すきま時間

こんにちは！アルペンクイックフィットネス神栖です🍁オークビレッジかみす内（モスバーガー2階）で元気に営業中！運動初心者さん大歓迎の当クラブから、とってもお得な秋キャンペーンのお知らせです✨2枚目の動画でクラブの雰囲気をチェック🎥📅キャンペーン期間2026年9月1日(火)〜10月31日(土)🎁秋の豪華特典①2か月お試し！コミコミ月額3,980円(税込)②入会金5,500円➡0円！③事務手数料1,100円➡0円！1回30分＆予約不要！すきま時間に無理な

一昨日腰をやってしまったけど翌日も翌々日も出勤したかなりのへっぽこだけどなんとか2日やりきったえらい、私〜最近はヨガも始めてすきま時間にいってたのにそれも行けない(´；ω；｀)毎日家と職場の往復だけが続きそうちょっと気が滅入るしかも歩くのがきつくて契約している駐車場じゃなく職場近くに車停めてるから最大料金を支払っている働きに行ってるのに増し増しの駐車料金の発生ってどうなん？今日1日なんとかのりきって明日明後日で少しでも痛みが軽減出来ればいいな新しいおもちゃ買ってもら

こんにちは。メンタルコーチのふじぬまさとしです。先日、わが家でちょっとした事件（？）がありました。小学生の次女がですね、部屋でお姉ちゃんと激しく遊んでいたら足を少し痛めてしまいまして。「足が痛くて階段のぼれない〜」と半泣きになっていたので、「よし、パパが2階の寝室まで運んであげよう！」と、カッコよく抱っこしたんです。……ところが、です。一段、階段を上った瞬間、私の足がプルプルと震えだしまして。笑実はその日の昼間、「ち

4児ママのはなです昨日、TikTokLiteのポイント交換をしたので今日からまた0ポイントスタートです１日目の獲得ポイントはこちら91円でしたまぁまぁではないでしょうか私は連続チェックインとボーナス報酬と広告（40秒）のみで、朝の起きた瞬間から子どものお弁当作る間にポイントを稼いでいます14日連続チェックインでポイントGETこれは合計🅿︎2520だけど、高い時は🅿︎20160の時もあったもうすぐ200日連続ログイン朝一にやるって決めてるからやり忘れはほぼな

主人の友達の親族（だったはず）から買った栗を栗ご飯にしてくれました（せいろで！）美味しすぎました🌰これがすごく気に入ってるので…『大好きカンタキルト×大好き布玉＝ピアス⋆まずは私物』昨日は友達ととっても素敵なところへ。デザートのフルコースジャンボサイズのカンタキルト布玉『カンタキルトで布玉…ジャンボサイズになった笑』夕方軽…ameblo.jp作りたいんだけど…ピアスかイヤリングか問題が…どうにかどっちにでも使えないかなーとすき

こんばんは。今日もお仕事合間の隙間ブログです。今日の話題は①カーシェアリングの評判色々ありますが私はあってくれて良かった人。②夜外食の利点。などなどです。今日も下をポチって本ブログまでお越し下さい。女1馬力でマンションを買って車を持たずに自分らしく生きてきた60代おひとりさまのワタクシ-いまどきのおひとりさま徒然日記もう夕方ですね。世間は連休みたいですが、私は今日仕事で出勤しています。大量の納品があったのですが、

リザーブストック（リザスト）に登録しようと思ってページを開いたのに、「何を準備したらいいんだろう」と、そっと閉じてしまった。そんなことはありませんか。家事の合間や仕事が終わったあとに、使い方を調べながら自己紹介まで考えるのは、なかなか大変です。まずは15分だけ、登録前のメモをつくってみましょう。この15分は、すべての設定を終えるための時間ではありません。登録に使う連絡先と、自分の活動を伝える短い言葉を用意するための、小さな準備時間です。最初の5分は、使う連絡先を決める最初に決めたいの

次男を送迎したあと、1時間半位すきま時間がある。送迎当番の日、そのすきま時間に父ちゃんは散歩をしている。たいてい同じ場所だ。大浦古墳群（おおら）6世紀の末〜7世紀初めの古墳群。大浦古墳群は移設されたもの。当時は、海面は今よりも5.6m程高かったそうだ。山口湾は今より広くて、内陸にずっと入り込んでいた。海洋交通が頻繁で、かつ最も重要だった時代においては、山口湾に沿って多数の古墳が築かれている。朝田古墳群からも狼煙は容易に見えただろう。山口の国々はかなり頑張ってヤマトに逆らってはいた

こんばんは。こちらは帰宅してからの執筆です。今日の話題は①使わないと衰えてくるお年頃。②明日は演奏会、最後の追い込みです。などなどです。お蕎麦とミニ天丼。自分で初めて作ったガパオライス。今日も下をポチって本ブログまでお越し下さい。喉の衰えと時の流れに焦りつつキーボードに向き合う61歳のワタクシ-いまどきのおひとりさま徒然日記こんばんは。まだ仕事中で、夕方のすきま時間にブログを書いています。明日がOB会の演奏会の日で、

おととい、タイミーさんをしてきました在庫の数を数える仕事暇だったからなんとなく応募したけど月末だったんだね途中、適当に数えちゃった😗今日はこのあと、いつもお世話になってるうどん屋さんでタイミー🥢

こんにちは。街を歩いていたら、ふわっとキンモクセイの香りがしました。ああ、そんな季節か……と思ったら、今年もあと3か月。秋は、何かを始めたり、楽しんだりするのにもぴったりの季節ですよね。でも今回は、ちょっと逆の方向から。「何もしない時間」について考えてみました。予定より早く用事が終わったとき。待ち合わせより少し早く着いたとき。仕事や家事がひと区切りついたとき。そんなふうに時間が空くと、スマホを見る。何か用事を探す。「今のう

今日10月1日は「コーヒーの日」です☕国際的には「国際コーヒーデー」とも呼ばれている記念日です。今年の3月には、国連総会でも10月1日を国際コーヒーデーとする決議が採択されました。なぜ10月1日がコーヒーの日なの？日本では、1983年に全日本コーヒー協会が10月1日を「コーヒーの日」と定めました。理由は、国際的な取り決めでコーヒーの新年度が10月に始まること、そして日本では秋冬にコーヒーの需要が高まることだそうです。2015年には、国際コーヒー機関（ICO）の理事

堺市の片づけサポートこうのりょうこです。わたし、よく、「淡々としてるね」「サバサバしてるね」と言われます。何でもそつなく、淡々とこなしているように、見られているようなのです。子どもに、「お母さんって、淡々とそつなくこなす人ってイメージなんだってー」と話したら、「は？どこが？？」と、鼻で笑われました。たしかに、この間も、ご飯を作りながらひとりで勝手に焦って、火にかけたお鍋をさわって、「熱っ！」ってさわぎ、「この間もやけどして

こんにちは(｡･･｡)久しぶりに雨止んだ♡また台風🌀出来てるよね…風強いけど(｡･･｡)風でラインが膨らむぅ…ラインを乗せて…ドリフトでシモリをかすめて…ゴツ♡強いバイト♡(ӦｖӦ｡)ドラグ…ジージー頭にフッキングしてた(*´ω`*)再現するかな？同じライン取りで…ゴツ♡(ӦｖӦ｡)コレまた強いバイト♡サイズ🆙かな？同じライン取りで大分再現してくれた♡後、４本追加して…まだ出るだろうけど…おじい🐾の散歩あるからココまでかな(ӦｖӦ｡)【タックル】Ro

いつも癒し庵大村をご利用ありがとうございます✨お店であった出来事や、ちょっとした小話をたくさんお届けしたくなり、公式LINEでは載せきれなくなってしまったので、思い切ってブログを作っちゃいました‼️少しずつ（できればマメに💦）更新していけたらと思っています(この美人なイラストはあまり気にしないでください笑)クスッと笑えたり、「へぇ〜！」と思えたりするような内容をお届けしていきますので、ぜひ気軽にのぞいてみてくださいね✨・まずはこちらかこの小話・癒し庵大村セラピスト紹介

毎日の暮らしの中で、ふと「これってどうしたらいいんだろう？」と思うことはありませんか。家のこと、生活のこと、毎日使うもののことなど、身近なことほど意外とそのままになっていることもありますよね。今回は、そんな暮らしの中で役立つ内容を記事にまとめました。難しいことを一気に始めるというより、まずは知っておくだけでも少し安心できる内容になっています。気になるところだけでも読めるので、すきま時間にチェックしてみてください。こちらの記事で詳しく紹介しています。https://kurashi-

お立ち寄りいただき、ありがとうございます。長野県在住断捨離トレーナー講習生宮澤喜代江です。9月３０日、今月も今日で終わりです。ここの所、コトの詰め込みで家のメンテナンスが滞っているのに、気づいていました。今日は、天気予報では久しぶりの晴れでしたので、気になっていた窓ガラスをキレイにと思って拭き掃除から始めました。二度拭きしましたが、二十分かからないで終わりました。「すきま時間に、やっとけばなー」モノもコトも詰め込みすぎると、「めんどくさい」

↑茨城フラワーパーク内のショップのディスプレイここのセンスが大好きです❤️おはようございます今日も来てくださりありがとうございますあなたの今日が人生最高の一日になりますように筑波山ゲルグランピング楽天トラベル亀の井ホテル筑波山楽天トラベル私は普段予定をキツキツ詰め詰めに入れちゃうyoutubeでゴミを捨てる隙間を作る部屋も時間も頭の中も隙間、空白を作るとそこに新しいものが入ってくる！休みの前の日も水曜日の休みも何も入れなかったタイミー入れちゃおうか

JAZZ界の巨匠デヴィッド・マシューズさん（マーちゃん）と奥様から「岡山のお土産です💕」とある物をいただきましたマーちゃんは世界中を演奏ツアーで旅していますマネジメントを一手に引き受けている奥様もツアーに同行されますその他にボランティアでJAZZを子どもたちに教えていてご夫婦ともに本当にお忙しい💦そんな中のすきま時間に届けてくださいました見事なシャインマスカット❗農園主の方がマーちゃんの大ファンでぶどうにMJQ（マンハッタン・ジャズ・クインテット）

こんばんは。インスタ、楽しいですよね。気がつけば1-2時間は過ぎてるワタクシは見る専門です興味があるものを次から次へと出す機能。ハマるのは当然かも。その昔、子供がゲームに熱中して、やれ勉強しなさい、やれ眼が悪くなるからやめなさいと言っていたのに、この有様時間を決める。寝る時はスマホを別の部屋へ置く。最終手段はアプリ削除かなー。できるかな最後までお読みいただき、ありがとうございました【条件達成で最大P10倍！フードロス削減】松屋公式お得な訳あり商品詰合せ福袋4種以上

8月中旬、2名様で本音コース極を受けていただいたT様お2人は"お仕事や推し活時などどんな関係性なのですか？”とお聞きしてみると、「推し活関連といえば、それもあるけど分からないけど仲良いよね」そんなホッコリする名前のない関係を楽しんでいらっしゃる素敵な方々でした。•骨格ストレート•パーソナルカラーウインター（クリア）•曲線✕遠心✕子供顔さん森香澄さん、森絵梨花さん、に押切もえさんのアンニュイな雰囲気が色っぽくて🩷お砂糖のように糖度甘めの恋愛からみずみずしい青春を彷彿とさせる青春の色

いつもありがとうございますボールペン字書き込み練習帳（1）[加藤朱華]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}娘の塾が終わるのを待ってる時間とか。家事がひと段落した時間とか。暇で結局、スマホ本も読むけど、毎日毎日読めるほどの新しい本もないってなことで、少し前からやりたいなーって思ってたやつボールペン字な、なんとどちらも100円これなら土地で飽きても、まぁいいや。と自分を許せそう般若心経はなんか心が穏やかになるかな、、とか思って買ってみた昔から字が

読んでくれてありがとう旦那・私・子供2人の4人家族「自分の自由になるお金が欲しい！」という切実な思い一念発起し、副業を始めてみることにしましたこのブログで私が挑戦している副業の内容を発信して行きます成功も失敗も包み隠さず正直にレポートしていくよこんにちは、めぐみです♪「時間がない」って口ぐせになってない？実はわたしもずっとそうだったの😊【今日のポイント】・「時間がない」を言う前に5分を探す・やることリストは3つまでにしぼる・スキマ時間用のメニューを

愛の専門家鑑定士・幸粋（コウスイ）です。はじめましての方は幸粋プロフィール→★★★キッチンカーが始動します！このキッチンカーの写真をみてAI？って聞く人多かったみたい。いえ、これリアルです。AIが創ったの？と思うくらい可愛すぎるんだと思う。先日のオフラインミーティングでは、実際にキッチンカーから食材を手渡してもらいました。ほかのどこでも食べられない乳と密のかき氷。初めて食べた方が「なにこれ！！めっちゃおいしい。今まで食べたかき氷で一番おいしいです

少し前からスレッド？始めてみたブログと重なったりしてますが日常の小さなおもしろいことも載せてますよかったら覗いてみて下さいわわ(@yuyuyu.mimimi.wawawa)•Threads,Saymore43Followers•24Threads•小学校同級生の元夫がママ友とダブル不倫して10年以上私を盗撮してた話。大学生長女中学生長男小学生次男のかわいおもろい三兄弟の子どもたち。仕事好き。ブログに詳細あります！Seethelatestconversa

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最近、仕事が終わってからすぐ寝られず、スマホで短い映像を眺める時間が長くなった。特別な趣味というほどでもなく、ただ「今日は何が新しく上がっているか」を見るのが習慣になっている。最初は有名な配信サービスばかり見ていたが、同じ並びが続いて飽きたので、もう少し更新の早い場所を探すようになった。きっかけは、友人がチャットで「入口がシンプルなページがある」と送ってくれたことだった。それがこちらのサイトだった。開いた瞬間は派手な装飾が少なく、まずどこから見ればよいか迷った。ただ、トップに戻る操作が分か

9/14(月)〜9/18(金)のFXの損益報告。+¥4840¥4000超えてたんだね😳知らなかった😅プラスなんで良しとする。今週も毎日3食作ったし、仕事もちゃんとやった。-¥29857これが今の含み損。先週よりは減ってる🥴プラス分も、含み損も公開する。来週もゆるーく生活を優先してトレードする☕️そのうちロット数上げる予定だからプラスは増えていくと思う。1週間で¥4000出してる時点でちょっとしたお小遣い稼ぎにはなってるよな😅ま、ゆるくいこ

「ララチューヘアファンデーションってどうやって使うの？」「手につくって聞いたけど、失敗せずに使うコツはあるの？」初めて使うときは、正しい塗り方が分からず不安になりますよね。結論からお伝えすると、乾いた髪にパフでポンポンと少量ずつ重ねて塗るのが基本の使い方です。この記事では、失敗しない使い方のコツと、手につく・パサつくときの対処法を分かりやすく解説します。▼ララチューヘアファンデーションをチェックする▼【21％OFF大感謝SALE】lalachuuPREMIUMNs

今日は思考担当の水星と制限かける土星が真反対でにらめっこ状態になっているのでピリピリムードになりやすい…いますぐ現状を変えたい！そうなりがちなんだけども、ここで焦りは禁物ですよ。ちょうど、自己嫌悪等が出やすいタイミングに煮詰まった気持ちのまま全部ひっくり返したらいい結果には繋がらない！のんびりのんびりを心がけて。ゆったりまったりの時間があなたにインスピレーションを運んで来てくれるから焦りが出たらお茶でも淹れてひとやすみしよう。いましばらくは答えを急がずに自