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こんばんは半年ぶりにスーパー銭湯へ行きました。塩素臭…ひさびさ~~この肌が乾燥する感じ…ひさびさ~~…の割に2時間くらい居ました。■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□両親の度を越えた家庭菜園のおかげで野菜は一年中たくさんあります。しかも両親はそれぞれで家庭菜園を持っています…トマトは4~5種類あるよ…そんな家庭菜園の規模です。これでもかー!!ってくらい毎日が収穫日です。1日でも休むとエライコッチャになります。※
【美骨盤メイキングレッスン~やわらかく優しいしなやかボディーづくり〜】ご参加くださった皆様、ありがとうございました♡女性でありながらも知らなかった自分の体のこと。中本先生のお話しを聞いて「ええー!?」「へぇ〜!」と驚きの声。この声を聞いてうっしっし。。。(*´艸`)でしょでしょ、びっくりでしょ♪とこっそり喜んでいた私。プチレッスンのエクササイズも、「うわっ!これ意外としんどい!」実はガチガチなことにも気づく。「気づく」ことが変化の第1歩!!「温布」もすで
【美骨盤メイキングLesson】~温布®ではじめませんか?やわらかく優しいしなやかボディーづくり〜カイロプラクター中本真里恵さん(https://fuwarebikotuban.wixsite.com/fuwa-re)による、女性のための講座です♪美しくと健康な身体は骨盤の歪みから整えることで変化していきます。また、身体のサポートとなる温布®(布ナプキン)のお話しも聞けるチャンスです(*´︶`*)☆歪みが気になる方☆月経痛がある方☆足のむくみや冷えが気になる方☆布ナプキンを使って
音声プログラム【アクティブビューティー思考・育成プログラム】募集中神戸・エロBODYワークショップ3月25日募集中全てのメニューは公式webサイトのメニューをご覧ください。こんにちは!アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。開いていただきありがとうございます!!!さて、今日は・・くびれたいのにお腹が締まらない人へです。今日は寒かったですが、体調崩してないですか〜?この時期は油断しちゃ、ほんとダメですよ
明かりをつけましょぼんぼりに〜♪こんにちは!抱っこでふれあいエクササイズきらきらMamaBaby森本保乃佳ですひなまつりはもちろん娘ちゃんたちが主役ですが、私たちだって女の子。とくに何もなくてもなんだかわくわく行事を通して季節を感じたり、家族の温もりを感じたり...小さなことかも知れませんが大切にしたいです温もりといえば!!【レッスン開催】が決りました※無理矢理感ありですが大阪市中央区玉造にある産後の骨盤矯正専門サロン、リボディ魚住さんで産後ママの為のお稽古♪駅からも
こんにちは(≡^∇^≡)今日から9月なんだかとってもあっという間です〜速いなぁさてさて、一昨日の話になりますが。わたくし、人生初のBellydance踊っちゃいましたベリーダンスってすごく動きが激しいイメージありませんか?ありますよね❣️もちろん動きは激しいのですが、肩甲骨から腕にかけて、腕から指先にかけて、腰の使い方、1つ1つの細かい動きが柔らかくてしなやかでセクシーでNaomi(先生)の動きにウットリ、感動実際先生の動きを真似てみるけど、自分の出来な
ご無沙汰Blogになってしまいました相変わらずのマイペース具合変わらずです笑最近は精神修行を兼ねて身体を鍛えておりました!こうなりたい!こうしたいとゆう願望や目標ができるとコツコツやるタイプです。まずはヨガでしなやかボディーを作るため4ヶ月修行をしましたヨガの呼吸法、一つ一つのポーズもいままでは自分なりにやってたけど、はじめてみると自分の甘さにきずかされましたダウンドッグのポーズにしても、始めたばかりの頃はキツくてうでがパンパンになりましたが、今じゃリラックスの身体休めのポーズとし
D19日お疲れさまです今日はなんだか、すごく疲れました2年ほど前から、体力が急に衰えてきた気がするな仕事も行きたくなる日も増えたし、歳を感じる。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。なんか悲しー最近では、筋トレしたり旦那さんとウォーキングしたり、少しではありますが身体を動かしていますでもでも、疲れるって事は、もっと体力つけなきゃって事ですね近々、妊活&体力作りのためにホットヨガに挑戦していきたいなーそして目指すは綺麗な身体