しゃがむ

スポーツ施設などの更衣室でよく思うことがあります。それは、更衣室の中などにある椅子（長椅子）に、座らずにカバンだけ置く人が多いことです。一番よく見かけるパターンが、更衣室のロッカーとロッカーの間に挟むように置いてある長椅子に自分の荷物だけを置くパターン。そこから、長いことカバンだけ置いたまま、物を取り出したり、着替えたり、おしゃべりしたり...。カバンを椅子に置いて、カバンの中から物を取り出すと、ものすごくちょうどいい高さになるのもわかるんですけど💦💦。あとは

おはようございます。今日は、2月2日（月）です。今日も素敵な一日が始まりました。今日をもっと幸せに過ごすために天使から贈られた今日の課題をお届けします。今日の課題は「しゃがんで目線を低くして見えるものを観察してみましょう」今日も天使の愛に包まれた幸せな一日をお過ごしください。*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆優花カードとは⇒優花カード☆ネットで無

雪大変大変道幅運転も慎重に犬の散歩をする方🐕️犬と自分のことだけを考える🐕️雪道車が通り過ぎるまで、犬を抱きかかえて、立ち上がっていたらいいのに🐕️突然、犬を抱えて、しゃがむ🐕️視界から、消えそうになる立ち上がっていたら、視界に入る車のタイヤよりも小さくなったの？？？というぐらい、犬を抱きながら、しゃがむ🐕️うずくまる🐕️迷惑です違うでしょ生放送でお送りします♪FMアップルウェーブ78.8MHz📻『クラシックtoitoitoi』毎週土曜日11時〜11時30

鼠蹊部が使われていないと、フニャフニャになりますね。「腰抜け」とは、正に文字通りだと思う。腰はくびれ等ウエストのことではなく、鼠蹊部のことで。しゃがめない人からは「自分は筋肉がないから出来ない」「からだがかたいから出来ない」と言われるのですが、決してそんなことはなく。感覚として抜けているだけだから。大丈夫だよ、「ある」んだよ。一緒に見つけていきましょう🕺(↓あ、過去の私、ちゃんと剣を「立てて」持ってる🤭これも理にかなっているんです♪)ジャスミン・ベリーダンス・スタジオ公式HPh

剣道でも「そんきょ」というぽよねhttps://poo.china-webstyle.net/phrase/31698.html/

こんにちはTatsuyaです😊お昼時に非常に申し訳ないお話しですみません🙏私のトイレ事情になります🙇‍♂今どき和式トイレは随分少ないと思いますが…残念ながら会社のは古いので和式トイレなんです😅なのでなるべく使わないように意識してますが、それでもという時は仕方なく…やはり左足はいっぱいまでしゃがみ切る動作をすると足の付け根が痛く、しゃがみ切れないんですよね😭なので左手でタンク下のパイプを掴み→左足はしゃがみ切る少し前の状態→なので体は右斜めに傾いてます(笑)でなんとかという感じです😆

緒形拳氏のドラマ『愛はどうだ』ならぬ『脚はどうだ？』笑これは俺の脚だ。女子の真似して入浴中に撮ってみたよ。笑こんな写真を撮るのは人生初！笑膝を伸ばせないサイズのユニットバス。これは普通か。笑壁に足の裏をくっつけて膝を曲げたらこんなに太く見える。この脚が、今日まで俺を一歩ずつ前へ進めて来てくれたんだ。不格好だけど凄い奴！笑親指の爪が紫色になってるのは、除雪の時に履いていた靴がきつかったために、爪が圧迫されて内出血したんだ。こんな説明いらないな。俺の脚を見たい人なんている訳ない

＂誰にも言えない思い＂を抱える女性のための潜在意識フラワーエッセンスセラピストしおりです初めましての方へのご挨拶♡プロフィールはこちらこんにちは夫と離婚をして子どもたちと離れて暮らすようになって・やる気が出ない…・行動しようと思っても体も心も重たい・自己嫌悪…『もっと頑張らなきゃ』『私、ダメになったのかな』と自分責め動けないのは弱くなったからじゃない。自分を守るために止まっているだけ高くジャンプ💨しようとする直前の時期は、一

相模大野にある中高年世代のためのヨガ教室50代60代からは、「整える、緩める、気づくヨガ」人生後半の新しい習慣に、ご自分の心と身体に向き合う時間を過ごしませんか？毎週日曜日11：20～12：30（５週目はお休みです）スタジオプシュケ（相模大野駅徒歩１分）詳しくはホームページでhttps://yogaoba2022-kenkoujyumyo.theblog.me/＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊踵をつけてしゃがめますか。

こんにちは児童発達支援・放課後等デイサービスこどもサークル北茨城ですいくつかの学校で行事があり、お休みのお友だちもいる本日少ない人数ではありますが、元気いっぱいな本日のお友だちの様子をお知らせします登所・自由時間荷物整理、連絡帳の提出など済ませたら時間まで好きな遊びで過ごしましょう！筋トレライオンキングキャッチボールなどのボール遊びが最近人気のサークルですはじまりの会リーダーさんの素敵なご挨拶小さいお友だちは、元気なお返事とともにポスト君へカードを投函

今日の夕方のお片付け早速、お菓子のゴミの袋を床に何個か落として指を指して『ぼくちゃん、それ捨てて！』と頼みますすると、上半身をかがみゴミをつまみますおかあちゃんは、しゃがんでつまむのを見せると1個だけしゃがんでゴミをつまんで捨ててくれましたそうなんですこれからのぼくちゃんの課題は、膝を曲げる、しゃがむですしゃがむことぼくちゃんはほとんどしませんだいぶ、足の筋力がついてきてバランスもとれるようになっていますが下の棚にしゃがんで物を入れるのが苦手、階段は手すりがなくても登り

★腰痛は足先から来る？腰痛の悩み、関節整体師、オシダです。腰の痛みにお悩みのアナタ。足首が硬くなっていませんか？しゃがんだ時、踵が床に着かない。そんなアナタは、足首が硬いせいで腰に痛みが出ているかもしれません。脚の柔軟性は、腰にかかるストレスを左右する要因です。腰に不安をかかえるアナタ。足首の硬さ、すぐにチェックしておきましょうね！おしだ整体院ホームページこのブログの読者になる（チェック）

書道教室③最終回、前回の続き。田中伸一『いよいよいつもの楽しい書道』書道教室②、前回の続き。田中伸一『久々の書道教室で最初に息子に依頼が！？』10月の書道教室。＜初めてブログを訪れる方はこちらをご覧ください＞はじめまして。…ameblo.jp＜初めてブログを訪れる方はこちらをご覧ください＞はじめまして。私の人生を導いてくれた天使のような息子床並べも楽しみます最初は椅子に座りながら、降りたって、珍しくしゃがんで、かわいいそしていつもの腰の位置を

初めてでした。ステージ直前、客席にはすでにお客様。本番を前にして、どうしても目薬をさしたくなった僕は、目立たないようにステージ隅でしゃがみ、目薬を差そうとしたその瞬間――ズッデーーン‼️バランスを崩して、そのまま後ろ向きに倒れてしまいました倒れた先には、キーボードの堀君のiPadベースの岡田君の楽譜ドラムの岩根君の機材と、まるでドミノ倒しのように突っ込んでしまいました。「タノさん大丈夫⁉️」驚いた表情の堀君が思い出されます。そして、客席前方にいたお客様

こんにちは放課後等デイサービスこどもサークル境です10月27日月曜日天気は今日の活動は前回の続きフープジャンプPart2ですまずはおさらいタイミングよくジャンプして障害物を越えていきましょう前回行ったこともありみんなスムーズに出来ていますそしてトンネルも追加周りをよく見て、当たらずに進むことが出来ていますねみんなとても上手ですここからはフープがさらに小さくなりますちょこちょこと進んだり、つま先立ちで進んだり、みんな自分なりに工夫しながら取り組むことが出来ました列になって

いま、会社で午前に１回、午後に１回、和式トイレを使っている。常々、朝、洗面所でドライヤー後の抜け落ちた髪を集めて捨てる動作をしゃがんで行いながら、昔は床の拭き掃除や和式トイレで日に何度となくしゃがんで立ち上がってを繰り返していたんだろうに、そりゃ、現代人の足腰も弱くなるよな、と思っていた。でも、公衆トイレや職場の和式は避けたりする自分もいた。それは、床に裾がつくのが嫌だから、なのと、やはり、どっこいしょ！感が面倒だから。昔、何かの番組で、女優の夏樹陽子さんが、敢えて時間を取るのではなく

数年前に流行ったしゃがんで踵（かかと）がつくか？！浮くか？！の検査。ウ◯コ座りとか、ヤンキー座りとか呼ばれてます。コレねコレも、ずっと不思議だったのですが。解剖学的に見てみると…悪性黒色腫生存34年目奴間（ぬま）泰惠です詳しくはこちらに書いています。＆夏子の栄養学悪性黒色腫…メラノーマともいいます。いわゆるほくろの癌です。当時の悪性黒色腫の手術は、例えば足の裏にあった場合、足首の上から切断します。私は、右の腰・ウエストラインにあ

こんばんはタイトルの通り、先週ダウンし今週もダウンしました。駅の中でぶっ倒れました。おそらく貧血です。前日に、肩からふくらはぎまで張りがすごくあって、9月からの慣れない仕事で疲れたのかなぁと思っていました。その夜は、就寝時間も長めにして翌朝を迎えて、マシになってたので仕事に向かってる最中。。電車内で、立ってると、耳が遠くなる感じがして、『あ〜これ、まずいなぁ。座るとこでちょっと、休もう』と思って、ベンチに座ってたんです。それでも回復せず、しゃがむか横になりたいって気持ちが強くな

おはようございますわたくしすえまること申しますわたくしひざ下の骨を骨折しましてから約半年経ちました。(腓骨骨折）半年たった今現在、まだ若干足を引きずっておりますゆ～～～～っくり歩けば何とか、小股であれば何とか痛いですが何とか引きずらず歩けている風にはできますという感じです。今現在まだじ～っとしていても少し痛い。骨折した方の足を下にして

先日・・・麻布十番駅の多目的トイレで、便器にしゃがんでいると、きちんと鍵がかかってなく、中年の女性に扉を開けられ、慌てたのですが相手はもっと慌てていたわけです。それで・・・「きゃ！すみません！！」と、顔を真っ赤にして謝られ、逆に、きちんと鍵をかけていなかったのは私の方ですから、加害者は私で被害者は相手の女性の方なのです。ですが・・・ノックするのを忘れた！などと思ったのかも知れませんが、多目的トイレはとても広いわけで、ノックされたところで、しゃがんでいると全く身動きが

"夏休みが暑すぎて、「アサガオ観察」宿題の難易度が爆上がり種がつかない、枯れる……"という記事がネットにありましたがここまで暑いと管理が大変ですよね。我が子たちが子どものころはここまで暑くはなく・・・夏休みに持ち帰ったホウセンカに私が水をやり続けたらやたら成長しちゃったことがありましたけど。こんなにスマホが普及する世の中になるとは思わなかった以上にこんなに日本が暑くなるとは思いませんでした。気温が高くなっても地球の動きに変わりはなく日の出日の入りの時間は同じですよね？！最近大社社の父がやた

先日久しぶりに浦辺スタジオのdanceレッスンに行った。予想はしてたけど…すごい筋肉痛でしゃがめない！というかちょっとしゃがむのにも大変で凄く時間がかかる。痛たたた！このことを英語で言うとしたら…Ihaveterriblemusclepainfrommythighstomybuttocks,andit'sdifficultformetosquat！かな。足とか腰まわりって英語だと部位で細かく分かれてるよね。

まだまだ日中は残暑が厳しいですけれど夜になると虫の音が涼やかに響いてくるようになりました。季節はゆっくりと秋に移行していますね。水曜日以来本当に沢山の温かく優しい励ましのコメントやメッセージをいただきました。その中で子供や孫は父親や母親にとって「はっきりと見て感じ取れる未来の輝き」…なんて言う素敵な言葉にも触れて。確かに自分たちよりも若い世代はみんな「未来の輝き」ではあるのだけれど血縁

脚ピン！そうすると精子は出やすい。確かに。正常位より騎乗位の方がすぐみんなイッちゃいますもんね。キューっという射精感が脚から上がって来るんだって。なんだそりゃ。まあつまり、このことだけでも騎乗位という仕事がどれだけ大事かということがわかります。さて、しゃがめない若い人が増えていると言います。わたしが子供のころには和式トイレだらけでした。学校は和式に決まってる時代で、一般家庭は洋式が普及してた気がしますが施設だったんで全部和式だったし。今の子たちはそうじゃありません。どこも洋式で、和式

こんにちは目に留めて頂きありがとうございます😌まず床に物を落としたらもうそれだけでヤル気はゼロなんだけど…物を拾う時マジックハンドで拾ってます✨でも家の中でもマジックハンドが近くにないと…取りに行くのが面倒くさいから取らなきゃとは思うけど場所によっては家の誰がか拾ってくれるかなぁ〜ってそのまま放置の時もあるけど自分で拾うならもう足場を組まなきゃ届かないから掴んでも安全な場所を選んで全体重を手に乗せて拾います💦しゃがむ事が出来れば楽なんだけど…多少膝は曲げられる

「かかとを床につけてしゃがめない人」は太もも前が張り、お腹に肉が付きやすいその理由こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。TVで流れた「かかとを床に付けたまましゃがめない人」の理由があまりに画一的で驚いたので過去記事をもう一度書き直してみることにしました。そしてちょうどまさしく今日その「かかとを床に付けたまましゃがめない人」が目の前でしゃがめたのでそのコツを公開しておきます。かかとを床につけたまましゃがめないかかとを床につけてしゃがめな

昨日の畑のお手伝いで結構身体が筋肉痛(^-^;《安心感あふれる生き方講師》ゆきえ・チャンディニです(^-^)/◆─────────────────◆現在、コーヒーの販売、講座、コンサルなどのサービスは完売のため募集しておりません。募集を再開しましたらメルマガでお知らせしますね(^-^)◆─────────────────◆とはいえ、午前中は介護の仕事なのでがんばってきましたがおもしろいなぁ～と思ったのが畑では使うけど介護の仕事では使ってない筋肉がある(・∀・)と

疲れたなってしゃがみ込んだ妖精の傘のように小さな小さなキノコに出会えたのは今日のご褒美だと思っておこうありがとうと笑えた気がした

コンパニオンアニマル・ヒーラーのLUCかぁさんです公共のおトイレ古い建物ですと和式トイレがあったりしますが私も月に2回の勉強会などで洋式以外に和式トイレも利用しています今まで順番待ちで洋式トイレを選ぶ方が圧倒的に多い依頼主様のSさん混んでいたりすると必要に迫られ和式トイレを利用せざるを得ないしかし、しゃがむと股関節に痛みが走り怖いともそこで難なくしゃがめるようにしたいと万が一にも無理をされ股関節など痛めると大変ですからくれぐれも無理だけはしない事を伝えさせていた

しゃがむ動作で膝が痛いという皆さん。私が33年この仕事をしてきてどこの痛みがもっとも生活の質を低下させるかというと膝の痛みだと感じています。頭痛なども、ひどくなると何も考えられなくなったりしてとても辛い症状なのですが頭痛自体は治らなくても頭痛薬などで痛みを抑えることは可能です。また例えば、肩が痛い、腰が痛いといっても工夫次第である程度、自分の足で動けます。でも、膝が痛くなると自分の足で自分の行きたいところに移動するというのが、とても難しくなります。歩くことはもち