すっきり

休日のことなのですが、ふと、美容室に行ってきました。いわゆる、ヘアカット、というやつですね。せっかくのお休みなので、少しすっきりしたいなと思い、思い切って予約をしてみたのです。私の場合は、いつもお世話になっている、近所の小さなサロンに行きました。白を基調とした、とても落ち着く空間です。担当してくれた美容師さんは、いつも優しく話を聞いてくれる方で、「今回はどうしますか？」と、にこやかに聞いてくれました。私は、「とりあえず、す

みなさん、こんにちは。先日、本当に久しぶりに、美容院へ行ってきました。そう、髪を切りに、お店へ足を運んだのです。たかが髪を切る。それだけの、日常のイベントです。けれど、私にとっては、大事件でした。なぜなら、前に行ったときから、かなりの月日が流れていたからです。鏡を見るたびに、なんだか、モサモサしているなと思っていました。伸び放題の髪の毛。まとまらない、厄介な毛先。これは、一刻の猶予もありません。そこで、私は決意しました

ごきげんさまです大阪府在住やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー・インターンなかお順子です​ブログを見つけてくださりありがとうございます明日の資源ゴミ集荷に合わせて2階の古着をひたすら袋詰め断捨離®︎を始めるにあたり絶対にしてはならない事は『家族のモノは触らない』はい確かにそうですね。百も承知ですよ‼️けれども『命』に関わるならば話しは別だと思っています。明らかにサイズが合わないモノや脱着が難しくて着ないモノは古着として袋に詰める。一方で古着に出す事も憚

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐いつも感謝しています✨京都でニュースキンの正規販売代理店をしてるまりえです😊今日も元気に行きまーす🌻⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐🍓そもそも"ニュースキン"ってなに??🍓ニュースキンは1984年創業アメリカユタ州に本社がある「ニュースキンエンタープライズ社」のことです「あなたにとって良いものだけを」をポリシーに優れた品質のサプリメントやスキンケア製品を製造販売するMLMの会社です🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰ニュースキンジャパ

新しい靴でフル稼働ですね(笑)ちっちゃいのでええって言うたけど少なくしてこの容器にしたしばらくはこんぐらいのおかずの量でええんじゃろうなぁお腹はまだまだすっきりせんらしい

今日は昼ぐらいまで寝てた朝気づいたら7時過ぎててふと気づいたら9時ぐらいで起きなきゃと思いながらまたふと気づいたら10時過ぎててもう起きないとと思いながらも起きれなくて休みだし体が眠いなら寝かせてあげようと思って結局お昼前に起きたこんなに寝たのいつぶりだろうめっちゃ寝たすごく休めたしすっきりしたおかげで全く眠くない明日は仕事だし寝ないとねではではおやすみなさい💤💤

それほど流行に敏感な方でもないし、のっかる方でもないが、「ちゃん系」ラーメンなるものが存在することをTVで知った。流行っているらしい。映像的にみると澄んだスープにスライスされた煮豚がたくさん。煮豚はどうでもいいけれども、こういう澄んだタイプのスープ＝すっきりとしたタイプは好みの範疇である。どこかで喰ってみたい。Google先生に相談。三浦半島には・・・ない。範囲を広げて、横浜。横須賀に隣接をしている金沢区でヒット。駅も横須賀を出てすぐ、金沢八景駅である。店名をみて、ドキッとした。「八

今日、買い出しに行くときに車に乗る前にコンビニに行って、母の、ハルメクのベストの料金を払い込んでしまいました。「明日行くか行かないか」をどうしても迷ってしまうので、自ら退路を断ちました。どうしても母に大きすぎるようなら母には小さい方のサイズを買い足してこれは私が着ます（笑）私みたいなうじうじくんはこれくらいしないとダメなんです。払ってしまったら何だかすっきりしました。明日は最低限のことだけして身体をしっかり休めることにします。

こちの記事では、平組の帯締めが短い時の対処法をご紹介させていただきましたが『平組の帯締めが短い！そんな時に使える裏ワザ』着物を着た時、着せた時、最後に帯締めを結んでみたら・・・帯締めが短いそんな時に使えるテクニックをご紹介しますこんにちは、京都市山科区で夫と2017年生まれ…ameblo.jp今回は、丸組の帯締めの場合についてご紹介こんにちは、京都市山科区で夫と2017年生まれの娘の３人暮らし着付け講師のきむらくみこです上が平組、下が丸組の帯締

おとさん…いつやるんかな～？まだ、やらないな(焦)じゃ、やるかっ！開けて頂きありがとうございますキックボクシング大好きふくい桜マラソンへ向けチャレンジ中福井市東森田spacelienフィットネスインストラクター小寺美恵です自己紹介コロナで一人暮らしから高齢の両親と同居して…5年85歳と84歳の両親も90歳と89歳になりましたあっ、普通に計算出来るか高齢の両親なので家は平屋建ての

着物を着た時、着せた時、最後に帯締めを結んでみたら・・・帯締めが短いそんな時に使えるテクニックをご紹介しますこんにちは、京都市山科区で夫と2017年生まれの娘の３人暮らし着付け講師のきむらくみこです帯締めというのは、こちらの帯の外側から巻いている紐状のアイテムです詳しくはこちらの記事をご覧くださいね『この長い紐はナニ？【帯締め（おびじめ）】～着物初心者さんのための「きもののき」シリーズ～』こんにちは、京都市山科区で夫と2017年生まれの娘の３人暮らし着付

本日も「断捨離®暮らしのリセットタイム」がありました。１日、1クリック！ありがとうございます（ランキングに参加中！）私の断捨離ストーリーはコチラからNew必見！参加したら、まず20分間、それぞれが自分で決めたところを断捨離します。その後、10分間の全体シェア。このシェアの時間が、とてもいいエネルギーの循環になっています。やはり、一人で取り組むのとは違いますね。仲間のシェアに共感したり、「私もやってみよ

スタバって、新しい発見くれるよね✨こんばんは今、そこで、読んでくれている〇〇さん、アルのページに、ようこそ、おいでくださいましたありがとうございますスタバのクリアコーヒー飲んできました☆まず、色が、キレイお味は、すっきり！！でも、ちゃんとコーヒー風味が、鼻を抜けて、コーヒージュースというか✨コーヒーティー🫖というか✨新しいお味で私は、好きでした↓オリアートコーヒーを飲んだ時と同じような、新しいウキウキ発見！でした☆『今さらだけど、スタバで発見！オリアート（オリ

最近、寝落ちする日が続きました。​​子どもが寝た後に、「○○しよう！」と思っていたはずなのに。​​気づいたら。……また一緒に寝ちゃった。​​以前の私は、夜中に目が覚めると、「あぁ、また寝ちゃった。」「やりたいことあったのに。」「今から起きようかな。」と頭の中でぐるぐる。​​だけど、身体が重くて起きることもできず、かといって気持ちよく眠ることもできず、なんだか眠りが浅い。​​そして朝になると、「また、寝落ちしちゃった。。。」と、朝からガッカ

おはようございます。今日は、7時前に起きました。それも、スッキリと！！！！すごく久しぶりの、すっきり感です。自分でも、一応軽躁を疑っています（苦笑）。起きて、すぐにスマホやPCを開かず、ヨガマットを開きました。実際には、15分くらいかな？ストレッチをしました。Youtube動画に合わせて。あれ？エクササイズアプリは？と思ってくださった方、私のブログを読み込んで頂きどうもありがとうございます♪えーーーと、ひと月2400円払って始めたエクササイズアプリですが、もはや、やる

今日は、楽しいイベントでお出掛け。台風の影響が心配されましたが、特に問題もなく、楽しい一日を過ごすことができました。１日、1クリック！ありがとうございます（ランキングに参加中！）私の断捨離ストーリーはコチラから必見！断捨離®トレーナーうけぜきゆりさん宅その帰り道、以前から取り替えたいと思っていたおしゃもじを買いました。今までのおしゃもじは、結構長く使っていたのですが、ご飯をよそった後、おしゃもじ

こんにちは、ドッグサロンリュミエールです。最初にお知らせです。定休日ですと、電話やメールの返答をできない場合がございますので、営業日や営業時間の確認をお願いします。お問い合わせのメールが届きにくくなっているようで、すぐに返信はさせていただいているので返信が来ないようでしたら、お手数ですがお電話等で確認してもらえればと思います。よろしくお願いします。お店のLINE始めました。ご興味がある方は、声をかけていただければと思います。ホームページのお問い合わせの場所からも登録できますので見て

今朝はとても涼しくて気持ちよかった昨夜も寝るのにエアコン付けなくて良かったし昼間は暑くなりましたけど、ちょっとでも涼しいとうれしいですさて、不動産屋さんから、実家の荷物の片付けをしてくれる業者さんを紹介してもらいました電化製品と大物家具が残っていて先日の土日で、片付けてもらいました月曜日、１０日に夫と一緒に実家の家の中がどんなになったの見に行きました家の中がきれいではないので、これ以上はお見せできませんが。。。外の室外機や物干し竿、家の中のものがすっかりなくなりました料金は五万

今日は、台風の影響で雨や風が強くなる予報ですね🌀🌀🌀本日もfingは元気に営業しております😊お盆中も営業しておりますのでぜひ気分も髪の毛もスッキリしにいらしてくださいねっ✂️✨お待ちしております〜スタイリスト坂本

こんにちは😊今日は午前はだらだらウトウトお布団でゴロゴロの幸せな時間を過ごし12時から始動しました😄長く長く成長したポトスちゃん1号2号をカットして水挿ししました。うまく根っこが出てくれるかな？スッキリカットして軽やかになったポトスちゃん達～いい感じです👍️(植木鉢がしょぼいのでおしゃれなのが欲しいw)その後はずっと気になりつつ放置していた書類整理をしました。昨年分の病院の領収書、義母の施設から届いた書類、自分の机の棚の中なども片付けました。かなり時間がかかりまし

おはようございます今日は少し涼しいかな。久しぶりの更新です。先日、「眼瞼下垂症」の手術をしてきました。眼瞼下垂症わかりますか？瞼の筋力が弱くなって垂れてくる病気。黒目が3分の1隠れたらこの病気で2分の1隠れたら、要手術らしい。自分で鏡みても意識して目を開けてるので気付きにくく私の場合久しぶりに会った友人に指摘されてから。眼瞼下垂症は眼科か形成外科か迷ったんですが形成外科の方が綺麗にしてもらえるかなと。手術してもらった病院のホームページから。モデルは私

皆さま、こんにちは。数秘学カウンセラーの美々です毎日カードを引いた結果を、お伝えしています♪皆さま、お盆休みをenjoyしていらっしゃいますか❓庭の草花🪴に水やりをしていたら、風🌬️が秋めいているのに気づきました。「お盆過ぎたら、秋の🍂風🌬️」と、昔、東北に住む母たちが言っておりました。昔の人たちは、自然🍃をよく知っていましたよね。〜🌼〜今日のヒント♪わだかまりが溶けて、心❤️の中がスッキリします。このカードを引いた時、私にも「ああ、そういうこと

こんばんは幸川若葉です今日は、AOさんに行って髪を綺麗にしていただきました手触りサラサラヘアになりまして、頭も軽くなって夏も爽快に過ごせそうです。今日は、髪の毛がツルサラ天使の輪です。神様からのご加護も受け取れるかな今日のパワーフードは、白い野菜でした。もやし入りの冷凍ちゃんぽんを食べました。スープも具もたっぷりで、美味しかったですちょっとだけ、味の濃いお汁物を食べたいときにお鍋１つで熱々ちゃんぽんできまして良かったです。やっ

今日は久しぶりにテニスの壁打ちへ行ってきましたー！💓すごく暑くて汗だくになりましたが、やっぱり思い切り体を動かすのって最高に気持ちいいですね〜✨すごく幸せな時間でした🥰🎾また近いうちに汗を流しに行こうと思います！

友達に紹介してもらって、何ヶ月も前から切りたかった髪を日本人の人に切ってもらいました。いくまでの道が360度見渡しても自然の中すぎるんだが↑閲覧注意⚠️髪多しです🪮見たくない方は，ここで退去を！髪，半分下に落ちてね？それにしても大量だぁ〜いやぁ，スッキリしました♪❤️【マラソン期間72時間限定】10%OFF＼楽天ランキング1位／【プロ美容師が監修】散髪用ハサミすきバサミヘアカットハサミ髪切りハサミセルフカット散髪セット散髪ハサミすきバサミセニングシザーウィ

こんにちは😊ご訪問ありがとうございます😊今日も一日お疲れさまでした。寝る前に、気持ちが少し落ち着く動画です。よかったら、ゆっくりご覧ください。この動画は、約11時間4分ほどです。寝る前の静かな時間にどうぞ。⏰【タイムライン（時間経過と睡眠フェーズ）】00:00:00-心を落ち着かせる導入（リラックス開始）00:05:00-呼吸を整える自律神経調整フェーズ00:15:00-日々のストレスと不安の解放00:30:00-🌟【画面が完全な暗黒に

健康講座で「呼吸体操」「嚥下体操」をした。誤嚥を防いだり、むせた時に排出できるようにとのことです。舌を出して、引っ込めて、ぐるぐる回して、頬を内側から押して、と大方が首から上の運動でした。「ぱっ、ぱっ、ぱっ、、、、、」「あー、あー、あー、、、、」「ぱ、ら、り、ろ」等や歌も、大声を出してと言われます。学生時代は部活で発声練習をしていましたから、要領は覚えています。思い切り大声で（昔の唱歌を）歌いました。日常では出さない大声を出すと、気分もすっきりしますね

40年以上前とはいえ岡山県に住んでたことのある自分的にチチヤスヨーグルトは心のふるさと今すんでる愛知県ではあまりみないけど先日、発見したので即ゲットしましたほんのりレモン風味で香りも爽やか酸味もしっかりだけどすっきりしててあっさり・軽め暑い日々にはピッタリでーす

ブログをご覧いただきましてありがとうございます🎀おはようございます！先日、住んでいる賃貸物件の各部屋の排水管の清掃のために業者さんが着ました分譲マンションに住んでいたときはこういうのは、なかったから（自分たちで手配ですね💦）排水管のような見えない場所をお掃除してもらえるのは、すごくありがたいことです💛↓そのために流し台の下、洗面台の下の部分を何もない状態にする必要がありました💦年末でなくてもお掃除する機会をいいただけたということですね💦↓流し台の下、何もない状態に

□季節大暑末候大雨時行（たいうときどきふる）夏の雨が時に激しく降るころ。むくむくと青空に広がる入道雲が夕立に。（新暦では、およそ八月二日～八月六日ごろ）候のことば、蝉時雨（せみしぐれ）。旬の魚介、太刀魚（たちうお）。旬の果物、すいか。旬の虫、カブトムシとノコギリクワガタ。旬の行事、秋田竿灯まつり。（＊＊「日本の七十二候を楽しむ」（東邦出版）より）□近郊の季節（アメリカフヨウ）□生活指針小生は関東地域に生息し「今を正しく」を信条に「失敗」「嬉しさ」「目標」を