せきせい整体院

平尾優子です。ママになるための体質改善や妊活中から始める産後ダイエットがいらないカラダ作り自律神経を整えて、朝からスッキリ起きられる時間を味方につける働き方や暮らしをサポートしています。耳つぼと骨盤矯正、遠方にお住いの方むけ、インターネットを利用したzoom相談会のご案内耳つぼと骨盤矯正個別相談会のご案内★イヤーメリディアン®️講座についてのご相談も可能です。ご希望の日時をこちら（クリックしてください）＞＞からお知らせください。🍀事前予約制です。お申し込み日から10日

平尾優子です。メニューのご案内です。イヤーメリディアン®️講座一般社団法人耳つぼセラピスト育成協会イヤーメリディアン®️講座のご案内です。耳つぼといえばダイエットのイメージが強いですが、ＷＨＯ(世界保健機関)やＩＨＯ(国際健康機構)が内臓へのアプローチの有効性を認めている健康法です。イヤーメリディアン®️講座では協会オリジナルの技術「５つの疾患タイプ別耳つぼ」と耳にさわるだけで不調がわかり🍀小顔・リフトアップ🍀食欲抑制🍀むくみがとれて首腰肩が軽くなる🍀冷えたカ

平尾優子です。イヤーメリディアン®️講座一般社団法人耳つぼセラピスト育成協会イヤーメリディアン®️講座のご案内です。どちらも新幹線の駅から徒歩5分圏内の会場で１０時３０分から１６時３０分の予定です。※マンツーマンの場合は予定時間より早く終わることがあります。土日での受講や全国でも開催可能です。お気軽にお問い合わせください。耳つぼといえばダイエットのイメージが強いですが、ＷＨＯ(世界保健機関)やＩＨＯ(国際健康機構)が内臓へのアプローチの有効性を認めている健康法です。

半年以内にママになる、二人目不妊、流産を乗り越える妊活サロン、平尾優子です。耳つぼと整体で、妊活はもちろん自律神経の不調（特に耳鳴り・めまいの改善）を得意としています。私が公務員を辞めようと思ったきっかけは熊本地震でした。それまでも働きづめで、毎日帰りが遅く、体の回復が追いつかず震災後の混乱や急激に増えた業務からの強迫観念加えて職場の上司との人間関係のストレスMAXの状態でした。当然、そんな中での子育てはイライラの毎日。保育園に19時過ぎに迎えに行き（19時に迎えに行

平尾優子です。私自身も7年間、不妊で悩んでいました。病院で不妊治療に通ったり色々な本や、インターネットで妊娠する方法、妊娠できる体の事を調べては、サプリメントを何種類も飲んだり体重を減らしたり筋トレがいいと聞いてヨガやジョギング、縄跳びなど運動をしたり逆立ちをしたりザクロや大豆など、少しでも良いと書いてあれば毎日取り、酵素や青汁手作りジュースを飲んだり冷えが悪いと聞いたらお腹にカイロを貼りイメージしたり紙に書いたり声に出すといいと聞いてやってみたり妊活の雑誌を読みあさったり

平尾優子です。「優子さん、東京でお話会をしていただけませんか？」とお話をいただいて来月、東京にて妊活お話会（女性限定）を初開催させていただく事になりました♡妊娠したいけど、既に妊活に取り組んでいるけど迷ってしまうあなたに少人数のおはなし会のご案内です。家事も妊活もすべてあなたのペースで旦那様が動いてくれるようになる妊活おはなし会日時：６月１８日（火曜日）時間：１０時３０分〜１２時００分場所：銀座駅から徒歩圏内のサロン参加費：１００００円限定５名満席になりました。🍀今回お

平尾優子です。体重が増え続ける時って脂肪以外にもあるものが体の中に溜まるんですが特におなか周りがなかなか痩せない体重が増え続ける人にはある特徴があるんです。脂肪以外で、あなたの体の中にたまっているものそれは老廃物とむくみなどの水毒。本来ならば、体の外に排出されるべきものが血管、脂肪細胞、腸の中にたまっていくと血液も滞ってしまい新陳代謝が衰えます。つまり、体の中がどんどん老化していってしまうんです。少し怖いですね。汗また、血液の流れの滞りは精神的にも情緒不安

平尾優子です。４月の半ばから、約１ヶ月の間に色んなことがありました。家族の入院、葬儀、納骨自宅や店舗の水漏れ自分自身の怪我福岡店の引っ越し引き渡しと、よく同じ時期に色んな事が重なるものだと感じる、初めて経験する事もあった一ヶ月でした。特に、家族が突然、危篤になるという大変な状況の中で、仕事を予定どおり続ける事や、家を空けて出張したりする事について諦めるべきか、ブログを書いたりする事もすごく悩んだりもしました。ブログやSNSの投稿は、毎日続けるということは難しかったですが、仕事

平尾優子です。携帯を機種変更するので写真を整理していたら、驚愕の事実が。きゃー(´⊙ω⊙`)このつかれた人って誰？だいぶん変わってる。お顔も歪んでいるしって私。。。汗特に肌ツア、肌のハリ、ワントーン明るくなってフェイスラインや首のたるみまで本当に若返ってよかった。旦那様から見ても、見た目からかなり違うそうです。笑息子も若返りの魔法みたい、可愛い方がいい！と好評です。１日1分、理想のフェイスラインへ実は、お肌のお手入れやセルフケアは今の方が簡単だったり睡眠時間も短

平尾優子です。私は子供の頃から歯が弱くて髪も乾燥気味で早くから白髪が多く身体はむくみやすく冷えていました。以前のブログに書いたように、長い間、赤ちゃんもなかなかやってこない不妊の時間を過ごしていました。産後も一気に白髪やシミが増えてびっくり。でも、最近、あまり気にならなくなりましたし逆に人に褒められる事が増えてきたんです。東洋医学の思想では、腎の氣が不足すると・不妊・身体の冷え・むくみ・泌尿器系への影響として頻尿、男性のＥＤ・歯、髪、耳、骨などがもろくなります。ま

平尾優子です。パートナーだけではなく、子どもたちと触れ合っていると、相手だけではなく、自分自身にも良いことがある事を知っていますか？相手の事を想ったり、優しくタッチする事で、相手がリラックスできるだけではなく、自分も相手にもあるホルモンが増えるんです。それは、オキシトシン。美肌や健康に良いだけではなく、幸福感や自尊心を高めてくれるものなんです。しかも年齢に関係なく、自分で増やせるという優れもの。私は、息子を出産後、このオキシトシンの事を知りましたが、毎日、寝る前に優しくタッチケアしたり

平尾優子です。連休明け、息子の身体、全身に蕁麻疹が出ました。うちの子は、夫と同じくアトピー体質に加えて、喘息持ち、肌が弱い、汗をかいたら痒くなり、搔いたところが赤くミミズ腫れになり、蕁麻疹になるアレルギー体質なんです。これは大人になってからも付き合っていく必要があるので、私は息子が赤ちゃんの時から、なるべく薬に頼らないで、東洋医学による体質改善でアレルギー抑制をしています。息子が赤ちゃんの時は、私はまだ公務員でしたから、どういう風にケアをしてあげたら良いのか知識もなく、繰り返していて不安

平尾優子です。ＧＷ連休も後半になり、お出かけや家族や友達との楽しい食事、ご馳走、BBQなど食べ過ぎてしまったという方もいらっしゃるかもしれませんね。私も美味しいもの、今年の連休は焼肉を何回か食べました。美味しいものを食べる事が多い連休中の、食べ過ぎをなかった事にするためには、食べたものが身体の脂肪としてつく前に２週間でリセットしたいですね。なるべく早く、いつもの食事に戻したいところですが、その時に、取り込みすぎた炭水化物（糖質）と脂質を控えめに、代わりに食物繊維たっぷりで腹持ちの良い食事

平尾優子です。耳つぼのご感想をいただきました。--------------------------------------------産後、目が疲れやすく、首や腰がいつも痛くて横向きでしか寝れなかったんですけど耳つぼを受けると楽ですね。ここ1ヶ月くらい、他には何にもしていないし、まだまだ息子を抱っこしている時間が多いので耳つぼのおかげだと思います。産後気になっていた頰のかさつきもずいぶん気にならなくなりました。毎年気になっていた冷えも気にならなくなりました。セルフケアが

平尾優子です。私は、連休中に急な階段で重い荷物を持ったら、珍しく左足裏にビリっと電気が走るような痛みがありました。これって、ヒールをよく履く女性にも多く起こるんですよね。身体のある部分、足の距骨という骨のズレで自律神経の不調など身体全体の不調につながる場合があるんです。前に記事に書いた緊張性頭痛や坐骨神経痛、膝の痛み、かかとや足裏の痛みも、距骨のズレから症状が出やすいです。歪みのタイプはいくつかありますが、大きく２つのタイプに分けられます。腕を前に出して身体の前に輪っかを作り、

平尾優子です。首と腰の痛みでお悩みの方から整体と耳つぼのご感想をいただきました。---------------------------------------------肩こりと腰痛で以前から病院やマッサージに通っていました。半年以上通ったけど、なかなか治らずそろそろ湿布や痛みどめをもらいに病院に行かないとと思っていたところでした。平尾さんから後ろ姿の傾きと背中の張りがひどいので、一度耳つぼを受けられませんか？と言われて耳なんかでどうにかなるのかなと思っていたんですけ

平尾優子です。いま、家族のために耳つぼを習いたいという方が増えています。ご自身のケアだけではなく、大切なパートナーやお子さんのために学びたいと自分磨きされるのって素敵ですね。今月、石川県でイヤーメリディアン®️セラピスト養成講座を開催しましたが、６月にも開催が決定しました。朝から、「家族のためにできることは何かなと考えて、色んなことを考えてきましたが、習うなら耳つぼ、今かな！と思いました。」とメッセージいただきました。日程：６月８日土曜日１６時〜１９時６月

平尾優子です。耳つぼ3ヶ月コースを受けられた方からのご感想をいただきました。-----------------------------------------けっこう運動しているのに、全く痩せなくて、お菓子も食べないのに、逆に太るようになり困っていました。耳つぼの事を友達から聞いて、肩こりにいいならと思って受けたんですよね。あれだけ運動しても痩せなかったのに、痩せることができて嬉しいです。最初、平尾さんに私が痩せにくくなっている原因を聞いた時は半信半疑だったんですけど、本当でした。相談

平尾優子です。耳つぼのご感想をいただきました。-----------------------------------坐骨神経痛がひどくなると病院やマッサージのお世話になっていたんですよ。今、骨盤矯正と耳つぼをしてもらって、本当に５分くらいなのに、さっきまで痛かった腰やお尻が痛くなくなってるので、えーっ！なにこれっていう感じ。耳つぼって簡単なのに、すごいんですね。教えてもらったセルフケアも毎日やります。今日来て良かったー。--------------------------------

平尾優子です。通い続けない、失敗しない妊活とともに体の不調や痩せられない悩みで整体院にこられたり相談をお受けする事が多いのが水太りという言葉やむくむからといって、水分を摂る事を控えているという事。つまり隠れ水分不足水分が足りていない、気がついていない方が本当に多いですね。忙しいと水分補給を忘れがちになるけど水分不足になるデメリットは意外と多いんです。✅太りやすくなる、脂肪燃焼しにくい✅巡りがわるくなる✅便秘になる✅血液ドロドロになる✅むくみがひどくなる✅老廃物が排出され

平尾優子です。今日から１０連休という方も多いかと思いますが、みなさんはどんな連休スタートでしたか？私はというと、家族で福岡に出かけました。福岡大野城店を熊本山鹿店として、スタッフも増やしてサロンとして充実させて、引っ越しをするので、その準備に行ってきました。新しいサロンの事を色々考え楽しみながら、動いています。お昼は、息子が大好きな想夫恋の焼きそば、一日の終わりは、ずっと行きたくて気になっていた、焼肉屋さんでの焼肉でした。脂肪を燃やすべく、しっかりと赤身のお肉も食べました。←４月２８

平尾優子です。気温が少しずつ上がって、汗ばむような日も増えてきました。気温が上がると、ファッションも変化しますよね。どんなおしゃれをしようかなと楽しみですが、気をつけておきたい事があります。私がその事を話すと、こんな事が将来の不妊の原因になるなんて！といつも驚かれている事があるんですが、何だと思われますか？それは、靴選びです。世の中には、色んな靴があります。足に合っていないデザイン重視の靴を長い間履いていて、足の指が変形している方をよく見かけます。靴選びって、きつすぎても、ゆるすぎても

平尾優子です。明日からＧＷ連休、家族でお出かけの方やお家でのんびりという方もいらっしゃると思いますが、あなたはどうですか？連休中は、バーベキューなど外で食べる機会が増える方も、我慢せずに楽しんで欲しいなと思います。今まで太るからと、家族でのお出かけや外食を我慢していた、お客様からのご感想です。----------------------------------------４０代後半になって、もう何をしても痩せなくなって、これは、食べるものを減らすしかないと思っていたところに、初めて耳つ

平尾優子です。不妊に悩む方は、身体が冷えている方が多いですが、身体の冷え以外にも、不調のサインが出ていることが多いです。下半身のむくみや冷え、髪の毛がパサついたり白髪が増える、頻尿になる、膝や腰のだるさ、耳が遠くなる、足腰が弱る、歯が抜けやすくなるなどの症状が出ます。全て腎臓の調子が悪くなる事から起こる症状なんですね。腎臓が不調になると、身体の水分代謝が悪くなり、血液循環も悪くなります。また、物事に対してネガティブに考えてしまい、不眠、不安が強くなります。人間の身体は、細胞ひとつひとつ

平尾優子です。昨日と今日の２日間は石川県小松市、イヤーメリディアン®️セラピスト養成講座ベーシックに、自分のセルフケアだけではなく、ご家族やお客様に耳つぼをしてあげたい！と整体師（バランス活性療法師、ライトワーカー）ふくたまゆみさん（写真右側）とリンパセラピストの小倉恵美子さん（写真左側）のお二人が耳つぼ講座に参加されました。私も、二人に耳つぼをしてもらいましたまずは、左側だけ耳つぼを。体がポカポカになったり、目の大きさ、ほうれい線、顔の輪郭などその場で変化するので楽しいです

平尾優子です。月経時の痛みは、あまり感じないという人と頭痛や吐き気、眠気などで寝込んでしまう方とさまざまです。あなたはどちらのタイプですか？私は、２５歳を境に、年齢とともにどんどん月経痛が増していき、毎月、寝込んでしまうほどのひどいタイプでした。頻繁に起こる頭痛もあり、鎮痛剤を飲みすぎていたので薬が効かなくなるほど。私の母も若い頃から、ひどい痛みで寝込んでいたと聞き、これは体質なんだと思っていました。実は、その不調や痛みは、冷えとホルモンバランスの乱れ。耳つぼを知った今は、毎月の生理も

平尾優子です。何をしても痩せられない、そんなお悩みはありませんか？私自身も、耳つぼと出会う前はそう思っていました。耳つぼといえばダイエットが有名ですが、私は妊活に良いセルフケアや簡単にできる体質改善として耳つぼを学びました。そして、最近、赤ちゃんの健康はママのお腹の中にいる時から始まっていると実感しています。ママが、食べるもので未来の身体が作られるだけではなく、赤ちゃんの身体にも影響を与えるんです。耳つぼをうまく利用しつつ、我慢せずに栄養バランスの良い食事、食べながら妊娠力を高める食事

平尾優子です。日常生活において食事を取る時間帯を意識すると自律神経が整います。具体的には決まった時間帯に食べるという事をします。何を食べるというより何時に食べるかが大事です。そして、夜寝る前就寝前の3時間前には夕食を取ることを基本にします。身体のリズムに取っては6時間ごと1日3食の食事が理想的ですがお仕事や生活スタイルなどで難しい場合は、可能な範囲で大丈夫です。但し、長い間の空腹でイライラした状態を続けたり、がっついて食べるのではなくゆったりとした気持ちで食

平尾優子です。私は、妊活は自分の心と身体を知り、自分自身の人生だけではなく、パートナーとの関係をより大切に考えることができるきっかけだと思います。今日は妊娠力を高める食事について、お話させていただきますね。今日のテーマは、鉄分。そう、鉄分が不足していると、子宮内膜の厚さに関係します。あなたは、足りていますか？私自身、なかなか赤ちゃんに出会えなかった頃、和食中心、野菜いっぱい、肉や魚は控えめのヘルシーな食事を心がけていました。私の食事は完璧！みたいに考えていましたが、そこには大きな落とし

平尾優子です。耳つぼセラピストになりたいけど経験がなくても大丈夫かな自分にできるかなと思っているそんなあなたに（イヤーメリディアン®️講座受講生さんご感想）今まで、健康には関心がありましたがこの私が人に施術をする事なんて考えた事もありませんでした。でも、実際に優子さんのイヤーメリディアン®️講座を受けてみて、私でもひとつずつクリアしていけば本当に出来るようになるんだなあという明るい気持ちになりました。受ける前は自分にできるかなという気持ちがあったけど、あっという間の時間