対に治す」と、思っているかどうかです。「何がなんでも絶対に治す」心が折れそうな時、心がそうでなくても声に出して、「何がなんでも絶対に治す」と

いつもありがとうございますあんです今日は朝からじぶんまくらにまくらのメンテナンスに行きました朝のんびりしていたら思いの外時間がなくなり慌しく家をでました少し険悪な雰囲気になりながらもなんとか立て直してまくらのメンテナンスが終わった後は、イオンに行き気分転換にゲームセンターでクレーンゲームをして日用品をとりまくりました無理なものや要らないものはとらない買うより高くなる場合はすぐやめるそれをルールにいつもやってます今日も結構とれてよかったですオロナミンCドリンク(1

いつもありがとうございますあんです​GWはじまりました４連休と短いので頑張れそうです今日は鈴鹿サーキットで去年も行ったGW限定？のイベントで働くのりもの大集合へ朝から行ってきしたいつも寝る前に明日は何時に目的地に着くために、朝何時に起きて準備するよと話あってるのでその時間に起きて旦那が行った時間に家を出れるように頑張って息子の朝ごはんから準備までしてるのに旦那がのんびりしててむっちゃイラってしました少し出発時間が遅れたのでイライラしていたら俺は頑張ってない？っ

いつもありがとうございますあんです今日まで仕事でした​明日からGWです今の職場もGWあけたらあと3日寂しいですががんばります今日は満月でしたね仕事終わってから家に帰り旦那と息子と合流して神社で満月限定の御朱印をもらってきましたそのあとスタバを買って帰りました家の駐車場に着いたら緊急地震速報がありすごい音がスマホからなり結構ゆれて息子ギャン泣きでしたすごくこわかったですあんの地域は津波の心配が少ないのでまだ安心ですが田舎なので電波の問題とか崖崩れ？とかがこわ

いつもありがとうございますあんです​4月も終わりですねほんと早いこわいぐらい早いこの前友達と会ったとき20代あっという間でなにしてたんだろ？って話したばっかなのに30代もあっという魔に過ぎそうです昨日はあんの母親の誕生日で、実家で夕ご飯を食べあん達が買ってきたケーキ🍰を食べました誕生日プレゼントは欲しいものが売り切れでまだ買えてなくて申し訳ないですただケーキ🍰に関してはありがとうの感謝の言葉もなく(普通はないのか？)誕生日ケーキを買うのもプレゼントを渡すの

いつもありがとうございますあんです最近の休みの趣味は三重県のポケふためぐりです昨日は祝日で休みだったので旦那がずっと行きたかった金井神社を目的地にお出かけしました朝起きて出発してSAで休憩をしながら最初はいなべのにぎわいの森に着きポケふたを回しましたにぎわいの森をお散歩して昔から好きなお店でホットドックを買おうとしたらまさかのホットドックはなく違う形態のパンになっていて驚きました少しこない間にお店が変わっていたりパン屋が祝日なのに休みだったり思ったより人が少な

心身共にしんどいと、何にも出来ないうつ病闘病中に、何もしないと、氣持ちが余計に沈みませんか?自分で考えて工夫しよう私は、お掃除をオススメします。玄関は、外の氣が入って来る大切な場所です家族が色んな外の氣を身に付けて帰宅します。掃いて、拭き掃除しよう!毎日しよう!そんなに頑張らなくても出来るのでは？ないかな?無理せず、掃くだけでも良き(^-^)それ以外は、身体動かせる事に何があるかな?氣持ちがほんの少しでも安らぐことに何があるかな?自分で考えて

いつもありがとうございますあんです昨日、月曜日は休みだったので久しぶりに高校のときの友達と遊びました転職して土日休みになるのでこの友達は平日休みなのでなかなか休みが被ることがなくなるので会えて嬉しかったです友達は独身であんが結婚して息子を産んでからは会う機会がなく連絡をとるのも少なくなりこのまま疎遠になるのかなって思っていたときに連絡をくれて会うことになりすごく嬉しかったですもともと友達がほとんどおらず基本1人で行動できてしまう1人が好きなあんなので本当に貴重な

いつもありがとうございますあんです支払い日がなんとかなりそうなのと落ち着かないときにと、病院からもらった薬を飲んだおかげでだいぶ精神マシになりました​毎月の支払い日がほんと怖いなんとか今月も乗り切れそうです今日は日曜日で家族でお出かけしてきました百貨店に旦那の大好きな551がきてるので朝から出発して買いに行きそこで少しぶらぶらしたりお買い物したりして(息子の夏服)あんと息子は電車に乗って途中の駅で旦那と合流しました息子が電車大好きで前々から乗りたいと言っていたので

お疲れさまです。ですよねぇ〜（笑）

朝、昼、晩と、不安感で胸の辺りがしめつけられるような感覚に陥ることがまだ続いている。まだまだ混合状態？大きな不安の原因は、実は実父の認知症の件についてで、考えると不安ばかり増殖していき、抗不安薬を口にすることになる。日中は仕事や子育てで忙しいので思い出すことは少ないが、寝る時につい考えてしまい眠れず…考えないようにしても出てくるので、結局頓服の睡眠薬を飲んで寝ることも多々あり。子育てと介護が同時に起きるのは、高齢出産あるあるだと思うけれども…実際起きてみると超辛い。今日は、父のケアマネの

いつもありがとうございますあんです今日は有給をつかい映画が安く観れる日なので人はなぜラブレターを書くのかをまた1人で観てきました実際にあった日比谷線の脱線事故で亡くなった男性のお話で気になっていたので観てきました當間あみさんと細田佳央太さん綾瀬はるかさん、菅田将暉さんとにかくキャストが豪華で個人的には豊田望生ちゃんがでてるのが可愛いくて嬉しかったです映画のストーリーもよかったです毎日電車でみかけるけど結局声もかけられず伝えられないまま相手のかたが突然亡くなってし

いつもありがとうございますあんです1週間ほんと早いですねもう日曜日が終わろうとしてます今日は3月の春分の日にお墓参りに行けてなかったので天気も良かったので行ってきました朝はのんびりして出発をして30分ぐらいかかりお墓に到着し(あんの祖母と祖父がいるお墓です)お掃除とお線香をあげてまた来るねと行って後にしました近くの大好きなうどん屋さんでお昼ご飯を食べて(珍しく旦那が払ってくれました)イオンに行き少しお買い物してずっと出来てから行ってみたかったミジュマル公園にやっ

いつもありがとうございますあんですいつのまに桜🌸も散っていて暑かったり寒かったりの毎日ですただ旦那に更年期？と言わられるぐらい最近暑くてたまらないあんです家では基本半袖で過ごしてますヒートテックとエアリズムは基本3年ぐらい着ていてよれよれになってきてますが買い足すタイミングがわかりませんエアリズムはそろそろ買い足したいですが春というよりもう夏の準備ですエアリズムUネックTUNIQLO春の準備なのかはわからないですが花粉？アレルギー性鼻炎なのかは不明ですが耳鼻科で

ジョンレノンが死んだ年齢と同じ歳になってしもた。ハッピーバースデーボクどうもボクです。Facebookでおめでとうコメントありがとうございます。さて（なんちゃって）社会人になって10日ほど経ちましたが、どうか。これがね、意外にもね、いいんですよ。仕事の内容自体は誰にでもできる単純労働なんでやりがいもクソもないんですが「社会参加」という意識がメンタルを安定させていると言いますか…職場の人とも今のところうまくやっています。いつも一緒に喫煙所行くKさん（60歳）が特に良くしてくれていて

どれだけありがたいことかみなさまの情報がたとえば、重度心身障害者医療費助成制度(リブログさせていただきます🙏)私が居住する行政区ですと、↑本制度は私には対象外でした精神疾患元1級の方が2級になった場合に該当するそうですもともと2級の私は不該当でしたが知っているに越したことはありません窓口に伺ったら、市民新聞に掲載してますよとのことえ？みんなにそれ渡っているの？そちらの請求は広くするのにこちらの請求には狭いですよね最近知りました特別障害者手当https:/

いつもありがとうございますあんです日曜日はまたゆっくりしてました旦那が腰が痛いのでマッサージに行っているあいだ午前中は息子と過ごしましたお散歩に行き近くの公園に行ってブランコと滑り台をして１時間ほどで帰宅しましたただのお散歩のつもりでスマホと家の鍵しかもたず出たら息子の鼻水がひどかったり少し地面が濡れてて手が泥で汚れたりティッシュとかはいるなと思いましたトイレと手洗い場があったので綺麗にはできてほんとに助かりました今の時期まだ外遊びができるけどこれから夏になると

うつ病です又はうつ状態、抑うつ状態ですと診断された次にする事診療内科に行ってまずする事は、薬物治療が始まるので、まずは、こちら↓をします。薬物治療を受けるにあたり、心構えをします。↓↓『今、苦しい人へ』今、苦しんでいる人へ、まず一番はじめにする事あなたは、「うつ病です」と、診断されて途方に暮れているのかもしれませんもしかして、自分はうつ病かもしれない。と、体…ameblo.jpそして、休養しながらして頂きたいことは、自分の性格を知ることです。これが、めちゃくち

うつ病は医学的には完治しない基準は知らないが寛解というらしい完治でも寛解でもドッチャデモええわーwwwとにかく『今日は落ち込んでない』というありがたい日々昨日も今日も一歩も外へ出ない生活だけど欲しい物が無い行きたい所は無いやりたいことは無いの思考停止のナイナイ状態から欲しい物が思い浮かんでネットで検索してコレだと思ったら迷わずに買える（鬱の間は決断できなかった）行きたい場所が見つかって検索しまくるやりたい事はすぐ始めてみると思いついたらアレコレ考え

いつもありがとうございますあんです​やっと転職決まりましたこの前面接受けたところ返事がきて採用と言って頂きました入社日も合わすと言って頂き助かりました今日会社に伝えて5月10日付で辞めることと退職届を渡しました5月11日から新しい職場のはじまりです退職届を出したところ社長からは引き止められました次の人が入るまでと言われましたがずっとハローワークで求人だしても人が入ってこず待っててもいつまでも現状がかわらないのでさすがに退職の意思はかわりませんとお伝えさせて頂きま

いつもありがとうございますあんです昨日面接に行ってきました手応えはありそうなのでこれでだめだったら辛いですタイトルのお話ですがいま、2歳半の息子ですが園でそろそろお兄ちゃんパンツでも大丈夫そうですねと言われました1人目なのでよくわからないですが3歳前にオムツってはずれるものなんですか？オムツ代がかからなくなるのは助かりますが順調すぎて驚いてます毎月振り込まれまる児童手当？は息子には申し訳ないですが貯めることができずオムツとか息子にかかるお金に使わせてもらってます

いつもありがとうございますあんです今日も面接でもう1社受けたいと思っているところは面接の日程待ちですさてあとどのぐらい頑張れば転職できるのやら最近の辛かった話は1社面接を受けて連絡待っていたところがハローワークの求職者マイページには不採用の通知？ハローワークには不採用ですと通知していたのにあんには全く連絡なかったことです普通連絡してきませんか？前にも1社連絡来なかったですが不採用だとどうでもいいんですかね？本当に辛いですせめて不採用の連絡ぐらいはきちんと欲しい

早起きは苦手。病院の時間に間に合わなかった。から、再度予約しなきゃ今日は少しやる気あるお部屋のお片付け出来るといーな

いつもありがとうございますあんです​春ですね毎日眠たくてたまらないあんです6連勤すると身体がしんどくて今日は朝ゆっくりと起きました洗濯を回して乾燥機に行き旦那と息子とお買い物へ行きましたが今日はずっと息子の機嫌が悪く大変でしたママと過ごす時間が少ないからわざとワガママいってるのか？それとも体調が悪いのか？進級して環境が変わったのに慣れてないのか？終始癇癪、機嫌が悪く疲れました魔の2歳児なんですかねとりあえず息子の長靴が小さくなっていたのでそれは無事に買えました

いつもありがとうございますあんです​もう4月ですね早すぎる昨日はエイプリルフールでしたが特に嘘をつくことはなかったですあんの転職は決まらないまま4月に入ってしまいました息子はひよこ組に進級して旦那は新しい仕事がはじまりますあんだけなにも変わらずスタートできず少し焦ってます引き続き頑張って転職活動します昨日は1日だったので旦那が朔日餅を買ってきてくれましたが桜餅だったのであんは苦手で食べれず​かわりにこれ買ってきてくれました旦那は抹茶が苦手なので2個ともあんにく

いつもありがとうございますあんです早いもので3月終わりですね​今月も転職できず昨日受けたところから不採用のお手紙が届きました1社連絡待ちですが全く連絡こないので落ちてるか忘れられてるかのどっちかだとは思います最近、息子の自我がすごくママっ子が加速中でとても自由に生きているので早く土曜日休みを手に入れて一緒にいれる時間を増やしたいです旦那の仕事もかわるのでそこも不安ではありますが早く転職先を決めたいと思ってます3月はたくさんお出かけしました義理の両親がきてくれ

いつもありがとうございますあんですそろそろ桜🌸が咲いてきましたね暖かくて過ごしやすいです今日は内宮の奉納相撲を見に行きました3年連続で見に行ってますチケット発売日にネットで買えずなんとかイオンで手に入れて今年も無事見に行くことができました9時半には会場につきたかったのでばたばた準備して出発しました先に息子とあんをおろしてもらい旦那は駐車場へ車を停めにいってくれました会場につきお弁当を買い息子とぶらぶら散歩しながら旦那と合流しましたのんびりと相撲をみながら散歩した

土曜日は月に一度の診察でした。不安感(焦燥感？)が酷いこと、ラツーダと眠剤を減らしてみていることを伝えると、ラツーダは不安を和らげる作用もあるので、減らさない方が良い、と言われました。忙しくて動かざるを得ない状況でラツーダを減らすことで、(気分が)上がらず動けないのに動かなきゃいけなくなる状態？になっていた可能性もあるとのこと。ラツーダは1.5錠を一気に食後に飲むと、胃がもたれて倦怠感が出るので、まず1錠を食後に飲み、しばらくしてから半錠飲むようにしています。胃もたれがイヤなこともあって、

ちわ。ここ最近、再び精神が不安定でして。先週の日帰り旅もそう。イイ時も悪い時も耐えているけど、嫁マダムが一番苦しんでいるかと。わいの精神不安定と共に”怒”もあるわけで。それを受けるのが嫁マダム。この週末は精神安定（泊まり）の旅に出たかったのだけどワンチャン、えどりくムッシュに会うのも良薬では？なんて思い、しぶしぶ”えどりく”ラグビー観戦へ行く。意外と？やっぱり？コレが良薬で。お話して、ブっ飛んだムッシュの応援聞いて