しぶや整骨院

入り口に張られていたオーロラがついに院内に進出しました！笑とっても綺麗でずっと見ていられます♪あまり見かけない照明なので、ちょっとテンション上がります(^O^)☆【渋谷アクア整骨院】公式ホームページhttp://www.shibuya-aqua.net腰痛、寝違え、肩の痛み、背中の張り、肩凝り、足の肉離れ、捻挫、交通事故によるむち打ちなど、渋谷駅近辺で治療院をお探しの方は是非、お気軽にお問い合わせ、ご来院下さい。各種健康保険取扱、労災、交通事故治療取扱/口

この度、整骨院のブログと整体のブログを一体化することになりました。↓BLOG|KARADAdesign登別のしぶや整骨院が手掛ける完全予約制の整体karadadesign.biz今後とも宜しくお願いします✨

３０日までの受付で今年も終了いたします今年はコロナ対策に追われた一年でしたがお陰で色々な気づきや変化のあら一年となりましたまずは３月に念願のメディセル筋膜治療器を導入胆振初の導入施設になるので興奮しておりましたがコロナダメージの真っ只中の大出費でありました決断はコロナで世の中がこんな事になる前だったので何というタイミングなのか‥しかし治療には多大なる貢献をしてくれました正直これとコンビネーション治療器と手技があれば何でも解決するのでは？と思えるほどです

湿度がコロナの感染力に関係するようなので加湿器を新調しました全然知らなかったダイニチ工業というメーカーですが加湿器ではトップメーカーなんですねその中でとりあえず１番でかいやつですこれまで空気加湿清浄器で加湿をしていましたが院内は３０畳くらいなので役不足でしたしかし今回の大容量は全然パワーが違うのでみるみる湿度が上昇してますウイルスは目に見えないので実際どの程度効いているのかわかりませんが対策しておくと何となく気持ち的に安心です

首を治療してもなかなか腕の痺れが改善しない人は要チェックです↓整体側ブログへどうぞ↓首の治療で腕の痛みやしびれが治らない場合腕の痛みやしびれの原因が首（頸椎）にあるとして、病院や治療院で施術を受けている方は少なくありません。ですが、数か月治療しているにも係わらず、なかなか症状が緩和しない場合は他に原因があるかもしれません（本来は初診の時点で全てチェックするべきでkaradadesign.biz

近年は牽引治療器の立ち位置が変わってきています。牽引療法の良し悪しについて記載しました↓牽引療法ってどうなの？病院や整骨院で、首や腰の牽引療法を行っている人は多いと思います。効果を感じている方もいるとは思いますが、そうでもない方も多いでしょう。昔から存在する牽引療法ですが、近代の治療においての牽引の役割について解説していきます。牽引療法の効果牽引療karadadesign.biz

五十肩は動かしたほうがいいのかについて解説しました↓四十肩は動かしたほうが良いのか？「四十肩（＝五十肩）は動かしたほうが良いですか？」への答えは、ある時期からは動かしたほうが良いです。四十肩は「炎症期」→「拘縮期」→「回復期」と経過をたどります。その時期により、治療の中身やご自身で行うケアも変化していきます。炎症期は動かさkaradadesign.biz

あごのケアも行うようになりそんな方々に共通する肩こり頭痛の特徴も分かってきましたご自身でも可能なケア方法を書きました（整体側ブログです）あごの不調にともなう肩こり頭痛ケア２選顎関節症などのあごの不調を抱えている人は、高い確率で肩こり頭痛にも悩まされています。今回はそのような症状に効果的なケアをご紹介します。ケア①【胸鎖乳突筋】胸鎖乳突筋は顎関節症にともない硬くなりやすい筋肉です。頭痛にも関与するので是非ケアをしkaradadesign.biz

登別室蘭でも感染者が珍しくなくなってきましたねこれまでも対策はしてきましたが冬に入るに向けてさらに対策強化が必要ですまずは入口でより消毒しやすいように専用を棚を設けました他にはトイレの消音機をタッチレスに（これはコロナ対策でもないが‥）コロナ前では肌の露出具合で閉めていたカーテンですが今は常に閉めています施術後は毎回ベッドの消毒をするのでやや流れが悪いですがこれは仕方ないですね後は大型の加湿器を受注中ですこれまでは加湿空気清浄機を利用していましたがそれなりに

久々に整骨院側のブログでの投稿になります先日来院された患者様は一年近く五十肩で悩まれ注射と痛み止めで治療していましたがなかなか改善しないとのことでした特に珍しいものではなく典型的な時間が経過して固まった肩です肩は可動域の範囲に比例するように痛みが強くなりますが夜の痛みが特徴的です最初にすることは長期間の不調で癒着した組織を剥がしていきます剥がすと言ってもメディセル筋膜療法なので治療での痛みはありません👍とりあえず１回目のビフォーアフターです↓上げる動作以外

もみ返しはそうそう起こるものでは無いと思っていましたがトラウマになっている人は多いようです。また、整体側でブログを書きました📖🖋https://karadadesign.biz/%e3%82%82%e3%81%bf%e8%bf%94%e3%81%97%e3%81%8c%e3%83%88%e3%83%a9%e3%82%a6%e3%83%9e%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%84%e3%82%8b%e4%ba%ba%e3%81%ae%e6%

エクササイズから挫折しないためにはスタート時の設定が大切です最近は作りやすさから下記のサイトでの記事ばかりですがご了承下さい🙏https://karadadesign.biz/%e8%82%a9%e3%81%93%e3%82%8a%e8%85%b0%e7%97%9b%e3%82%a8%e3%82%af%e3%82%b5%e3%82%b5%e3%82%a4%e3%82%ba%e3%82%92%e7%b6%9a%e3%81%91%e3%82%8b%ef%bc%93%e3%81%a4%e3%

ハイパーボルトが肩こり腰痛を軽くする目的で個人が買うのはありなのか？約１年使用した感想を書きました。別サイトになりますが記載者は私です。↓https://karadadesign.biz/%e3%83%8f%e3%82%a4%e3%83%91%e3%83%bc%e3%83%9c%e3%83%ab%e3%83%88%e3%81%af%e8%82%a9%e3%81%93%e3%82%8a%e8%85%b0%e7%97%9b%e3%81%ab%e3%82%82%e8%89%af%

慢性の肩こり腰痛での疑問「どこに行けば、どんな対応になるの？」という疑問について解説しました↓※サイトは違いますが記事は私が書いています↓https://karadadesign.biz/%e7%b5%90%e5%b1%80%e3%80%81%e8%82%a9%e3%81%93%e3%82%8a%e8%85%b0%e7%97%9b%e3%81%af%e3%81%a9%e3%81%93%e3%81%b8%e8%a1%8c%e3%81%91%e3%81%b0%e3%81%84%e3%81

整骨院では肩こりや慢性腰痛で保険の適応は出来ませんが施術自体は可能です👍当院でも保険外で対応していますが開院当初と比べると施術内容がかなり変わっています元々はザ・マッサージみたいなうつ伏せで揉むこともあったのですが近年は殆どありません特に初診でその対応になることは皆無です理由は、それで改善すると感じないからあくまでも私の主観なのでその施術を否定する気は全くありませんただ、私の経験と知識ではその方法はベストではないだけです”揉む”で

当院ではあごの痛みへの施術も可能です（保険対応外）あごの痛みには種類があり簡単に分けると下記になります①咀嚼筋（咬む筋肉）の筋・筋膜疼痛②関節組織（骨や関節包）の問題③腫瘍や動脈瘤、血種などの原因①の筋肉の問題が全体の半数以上となり当院で痛みを取ることが出来るのも①です治療はコンビネーション治療器で筋緊張を取り除きます約１０分の施術で両側合わせて１０００円（片側の施術であれば＋５００円）側頭部の緊張もある方は筋膜治療で緩めるこ

登別市の広報に入っているフレイル予防の別冊がとても良いです健康寿命を延ばす知識はとりあえずこれでいいというくらい簡潔で見やすい注目してほしいのは栄養項目のタンパク質の摂取量１日に体重と同じグラム数が必要になりますが食欲の低下した高齢者には意外と大変です例えば、下記のような朝食だとほぼタンパク質は摂取していないので残りの二食で規定量を取らなくてはならない（ごはんをてんこ盛りにしてもダメ笑）せめて、こう↓みんな大好きTKGみそ

オスグッド、ジャンパーズニーテニス肘、野球肘・・はっきりした病名が付かないものの頚、腰、肩、股関節の運動痛・・痛みを抱えながら運動を続けている人はとても多い病院や治療院で診てもらっても「安静にしてください」としか言われなくて「いつまで？」と聞いてもはっきりした答えはなし（又は、言われた期間休んだけど治ってない）とてもモヤモヤすると思いますがはっきり言うと・・誰もそれがいつ完治するのかわからない捻挫や骨折であればおおよその

交通事故は誰しもに起こりえますが個人レベルでは遭遇する確率は低いためいざという時、どう行動選択していいかわからないですよね🤔そこで治療を行っていく施設の選び方を解説していこうと思います（整骨院ひいきのないフラットな目線を心掛けます）病院か？整骨院か？というよりも総合病院か？個人整形か？で考えるまず前提として言えるのはどちらにせよ初診では病院に行きましょうレントゲンやMRI診断を受け骨折などが無いことを確認します整骨院か

マックスベルトのラインナップにshortを追加しました今までと違って箱がピンクで可愛らしい👍出産後の骨盤固定帯を意識？🤔装着を目立たせたいくないって方には良い選択肢ですね当院での一推しはme1で変わりませんが（固定力と動きやすさのバランス的に）とにかく目立たずに動きやすくという方にはアリです✨これで当院でのマックスベルトのラインナップは下記です↓試着も可能ですし普段は全く腰痛だけどギックリ腰で数日だけ使用したい方向けに無料レンタルもしているのでお声がけく

普段は２部位くらいまでの範囲での筋膜療法を行なっていますが予約者に限り広範囲での施術を行なっています上は後頭部くらいから下は骨盤付近まで行うこともあり（さらに腕や脚も）結構な時間をかけてじっくり取り組みます施術時にジェルを使うのですが少量とは言え広範囲だとややベトベトするのでレザーのベッドに触れる際不快かと思い特大タオルをセットしていますちなみに施術が広範囲の場合施術着に着替えてもらうので患者様の衣類にジェルが付くことはありません👍このタオルの上でじっくり

ありがたいことに毎週何人もの新規の方に来院して頂いています🙌当院は大通りに面しているわけではないので近所や通勤で通りがかる一部の方しか目にしないかと思います看板も地味ですし‥ホームページやフェイスブック等での情報により来院される方もいらっしゃるのですが来院歴がある方のご家族や親戚、友人へのご紹介によりという流れが最も多いです🙌どんな形であれ数ある中で当院を選んで頂いているので全力で対応するのは当然ですがご紹介となれば紹介者の顔を立てるためにも結果を出

当院はオプションで関節調整を行っています↓イメージよく初めての方に「ボキボキします？💦」と聞かれますが結論から言うと‥ボキボキしません画像で見るとボキボキしそうですよねそういう手技もあるようですが私はそういう方向ではないしそもそもやり方もよくわかりません😅じゃあ、どんな感じなのか？ざっくり言うといた気持ちいいくらい関節が動く領域は人それぞれですが限界より手前で関節や筋肉の抵抗を感じはじめます（施術者側の手に）だいたいその辺りが患者様にとって“いた気持

女性で脚のむくみに悩んでいる方は多いと思います一言にむくむと言っても・塩分過多・ビタミン・ミネラル不足・内的疾患などの原因もありますがそこは専門外なので割合します😅筋肉的な問題ではふくらはぎの筋力不足や循環不良が大きな要因です脚がむくむ方は下の姿勢を取れない場合が多々あります膝は肩幅くらいで開きすぎない踵は地面につけてしゃがみ込む姿勢ですこれで後ろに転がってしまうとか姿勢維持がギリギリの場合は足首が硬いです🙅‍♂️先ほど書いたようにふくらはぎが伸びない

骨盤の傾きはとても大切です前に傾きすぎても後ろに傾きすぎてもダメですが今回は後傾のお話高齢者に多い姿勢ですが結構３０代以降でも多いですTHE猫背って感じですが猫背と一言にいっても腰から曲がってるのか？首辺りから曲がってるのか？タイプがありそれぞれにアプローチが違いますしかし個人的な経験から骨盤後傾の人はもちろん腰も曲がってますけど大概はストレートネックや巻き肩も併発していて全体に猫背ですストレートネックなので肩こりや頭痛もありますがそちらから施術し

前回後に患者様から具体的なコンプレフロスの使い方を聞かれたのでこちらにも記載したいと思います下記の患者様は春先にサッカーでふくらはぎを肉離れをされましたが重症だったので患部の回復にそれなりの期間がかかりましたまともに歩行出来ない時期も長かったことから筋肉が硬くなったり筋力が低下したりもありそれらに対してのリハビリも必要な状況です筋膜などの組織癒着も当然考えられるのでそれに対してのコンプレフロス使用です動画ではご自身で筋肉を伸ばしたり使ったりしてもらっ

運動などで身体を酷使している方におすすめのアイテムがありますコンプレフロスって知っていますか？簡単に言うと手軽に筋膜リリースを出来るゴムバンドです筋膜リリースなので疲労軽減可動域改善などの効果が期待できます👍使い方は気になる部位に巻き揉み動かしたりストレッチするだけなので特別なテクニックは必要ありません例えばふくらはぎが疲れたならそこに巻きます多少血流が阻害されるので約２分くらいストレッチをし外しますたったそれだけの時間で反対の脚よりも軽くなった感

昨夜は約９０分のオンラインセミナーに参加しました普段意識が届きにくい細かな知識が身に付き有意義なセミナーでしたテーマの一つに電気治療の強さがありましたが皆さん、病院や治療院で電気治療を受けたことはあるかと思いますがどれくらいの強さが良いかわかりますか刺激が強ければ効くって思ってる方は結構いらっしゃるのでは‥🤔「ちょうど良いところで言ってください」と言われてかなり刺激があるとこまで持っていくとか珍しくないと思いますベストな電気感覚としては負傷してから

最近交通事故による怪我により来院された患者様なんですがここ２、３年で診た中では最も初期症状が重い首や腰のむち打ち症状はもちろんなんですがそれによる神経圧迫もみられ痺れもありますさらには全身打撲によってどこかしこを触れても痛みがある状態です数ヶ月の治療が必要なのはすでに確定ですが今は全身打撲などあらゆる症状が強いために慎重にメニューを決めていく必要がありそうですこのメニューで完治までたどり着ける‥という簡単なものではなく最低でも３段階くらいに分けてメニュ

昨年くらいから話題沸騰のハイパーボルトですが当院の患者様が類似品を購入し持ってきてくれたので実際に比べてみました本家約６万円（Amazon５万）類似品約１万円（Amazon）ベストバイはどちら結論から申し上げますと‥類似品をオススメ致します😅具体的に差を上げていきますがまず一番大切な使い心地これは両方を起動させて左右の太腿に当ててみたのでかなり確かな感覚ですが‥ほとんど同じ（５万差どこいった？）やや本家の方が繊細な振動かな？くらいですもうこれが同じの時点