すぐ疲れる

ゴールデンウィーク初日なのにいきなり身体が痛くて出鼻を挫かれる授業参観の時に痛いなと感じ始めたらどんどんひどくなってきてしまい、懇談会は座るだろうけど頭痛も始まったから無理しないようにしよう、と帰宅したのですがその後犬の散歩に行き、動物病院に行き、子ども③のスマホのバッテリー交換に行き、軽くご飯を食べて帰宅してきたらもうぐったりで横にならずにはいられませんでした。そして、横になったが最後、昼寝です。毎日毎日昼寝せずにいられないのも悩みのタネです。必ず眠くなってしまい、2

こんばんは〜今日は午前中通院でした。疲れやすいこととか寝つきが良くないことなどを話すともっと外に出たほうがよいと言われましたその通り​夕方のベランダアマビレ真冬よりふちがかわいく色づいてます​スイレンこの子も可愛い色こういう淡い色合い好き​病院へ行っただけなのにぐったり疲れて午後はまた横になってしまいました午後は団地の排水管清掃があったけど夫がいてくれたので対応してくれましたよかった〜家の中に入っての管のお掃除なので昨日のうちから洗面所ま

三連休が終わります。夫は基本暦通りのお休みで、休日出勤もまぁまぁあるのですが、今回は3日間ともお休みになりました。私も仕事を休んでいるので土日祝祭日に仕事で出て行くこともなく、…まぁ夫は持ち帰りの仕事をやってはいましたけれども、それでも時間制約のない心からのゆったりしたお休みを過ごせました。こんなことを言っては…というレベルのお話ですが、私はちょっとでも予定が入ったらもうどんよりしてしまうタチです。それがたとえ楽しい約束だとしても、です。昔から、楽しみだとか楽しみでないとか関係なく行

早いもので臨月になりました。前日入院まで、あと1週間！赤ちゃんに会える！というより子供達と一週間会えなくなるのが寂しくなってきた（病院、１０歳以下の子供は面会NG）今までの妊婦健診では貧血を指摘されましたがその他は何事もなくここまできましたあとは金曜日に最後の健診があります。子供達も1月は健康であった。このまま何も貰ってこないで元気でいてくれー！ここ1週間で一気にお腹が重くなり息切れと腰痛で、すぐ疲れる。。お腹も張りやすくなった。しばらく妊婦でぐうたらしたいと思ってたのに、

昨日の長男の話。サボりと分かっていても朝から飲まず食わずで引きこもって居たので一応心配していたら鬼の居ぬ間に下に降りてたらしく？ポテチを調達して食べたり昔のアルバムを引き出して見てたりしていたようで（笑）痕跡隠したつもりでも数が減っててバレバレ🤣1日息抜きしたようです。我が家の３兄弟体の大きさ違うのにおやつは平等に与えないと喧嘩が始まるので体の大きさごとに量を変えたいのに中々できず、そして長男は部活で帰りが遅く夕飯の後におやつタイムが多くてそれを弟が見て「ずるい！多い！」←自分はと

先日、出産した産院へ2週間健診に行ってきました出産するまでは、ベビーとともに行くものだと思っていたのですが母(自分)のみらしく産後初めて1人で外出することに旦那メガネくんがベビーを1人で見れるのかドキドキもありつつ、3か月？4ヶ月？ぶりの外出にワクワクこんなにも外の世界が輝いてみえるなんてなんて、できないスキップができそうになるくらいご機嫌で出発するも最寄りの駅までの道のりで早くも疲れ果てました丸3か月の寝たきり生活でしたから､､､筋力の衰えに嘆きつつ病院へ到着産後う

今日のご飯は…豚のしょうが焼きともやしとほうれん草とハムの中華ナムルだけ作りました(*´︶`)*°：昨日のピリ辛和えとお味噌汁を添えて…いただきます〜,:('ω'))ﾑｼｬﾑｼｬ***日々の仕事と家事だけで疲れてしまい何も手につかないのでバイタリティを増やしたい！です…(:3_ヽ)_

さっきまで寝てたΣ(￣□￣|||)お昼は食べたけど、夕ご飯食べてない‥。夕ご飯の時間帯に寝ちゃうこと多い。すごく忙しいってわけじゃないのに、なんでか時間が足りない。なんでだろね(・・?体調崩してから、咳だけなくならずに毎日薬飲んでるせいもあるけど。仕事から帰ってきてから猛烈な眠気に襲われ、そのまま寝ちゃうともう夕方だったり。ちなみに仕事は早朝勤務、昼間はずっと家にいるけど、ほぼ寝てる。そのせいで忙しそ

年中の息子、３歳半で外反扁平足と作業療法士から言われました。そして、小児整形へ。レントゲン撮影すると見事に土踏まずのところの骨が落ち切ってました。これ、どうしたらいいん？とりあえず足底板やってるけど。一応歩いたり走ったりで重度から中度までは改善。遺伝のようで、妹も外反扁平足で、妹の方がひどい。めっちゃ内股。息子は全身関節ゆるゆる、ぐらぐら、ぶらぶら。３歳半でスプーンも持てなかった…待っても秒で置く…今では普通にお箸も使えます。この足をどうしたらいいのか？運

こんにちはいつもblog閲覧ありがとうございます。そよ吹く風は秋なのにまだ残暑が残り暑いです。今日は敬老の日だそうで私もそろそろ敬老の仲間入りまだまだ若いと思ってますしかし体は正直で腰は痛いだの少し動けば動機息切れがこれってもう歳ですね60代も後半に入り以前のようにいかなくてやはり好きなガサガサしてても直ぐ疲れるようです。体力も落ちてきてますね～ここは体と相談しながらやらないといけないようです。さて外孫から労

呼吸状態が悪化することもなく過ごせているということで、晴れて一般病棟に移動することになりました何が嬉しいって、看護師さんを呼ばなくても勝手にトイレに行ける待ちに待ったシャワーも浴びれるHCUよりも夜よく眠れそう午前中に移動が決まったので急いで荷造りと言ってもほとんどの荷物はバッグに入れたままで身の回りの最低限の物しか出していなかったので、あっという間に終わるでしょ…と思っていたのに、ちょっと動くだけでとてつもない疲労左指に酸素測る機械がつけっぱなしだったから右手だけで荷造りしていた

こんにちはとある晩たまたま息子が足元にきたので、『ちょっとママの足をマッサージしてくれない？』とお願いしてみたら、グッグッと押してくれました意外と気持ち良かったので、『次はトントンして〜』とお願いすると、ほぼパンチしてる感じでしたが、浮腫んだ足にはこの激しさがちょうど良い20秒くらいすると、『もう〜〜〜、疲れる』と去っていきました…優しい息子ですありがとうコットンリラコUNIQLOミッフィーエアリズムリラコUNIQLOMAGICFORALLフォーエバー

おはようございます🌥️中年女の母と申します少し前に起きましたしっかり寝たのか疲れがとれた気もする🤔けどすぐ疲労感満載になるから今日はお昼から商業施設のバイト５時間と夜間パート３時間勤務。朝はゆっくり出来るから有難い時間ですではまた更新します👋

ここ数日間、ちょっとした不調が続いています仕事でイライラしたり、疲れて早く寝ちゃったり。今日は、いつもは楽しんでできる洗濯がおっくうで夕食の買い物は済ませてきたけど、作る気力がわかなくて休んでいますまだ早いから、ゆっくり休もう。統合失調症の陰性症状で、意欲の低下は前からあるみたいだけどそれじゃない気がするな…単なる夏バテか？？エネルギーチャージも時には必要なかなか難しいけど、疲れたらゆっくり休もう

昨日までは左の腰が痛かったけど、今朝から右の脇腹から背中が痛いです昨日腫れてなかったし湿布貼ってなかったからかしらね。鏡で見たら紫の強打の跡ができてます。右にも湿布を貼りました。朝ご飯食べて片付けもせず寝たわよ。夕方に町会分のニャンコご飯のお金を受け取りに会計さんのところに行きました。近いけどゆっくりしか歩けないし、すぐに足がだるくなりました。昨日の今日やし、しゃーないな～。普通に動けるようになるまでは、まだかかりそうです。１人やったら腐ってるやろな～。可愛いニャンコ達がいるか

ここ最近、めちゃくちゃ眠いんです疲れてるのもあるのはあるけど、今日に至っては朝はのんびり寝ててダラダラしてたのに、今、晩御飯食べたら睡魔に襲われてます年もあるのでしょうが、早めに寝て疲れを癒やさないと夏の暑さで身体が持たない気がします暑さに苦手な人間ですので・・・毎年言われてますが、今年は酷暑だそうですよ、皆さま子供たちの受験応援もありますし、親も体調管理しっかりして支えていかにゃ〜ならんですね暑さに負けず親業、頑張りましょうね【クーポンで半額6/2711

次男君弁当No.44チキンカツ弁当です😋🍴ハーブ鶏胸肉半額🩵でした。半額ゲットした時の喜び🤭笑しかも4つ😂欲張りました🫡半分は下味つけてすぐ冷凍🔜🧊今日は、半分使ってチキンカツを作りました〜☺️次男君はお肉2枚🙌⚽️⚽️🙌🍒胸肉は、🐥下味(生姜🫚ニンニク🧄醤油。お酒)つけた肉にマヨネーズと天ぷら粉、水まぜてコーティング。→パン粉→油で揚げる。🍒ソースは、トマト🍅ジュース。中濃ソース。バター🧈で煮詰めてかけてあります😚🍒ペンネは、トマトジュース。ちょぃニンニク🧄オリ

トレーニングの記録です🏃‍♀️昨日の午前中気温15度湿度41%☁️車で丘陵公園へ飲み物とか積んでってゆっくりじっくり走ろうと思いスタートまず上り坂💧この先はさらに急な上り坂になる…急な上り坂の途中で、、はい💨すぐギブ💨歩きましたよ午後から雨予報の空や☁️そしてまた走ったり上ったりおりたり緩めの道選んで行ったり来たり同じような景色ばかり撮ってた1時間は頑張ろう！と思ったのに30分で気がついたら車に飲み物取りに来てた本当に意志が弱いですそして今日は1日雨

2023年1月8日(火)大変遅くなりましたが...明けましておめでとうございます年末にコロナ陽性で、ほとんどフリーズ状態の大晦日にお正月療養期間は終わりましたが、まだまだ本調子ではなく、声も鼻声&のど風邪声。咳まだ出るし、何よりすぐに疲れる。熱は結局、前投稿の通り37.6℃が最高で軽いやん！楽勝だなと思っていたけど、風邪もろくにひかない私。最初は喉の痛みが凄く、熱がなくても頭痛いし。すぐに咳がひどくなりました。喉の痛みが良くなってきたら、今度は鼻づまりで眠れない花粉症の時に処方

ホルモン受容体陽性乳がんステージⅡB抗がん剤治療（ドーズデンス＋パクリタキセル）2クール、1日目むちゅひです！抗がん剤治療とジョギングの話ですなぜかめっちゃ体重が増えてて悲しくなってきたこととマラソン大会にも出たいのでお正月はずっと走ってましたしかし、超激遅になりしかも、すぐ疲れる10月が抗がん剤治療前↓12月は1キロ8分40秒とかの亀のようなのろさでしか走れません12月に久しぶりに走ったとはいえ11月も12月もテニスに行ったのに💦3キロ走

休職43日目。朝のルーティンが終わった後、少し転た寝(^_^;)。この二度転た寝が止められない⤵️２月には復職するから、二度寝の習慣を止めたいんやけどな…。エアコンをつけない部屋で、暖をとるのは布団のみ(笑)で、横になるのでそのまま転た寝突入するねんなぁ。昼前に踏ん張って今年最後の通院へ。体調的にはそんなに悪くない。気持ちの浮き沈みも、当初に比べれば少なくなってきている。一応、年内処方はこのまま。中々断薬の話しは出ない(´-ω-`)自分で言わなアカンのかな？薬はどんどん

4回目のワクチン接種、予約しそびれてたら年内には無理そうな雰囲気にしかし金土日にイオンモール甲府昭和で、4回目のワクチン接種が出来るらしい💡っつーこんで、巨人に休みを取ってもらいイオンチャレンジよ!15時半から整理券配布するっつーから、15時ちょいにイオン来てみたけど…駐車場混みすぎィ!!(Д)ﾟﾟまぁこの時点で、嫌な予感はしてた笑とりあえずトイレ借りて、2階へ向かうと…もう既に行列出来てるよ＿|￣|●スタッフさんに聞いてみたら「14時半に来たんですが、もう行列出来てました

15日発症喉の痛み16日発熱39度17日発熱39度、喉の痛み18日微熱、喉の痛み、鼻詰まり、痰19日鼻詰まりからの鼻水、痰からの咳20日症状は前日と同じだか食欲が出た21日多少の鼻づまり、痰やっとここまできました。コロナ、ほんとしんどいですシーツ洗いたくて朝から動いてますが、5分おきに疲れた、ちょい休もうとなります自宅隔離解除までもう少しがんばろうとか言いながら、今日もお昼寝三昧になりそうです

身体にいい習慣て全然身に付かないのに悪しき習慣て身体も脳も覚えがいいのが不思議だこの間、一度夜中に起きてしまったせいか今朝も明け方前に目が覚めてしまったあるキャバクラの店長からのLINEでしかも内容が私の給与計算ミスを彷彿とさせる内容だったので気が気じゃなく目が冴えてしまった私の周りにいる人はみんな仕事が早くてすごいなと思っていたけどもちろんそれもあるんだけど私が遅いんだってことに気づいたというか、そう認めないとあかんところに立っているこのところ毎日雑務に追われてる

こんにちは、あるいはこんばんは😎リラクゼーションセラピスト花咲か統合ワーカー足ぷろファシリテーターいとうまきです😺私、人と一緒にいるのは好きなのに誰かと一緒に過ごすとめちゃくちゃ疲れてました。それがどんなに仲の良い友だちでも。ここ３年くらいは全然してませんが、山口県に住んでた時は週7でバドミントンしてました。仕事終わりに体育館、土曜日は午前と午後で練習、そして日曜日は試合♪なんてザラでした。所謂、スポーツの体力はとてもありました(当時)私のプレースタイルも攻撃的だった

関西在住現在、山本あきこさんのもとライフ&ファッションスタイリストを目指し日々勉強中です♪こんにちははるるです今日はいいお天気だったのでお出掛けしたのですが、すご～くムシムシして暑くてそしてなぜか人も多くて用事も済ませず帰ってきました🥺暑いの苦手、人が多いのも苦手です人と同じように動けないすぐ疲れてしまう自分以前はそんな自分を責めてたような気がしますでも自分はそんな性質なんだってことを自分でわかってあげるそしてできるだけ無理はせず少しずつやりた

まだまだ爆睡中のレオちゃん…どんだけ病院で体力使ってんだか…私が御飯の音をたてたら起きるやろな～嫌がるレオちゃんを連れてく私もたいがい疲れるぅ～今日は何もしたくな－い！ってずっと何もしてないのにな。レオちゃんと病院に行って買い物に行きゃもうほぼ体力ないアラフィフのオカン…💦今晩はスーパーで買ったお弁当が食事兼アテ❗(←いつものこっちゃ！)これで￥278！安い!!十分､２食分あるからこのスーパーがもう少し近けりゃしょっちゅう買いに行くかも。って事で､レオち

おはようございます昨夜は豪雨と雷で目が覚めました怖かった今も結構な雨です被害が出てないといいけど...昨日は少し復活したかなと思いピアノ練習🎹はじめましたがすぐ横になっちゃいました寝てばかりいると体力がますます落ちると思うのでせめて家の中で動きたいのですが掃除もなかなか疲れる感じでまぁボチボチ動きます気持ち悪さは取れたのでちゃんと食べてます食べられるだけでも幸せですね昨日観た映画は「ザ・ピーナッツバター・ファルコン」2019久しぶりにロードムービー観

３０日(土)この日、母のことでお願いしているケアマネさんから電話があった。母に何かあったのかと思ったら我が家の心配をして電話をくれた〜我が家がコロナになってから、ケアマネさん、ヘルパーさん、訪問看護師さん皆、母のことを特に気にかけてくれていた。とにかく、娘さん（私）のところへ行かないように…と、母自身も気をつけるようにと。私は療養期間が明けたけど、咳が続いているので、母のところへの訪問は避けている。万が一うつしてしまって、このえらさに高齢の母がなってしまったらと思うと…他人の