していることをやめる

またもやこの本から得たことです。ただ、私が理解したことを、私の言葉で書いていますから、ひょっとしたら間違った理解かもしれません。正確に知りたい方は、どうぞこの本をご自分で研究してくださいね。以前も書きましたが、私は、右半身が異常に凝ることが多いんです。そして、最近は右手が痺れていて、それをキッカケにしてアレクサンダーテクニークに興味を持ったのですが、自分の体をよく観察すると、容易に想像できる通り、右側が下がっています。つまり、右半身の筋肉が収縮して縮ま