すっきリンパ

こんにちは(*^^*)すっきリンパ新宿高田馬場店です‼今月も残りわずかとなりました。東京近郊にお住まいの方は６月から仕事や学校が再開になる方も多いのではないでしょうか!?ステイホームであまり体を動かす機会がないためイマイチ学校や仕事モードにならないという声を良き聞きます。そんな方にお薦めなのが軽い運動です‼体を動かすことにより脳に刺激がいき、やる気が出てストレス発散にもなり血行も良くなるので是非試してみて下さいね。

こんにちは(^o^)すっきリンパ新宿・高田馬場店です‼コロナウイルに罹る方が減少傾向にはありますが、まだまだテレワークなどでお家でご飯を食べる機会が多い方もいらっしゃるのではないでしょうか!?今日はお手軽で腸に良い料理を紹介したいと思います‼ズバリ納豆キムチです‼納豆に含まれる納豆菌が善玉菌を元気にしてくれます。またキムチは乳酸菌が豊富な食べ物になります。納豆もキムチも発酵食品であり食物繊維も含まれているので腸にはとて

こんにちは(*^^*)すっきリンパ新宿・高田馬場店です‼今日はあいにくの雨ですね。雨の日は気圧の関係で眠くてだるい、という経験はないですか!?そんな眠気を吹き飛ばすツボをご紹介したいと思います‼中指の爪の生え際から2〜3cm下の人指し指側に中衝（ちゅうしょう）というツボがあります。そこを圧してみて下さい。中衝は眠気覚ましに有名なツボの1つになります。眠気がとれない方は是非試してみて下さいね‼また腸の乱れから

こんにちは(*^^*)すっきリンパ新宿高田馬場店です‼皆様体調は大丈夫でしょうか!?コロナウイルスの影響によりなかなか外出ができずストレスが溜まっている方や在宅勤務で体が硬くなってる方も多いのではないでしょうか!?軽い運動は免疫力を高め、ストレス発散にもなります。またストレッチは軽めの運動になるので普段から体を動かさない方にもお薦めです。今日はお家でもできる手軽な体幹ストレッチをご紹介したいと思います。立て

こんにちは(*^^*)すっきリンパ高田馬場店です‼当店が西武新宿線の高田馬場駅の広告デビューをしました‼‼腸もみ専門店があるということを知らない方を多くお見かけするので周知して頂けるチャンスかと思います。またお時間がありましたら、西武新宿線で高田馬場をご利用の方は探してみるのも楽しいかもしれません。ちなみに当店はお友達をご紹介頂くと、ご紹介者様とご友人の方にそれぞれ+10分のサービスをしております。是非ご友人の方とお誘い合わ

こんにちは(^^)すっきリンパ新宿・高田馬場店です‼寒さが本格的になり風邪やインフルエンザが流行っていますが皆様体調は大丈夫でしょうか!?この前風邪が治ったばかりなのにまた風邪をひいてしまった、など立て続けに体調を崩された経験がある方もいらっしゃると思います。風邪をひきやすい原因は、免疫力が低下しているのかもしれません。免疫力を高めるには、・腸を元気にする・しっかりと睡眠を取る・ストレスを貯めない…etc様々ありま

こんにちは‼すっきリンパ新宿・高田馬場店です(^^)いつも当店ごご利用頂き誠に有難うございます。誠に勝手ながら年末年始の営業日は下記の通りとなります。記12月30日（月）12:00〜23:0012月３１日（火）休業1月1日（水）休業1月2日（木）休業1月3日（金）休業1月4日（土）通常営業ご不便をおかけ致しますが何卒宜しくお願

こんにちは！すっきリンパ新宿高田馬場店です。寒くなってきましたが、風邪などひかれていないでしょうか!?本日は皆様によりお得にご利用頂けるご案内をさせて頂きます。当店すっきリンパ新宿高田馬場店がライン公式アカウントを開設しました‼只今このアカウントを追加して頂くだけで「眼精疲労コース５分」をプレゼントしています。また月に1度程度お得なクーポンを配信させて頂く予定です。是非ラインで友達追加してお得に当店をご利用下さい‼

こんにちは(*^^*)すっきリンパ新宿・高田馬場店です‼寒さが増してきましたね。皆様風邪などひかれていないでしょうか!?寒さが増してくると同時にお肌の乾燥も気になってきますよね。お顔にお化粧をたっぷりぬっているはずなのにかさかさ感が抜けないなどのお悩みはないでしょうか!?それはお化粧水がしっかり浸透されていないのかもしれません。お肌の代謝を上げることによりお化粧水の浸透も良くなるのです‼お肌の代謝を上げるには

こんにちは(*^^*)すっきリンパ新宿・高田馬場店です‼いつも当店をご利用頂き誠に有難うございます。今まで好評だった小顔頭蓋骨調整のコースがさらにバージョンアップいたしましたので本日はそのご紹介をしたいと思います。今までも小顔になり身体も楽になるとおっしゃって頂いてはいましたが、小顔の効果をより長く実感して頂きたいという思いから、いっそう小顔になり長持ちするようになりました‼スタッフ間でも試したのですが、施術後目はぱっちり大きくなりフェイスラ

こんにちは(*^^*)すっきリンパ新宿・高田馬場店です‼いよいよ令和の始まりで胸が高鳴りますね。すっきリンパも新たな気持ちでより一層頑張って参りますので令和も宜しくお願い申し上げます。さて、昨日はカウントダウンをして睡眠不足の方も多いのではないでしょうか!?睡眠が不足すると自律神経系の交感神経という興奮状態の神経が働きぱなしになってしまうため自律神経が乱れてしまいます。また筋肉もずっと働いているので疲れてしまい体が硬くなってしまいま

こんにちは(*^^*)すっきリンパ新宿・高田馬場店です。4月ももう中旬早いですね‼当店で改にインスタグラムを始めたのでご報告させて頂きます。インスタグラムでは写真中心にUPしていきますので、店内の様子や施術風景などがより分かりやすいく皆様にお伝えできるかと思います(^O^)お時間がある際は是非遊びに来て下さい。同時にインスタグラムにて、腸もみと小顔のモニターをして下さる方も募集をしていますので、ご興味のある方はご覧下さいませ。すっきリンパインスタグラム

こんにちは(^^)すっきリンパ新宿・高田馬場店です‼今回はお客様によりお気軽にご利用頂けるよう始めた決済サービス「paypay」をご紹介させて頂きます。paypayを開始したことによりスマホ決済が可能となり、わざわざ重たい荷物をお持ち頂かなくても簡単にお支払い頂けるようになりました‼スマホがあれば最短１分で登録完了。新規登録でpaypay残高５００円プレゼント！クレジットや現金でお支払いがご面倒な方・仕事の中抜けでのご来店や近所にお住まい

こんにちは(*^^*)すっきリンパです。寒さがつよくなってきましたね(*_*)皆様体調を崩されていないでしょうか!?さて、今日は便秘（原因が病気や自律神経などではない単純な便秘）のお話をしたいと思います。便秘でお悩みのお客様から、「運動もして、食事も気をつけているけどなかなかお通じがよくならないのよ。」というご相談をよく耳にします（;;）食事と運動も心掛けされているのにとても悲しいですね。この際に食事で気

こんにちは(^^)すっきリンパ高田馬場店です暑い日がまだまだ続きそうですね。外は暑いのに、室内はエアコンが効いていたり温度差で身体の不調が気になる方もいらっしゃいませんか？実は人間の身体は非常に繊細で温度差が身体に与える自律神経の乱れはとても大きいのです。例えばなかなか寝付けない胃腸の不調、イライラするなどケアしてあげないとどんどんストレスは蓄積されてしまいます。大切な自分のお身体できれは疲れは蓄積せずに取り除いてあげたいですよねす

こんにちは(^^)猛暑が続いていますね！(･Θ･;)暑くて眠れず、エアコンをつけっぱなしで寝ている方も多いと思います。また、冷たい飲み物をたくさん飲んでいる方も多いのではないでしょうか？体感は暑くても、体の中が冷えていることがあります・・・仰向けになって寝て、お腹を軽く押してみて下さい！固くなってはいませんか？実は、若い方でもお腹が固くなっている方が多いのです。そこで・・・腸もみ＋骨盤調整を学生の方でも気軽に受けて

こんにちは(*^^*)いつもブログを読んで頂き有難うございます。昨日20歳の可愛らしいお客様がいらっしゃいました。お若いので、整体などは受けたこともなっかったらしいのですが・・・パソコン・スマートフォンの時代、腰から背中・首・頭と固くなっておりました。1時間施術させて頂き、お客様をお見送りしたあと施術ベッドを整えるため戻ってみると・・・こんな可愛らしいメモが置いてありました。セラピストとして、とても嬉しいサプライズプレゼントです。

今晩はーッ\(//∇//)\高田馬場のニューハーフ行政書士、花蓮です。行政書士は外国の方の在留許可取得のお手伝いも致します。今日は嬉しい更新許可の受け取りで、品川にある入国管理局へ行っていました。なんと、激混み(´༎ຶོρ༎ຶོ`)お日様が物凄く元気な時間にお邪魔して、帰りはこうでした(笑)ウォーキングがてら30分ほど歩きますが、こんなに美しい景色ならモーマンタイ‼︎(*´꒳`*)やや込み入った案件で、出て当たり前の許可ではなかったので足取りが軽い軽い(☝︎՞ਊ՞)☝︎ささや

こんにちは(*^^*)いつもブログに訪問頂きありがとうございます！今回はお知らせです！当店では今まで現金でのお支払のみとなっておりましたが、カードでのお支払が可能になりました。以前からお客様からのご要望も多く頂いておりましたし、今回小顔調整が新しくメニューに加わったこともあり準備してまいりました。なお、5千円以上からのご利用になりますので、ご了承下さい。『整体＆腸もみ』すっきりンパ新宿高田馬場店すっきりンパホームページ

こんにちは(^^)スッキリンパ新宿高田馬場店でございます。いつもブログにご訪問頂き有難うございます。毎日寒いですね！手を洗うのも水では冷たくて、ついついお湯を使ってしまいます。そこで気になるのは手荒れです。食器洗いも含め、お湯を使うと手の油分も取れてしまい気がつくと手がカサカサに・・・また、意外と気が付きませんが、手はかなり疲れています。一日にどれくらい手を使っているか、意識したことはございますか？人差し指と親指の骨の合流点（合谷

こんにちは。いつもブログを読んでいただきありがとうございます！今日は期間限定でお出ししているハーブティーのご紹介です。当店では腸もみの施術を受けていただいたお客様に、温かいハーブティーを飲んでいただいています。最近はハーブティーもスーパーなどで買える事もあって、親しみやすくなりましたね(o^^o)当店でもお出しする事の多いルイボスティーやミントティーは、お飲みになった事もあるかと思います。今回お出ししているのは「エキナセア生姜茶」です。

こんにちは！いつもブログをお読みくださいまして有難うございます。12月に入り、腸もみやアロマトリートメントをうけられるお客様が増えてきました。アロマの精油は色々準備させていただいておりますが、お任せだったり、なんとなく知っている香りを選ぶ方が多いように感じます。当店ではシャワーの設置がございませんので、ある程度お拭き取りさせていただいておりますが、やはりせっかくアロマを使うのであれば、お気に入りの精油と効能を知っておくのもいいかと思います。不思議なことに

こんにちは！いつもブログを読んでいただきありがとうございます(*^_^*)先ほど久しぶりに会った友人に、腸もみをしてみたいけど途中でトイレに行きたくなったりしない？と聞かれました。もちろん行きたくなる方はいます。我慢せずトイレに行っていただきます。そこで今回はおならについて書いてみようと思います。おならの正式名は放屁です。１日の放屁量は・・・なんと成人で平均２０００ml成分は、窒素・酸素・二酸化炭素・メタン・アンモニア・硫化水素などです。大半は食べ物と一緒