すあしみよこ

こんにちは！すあしみよこです(*^^*)久しぶりにアメブロを開きました(￣▽￣)毎日娘のお世話で時間過ぎるのがあっという間。娘が寝てる時間もあるのに、私そこからあまり離れずに過ごすことが多かったんですよね。起きて泣いたら困るなーって思って（笑）だから、物音も立てずに静かに過ごすことをずっと意識してて(^_^;)でも、日中からそれをやり続けるのはさすがにストレスが…なので、ある時から起きたら起きた時や！泣いたら泣いた時や！って、やっとテキトー感が出てきました(￣▽

みなさま！明けましておめでとうございます(*^▽^*)まずは、またまた放置状態だったこちらでご報告を。12月13日(木)10時55分予定日10日遅れで、無事に娘が産まれました。(3220g48.2cm)↑出産直後の写真♡前日の12日昼に入院して、促進剤服用。6時間後(12日19時くらい)からそのまま陣痛が始まり、子宮口は13日3時半には全開になったものの、そこからがまた長く続いた壮絶な痛み(T^T)頭が出てきそうな頃には、体力もなくなってきて、陣痛も弱まっ

こんにちは！すあしみよこです(*^^*)今日でまさかの41週に突入www妊婦健診で、内診時にグリグリされまして、超絶痛かったーーー(￣▽￣)お腹は張るけど、やっぱりまだ不規則で、さすがに私もそろそろ出てきて〜と焦ってきました(^_^;)今日、明日と陣痛来なかったら、水曜日に入院となりました。促進剤使いましょう〜とのこと！それまでに何とか陣痛よ、、、来い（笑）ということで、動かないと！です(￣▽￣)でも、グリグリされてから、張るのも結構痛くなってきてて、これでさらに階

こんにちは！すあしみよこです(*^^*)今日は突然iPhoneが「圏外」と表示されて、ホントびっくりしました！！私だけ？？？ってなるよね、最初。そしてすぐ調べるよね。で、私だけじゃないって知って少し安心するよね（笑）どうやら、大規模な通信障害があったみたいですね。とりあえず今は繋がってるので良かったですけど、家の電話がないので、もしこのタイミングで陣痛来ても病院に電話できないやん！！って結構焦りました。まあ、結果的に陣痛まだなんですけどね（笑）出産予定日は12月3

こーんにちはー！！すあしみよこです(*^^*)2、3日前から歯が痛くて苦痛状態(￣▽￣)上下噛み合わせると、あたって響いて痛いのです。何故なのか、そして原因は、私は歯科衛生士なので十分承知してます（笑）抜歯すれば根本的な原因は取り除けるけど、選択肢として、私はそれを選ばずのまま、妊娠して出産間近という状況(￣▽￣)まさかの、ここへ来て痛み出すなんてーーー！妊娠中、ええ感じに治まってたのに…(￣▽￣)恐らく、出産への不安から身体が力んでるんだと思います(；∀；)夜は

こんにちは！すあしみよこです(*^^*)妊婦生活ももう終盤。生まれてくる我が子との対面が楽しみなのと、お腹の中から巣立って行くという寂しさと、とっても複雑wwwでもきっと我が子の顔を見たら喜びで満たされるに違いないね(о´∀`о)38週と2日。週一の妊婦健診に行ってきました♡子宮口は前より柔らかくなってて、頸管開大1cmとのこと！初産婦さんの中でも柔らかい方だよ〜！と先生が(*^^*)いい感じにお産に向かってるねーと言ってくださいました！あーーーよかった(≧∀

こんにちは！すあしみよこです(*^^*)いよいよ臨月に突入し(本日37w3d)もういつ産まれてもいいと言われる生産期になりました。とはいえ、まだ赤ちゃんは下がってきてなさそうで胸の下は圧迫感ハンパないです。笑でも見た目は私のお腹の出っ張り具合が初めから下の方が出てきてたので、早いうちから色んな方に「赤ちゃん下がってない！？」と言われ続けてました（笑）自分も、たくさんの妊婦さんのお腹と見比べて自分だけ下の方が出てることに不安になったり。相変わらず人と比べては

こんにちは！すあしみよこです(*^^*)妊娠9ヶ月の最後の週になりました。(35週)来週はもう臨月…|･ω･*)ﾁﾗ毎日が一瞬にして過ぎていってマジでビビってますwwwそして、毎日眠くてしゃーない(￣▽￣)でも、朝方目が覚めたら眠れなくなる。なので日中はひたすらウトウトと眠気がやってくる。妊婦あるあるですかね(^_^;)10月ももう終わるのね。季節もすっかり秋らしくなって。着る服もお腹がつっかえて今までの服も着れないものが多くすこーし買い足したりしました♪おしゃ

こんにちは！すあしみよこです(*^^*)今日は天気も良かったので、やっと、赤ちゃんの衣類を水通ししました♡か、か、かわいいーーー(*≧∀≦*)小さくて、可愛くて、ニヤニヤが止まらない♡幸せなひと時です！！あ、この服の色を見てお分かりだと思いますが、お腹の赤ちゃんの性別は『99%女の子だねー！』と先生にも言っていただきました♡これからまだお布団とかも揃えていかないとです(♡ˊ艸ˋ♡)楽しみ〜！！今週末で8ヶ月も終わり(￣▽￣)！早過ぎる…！！もう9ヶ月かぁーーー

ご無沙汰しています！すあしみよこです(*^^*)すっかりお仕事から離れてしまって妊婦生活にどっぷりの日々を過ごしてます(^_^;)早いもので、もう妊娠8ヶ月も後半に。出産に向けて赤ちゃんを迎えるための準備もしつつ、心の準備はまだまだ全然出来てなく、あ〜これがマタニティーブルーってやつなのかと納得(￣▽￣)一人で家で過ごしてるとついつい孤独に勝手になって寂しくなったり。とはいえ、赤ちゃんが生まれたら、一人の時間が欲しくなるのは目に見えておりますがwww今のゆっくり過ご

（心屋関連記事だよ(*￣∇￣)ノ）あの時、いいね！をしてくれて嬉しかった～(*^^*)⭐️何故かは理由はわからないけども、読者登録までして下さって(ToT)なんて、心優しい女性なんだろうって思ってた。（未だにお会いした事はないけども😅）気が付けばこれ、2016年の記事。(^_^;)時が流れるのが、早い。あっという間。(^_^;)すあしみよこさんおめでとうございます～(*^^*)❤️（ブログを久しぶりに見て知りました😅）元気な赤ちゃんが産まれますように😆❤️私も願って

こんにちは！すあしみよこです(*^^*)引越しまであと2週間くらいかな。母との2人生活も終盤って時に、母が帯状疱疹を発症しました。少し前から、腰辺りがチクチク痛いと言い始め、「病院に行ってみたら？」と言っても、「腰痛いくらいで病院なんか行かないわー！」と言い張り、「帯状疱疹とかかもしれんやん！？」と伝えても、「前になったことあるから分かる！」「これは違う！」と言い、、でもまたその数日後、「やっぱり帯状疱疹かもしれん、、」と言い始め(￣▽￣)どっちにしても早く病

こんにちはすあしみよこです(*^^*)毎日毎日「暑いね〜」が合言葉のようになってますね。職場のスタッフや患者さんと、毎日毎日「暑いね〜」って言っていたことが、今の私には喜びでした。というのも、長年続けてきた歯科衛生士のお仕事を先日退職しました。仕事を辞めたという状況にすでに寂しさや焦りを感じてる私w妊婦なのでこの日が来ることは分かっていたけれど、仕事があるという有難さ、社会との繋がりという喜び、それが今「なくなった」と感じてて、この数日、マイナス感情が溢れてます

ご無沙汰していますすあしみよこです(*^^*)まさかの2ヶ月ぶりの更新w少し前に、Facebookではご報告したのですが、こちらでも改めて。私、子供を授かりました♡ただ今妊娠6ヶ月です。思い描いていたパートナーシップ、思い描いていた家族、着々と叶っていってますが、、、私も自分でビックリ状態（笑）自分の望む状態を思い描くということの大切さをホント実感しましたw自分が生きていく人生の中で何を望んでいるのか、自分がまず知らないとその望む未来には進まないんだなーと

こんにちは！すあしみよこです。ご無沙汰してましたー(￣▽￣)♡気付けば、前回の投稿から1ヶ月（笑）この際だから、少しブログから離れてみようと思って、そっとしていたら、あっという間の1ヶ月で(^_^;)そろそろ書こうかなと思ったので今開いてるところです！さてさて、この1ヶ月、色々とございましたが、、母とのことを書こうかな(￣▽￣)母は怒ると思いっきり拒絶発言をする人なので、私は心が何度も折れそうになって、何度も母からの愛情を貰うことをやめようやめようって考えさせ

夢が現実化した時、人は一瞬戸惑うもの。あんなに望んでいたこと、あんなに思い描いていたこと、ずっとそれを望んでいてずっと手にしたくてずっと思い描いてきたことなのに、もちろん手にしたら嬉しくて喜びに満ちる。でも、どこかで不安がよぎる。手にした瞬間に離れていくかもしれないという怖さが生まれる。例えば貯金もそう。友達や人間関係も、恋人も、仕事に対してもそうですね。私は前の夫との関係に特にそう感じていました。結婚をした。これでもう離れないはず。ということを信じれば

最近、母のご機嫌がよろしくて私も穏やかに過ごしています。こんにちは、すあしみよこです(*^^*)やっぱり娘にとって、母という存在は大きいんですね。母が笑ってると嬉しいんですよね。滅多に笑顔も見せないし、テレビ見てても、そこまで笑わないし、ホントにツンデレのツン状態、なんだけど、「あ〜〜おかし〜〜〜い！！笑」なんて言って肩を震わせてる姿を見るともうホントずっとそのままでいてくれーって思いますね(￣▽￣)♡母の存在が大きいのは、自分がお空で選んできたからなのですかね。

自分は行動力がない。そう思っている人は行動する力がないのではなく、『◯◯をする』と決められないだけ。こんにちは、すあしみよこです(*^^*)行動に移せないのは、行動すること、もしくは、行動した先にある【不安】が大きいから。人は安心したい生き物です。今の自分の状況も自分が決めて行動をした結果の状態。私が離婚を決められずに4年間そこに居続けたのもそこから動くほうが不安で怖かったから。離婚する方が怖くて居続ける方が安心だったから。『離婚をする』と決められたのは、

あの人の行動がいつも気になる。誰しもが、そんな経験ありますよね。こんにちは、すあしみよこです(*^^*)それっていったい、何が気になるんだろう。。そんなんしたらあかんのちゃう！？今それしちゃう！？そんなストレートに言っちゃう！？あ、愛想ないなぁー！テキトーすぎやしないか？挙げるときりがないけれど、人によって気になることは様々で同じ行動でも気になる人もいれば、全く気にならない人もいる。それって、なんでだろう。自分にとって、そんなことしたら怒られるやん！

自分に腹が立つ時それは自分にいっぱい期待してる時。自分はこんなもんじゃない！！自分はもっと出来る！！自分はまだまだこれから！！ホントはもっと凄いんだ！ホントはもっと応えられるんだ！ホントはもっと出来るんだ！そうやって、自分を凄く高く評価してる。自分への期待が大きい。だからこそ、うまく出来ない時失敗した時期待に応えられなかった時自分を責めるし、自分に腹が立つ。こんなはずじゃないのに。もっと上手くやれるのに。あなたは自分への期待が大きい。それは悪い事なんかじ

無理に笑わなくていい。ココロが泣いてるならそれはあなたが泣きたいってこと。ココロが怒っているならそれはあなたが怒りたいってこと。あなたは笑いたいんじゃない。泣きたいの。怒りたいの。ずっと笑顔でいようなんてそんなの求めてたらあなたのココロが死んでしまう。笑顔でいなきゃ！は、あなたを苦しめる言葉。泣いていいよ。怒っていいよ。そう言ってあげよう、自分に。泣いていいよ。怒っていいよ。そう声に出してあげよう、自分に。いっぱい泣いていっぱい怒って気が済むまで感じてい

こんにちは、すあしみよこです。私の愛車である原付がぶっ壊れました(￣▽￣)仕事に行こうと思い、走り出したのだけど、エンジンが突然止まり、それ以降掛からなくなった。。家を出て50mくらいだったので、不安の中、むしろすぐ止まって良かったと思ったり、でも、仕事の時間は迫ってくるし、何度エンジンを掛けようとしても全く掛からなくて(T^T)久しぶりにパニックになりそうでしたwとりあえず、原付が動かないとなると、バスと電車で向かうしかなく、この時点で確実に遅刻は確定。私、

Mr.ChildrenDOME&STADIUMTOUR2017Thanksgiving25❤︎.#mrchildren#domestadiumtour2017#thanksgiving#25#ミスターチルドレン#ミスチル#ミスチル25#フラゲすあしみよこさん(@miyo_suashi)がシェアした投稿-Mar20,2018at9:44amPDT

こんにちはー！春ですね。春だし、気持ちも軽くいきたいところだけど、どうにもこうにも、根が暗いんですかね(￣▽￣)私は毎日毎日色んなマイナス感情を感じて、なんだか疲れてきました。感情のことを学んで、感情を感じることを肯定して、そこに意欲や愛があることを知って、でも、そんな私も自分の感情に振り回されてしんどくなってる。なんということでしょう（笑）カウンセラーのくせに！！こんなこと書いていいのか(￣▽￣)…もういいやwなんかね、自分の感情が分かるようになって、嬉しいや楽し

こんにちは！心理カウンセラーすあしみよこです(*^^*)世の中のみなさんのほとんどが自分に厳しく生きています。もちろん、自覚はない。やるべきことはやらないと私がしないと誰がやるそんなの当たり前だもっと頑張らないと気づけばこんな言葉を言ってる人はとってもとっても多いんじゃないでしょうか。みんな自分がいつも頑張ってるなんて自覚してない。だって、それが世の中の当たり前だから。親だって家族だって自分ってホント毎日頑張ってるよなー！そんな自分っ

こんにちは！心理カウンセラーすあしみよこです(*^^*)3月に入りましたね！春の香りがしてきて、私も何となく行動するエネルギーが徐々に出てきた感じがしています。花粉症の方は辛い時期突入ですね(^_^;)私は大丈夫なので、快適ですwさて、何書こうかな（笑）そうだな、最近のことでも。私は、お母さんと暮らしてますが、、、毎日毎日イライラしちゃうことが必ずあります(￣▽￣)何が、って、とにかく『伝わらない』ってことに、です。私が言うことに、とにかく母は拗ねます。

こんにちはすあしみよこです(*^^*)最近、色んな相談を伺ってる中で、ふと自分のことで気付いたことがありました。自分で言うのはとても恥ずかしいのですが、私は自分が思ってるよりもはるかに成長していて、そして、素晴らしいことになっているのだ、ということです。…いや、ホント恥ずかしいでも、その恥ずかしさがまさに、自分のことを全然認めてなかったなーという答え。自分はまだまだだなと、どこかでずっと思っていたし自分は成長したなーとはいえ、見てるのはメンターの素晴らしさとかで

久しぶりに引き篭もっていました(*^^*)こんにちは、すあしみよこです！月、火曜日と、職場である歯科が連休を取ってまして、私もついでにガッツリと家で篭ってみました。録画していた番組を観まくったり、YouTube観たり、音楽聴いたり、くるみ(愛犬)と遊んだり、友達やパートナーとSNSで戯れたり、お母さんとケンカしたり（笑）家でゆっくり過ごすことに、前みたいに、焦ることもなく、誰かに責められることもなく、穏やかに過ごせるようになった(*^^*)母とはケンカして、

やだ、どうしよう（笑）こんにちは、すあしみよこです。ブログが書けない？ブログ書く意欲が湧かない？そんな状況の中、どんどん遠ざかる私とアメブロとのつながり感（笑）離婚後の私は最大の断捨離、アウトプットをしたことで、ずっとインプット状態が続いてる。発信するより、自分の得たいことをインプットしてる。そんな感覚で今生きています。そうなると、もちろんのこと、更新されない私のブログの読者さまは減っていくし、私の存在も忘れていく、よね(^_^;)とは言っても、それとは関係なく

こんにちは！すあしみよこです。今日から母が入院しました。明日、口の中をオペする予定なのです。と言っても、簡単なオペです。唾石摘出オペなのですが、全身麻酔下でするので、入院が必要とのこと。私は久しぶりのひとりの時間を過ごしています。で、昨夜母とケンカしたんです。全く別件でのことなのだけど、あまりにも母の発言に腹が立って、とっさに私の足が出ました。つま先で母の足を蹴ってしまいました(T^T)その瞬間、私は自分にびっくりしました。親に対して、、こんなこと初めてでし