ずっとイヤって言いたかった

本日1記事目あなたは大好きな人から行為について断られたり行為について嫌だと言われり行動や好意や善意に共感されない時、どんな気持ちになりますか？そしてどんな行動をとりますか？また、あなたは相手の行為に対して不快に感じたり嫌だと感じたりやめてもらいたいときにどんな行動をしていますか？私は38歳まで夫、父や母、きょうだい、友人に相手からの行為(父からのアドバイスや母の愚痴など)が嫌なことはとにかくだんまりし受け入れました。受け入れたあとは自分がストレスで体も壊したし気

本日2記事目【コミュニティがうまくいく秘訣】さて。今朝のツキイチ小話は、わたしのコミュニティ作り、お仕事をする上で積み重ねてきたマインドのお話をしてみました。うぬビジを受けたことがある方は聞いたことがあるなあ、と言う感じかもしれないしわたしのようなお仕事をされていたりコミュニティを持たれてる方にはわかる、と感じていただけるお話かもしれません。Meg倶楽部は2015年に、当時くらふと講座に来てくれた何人かと、連絡が取りやすいよう作った5人くらいのグループLINEでした。そ

本日3記事目にゃんと、わたしの初めて書いた本が、去年1月に台湾で翻訳されて出版されてました。2018年に出版して、皆さんに買っていただきました🌸監修は尊敬するスパスタ！元心屋さん(現ミュージシャンJINさん)この本の編集者Nちゃんが、インスタで見たよ〜と教えてくれてわたしもわかったのです！そしたら夕方我が家にも献本届きました〜🌸わーい！表紙は台湾のイラストレーターの方が描いてますよ。さて、中身のわたしのイラストや、うんこメソッドはどうなってるの〜？笑笑大便！でありました

マヤ暦と数秘術で「1歩踏み出す勇気」のお手伝いがしたいpienu＊ピエヌですマヤ暦初級講座個人セッションお問い合わせ、お申し込みはこちらの公式LINE@のトークからどうぞ。うんうん。私もそう思う「後悔先に立たず」って言うけど、後悔したっていいやん失敗＝経験だからね。じゃあ、これからはこうしてみようって、それを活かしていけばいい「後悔と失敗」に助けられて今の私がある私がもがいていた頃、Megさんの本を立ち読みしてたら、涙で読めなくなってしまって慌てて買って帰り、

本日4記事目なんであの人、わたしにこんなことするんだろう？なんでこんな嫌なことしてくるんだろう？わたしはよく、目の前に父タイプの人が現れます。そして毎回モヤザワしています。でね。何でそうなるかって、わたしがこうしていたから。これを、ずっと相手に自己紹介してきたわたしだったわけです。ニコニコしてだまってるわたしに相手は受け入れられてると思うから、嬉々とアドバイスをしてる。感じ方の自己紹介してないわたしはその状況が続くと毎回こうなる。笑笑笑これでは、いつまでもわからな

本日2記事目全国のがんばるお嫁さん必聴。あなたは今、義父母との関係はハッピーですか？もし、嫁たるもの義父母に従うべき。があって、しんどい方は今日の音声を聞いてみてね。わたしの義母とのヒストリーも話しています。(最初夫が離婚考えるくらいわたしが拒否してました)【だんまり嫁必聴！察して！嫌だと言えない！嫁だから、の思い込みと罪悪感】◯暴君になりがちな、コミュニケーション(娘にやりがちな命令や脅し)◯一度信頼関係失ってもマイナスからやり直していい⚫︎メンバーとおしゃべり【だんま

マヤ暦と数秘術で「1歩踏み出す勇気」のお手伝いがしたいpienu＊ピエヌです♬はじめましての方はこちら。セッションメニューはこちら。マヤ暦では、黄色い種の13日間の真っ最中です。そして昨日から10日間、黒キンの日が続きます「気付き」が大切な13日間の中でも特にエネルギーの大きな10日間。どこに想いを向けるのか、ぜひその方向を意識して、流れを味方にしてくださいね。そんな期間だからちょっといつもと違う趣向で。私がハッとした記事やブログをシェアさせて頂きます♬今日

まさか、まさかジブンが本当に、、辛く苦しいなかで希望の光を灯し仄かな憧れを抱いたあのヒトのそばに、、その場所に、、ジブンが参加する日がこようとは‼️2019年、質問に答えたノートそして、そこは、こーんなスナックのママことMeg.さんに参加者がいじられまくって大爆笑で気づきを得るという異空間✨（笑こちら、今週先にスタートしてるおうちスナック①のメンバー紹介ワタシはおうちスナック②の日程に参加。な、なに？そ、そーなのかっこ、こーゆーいじられ具合

本日1記事目「母から、父の愚痴を聞きたくないんです。」「でも母にはわたししかいう人がいない。」2010年に初めてカウンセリングを受けた時こう話していたわたし。他にも、「ずっとお世話になってる人だから電話が来たら相手してあげないと。」とか、「相手の善意だから、何を言われても我慢しないと」「わたしより相手の立場は上だし、わたしは逆らってはいけない。だから言うことを聞かないと」わたしのその当時のセルフイメージは、(自分が自分のことをこんな人と思うこと)自分の気もちを話せば

モヤザワも絶望もビッグチャンス。これ、わたしが2010年に体験したことなんです。初書籍にもかいてあるし、ブログでも声サロンでもこの話を何十回と語ってきました。なぜならね人生のターニングポイントになっているから。本を出版するときに編集者のなっちゃんにわたしは1日で人生が変わったんです。と伝えたんです。ハイ、1日で。1日の出来事だとページが足りないな。なんて言って。その1日が、スクールカウンセラーさんのカウンセリングうけて、わたしがその日にずっと溜めていた気持ちを家族た

２年前のブログけっこう長く書けてるじゃん！！笑笑笑MEGさんの出版記念トークショー今よりも、だいぶメンがヘラっていたのに東京の地下鉄🚇乗って行ったのだ。えらいな笑この時と自分は、たいして変わってないような、だいぶ変わったような。MEG倶楽部のみんなは、だいぶわかってきたよ。一つ前の記事はみいこさんの講座に参加したことが書いてあるこのときも自撮りにチャレンジ始めたんだけど気付いたら忘れてた😱💦でれちゃんのうぬぼれサロンで🐢ペースだけど、少しずつ楽しんでるよ😃✨写真、色味加

おはようございます初美です❣️本日11日(水)16時～私の大好きなりえちゃんに歌のレッスンしてもらうのまだ、参加者募集中歌好きな人一緒に歌いませんか？楽しいよ～りえちゃん

一昨年出版したわたしの処女作、ずっとイヤって言いたかったずっと「イヤ」って言いたかった。"本当の自分"に戻るための5つのステップ1,430円Amazonが、台湾で翻訳出版することになりました〜🌸去年PHP研究所さんと契約締結してまして、刊行されるのは一年半先らしいです。台湾の方にたくさん読んでもらいたいなあと思っております。Meg倶楽部に先ほどお知らせしましたらすんごい喜んでいただいて眠気が覚めるくらい驚いて嬉しかった。。(こんなに喜んでくれるって幸せ🌸🌸で。アカゲ

今数年ぶりに仕事をすることを実験中。サプリで身体も楽になってmegメソッドをいっぱい浴びている今の私。行動したくなった。家から近くで短期間、短時間で簡単な仕事。面接に震えながら行って優しい面接官の人達で緊張がほぐれた。しかし私はすぐにカッコつける癖がある。私が行きたい部署ともう一つ違う部署を手伝って欲しいと言われ稼ぎたい気持ちがムクムクと出てきてできます！言ってしまった緊張と不安で潰れそうになりながらの初出勤の日、職場に入る前にトイレに行こうとしたら緊張しすぎで男子トイレに入ってしまうと

マイナスの感情を上手に吐き出せるようになりたくて、手に取ってみた本。イラストが多く使われていて、ひとつの章も短いので読みやすかったです。目指すべきは「理解し合うこと」ではなく「ただ違いを知ること」、とありました。つい最近同じことを思ったばかりだったので、必要な時に必要な本と出会えたことが嬉しかったです。「感じ方」の自己紹介っていう表現も良いなと思いました。これの前に読んでいた本で、家族に対してはホルモンの関係で自分との区別が付きにくくなり、「同じでないこと」や「ルールを守らない

上のブログは２年前のわたしの気づきだすごいよ、２年前のわたし♡ありがとう２年前のわたし♡あなたのお陰で今のわたしはとっても楽ですあなたのお陰で今のわたしはやりたいことやってますあなたのお陰で大丈夫を信じられるわたしになりましたたくさんのこわいを感じながら諦めないで小さな勇気を胸にここまで進んでくれてありがとう今までのわたしありがとうこれからのわたしありがとう[２年前のブログから抜粋]家族の事、自分以外の事で頭のてっぺんから足のつま先まで埋まったいた私の中身が余裕が出てきて

(^з^)-☆遠いところに住んでいるLINE友達に教えてもらった💕子供のころ、夢中でやった遊び。透ける紙で文字や絵をなぞること。今、私やってるんだよ～って。あぁ～～やったなぁ！小さい頃からマンガ大好きだった。ちなみに、りぼん派。絵をなぞったし、まんがも描いてた！ちょうど次の日、職場の午後は美術クラブ。さっそくやってみた～😆🎵🎵おすすめは書道の半紙。それもちょうど置いてある！やってみたら、好きな絵を描くからか、メチャクチャ熱中してしまった楽しい！好きなことってこうい

かけがえのない大切なあなたへ心屋認定カウンセラーわたべいよですわたべいよプロフィールイベント・カウンセリングなどメニューのご案内LINE@でいよとお友達になる♡イベント先行案内・限定トークが楽しめるメルマガ（無料）お申込み受付中あなただけの魔法の言葉メール〜お悩みにお答えします^^〜《残2席》6/23(日)いよの部屋@福島市〜いよお誕生日お祝い編〜去年のこの頃父に初めて、【イヤ】だと言った。わたしにとってかなり大きなバンジーだった。

るる*ですはじめましての方は→→こちらもみてね昨日はわたしのこころの恩人、ハカハカ界のアイドルかつレジェンドMeg.さんの『スナック山形』に参加してきたよmegさんに初めて会って頭が真っ白になり号泣した件わたしはうつ×ハカハカ（過呼吸）を経験したこともあり、心のこと、考え方や生き方についてかんがえるのがすき。とゆうか、小さい頃から、すきだったんだぁけれどいつしかまわりの目を気にして被害妄想だらけのビクビクしたわたしになり、できないこと、諦めたことが増えてたん

ツキイチ声サロンとゆきともスクール０期に参加中の陽子です。Megさんの著書をよんだのにもかかわらず、イヤなことをイヤって言えてなかった私に気づいたー子供達や回りの人にはまぁ言えるようになってきた。でも、夫には相当イヤなことじゃないとイヤって言えてないーイヤって断れないのは、イヤっていったら悲しむだろうなーって思う気持ち。(実際拗ねてめんどくさい。)なんでやってくれないの！意地悪！ケチ！とかって言われて私が悲しくなる気持ち。逆に私がされ

【朝ブログ】今日はどんなmeg.さんに会えるのかな。トークショースナック福岡！(写真は仙台で開催の出版記念パーティーのもの)50人集まれば開催というチャレンジ企画で、結果的に65人集まった今回のトークショー。Meg.さんはきっとハカハカしながら飛行機に乗り、腰痛から復帰のパパさんの手を握って福岡まで来るのかな？おはようございます。心屋認定カウンセラー&ジャージコバ認定講師のLeeこと柳ゆみです。Leeってこんな人meg.さんに会いに仙台まで行っち

楽しみです

【朝ブログ】『ずっと「イヤ」って言いたかった』meg.さんの本。うちには２冊ある。サインもあるのだよ(自慢気これはパーティーのときのやつ。こちらはぢんさんの熊本ライブの時にお願いしたの。おはようございます。心屋認定カウンセラーのLeeです。Leeってこんな人『夢は毎日叶える』これは私がmeg.さんの出版記念パーティーが仙台であったときにmeg.さんからもらったメッセージカードに書いてあった言葉子どもの頃、

あと３人！Meg.さんを福岡に呼ぼう！呼ぼう！くまモンもきっと応援しているはず❤️私が仙台までmeg.さんに会いに行った記事はこちらまだ私が顔出ししていない頃で、顔が❤️や❇️になっているのも面白いよ～(笑)左から２番目がmeg.さんLee(’-’*)♪

キモチはうんこのようなもの💩心が何かを感じたり何かに反応したら出てくる。自分に入ってきたものを咀嚼して飲み込んで消化してムズッたら出す💩人って割と、快なうんこ（キモチ）はすんなり出せるし自分で流せる。たまに出すのが恥ずかしい人もいるけど。不快なうんこ（キモチ）は我慢すれば便秘になって苦しい。出さないクセをつければ出てこなくなるしそのうち出し方もわからなくな

(｡･_･｡)ﾉ今年の６月に、勇気を振り絞って、母に「イヤ」を伝えた。meg.さんのおかげ。ずっと「イヤ」って言いたかった。"本当の自分"に戻るための5つのステップ1,404円Amazonなんかまだまだ拗ね散らかしてます何十年物のすねはなかなか治りませんのね。。。先日、実家から米が届いたら、いつものごとくプレッシャー感じるわたし。「届いたら電話しろよ」のプレッシャー。結局、メールしか出来なかった。母からの返事は無し。それでも、私が最近脳内で思い浮かぶ言葉ってさ、、なん

ちょうど１年前１２月に声サロンでめぐさんに聞いてもらった話ずう〜っとイヤだと思っていた同居の義母に対する気持ちあれから1年同居を続けながらお互いが干渉しない距離を作る事が出来た義母の部屋を増築してキッチンを作り環境も整えた我慢するしかないと思ってたけど私がイヤだと伝えたら色んな反応したけど理解してもらえた気がするあんなに1日中イヤでしょうがなく嫌いな義母の事で頭の中がいっぱいだったけど今の私は自分のやりたい事は何？？自分の好きな事は何？？これからどうして行きた