しっかりごはん

いつもの朝ごはん。マルシンハンバーグと卵焼き、お野菜、大根ときのこたっぷりお味噌汁です。晩ごはんです。やる気なし、冷凍竜田揚げにポン酢をかけただけの晩ごはん。お味噌汁は、玉ねぎ、カブ、小松菜、じゃがいもを入れました。GW中、実家で増えた体重が2.5kg。最初は明らかに浮腫みだったけど、これはホントに肉になりそうな予感。実家ではアルコールの量がホントに半端ないから、自宅で普通の生活に戻ったら、少しか減ってくれると信じてます。一応、帰ってきてすぐに1kgは減ったんですよ。今日も頑張

しっかり朝ごはん。まずはお野菜。そして朝カレー。ラッピのカレーの残りに温玉トッピングをお願いしたら、なんとチーズも乗せてくれました。昼飲みです。サラダとネギチャーシュー。これでビール１本飲んだあと、ラーメンを食べました。晩ごはんです。サラダと、Costcoのプルコギ。お野菜たっぷり入れてます。そしてグラタン。テレビでグラタンが出てきて、たべたいねって話してたら、作ってくれた。昼飲みして、晩酌して、時には朝飲みも。自宅での酒量を考えると、この数日で２ヶ月分くらい飲んでる…。

しっかり朝ごはん。色々食べ切りました。サニーレタス、ぶどう、作り置きのかぼちゃと牛乳はスープにしました。半日の仕事を終え、家に戻ると疲れがドッときて、すぐには動けなくて。なんとか荷物を運んで、車に乗りました。途中までは車も多かったけど、意外と混んでなくてラッキーでした。今年も寄り道で大好きなザンギを、と思ったら、なんか幟が違う…。なんと、お店が変わってました。ガッカリだよ。しっかりメニューは見なかったけど、塩からあげと醤油からあげが売ってたので、とりあえず塩からあげを買ってみまし

朝チャーハンです。帰省前の冷蔵庫整理を兼ねた朝ごはん。作り置きのお野菜も食べてしまわねば。晩ごはんはスパゲティ。牛乳消費メニューです。トマトと新玉ねぎの作り置きは、これで食べ切れました。帰省する時の荷物の見直しをしてたら、なんと保冷剤を冷やすのを忘れてました…。致命的なミスでございます。半日しか冷やせないとなると、凍りはするけど長持ちしないかも。多くのお肉を冷凍してるので、すぐに解凍されることはないと思うけど。カートに荷物入れてたときには、保冷剤って思ってたんだよね。なんか別の

しっかり朝ごはん。マルシンハンバーグ、レンチン卵焼き、お野菜たちと具だくさんお味噌汁です。晩ごはんはラーメン。こないだ残した麺半分と、長ネギ、キャベツ、えのき、角煮で作りました。オイコスヨーグルトも一緒に。さて、GWになりますね。帰省の準備もぼちぼち始めないと。飲み薬、吸入薬、塗り薬、くすりだけでも結構な量になります。絶対に忘れちゃいけないし、足りなくなっても困るので、ここは余裕をもって毎回早めに準備してます。あとは頼まれて買ったものなど。3COINSのカートに、できるだけ詰

朝チャーハンです。スープカレーを食べた時に、両親が残したご飯を食べちゃおうと、チャーハンにしました。お味噌汁とぶどうも。夜は迷ってコンポタスパゲティ。ゼンブヌードルの細麺で、牛乳とコーンスープの素を使ったスパゲティに。ZENBゼンブヌードル細麺8食～早ゆで3分送料無料そうめんつけめんパスタ｜糖質オフグルテンフリー糖質制限糖質コントロール小麦粉不使用たんぱく質食物繊維コレステロールゼロ置き換えダイエット時の栄養補給に黄えんどう豆100%楽天市場

しっかり朝ごはん。レンチン卵焼き、ウインナー、お野菜たちとぶどう、具だくさんお味噌汁です。仕事から帰ってきて、家の中も寒くて。温かいものを食べたい、何食べようってことで、ラーメンに。ラーメン只見生らーめん4食【定番スープ付】1食満足の160g大盛送料無料お取り寄せ選べる2種の麺7種のスープ太めん細めんしょう油味噌しおとんこつ油そば担々麺つけ麺ツルツル熟成多加水麺楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}お取り寄せのラーメン、麺を半

両親を送ったあと、自分の物をお洗濯しながら朝ごはんの準備。お休みの日の朝の定番、朝カレー。玉ねぎ、ピーマン、ナス、エリンギ、冷凍した舞茸とえのきとしめじ、豚ひき肉、トマトジュースで作りました。残っていた作り置きのお野菜を、さつまいも以外食べ切りました。両親が来てる間、居間で２人が寝てて、私が出かけるときもまだ寝てるから、いつもカーテン閉めたまま朝ご飯だったので、明るい部屋で食べる朝ごはんは久しぶり。で、新たに作り置き。レンチンかぼちゃ、トマトと新玉ねぎのかんたん酢漬け、スモークサーモ

半日勤務の日、父のリクエストでスープカレーを。前回頼んだお店は閉店してしまったので、同じお店の他店舗からデリバリーするか、別のお店にするか考えてもらって、違うお店にするといいつつ、かつて頼んだことのあるお店にしました。そのお店、最近チラシが入ってこなくて、電話番号がわかんなくてデリバリーサイトで注文。以前はご飯なしで食べてたけど、ちゃんとご飯も食べたほうがいいなって最近思うようになりました。辛さって、どれくらいにするかいつも迷うんですよね。しょっちゅう頼むわけではないし、お店によって設定

しっかり朝ごはん。両親が買ったおにぎりの残りと、レンチン卵焼き、マルシンハンバーグ、お野菜たちとお味噌汁です。おにぎり１個じゃ足りなさそうなので、バナナを。晩ごはんです。きのこのお味噌汁とお野菜。お魚を焼きました。サバの干物と鰯明太です。オーブンの焼魚モードで焼きました。一度に焼けるし、グリルより焦げとか気にせず焼けるし、結構パリッとしっかり焼けます。サバは越田商店の干物。前に食べて美味しかったので、また買ってました。GWに帰省する時に持って帰ろうと思ってたから、今回食べさせられてよ

しっかり朝ごはん。レンチン卵焼きとウインナー、お野菜と具だくさんお味噌汁です。晩ごはんは、お魚を焼けるように準備してたけど、何食べたいか、食べたかったもの食べなくていいのか聞いたら、ハンバーガー食べるって。それでデリバリー。ポテトをサラダに変更。父がポテトはいらないって言ってたからもらうことにして、自分のはサラダにしました。私はてりやきチキンにアボカドトッピングにしました。父はパティを１枚追加してダブルにしたので、大喜びでした。そして、私が写真を撮る頃には２人は食べ始めてました。こ

しっかり朝ごはん。メンチカツと卵焼き、お野菜、カブとえのきのお味噌汁です。メンチカツは、焼き鳥と一緒に買ってくれてたやつです。この日は半日勤務。お肉が食べたいって言われ、デリバリー。私はラムステーキにしました。お野菜と、コストコの自分で焼いて仕上げるパンを。父は、霜降りステーキとフィレステーキ、母は霜降りステーキとハンバーグのお弁当でした。私がお野菜出して片付けて、焼いたパンを出して、ってやってるうちに、２人はもう食べていて、私が食べ始める頃には半分は食べてた。お肉、初めて頼んだ

しっかり朝ごはん。残りのカレーを食べようと思ったのに、お茶碗にご飯を盛り付けてしまいました。トッピング用の目玉焼きも、そのまま食卓へ。最初、カレーを取りながらご飯を食べてたけど、結局面倒になって、お野菜食べ終わったお皿にご飯を入れて、カレーと目玉焼き乗っけて食べました。うん、やりたかった食べ方で食べるのが、一番美味しい。両親がやってきました。焼き鳥買ってくれてた。おいなりさんとサラダも。焼き鳥は、手羽先と皮とナンコツを塩で、撮り忘れたけどレバーをタレで。全部美味しかったです。おい

しっかり朝ごはん。マルシンハンバーグ、レンチン卵焼き、お野菜に具だくさんお味噌汁です。晩ごはんはスパゲティ。玉ねぎ、ナス、ピーマン、エリンギ、舞茸としめじ、豚バラ肉でスパゲティ。ご飯がなかったので、とりあえずスパゲティで、みたいな感じ。両親が来る前にお片付け、結局はほとんどできず。ただ、冷蔵庫の中の賞味期限切れたやつとか、ラベルとかキャップを外さずに袋にまとめてたペットボトルとか、そういうのはやっつけた。書類と一緒になってたチラシとかも、雑紙の日に出せるように袋に入れたり。結局、そ

しっかり朝ごはん。レンチン卵焼き、ウインナー、グリルカブとお野菜、具だくさんお味噌汁です。カブは、お弁当の汁物に入れた残りを焼きました。晩ごはんはスパゲティ。お久しぶりのゼンブヌードルです。コストコで買ったしめじ、玉ねぎ、ピーマン、冷凍海老と、ウインナーでクリームスパゲティに。新しいドラマがスタートし始めました。まず最初に観たのが、石原さとみさんのドラマ。亀梨くんを筆頭に、脇を固める方々がまた魅力的。田中みな実さんは、個人的にはあんまりだけど、初回にしてなかなかのインパクトでした。

しっかり朝ごはん。レンチン目玉焼き、贅沢マルシンハンバーグ、お野菜、具だくさんお味噌汁です。レンチン目玉焼き、ホントは先日のチャーハンに乗せる予定でした。レンジの上に乗っけたまま忘れてて、チャーハン食べ終わってから気づいて冷蔵庫へ。で、今日登場したわけです。これ、時々やっちゃうんですよね。レンチンしたあとにレンジの上に乗せて、そのまま忘れちゃう。で、下に置いとくと、作業中に落としたりするときもあってね。そんな私です。晩ごはんは漬け丼。お寿司の残りで漬け丼です。ホルモン、冷凍庫にお肉と

しっかり朝ごはん。レンチン卵焼きと作り置きたち、先日の納豆の残り、具だくさんお味噌汁です。晩ごはんは辛ラーメン。キャベツ、長ネギ、スナップエンドウ、カニカマを入れたラーメン。牛乳を入れて、ロゼラーメンに。リンゴ酢ハチミツドリンクと一緒に食べました。この日は風が強くて、体感温度がスゴく低くて、手っ取り早く温かいもの食べたいなって思って辛ラーメン。麺半分にするのも面倒で、普通に食べちゃった。お腹いっぱい今日も頑張りますありがとうございました😊💕✨

しっかり朝ごはん。レンチン目玉焼き、エゴマの葉キムチ入り納豆、サバの味噌煮、具だくさんお味噌汁です。晩ごはんはスパゲティ。ご飯が足りなくてスパゲティに。イカとウインナーと玉ねぎとしめじを入れました。あとは作り置きやお野菜と、オイコスヨーグルトを。ワンパンスパゲティにまた挑戦。今回はちゃんと出来たっぽい。スパゲティを半分に折りたくはなくて、以前リュウジさんがテレビでやってたみたいに、ギュ〜ってフライパンに押し付けるみたいにしてちょっとずつ入れてみました。前回はうまくいかなくて、押し付ける

今日も朝チャーハン。炊いたご飯の残りが半端な65gで、チャーハンにしました。玉ねぎとミックスベジタブルとウインナーで。作り置きたちとワカメスープ、ご飯も少ないしバナナも食べました。半日勤務は忙しくて、残業続きです。SNSで見たら、3〜5月だったかな、手取りが増えると引かれる金額が増えて給料減るって言ってたから、これはちょっと危ないかも。今の体制になってから、あんまりトップが就業時間を気にしなくて、自分のペースで仕事するから、それを受ける私達も遅くまで働くことになって、定時に帰れないことも

しっかり朝ごはん。お惣菜パックの鯖のみぞれ煮、作り置きたち、レンチン卵焼き、お味噌汁です。作り置きがあると、明らかに充実する朝ごはんです。晩ごはんです。ラーメンと餃子です。チャーハン餃子にしようかとも思ったけど、さすがに夜に食べるにはわんぱくかな、と。ラーメンも、普通に食べちゃうと多すぎなので、ローカロ麺にしました。冷凍したえのき、小松菜、もやし、豚こまを入れました。ローカロ麺だから2個使ったんだけど、具をたくさん入れたら多すぎたな。喉の奥が乾く感じで辛いのと、鼻かむとすぐ出血混じ

朝チャーハンです。目覚めて、チャーハン食べたいってなったので、朝ごはんはチャーハンに。半日勤務の日、スゴく忙しくはなかったけど、やっぱり疲れますね。仕事終わりに業者さんがたくさん来て、どうやら機械の入れ替えをするらしい。それは前にも聞いてたけど、今日とは言われてなかったし、使い方はいつ説明されるんだろうか。機械変える予定で、おいおいお伝えします、なんて言ってたけど、使う私達は誰も聞いてないけど。次々新しい機械に変えるのはいいけど、使う人に対する配慮が全然ないんですけど。昼飲みです。海

しっかり朝ごはん。今回はレンチン目玉焼きに。ウインナーと作り置きたちとお味噌汁です。しっかり晩ごはん。生姜焼きと作り置きたちと、キャベツの外葉のお味噌汁です。堂本光一くんが、生姜焼きにはマヨネーズと言ってて、私もかけちゃってます。本来はマヨラーな私、カレーにも唐揚げにも、カツ丼にもマヨをかけたい人です。マヨネーズ大好きなんだけど、やっぱり脂質が気になっちゃって。何やっても痩せないんだから、今更気にするなって話もあるけど、普段はあまり使わないようにして、ご褒美感をもたせてる感じ。タルタ

しっかり朝ごはん。最近、卵焼きはレンチンばかり。ウインナーは茹でてから焼いて、作り置きたちと、コストコのもずくスープに大根とえのきを入れたもので朝ごはん。晩ごはんはラーメン。牛乳を使い切りたくて、スパゲティにしようかなとも思ったけど、ラ王が１個残ってたので、ラーメンにしました。豚こま、しいたけ、小松菜、えのき、玉ねぎを入れました。腸活に興味があるから、インスタグラムとか見ると、オススメでたまにあがってくる腸もみとか見ちゃう。加熱したものは腸には良くないと生の食べ物を推奨してる先生もい

しっかり朝ごはん。作り置きの生姜焼きはキャベツに乗せて、レンチン卵焼き、お味噌汁です。この日は半日勤務。めっちゃ忙しくて、終わった後にスタッフと愚痴大会。多少のモヤモヤは残りながらも、気持ちを切り替えることができました。お洗濯を終えてから、昼飲みです。冷凍の焼き小籠包、スキレットで作って、キムチも出しました。飲んだのはコチラ。梅酒ですが、糖類無添加なので、甘くない梅酒です。家にあった炭酸水で割って、梅酒ソーダにしました。梅酒の味は好きだけど、甘ったるくて長く飲めないのがちょっ

いつもブログへお立ち寄りくださり、ありがとうございます。みなさまからのいいねや、コメントのおかげで日々のブログ更新がんばれています(*^▽^*)エメラルドペアのWFエメラルド♂あすかPFエメラルド♀れもん1号ちゃん19日目2号ちゃん18日目3号ちゃん10日目上ふたりは巣上げしたので、3号ちゃんのみ。こんなに小さいと仕事待ちの乳母には挿し餌ができませんから。がんばって集中育雛を受けたら大きくなれるかな？1号ちゃん20日目2号ちゃん

朝のにゃんこ兄妹(≧∀≦)ノ朝早くにごはんちょうだい～とガブガブされましたしっかりごはん食べて満足顔の2人(*´艸｀)2人仲良く並んでねんね

朝ごパンです。最近、パンご飯の時、油断してパンを焦がすことが多いです。焦げを包丁でこそげてお皿へ。キャベツとウインナー炒め、レンチン卵焼き、バナナ、コーンスープです。晩ごはんはラーメン。辛ラーメンです。いつも通り、麺は半分にしました。キャベツ、玉ねぎ、えのき、豚こまを入れて作りました。スープには牛乳を入れました。リンゴ酢はちみつドリンクも久々登場。まだ寒いから、はちみつがちょっととけづらいです。ドラマ、続々最終回でした。以前に感想を書いた永野芽郁ちゃんのドラマの最終回、そっか…こん

朝ごはんです。レンチン卵焼きとレンチンメンチカツ、お野菜とお味噌汁です。お味噌汁の具はは、キャベツ、冷凍しといたキノコたち、切り干し大根です。晩ごはんです。スパゲティにしました。ところが、ある調味料を使ったら全然美味しくなくて、すべてを消すためにカレー味にしたから、めっちゃボッテリしちゃいました。コーンスープはオーガニック。普段、味の素とかキャンベルのカップスープの味に慣れてるせいか、ちょっと物足りなさを感じてしまいました。味が薄いとかではないんだけどね。冷凍ストック品、少しずつ

日曜日の朝病院から電話があり数値は高いけどしっかりごはん食べるし顔付も良くなったので家で様子を見ましょうということに夕方お迎えに行ってきました写真はこはくです猫こたつにこもりずっと文句言ってます(ーー;)ブログのコメントは承認制です。非公開ご希望の方はタイトルに「非承認で」と一言お書き添えください。↓ブログランキングに参加しております。励みになりますので、よろしければポチっとお願いします！にほんブログ村

朝ごはんです。唐揚げとレンチン卵焼き、お野菜とお味噌汁です。夜ごはんです。サバの味噌煮、キムチ納豆半パック、お野菜とお味噌汁です。仕事が終わるのが遅くなって、なんかご飯支度が面倒だなって思って、なんか買おうかと思ったけど寄り道する元気もなく、デリバリーしようかとも思ったけど食べたいものもなく、こういう時こそお家ごはんだと思って準備したら、意外とちゃんとしたご飯になりました。疲れて何もしたくないとき、私はガッツリしたものとか、ジャンクなもの食べたくなっちゃうけど、こうやって自分でちゃんと