すのちゅーぶ

昨日のしょっぴーMCの音楽番組リアタイしていたのですが最後の最後で寝落ちSNOWMANのVTRがあったとかその一番いいところで寝落ちしてしまいました残念しょっぴー初めての音楽特番のMCでしたけれども頑張っていたのではないでしょうかオリンピック関連の話題でSNOWMANのSTARのMVが流れたとき口パクでありがとうございますって言っていましたねそういうところがしょっぴーらしいなぁってSNOWMANでのMCといえばふっかさんのイメージがありますがしょっぴーも意外といけるかも

連休最後は水曜日。水曜日はすのちゅーぶの日。⛄️ずっと美味しそう…🫠渡辺さんが率先してあくとりやってる😳🧡『人参でしょ？もみじおろし』❤️『（天に向かって）大根〜』🧡『春菊？』❤️『水菜です』🧡『ゆずかける人は？』❤️『すだちだと思います』強く否定せず、冷静に訂正。もみじおろしに至っては、いっぺん人参も受け入れてるし💦ちなみに。母とこの会話をして、『人参もあるよね』というので、はい？と思い、ネットで調べてしまった。大根と人参をすりおろして合わせるパターンはあるらしい

美味しそうでした～

昨日はふっかさんの誕生日インライやってくれましたねリアタイできたので見ておりましたじーこが乱入そしてさっくんが行く行くと煽りふっかさんがものすごくやんわりと断固拒否確かにじーこがしゃべり散らかしていってそのあとにさっくんも来たとなればカオスになりかねないですからね(笑)まぁものすごくいい意味でですけれどもなのでふっかさんとしてはまぁやんわり断固拒否したのもわかりますドラマ班がそろうとはちゃめちゃですからね(笑)３４歳のふっかさんなんとインライのためにメイク１時間かけて

～～起床の記録～時間、7:00温度、16.1℃湿度、55％体温、36.0℃4日(月)：7,362歩今日は過ごしやすい天気でした。いつも見えているお山の雪はほぼ消えて田植えが始まっています。今日の朝ごはん石窯ミニフランス(りんごのキャラメル煮)蒸かしたさつまいも🍠、チーズ。目玉焼き、人参炒め、豚肉炒め。サラダ(レタス、わかめ、枝豆、カニかま、トマト)ヨーグルト(酒粕、りんごジャム)ミックスナッツ。三宝柑🍊、コーヒー今日もたくさん食べました♪︎今日の空～ネタお家

今朝目が覚めて。もうお休み終わるのか…あれ？明日もまだ休みか？あれ？今日何日だ？？？と、完全にバグりました。💐母の日のお花が発送されたとのこと。毎年、配達を頼んでいます。母がお花大好きで、自分で育てているので、切り花ではなく、鉢植えにしています。今年はバラ咲きのベゴニア。蕾の状態で届くはずだけど、母の日までに咲いてくれるといいなぁ…☺️💙ピーターパンより、お言葉。📢#渡辺翔太さんコメント映像公開！BunkamuraProduction2026DISCOVERWO

～～起床の記録～時間、5:28温度、20.1℃湿度、58％体温、36.3℃3日(日)：7,786歩風が強くて肌寒い1日でした。北海道では雪が降って沖縄は梅雨入りして関東は真夏日のところもあったそうです。ニュースで知りました。日本列島長いなと改めて思いました。今日の朝ごはんカスクートフランス(ピーナッツバター)キウイ🥝、蒸したさつまいも🍠、チーズ。目玉焼き、人参炒め、ウインナー。サラダ(レタス、わかめ、枝豆、カニかま、トマト🍅)。ヨーグルト(りんごジャム、酒

東京にいた時の話に戻りますせっかく東京にいるのでロケ地巡りにも行ってきましたJR大久保駅から10分足らずの伊勢屋食堂さんすのちゅーぶで‎🤍💙🧡💚4人が行ってます🎶このお店ののれんをくぐる時にやっぱラウール大きなと感じました伊勢屋食堂淀橋市場内-伊勢屋食堂大久保・北新宿「淀橋市場」にある伊勢屋食堂のホームページです。1951年創業の老舗で昭和の雰囲気漂う食堂です。「豚バラ生姜焼き定食」をはじめ、季節の野菜や旬の魚を使ったお料理や日替わりメニューをお楽しみいただけます。皆さま

～～起床の記録～時間、6:00温度、1.2℃⬅️記入まちがい湿度、53％体温、35.0℃2日(土)：8,377歩今日は暖かかったです。夕方から雨が降りました。今も雨が降っています今日の朝ごはんカスクートフランス(ピーナッツバター)蒸したさつまいも🍠、チーズ。目玉焼き、人参炒め、豚肉炒め。サラダ(レタス、わかめ、枝豆、カニかま、トマト)。ヨーグルト(りんごジャム、酒粕)。ミックスナッツ、柑橘🍊コーヒー今日もたくさん食べました♪︎ミックスナッツはこの前ドラッ

おはようございますこんばんは。咲です。昨日のすの活を書く前に（寝落ちして）さらに我慢できずに、すのちゅーぶ観てしまいました！！朝からサイコーに笑いましたよとりあえず、絶対見た方がいいに違いないぴょん②昨日届きました早発送まで10営業日って書いてあったのでGW明けかな、と思ってたのですが（メイジャーで買いました）ムビチケの方はGW休業が長そうだったので下のお守りキーホルダーは、片付けしてたら出てきました（をい）そういえば、ゲリラインスタライブでも特典の話題してましたね〜私はメンバ

～～起床の記録～時間、5:00温度、18.4℃湿度、51％体温、36.4℃30日(木)：7,120歩天気あまり良くない1日でした。夕方からさっきまでは嵐みたいな荒れ模様。今は静かになりました。今日の朝ごはん石窯レーズン＆くるみ(クリームチーズ)、ネオレーズンバターロール、清見オレンジ🍊、蒸しさつまいも🍠、チーズ。目玉焼き、人参炒め、豚肉炒め。サラダ(レタス、わかめ、枝豆、カニかま、トマト🍅)。ヨーグルト(酒粕、りんごジャム)。ミックスナッツ。コーヒー今日もたく

昨日公開になっためめ主演映画SAKAMOTODAYSそのプロモのためにめめがカナダから一時帰国してもうものすごい勢いで生放送の番組にでまくっていますね昨日は朝からめざましテレビそしてzipさらにはDaydayはいすべてリアタイは仕事だったので見れませんでしたでもなんでしょうめめが日本にいることだけでうれしいまぁきっと明日とかにはカナダ行きに飛行機に乗っているのかもしれないけれどもzipではあべちゃんからのコメントがありましたねそのなかでめめ元気ってそういうところがもう

昨日のショート動画すのぐらむ⬇️⬇️⬇️SnowManofficial【13thシングル発売記念企画！】神回確定🤣♪◆STARTOENTERTAINMENTOfficialSitehttps://starto.jp/s/p/artist/43?ima=3650◆SnowManHPhttps://mentrecording.jp/snowman/◆SnowManYouTube公式チャンネルhttps://www....youtube.com康二くんが見なくていいって言

いつもありがとうございます｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡SAKAMOTODAYS公開トリプルシングル発売おめでとうございます!!そして朝からめざましテレビべべと久しぶりに会えためめただ一時帰国だから(^^ゞZIP!あべちゃんからのメッセージDayDay山里お兄ちゃんと久しぶりに会えためめ3番組お疲れ様でした！からの初日舞台挨拶見てきたよ(*^^*)2番組はリアタイしてめざましテレビではレッドカーペットイベントでの北村匠海さんの会話"出てくれるからには後悔させい"って！！

ほんとに、お気の毒というか、バラエティーの神様に愛されてるというかこーじくん凄すぎました

～～起床の記録～時間、5:00温度、19.2℃湿度、45％体温、35.9℃26日(日)：10,127歩朝から雨が降っていて肌寒かった。でも天気は次第に回復。きれいな夕日を見れました♪︎今日の朝ごはんネオレーズンバターロール、清見オレンジ🍊チーズ。目玉焼き、人参炒め、豚肉炒め。サラダ(レタス、わかめ、枝豆、カニかま、ミニトマト)。ヨーグルト(酒粕、りんごジャム)。ミックスナッツ。コーヒー今日もたくさん食べました♪︎ネタ日常で役立つ哲学の教えは？▼本日限定！ブ

～～起床の記録～時間、6:48温度、15.4℃湿度、43％体温、36.0℃24日(金)：13,321歩今日は朝起きたら太陽が昇っていて昼寝から起きたら太陽が沈んでいました。でもオレンジ色の夕空は見れました♪︎今日の朝ごはん石窯レーズン＆くるみ(クリームチーズ)、手作り干しいも、チーズ。目玉焼き、人参炒め、ウインナー、ポテトサラダ。サラダ(レタス、わかめ、枝豆、カニかま、ミニトマト)。ヨーグルト(酒粕、レモンマーマレード)ミックスナッツ。コーヒー今日もたくさん食べ

今週のすのちゅーぶは、フットゴルフ⛳️なんか、可愛い阿部ちゃんが盛りだくさんだったなぁ😊💚ボールが場所かぶりがちなあべふか同期ペア💚💜みんなのアウター持ちがちな阿部ちゃん💚初めてのフットゴルフに興味津々＆知識豊富な阿部ちゃん🤭💚こーじのカップインに飛び跳ねて喜ぶあべこじ、可愛すぎでしょー😄💚🧡自分のカップインに喜ぶ阿部ちゃんも可愛すぎたし🤭✨とにかく、終始楽しそうで見てるこっちも、笑顔になるよね🤭💗最後の「これ、めめめっちゃ上手いんじゃない」って阿部ちゃんの発言に、キュン🥹🖤あ

お久しぶりです〜💨ちょっと辛いこととかなんやかんや忙しくてブログ書けてなかった💦スノの情報や番組を追えてないことも…でも、すのちゅはちゃんと見たし、毎週の楽しみだった♪深澤Presentsはやっぱり面白いな✨️💜あと、来週はSingle発売⛄️これも楽しみだな〜フラゲできたらいいな♡SAKAMOTODAYSも公開だね🖤めめが一時帰国して舞台挨拶に登壇するんだね🥹一時帰国の間、メンバーとも会えるといいな舞台挨拶、観に行きた

こんばんは昨日から半身浴を始めました。毎日は無理でも、できる日は汗かいてデトックスしたいなって。で、お供になるのがYouTubeよ。素っ裸で半身浴しながらすのちゅーぶよ⛄️今日はお昼に美味しいベーカリーのピザ🍕をいただいたので、かーなーりー脳みその満足度は高いんだけど。やっぱ米、米が食べたくて🌾すのちゅーぶで、しょっぴーとコージくんとラウちゃんがザギンでシースー🍣食べてる動画で欲を満たしたwww色々と眼福

昨日のすのちゅーぶ前回と同じメンバーでフットゴルフをやりますということでしたねフットゴルフ？？いわばサッカーボールを使ったゴルフという感じでしょうか思いっきり球技じゃん球技といえばさっくんがいると考案者のふっかさんも言ってましたね今回のメンバーふっかさんさっくんあべちゃんじーことなるとやはりうまいのはゴルフ経験者のじーこ？それともサッカー経験者のふっかさん？といろいろ考えながら見ておりましたけれどもなんでしょうフットゴルフ思った以上に面白いかもそして難しい

～～起床の記録～時間、5:00温度、15.7℃湿度、37％体温、36.6℃21日(火)：10,121歩今日は暖房器具を片付けました。もし寒い朝があったらエアコン使います。今日の日の出～今日の朝ごはん石窯ライ麦粒ロール(りんごジャム)、蒸しさつまいも、いちじく羊羮。目玉焼き、人参炒め、豚肉炒め。サラダ(レタス、わかめ、枝豆、カニかま、ミニトマト)。ヨーグルト(酒粕、レモンマーマレード)。落花生🥜、コーヒー今日もたくさん食べました♪︎今日の空～干しいも♪︎ネタ

🍛昨日の社食にて。ひとりカレー南蛮チャレンジ。うどんより食べやすいかと思いお蕎麦にしたけど、細いから絡まりまくって、よりカレーを撒き散らすっていう。でも、服には飛ばしてない！多分！勝利。🍝今日の社食にて。占いラッキーフードのパスタを求めて早めに向かうも、狙っていたジェノベーゼは、行列どころか姿を見ることも叶わず。売り切れてた〜社員数多くて、わたしらのフロアのお昼休みは最後のグループでして。元々数が少ないようなメニューは売り切れてることもしばしば。さらに、諦めてラーメンにしたら

フットゴルフ…初めて知ったみんな、めっちゃ楽しそうにプレイしてた

アトモスフィアです。すのちゅーぶ、視聴完了しました。フットゴルフかぁーボールを蹴るふっか、カッコ良かった。その前の、麦とろ屋さんから移動する時の動画でね、ふっかが立ち上がって座椅子を整えたのを見て(やっぱりこういうところなんだよな〜)ってメロつきました。社内はゴールデンウイーク前の仕事、いや連休関係ないんだけど、何か立て込んでて。就業後グッタリで車に乗って、SnowManの曲聴いて。歌って。サブスク解禁されているのは全部で何曲あるの？ランダムに流してるのに、ふと「ふっかー

今日のすのちゅーぶはフットゴルフなかなか難しそぉ～もぉちょっと若ければやってみたいなぁ～って思うけど.....最後の方あべちゃんの口から『めめ』って出るだけで幸せな気持ちになる🥰来週の水曜日はいよいよSAKAMOTODAYSが公開舞台挨拶当たると良いんだけどなぁ～🙏✨では、また

こんばんは。禁煙3400日目となりました今日の体重・体脂肪。77.0kg39.1％でした。前日比マイナス0.2kg。減ってて良かった〜😭もう減らないかと思った…💦明日は増えそうだなあ😱マンジャロは60日経過しました。今日は特に何も感じなかったかな。今日は22日なので、ダイエット始めて2ヶ月です。体重推移は、85.7kg↓↓↓77.0kg8.7kg減でした。良く頑張った！👊このペースで一番目の目標76キロ台、そして二番目の目標60キロ台を目指して頑張ります💪

今日は思いの外忙しめ。残業長引いてしまった💦今月、また三十六協定ヤバめ！帰ってから🩷ラヴィット🐰見たいと思ってたのに😢仰天ニュースすら見ることができず！無念！💙本日のリスパは翔太くん✨／#SnowManとリスパ副音声ボイス配信📣＼本日12時からリスパ内SnowManチャンネルで『オドロウゼ！』と同時に#渡辺翔太の副音声収録ボイスが配信されます🎧24時間限定配信になりますのでお聞き逃しなく！本日11:59までは#ラウールの副音声収録ボイスを配信中🎤…pic