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火曜日、4月29日は昭和の日でお休み〜だったんだけど、夫はお仕事がある日でした。朝起きて「お昼ごはんはどうしようか❓」って聞いたら「11時にお願い」って言われてってなって、「なんで❓」って聞いたら「今日はお仕事って言ったでしょ」って年間スケジュールまで見せられましたあ、本当にお仕事だ…でも、それって聞いてた❓聞いていたような記憶もなくはないけど…という訳でお留守番の日になりました。お留守番の日だけど月曜日と違って良いお天気🌞出掛けるでしょ新宿〜出口が多い向か
こんばんはアラフォーパート主婦ayaです。健康のために、毎日ウォーキングに励んでます先日おすすめとしてご紹介した、すこやかんぽのアプリ『歩き続けるモチベーション！おすすめアプリ⑧』こんにちはアラフォーパート主婦ayaです。今年の目標のひとつ。自分の健康にしっかり向き合うこれをしっかり守り、日々、ウォーキングに励んでいます1日10,000…ameblo.jp簡単に説明すると…歩いて1日の目標歩数を達成して、スタンプをもらいますそれを1週間分貯めて…抽選に参加するというも
こんばんはアラフォーパート主婦ayaです。健康のために、毎日ウォーキングに励んでます先日おすすめとしてご紹介した、すこやかんぽのアプリ『歩き続けるモチベーション！おすすめアプリ⑧』こんにちはアラフォーパート主婦ayaです。今年の目標のひとつ。自分の健康にしっかり向き合うこれをしっかり守り、日々、ウォーキングに励んでいます1日10,000…ameblo.jp簡単に説明すると…歩いて1日の目標歩数を達成して、スタンプをもらいますそれを1週間分貯めますこちらは、先週のわたし
こんにちはアラフォーパート主婦ayaです。今年の目標のひとつ。自分の健康にしっかり向き合うこれをしっかり守り、日々、ウォーキングに励んでいます1日10,000歩歩くよう心がけていますずっとずっと歩き続けるためには…モチベーションが必要アプリ、色々試しています歩いてポイ活系のアプリに、わたしが求めていることは…シンプルなこと・広告動画の視聴が多すぎるのは・ゲームなど遊び要素が多いのはあくまでも歩くことがメインでも、がんばったご褒美が少しあったらとてもうれしい
いつもありがとうございます(*´▽`*)ﾉ今年の総括をしてるアラフィフです。よろしくお願いいたしますボイメンの新曲！『ヴーカ・ヴーカ〜恋の筋肉〜』MusicVideo(Dancever.)NewSingle「ヴーカ・ヴーカ〜恋の筋肉〜」2024.03.13ReleaseMusicVideo(Dancever.)BOYSANDMENの約1年3か月ぶりとなる新曲。ヴーカ（Vuka）はスワヒリ語で「越えろ！」や「立ち上がれ、起きろ」という意味。恋の試練へ挑む全ての者
こんにちは✨昨日のバイトの疲れが残っててやる気がでませんちょくちょく単発のバイト（パート？）をしているのですが【タイミー】使いやすくてオススメです仕事内容も簡単なものが多いです万歩計も昨日は16909歩それに比べて今日が少なすぎる（笑）こちらは【すこやかんぽ】というアプリのものです！桃鉄コラボ仕様🚃いつかのpekoさんのライブで知りました✨毎週月曜日になると達成したスタンプ分応募ができるのですが息子と一緒にポチポチすると↓初めて当たりました🎯息子強い！！他
今日は朝から雨が降ったり止んだりする日になり昼は激しい雨となった。雨は止んだが青空は見れなかったので…撮り貯めた空を…明日も雨で晴れるのは金曜日からになるみたいだな😥先日、L君からこちらを貰った。EAAはEssentialAminoAcidの略称で必須アミノ酸という意味。必須アミノ酸とはたくさん存在するアミノ酸のうち、体内で生産することが出来ないアミノ酸のことを指し、具体的にはバリン、ロイシン、イソロイシン、リシン、トレオニン、メチオニン、フェニルアラニン、トリプトファン、ヒスチ
郵便局行ったら、沢山置いてありましたシールです。子供にあげたら喜んでた取っとくんだってさ。使えば良いのにこんな簡単なキャラがね～。人気みたいですねずっと見てると、可愛く見えてきたかも。なんかいろいろあるね！ちいかわ｜郵便局のネットショップちいかわのグッズや年賀はがき3枚セット等をご紹介いたします。www.shop.post.japanpost.jp
すこやかんぽのアプリで行われていた散歩駅伝岩手は…岩手は…下の方だった…一体何人くらいの方が参加したのか。教えてくれたら嬉しいあとで発表になるかな？すこやかんぽアプリ、もう9回も抽選が当たっている。確か去年の11月から始めたはずだから11ヶ月で9回ファミマのお茶が当たるってすごくないだろうか懸賞と思えば…すごくないだろうか歩く必要はあるだろうけど…めっちゃおすすめしたいわさあ～明日は病院の付き添いだ、しっかり運転しよう…明日も良い日になりますように
シャインマに似てるぶどうです。おいし～～。ちょっと皮が固いかな。最近、私の周りではちいかわが流行ってて。ちいかわ？ガチャガチャでも大人気のこちら『ちいかわなんか小さくてかわいいやつ』は、イラストレーター・ナガノによるキャラクター、および漫画作品。略称はちいかわ。2020年よりTwitterで漫画が連載されており、2021年より講談社から単行本が刊行されている。2022年に『ちいかわ』のタイトルでアニメ化され、「めざましテレビ」
皆さん、アンニョ～ン＾＾ここ数日パッとしない天気が続いていたよこりん地方今日、やーーっと秋晴れの空が広がりましたこの空を待ってたのよ～(´艸｀*)やっと冬用の布団を出して干せる！シーツも洗濯して冬物と付け替えられる今日は家中の物を干しまくり大会よこりんの靴干して～座椅子と一緒にケロちゃんとくまモン干して～時々ひっくり返すwくまモンの尻尾が可愛すぎ♡彼らを見つめるタマくん(♂13歳)いつ見ても目が怖いクールガイ今年は裏山のどんぐ
すこやかんぽのアプリで都道府県対抗の大会をしてます岩手県は～…頑張ってる…！(一体、岩手で何人くらいがこのアプリをやっているんだろう…)しかし、上位っていうのはなかなか嬉しいものだな。しかし、…今さっき見たら、…あっという間に真ん中あたりに…盛者必衰のことはりをあらはすだな…今日は娘の行事で文化に触れてきました。すごく会場が素晴らしくていい感じでした。明日も良い日になりますように
今日も無事に終了…お疲れ様自分。最近、ポスティング以外の日は8500歩歩けたら歩くけど(すこやかんぽの応募条件が8500歩)無理な時は4000歩強しか歩かない(dヘルスケアの目標がだいたいその位)ので…ポスティングで16000歩歩くのがめっちゃ疲れる…実家に行ったりすると時間もないので仕方ないっちゃ仕方ないんだけどずっと運転して足もむくむし…やっぱり少し意識して歩かないと元気にならないかもなあ。ウォーキングはセロトニン活動。うむ。明日も良い日になりますように
｢すこやかんぽ×ちいかわ｣仕事柄、郵便局には良く行くのでオリジナルステッカーを貰って来ました｢すこやかんぽ×ちいかわステッカー｣可愛い♥｢すこやかんぽ×ちいかわポスター｣こちらを撮影して、タグを付けてTwitterに投稿すると、オリジナルスマホ壁紙画像が貰えるらしい💧まだ、届かないなぁ...｢ちいかわといっしょまちがいさがし＆ぬりえ｣こちらは、知らなかったのですが良かったらどうぞ...と、渡して貰ったので頂いてきました可愛い～❤郵便局でもキャンペーンとか、
郵便局に行ったら、「ちいかわ」のポスターが貼ってあって今、話題の、「なんか小さくてかわいいやつ」＝「ちいかわ」ですはい。本編は、拾魔でうさぎがビー玉みたいな石になっちゃって大変なことになっていますが、、、←Twitterの漫画を読んでね郵便局では、すこやかんぽと和やかにコラボしてました（笑）シュールさと可愛さがあり、もぐらコロッケ同様好きなキャラクターのひとつなのですが、、、ついつい、ちいかわセンサーが反応し、少しポスターの前で立ち止まり、番号札を取り、またポスターの前まで行
こんにちは✨郵便局で無事いまキャンペーン中の、ちいかわステッカーとぬりえGETしました〜❤️１日出遅れたから、あって安心しました〜✨対応してくれたお姉さんもちいかわ好きやったみたいで、QRコードの場所教えてくれたり色々話せて嬉しかったです😆楽しみな企画がいっぱいです⬇️✨https://www.jp-life.japanpost.jp/campaign/chiikawa/すこやかんぽ×ちいかわすこやか応援！ちいかわと一緒連続コラボ企画かんぽ生命の健康応援アプリ「すこやかんぽ」と「
ウォーキングアプリ(と言っていいかな)「すこやかんぽ」で当たったお茶すこやかんぽは8500歩/1日歩くと懸賞に1口応募出来るというアプリで大抵はファミマのお茶かローソンのロールケーキ、サーティワンのアイスと引き換え出来る優れもの。去年の11月頃から始めてもう3回当たっているから懸賞としては相当当たるヤツだと思うんだが…？どうでしょう。コークオンも知らないうちにスタンプは貯まっているがやっぱりかなりのんびり。(こちらは35000歩/1週間で1スタンプ。15スタ
あら～すこやかんぽのアプリ(ウォーキング1日8500歩で1口応募)でまた当たったすごい、もう3回目。やっぱり1日8500歩っていうのがハードル高いのかな？イメージキャラクターのカンガルーも可愛いし、ますます好きになったわ。このアプリ。お茶に替えて来ようっと(*´▽`*)ﾉ今日はですねボイメン本田くんと古舘伊知郎さんの月に一度のイベントの日でしてリーダーの勝さんも来て初3人でのおしゃべり道場でした。「実況って芸術だね」とのコメント読んでいただきました…ひゃ
ここんとこずっと…1ヶ月くらいか、数週間か…足のむくみが全くなく、ふくらはぎが「すっきり！」と言っている。太っているのでもちろんもれなくふくらはぎも太いんだけど、夕方～夜も立ち仕事が辛くない。むしろ、立つと血がめぐる感じが分かるというか…「すっきり！」と言っている、とにかく足が元気アピールしてる感覚である…まだまだ行ける！！と。すっごく不思議な感覚だ。これは日々1万歩歩いているおかげか？血圧の薬のおかげか？以前、ポスティングふた地区持っていた時だって、週に
皆さんこんばんは〜！ふらわーこと花房里枝です🌸台灣のみなさん、晚上好〜！HoChiMinhのみなさん、Chảo!!先週の更新でお伝えしたお知らせたちにリアクションを下さった皆さま、励みになります！素敵なメッセージたちをありがとう🥰これからも一緒に楽しい瞬間を重ねていきたいです❤️🔥elfin'として花房として皆さんの日常を彩ることができるよう精進します🤍🙇🏻♀️ミュージカル座さん「踊る！埼玉」チケットの先行販売が、本日お昼からスタート致しました🎉🎉2022年3月2
皆さんこんばんは！elfin'のふらわーこと花房里枝です🌷🤍台灣のみなさん晚上好！HoChiMinhのみなさんChảo!!ブログに遊びにきてくれてありがとう♡😊今日のマスクはムーミンでした！よーく見ると、分かるかしら‥☺️うれしいお知らせが続いております。皆さんに発表できる日を心待ちにしていたので、晴れやかな気持ちです🌸☺️劇場や映像、書籍と様々な形でみなさんにお楽しみいただけるよう引き続き全力でのぞんでまいります🤍【お知らせ①】ミュージカル座さん5月公演「踊る！
こんばんは！ふらわーこと花房里枝です🌼🕊台灣のみなさん晚上好！HoChiMinhのみなさんChảo!!ブログに遊びにきてくださりありがとうございます♪多謝〜！Cảmơn:)mahalo:)書店でビビッ！ときて購入した本たちを読了しました📚☺️今回は例になくエッセイが多めのセレクトだったの、心が満たされてにこにこです🌼おすすめしたい書籍や、定期的に読み返して感覚の変化をたのしみたい書籍に出逢うことができたよ〜！最近は、プライベートで読書をたのしんだり、書店巡り
dヘルスケア、可愛いポインコたち。毎月絵が変わるのも芸が細かい～330円払ってるだけありますよ。でも、ポイントがだいたい3分の2返ってくるから…と、自分を納得させており。あと、スマホの歩数が反映されるからいちいち打ち込まずともグラフになるのがほんと嬉しい。9月始めに病院に行ってひどい高血圧だと言われ歩き始め、続けるために何かアプリでも…と思って入れたdヘルスケア。だいたい歩数ミッションが4000歩。9月分のグラフその後、コークオン(週に35000歩)とテレビ
皆さんこんにちは〜！ふらわーこと花房里枝です🌼台灣のみなさん大家好！我是elfin'的Flower花房里枝💐HoChiMinhのみなさんChảo!!It’smeFlower:)🌸2022年2月22日「スーパー✨猫の日」なのですね〜！おぐまいのご兄弟あおくん🐈⬛あちゃのお祖母様と一緒に暮らすしゅうくん🐈お二人の大切なご家族や「ねこねこ日本史」の可愛いキャラクター達を想わずにはいられない記念日でした(=^x^=)「携帯の待受画面に２が沢山並ぶ瞬間をスクリーンショッ
こんばんは〜！ふらわーこと花房里枝です💐台灣のみなさん晚上好！我是elfin'的Flower花房里枝🌸HoChiMinhのみなさんChảo!!It’smeFlower:)🌷日々の発信やお知らせへのあたたかなリアクション、いつも有難うございます💕多謝💕Cảmơn💕イメージキャラクターとして出演中かんぽ生命さん公式YouTube内の「すこやかまちさんぽ」千駄ヶ谷代々木篇VOL.2が配信スタート！皆さま、ご覧いただけましたか🥰【すこやかまちさんぽ】ことりっぷ
こんばんは〜！ふらわーこと花房里枝です🌼台灣のみなさん晚上好！我是elfin'的Flower花房里枝💐HoChiMinhのみなさんChảo!Bạncókhỏekhông?It’smeFlower🌻明日はあちゃのお誕生日🎂🎉🎉おめでとう〜！益々素敵な一年となりますように🌟明日はミュージカル座さん「スター誕生」月組さんの初日です🌟多くの方にサポートしていただき本日無事に小屋入り致しました☺️ミュージカル座スター誕生|カンフェティ[演劇やクラシック
皆さんこんばんは〜！ふらわーです🌸🦋台灣の皆さん、晚上好！您好嗎？我是elfin'的Flower花房里枝💐🐰HoChiMinhのみなさんBạncókhỏekhông?It’smeFlower❤️🔥😘ブログに遊びにきてくれてありがとう！謝啦〜！Cảmơn~!!あちゃ、星レトさん新年会おつかれ様でした💕ワンピース姿とてもお似合い、可愛かった🥰🥰---かんぽ生命さん×ことりっぷさんコラボ「すこやかまちさんぽ」谷根千篇VOL.3が公開となりました
