すごろくノート術

2025年ふり返り＆2026年未来サキドリ！自分革命ワークショップ今年も開催しました☆毎年参加してくれる二人と一緒にワイワイ♪今年も開催ありがとう！楽しみにしていたよ♪まだまだ出来なかったことが思いつくけど…それでも頑張った自分を褒めれる時間になったらいいな♡昨年もだけど、受講する前とした後じゃ全然気持ちが違うからこの時間でどんな自分が出てくるのか楽しみ！と楽しみにしていてくださいました！まずは振り返り感情にフォーカスするこのワーク。

食わず嫌いして「楽しい」って思えるチャンスをみすみす逃していることもあるかも知れんなぁ…って、思った出来事。先日、「すごろくマスター夏祭り」ってイベントに参加してきました。※すごろくマスターってのは、ノート講座の継続コース修了者の呼び方。事前にイベントのお知らせがあってその内容が「マスターの〇〇ちゃんが簡単イラストの描き方をレクチャーしてくれる」ってものでした。でも。私、イラスト描くのとか正直あまり心が動かなくて。ただ、コミュニテ

2025年上半期ふり返り＆下半期叶えた未来を設定できる！自分革命ワークショップに参加しました！こちら、年末年始恒例の麻衣子さんのワークショップ私が愛おしくなる2024年振り返り＆2025年叶えた未来を設定！自分革命ワークショップの上半期振り返り版！一年ごとじゃなくて半年で振り返りしちゃう♪半スリーすごろくみたいな感覚で参加しました☆もちろんこの講座も私も開催するのでまずは私自身がしっかり味わってきたよ！参加レポでどんな講座なのかお伝えします

もこ＆うーのすごろくカフェ★今年最初のすごろくカフェ開催しました♪めずらしい土曜日開催♪土曜日開催だからこそ平日勤務の方も久々に駆けつけてくれた！！6名でワイワイ♪今回のおすすめ紹介は種類いろいろ！ペンからはさみ、スタンプ、しおり、クリップといろんな種類のおすすめがありました。お気に入りポイントを聞くのも楽しい♡そして手帳は１月２月と使い続けて感じている書き心地や使い分けの話。使っているからこそいろんな工夫の仕方があったり切

親が高齢者な一人っ子週5日働いて、通い介護もしています今年の手帳のご紹介第三弾無印良品/ノートマンスリーこれはもうマンスリーとしてではなく落書き帳メモ帳として自由に使ってますやりたい課題の進度確認とかすごろくノート風に思考の書き出しとか↓この薄さと価格が魅力です無印良品っていうだけで“なんかおしゃれ♡”って思っちゃうのは私だけ？過去記事『スタメン手帳2025①週末野心手帳』2025年のスタメンは４冊右から順番にご紹介します①週末野心手帳さんざん迷っていた週末野

こんにちは！叶える専門家/アメブロ公式ブロガー原麻衣子です。１月に夢リストやウィッシュリストを書き始めて「叶えたい！」と強く思ったのに。それも叶いそうなのに！！いざ、叶う直前になるととてつもなく、ドキドキ、不安、焦り、心配、プレッシャーといろいろなネガティヴよりの感情が押し寄せてきた！ということありませんか？？わたしは、昨日、ついについについに！夢実現の日まで『２日後！！』ふ、ふ、２日後だ！！！！となったら急にドキドキし始めました。２日後についについに！人生初のダンスレッスン

今年最初の開催は２月です＊＊＊＊＊毎回好評いただいている私とうーちゃんダブル主催のすごろくカフェ２月１５日（土）に開催します!めずらしい土曜日開催だよ♪一緒にすごろくしながらワイワイおしゃべりしましょう♪以下ご案内です☆＊＊＊＊＊２０２０年９月から二人で定期開催してきたすごろくカフェはとうとう５年目に入りました！！リピーターさんも初めましてさんも毎回参加してくれるおかげで長く続けてこれました！好きなものが同じ同士で情報交換もいっ

2024.12.25.Wed.こんばんは。静岡市葵区北沼上古民家リラクセーションスペース麻陽主宰・塩澤麻衣子です。あ、MerryX’mas〜ですといっても、我家は家族の都合で、23日のうちにイヴの晩餐（←イヴイヴ^^;？）は済ませてしまったので、今夜は何にも無しです。笑だいぶ寒く、冬らしくなってきて、空気が冷たいので、そのせいで頭の傷痕（2017年1月にクモ膜下出血で〝開頭手術〟しております）が今夜は痛くて痛くて…でも、それ以外に目立つような後遺症は何ひとつ無いま

倉科おばさんはぐあいのわるさの総合総社だから、また不調だろうな、と思った方がいるかもしれません。その通りです。外部支援の方との面談があるのに、ぐあいがわるくて遅刻する倉科おばさん。その方に、学校その１の講座で年末年始についていわれて、神社で凶をひいても気にしちゃいけない、っていわれたんですけど、コロナのときに神社でおみくじ引いたら、風邪に気をつけなさいって書いてあって、コロナになる！と思って思いっきり気にして、おみくじ引き直しましたって語りました。おみくじは引き直せばいいの

すごろくノート術ワークショップをマンツーマンでお届けしました♡／もこさんのすごろくノートを書くインスタライブを見ると何だか頭がとてもスッキリする感じがします。どうしてこんなふうにスッキリ書けるだろうと私もこんなふうに書いてみたいなと思いながら拝見してましたそんなもこさんのワークショップを受けたいです！＼と、リクエストくださいました♪毎月初めに書くマンスリーすごろくや１５日の半スリーすごろくを書いているのを見てくださってのリクエスト！嬉しい～♡

私が愛おしくなる2024年振り返り＆2025年叶えた未来を設定！自分革命ワークショップ12月も初開催しました☆毎年参加してくれる方も初めての方も一緒にワイワイ♪来年楽しみ♪とワクワクしたい！来年に向けてワクワクがいっぱいになるといいな♡来年の一歩をすでに踏み出している気分になりたい♪と皆様楽しみにしていてくださいました！まずは振り返り感情にフォーカスするこのワーク。まずは2024年の振り返り☆出来事を一個一個反省振り返りするの

●繊細ちゃんに聞かせたくない言葉こんにちは。勉強好きな子どもを育てるHSCちゃん専属はるっち先生こと中村千春です。子どもと一緒にお買い物へ行く途中、ご近所のママ友さんにばったり出くわす事ありますよね。お嬢さん、この間の学習発表会、ピアノの伴奏上手だったねー娘が褒められて、嬉しはずかしで、そんなことないですよーうちの子なんてまだまだですーつい、謙遜してしまいますよね。でもね、ちょっと待ったーー！！その会話、お子さんも聞いてるんです。お母さんの言葉を真に受けて、

私が愛おしくなる2024年振り返り＆2025年叶えた未来を設定！自分革命ワークショップ今季初開催しました☆すごろくカフェで一緒に主催しているうーちゃんが参加してくれました今年もいろんなことをチャレンジしているのをお互い知っているからあっという間に深いところを話してた！2人で濃密な振り返りタイム♪原麻衣子さんのすごろくメソッドがいっぱい詰まったワークショップで2024年頑張った自分にも応援してくれた家族や仲間にも「ありがとう」がいっぱい出てきたよ♡

もこ＆うーのすごろくカフェ★11月はオンラインで開催しました♪なんと４周年♪今回は４周年を記念してくださったのか?？超リピーターさんだらけの会！6名でワイワイ♪今回のおすすめ紹介は文房具より手帳の話で盛り上がったよ！みんなそれぞれに2025年の手帳をそろえ終わった時期♡書くのが大好きな私たちだから数冊持ちは当たり前！どの手帳をどんなふうに使うかのシェア☆書き心地や開き具合、紙質、大きさとこだわりがいっぱい！それぞれこだわりがある

全部思い込みでした。思い込んだら試練の道なのです。学校その1で今後のスケジュールについて話した倉科おばさん。就活はこのくらいの時期ではじめて―、勉強はここまでに終わらせてー。倉科おばさんにむいている職業は何か？わかりません。自己分析をしてみることにしました。ネットで無料のものをやってみました。でてきた職業に、向いてる？と思いました。性格は当たってるかもしれません。この自己分析をして、倉科さんはすぐに仕事を見つけなくてはいけない気持ちになってしまったのです。

年末年始恒例の麻衣子さんのワークショップ私が愛おしくなる2024年振り返り＆2025年叶えた未来を設定！自分革命ワークショップに参加しました☆毎年内容がどんどん更新されててよりパワーアップしています！！タイトルもどんどん変わっていく！今回は「私が愛おしくなる」だって♡このワークショップ内で話す中で2025年に目指す「なにか」が見つかったらいいな♪あたたかい気持ちを実感してそのままをみんなに伝えられるようになりたいな♡と、理想のゴールを設定して

2024.10.5.Sat.静岡市葵区北沼上築130年越えの古民家にて古民家リラクセーションスペース麻陽（あさひ）主宰の紡愛司（つぐみ・し）塩澤麻衣子です。現在、色彩心理カウンセリング・カードセラピーなどを主とした、ワークショップを開催しております。​【公共交通機関アクセスについてのお知らせ】うっかり忘れておりました先月末、町内の回覧板で、大事なお知らせがあったのでした。それは、これまでの形式の私鉄ワンマンバスの運行状況が変更になったことです。デマンドバス、とは…乗車

‘24.10.4.Fri.静岡市葵区北沼上明治25年築の古民家にて、居住しながら活動中、古民家リラクセーションスペース麻陽主宰の〝紡愛司（つぐみ・し）〟色彩心理カウンセラー・カードセラピストの塩澤麻衣子です。​まさか、この記事が…f^_^;​今朝、ビックリしたことがありました。一発屋、やってしまったらしく書きたいことは多々あれど、毎日ブログを書けなくて。だから、ブログを開けたとき、\あなたのブログが実績を残しました！/って出てきてて、何コレ！こんなの初めて見

‘24.10.3.Thu出展のお知らせドキドキドキ…✨大事な満月の夜、静岡市はあいにくの雨です☔️でも、雨雲の上には澄んだ宇宙と満月が拡がっている✨こんなステキな晩に、お知らせ致します。11/3(日)、静岡市にて開催される『ハンドメイド・マルシェin静岡』に、なんとなんと、わたしは〝アクセサリー作家〟として出展します🤗🎉今回、初めての経験で、わたしに関して言えば、時期尚早な感じは否めませんが、何かチャレンジしてみたい🎵と思っていたところの、「静岡市での開催」✨〝まず、遊び

‘24.10.3.Thu.静岡市葵区北沼上明治25年築の古民家にて、居住しながら活動中、古民家リラクセーションスペース麻陽主宰の〝紡愛司（つぐみ・し）〟色彩心理カウンセラー・カードセラピストの塩澤麻衣子です。最近の、とある勘違いInstagram投稿しました↓↓↓​まさかの勘違い（汗）‘24.10.3…【あれれ？😅💦】子供の頃から、「じゃがりこ」が好物な次女。いつも、新しい味が出ると、教え合っています。先日、スーパーで『期間限定・うなぎの蒲焼

‘24.10.2.Wed.静岡市葵区北沼上明治25年築の古民家にて、居住しながら活動中、古民家リラクセーションスペース麻陽主宰の〝紡愛司（つぐみ・し）〟色彩心理カウンセラー・カードセラピストの塩澤麻衣子です。（さっきまで書いていたものが、なぜか消えてしまい、気を取り直して再度かいております…^_^;）これまでの思考を、縦の「すごろくノート式」で。​隣棟のハナレを、いつの日かBookcaféにしたい↓その前にできることは？↓母家で〝縁側café〟ならできるか

‘24.9.30.Mon.静岡市葵区北沼上明治25年築の古民家にて、居住しながら活動中、古民家リラクセーションスペース麻陽主宰の〝紡愛司（つぐみ・し）〟色彩心理カウンセラー・カードセラピストの塩澤麻衣子です。２本立ての体験会②昨日、9/29(日)に麻陽にて開催しました、超〜久しぶりの『１（はじめ）の会』体験会②は、年単位で日々、練習を重ねてきた、わたしの作る蕎麦粉のガレットを人さまにご試食していただく！というもの。わたしには、住んでいるこの明治時代築の古民家でのカウンセリ

‘24.9.26.Thu.__『与』今週はほぼ毎日、〝ばぁや〟として娘宅で孫’sの子守り。生後１ヶ月のボクをゆっくり揺らしながら抱っこしていて想った。当の娘は長子で、まだ若かったワタシも余裕がなくてアタフタしてた。次に生まれた長男は、のんびりと向き合ってあげる暇もないまま２歳のバースデーをあさってに控えた日に病死した。末っ子の次女は甘えん坊さんで、抱っこ抱っこだったっけ。今、13,11,9,7,5歳&１ヶ月の孫’sたち。ばぁやとして抱っこして手伝ってきた日々と、自分の子育てとをどこ

すごろく読書術ワークショップ2024年10月もオンラインで開催します！私が大好きなすごろくノート術と読書がかけ合わさった講座！お伝えする私もワクワク♡本に書いてあることがどんどんやってみたくなる♪そんな講座です！では詳細をどうぞ♡↓↓↓本は読むけど、読んだだけでなかなか身につかないんだよね。。。「なるほど～！」って思うのに実践できてない。。。読みたい本はたくさんあるんだけどなかなか読めない。。。と思っていませんか？せっかく読書をする

2024.9.7.Sat.ひさしぶりのガレット​憧れてた〝ふちパリ！〟が叶った！こんばんは。静岡市葵区北沼上（きたぬまがみ）古民家リラクセーションスペース麻陽主宰の紡愛司・塩澤麻衣子です。築130年以上〜明治25年築・夫の生家〜の古民家に、昨年末に移住してきました。この家の一室をサロンとして、約10年、セラピーやカウンセリングをしてきました。通っていたときとは違い、生活してみるとこれまで知らなかったこともたくさん経験し、いろ〜んな意味でのわくわくやドキドキに出会っています

ザ・マジックという本のワークをやって今の生活は当たり前じゃなくて本当にありがたいんだなと再確認しました。家族がいて家があることも生活できるお金があることも運動できる身体や環境があることも全部当たり前じゃなくて本当にありがたい。文字にすると薄っぺらくなる気もするけどとてもありがたくて、感謝しかないのです。毎日旦那さんや子どもにイライラしている時はあるものよりもないものにフォーカスしがち。やってくれないとか、足りないことに目を向けがち。そこの視点を変

もこ＆うーのすごろくカフェ★なんと今年の夏もリアル開催できましたー！私の50歳の誕生日にかこつけて盛岡開催を企画してみたら…なんと！広島福井神奈川東京仙台そして地元盛岡と全国から集まってくれました♪みんなすごすぎる！！そして今回で参加者100名突破です！続けてこれたのも参加してくださる皆さんがいるからこそ！ありがとうございます♡もう何から書いていいかわからない充実な２日間♡今日はすごろくカフェのレポしますね。会った瞬間

2024.8.1.Thu.こんばんは。静岡市葵区北沼上（きたぬまがみ）古民家リラクセーションスペース✳︎麻陽〜あさひ〜主宰の紡愛司（つぐみ・し）⭐︎塩澤まいこです。夫の生家（明治２５年築）に、昨年１２月より移住しています。木の温もり、おおらかさに抱かれているような安心感の中で日々を過ごせることにわたしはとても感謝しています。そうは言っても直しが必要になるところも多々出てきて昨年からずっとリフォームしながら暮らしている状況ではあります。先日のブログでは部屋から元・土

2024.7.22.Mon.​すごろくインストラクターへの学びおはようございます。静岡市葵区北沼上（きたぬまがみ）古民家リラクセーションスペース麻陽（あさひ）主宰の紡愛司（つぐみ・し）✳︎しおざわまいこ✳︎です。かなりのご無沙汰でした…(^^;;10年以上前からわたしの夢は夫の生家である古民家（明治25年築）に移住するハナレ（大正8年築）をミニカフェにする…です。紆余曲折ありながら、去年の12月にひとつ目の〝移住〟は叶いましたそしてさらにもうひとつの夢を叶える

すごろくノート術ワークショップをマンツーマンで対面でお届けしました♡／すごろく読書術や他のワークショップは受けてたけど基本の「すごろくノート」も学んでみたい！そしてすごろくカフェにも参加したい♡今日のワークショップで「もっと自分の中の小さなほんとの声を聴けたらいいな！」＼と、ドキドキ期待をもって参加してくださいました♪嬉しい～♡書き方も大事だけどマインドもとっても大事なすごろくノート体験してもらうのが一番です♡実例をいっぱい見ても