しあわせ日記

こんばんは。28日間感謝のワーク、26日目です。感謝のワークをすると、目標が叶いやすくなるので、一部ではありますが、ご紹介させていただきます。1日目はこちら↓『【28日間ワーク1日目】感謝できることを数えよう』こんばんは。今日は、イーグルズゲートのピークの日ですね^^皆さんは、どのように過ごされましたか？さて、皆さんは、ザ・マジックという、ベストセラーになり、話…ameblo.jp26日目1、人生で犯した失敗を一つ選んでください。2、その失敗から得られた感謝できることを10個

毎日のちょっと良いこと、小さな幸せを書くノートがあると知りました🍀もともと陰キャで、ものごとを悪いように捉えがちな性格です💦毎日、少しは良いこともあるんです。だから、忘れないように書きとめることにしました。今年の夏休みは、怖いくらいに楽しいことが続いて、、、何か悪いことが待っているんかなと、起きてもないことを心配するのが、いつもの私です就寝前のほんの2分の習慣です☺️

娘が祖父母の家に泊まらまず帰ってきてくれて、狭いながらも一緒に寝れるのが幸せ

イライラしてる時はどうすればいい？1.今日楽しかった事を３つ書き出す私はブログ読み返したらなんか治ってきた多分楽しい写真とか見るだけでもいいのかも！楽しかった時の日記とか、ラインとかでもいいと思う！つまりは自分がどのくらい幸せか気づけるものを見るのがいいかも！よく眠れる方法として今日楽しかった事を３つ書き出すといいって言っていたね！その毎晩書き溜めたのを見返すのもよさそう！2.深呼吸してゆーっくり動く深呼吸〜目の前の事から片付けていく〜ゆーっくりでいいよ何かこぼしたら拭

5月3日の「〇〇がいいと言ってほしい」とブログに書きましたが、同じ内容で地元の新聞にも投稿していました。それが今日新聞に掲載されました今回の投稿で49回目です✨あと1回で50回！さて、今日は5月18日ですが、この投稿をした日になぜか(5月18日に掲載される)そんな気がして、手帳に書いていたんです。うわ！当たった〜♪でも冷静に(やっぱり今日だった)と思う自分もいて、なんだか不思議✨ちなみにこの投稿は反響が大きくてたくさんの人から、いいこと言った！ってメッセージがきました^

ご訪問ありがとうございます😉昨日から聴いています。感想を書こうと思うのですが、まとめるのが難しい時もある。。内容が深すぎるからです！👇心理学の話です。ーーーーーーーーーーーYouTubeチャンネル世界をわかりやすくより日本語ナレーション版「不満の解毒剤」不満の解毒薬ストアでグッズを購入したり、PATREONに登録して、どうぞKurzgesagtを応援してください。Shop:https://kgs.link/shopPatreon:https://kgs.link/pat

こんにちは姪っ子の誕生日プレゼントを用意しました日記帳とブックカバーしあわせ日記タイトルが良いですよね嫌なことや悪いことが起こっても結果オーライに出来る人って自分にとっての幸せを掴める人なんだと思います生きていると複雑で大変なことも多いけど結果的に全ての出来事をプラスに出来る人になって欲しくて選びました書きたいときにメモ程度のボリュームで日記を書くというお気軽な感じも好きです♡ミドリ日記しあわせ日記A楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}星の王

北風こぞうの寒タロウ来たぽいいから〜サイズアウトしちゃったセーターやガーデンきんぎょちゃんが練習で編んだマフラー🧣などなど〜ほどき中*\(^o^)/*ほどくまではね〜「もったいないよぉ」て思ってたんだけど…σ^_^;「編み物ってそうゆうものなのよ〜エンドレスなのが編み物の良いところほどいた毛糸で🧶新しいのあんであげるからチャッチャとほどくよ」て言われたのもあるしなに編もうかな〜てワクワクしまくってきて不思議ちゃん╰(*´︶`*)╯♡きんぎょちゃん毛糸な

​【やりたい！】って思ったことは叶う【決めて】動いてるとそれは引き寄せられる

一目惚れして購入！！atユーカリこんにちは最近、後輩にすすめられて、「REALITY」というアプリをはじめてみました！Vtuber？みたいな感じで、誰でもアバターの姿で、配信ができて、コメントとかで会話して。それこそ、性別も年齢も関係なく、誰かと話したいな、話聞きたいなって思った時に、気軽に叶うアプリで、お気に入り中さて、久しぶりに、車でちゃっとひとりドライブ！REALITYで話していた人の話から、花見に行きたいって思ってゴー！特別ここの桜って決めずに出かけたの

レソナ・ヒーラー・ピアニストの舞弦美音です。ふと思い立ち始めてみてる今年からの新習慣が。。。。～しあわせ日記～というか。。。。ささやかな嬉しかった事や、出来た事、美味しかったごはんなど。。。。箇条書きで記しています。まだ始めたばかりですがなかなかいい感じまずは、この1年続けられるか。。。。。今年の終わりにお伝えさせていただきますね先日は東京も雪景色でテンション上がりましたが今回の雨ですっかり溶けてしまいましたねもう一度雪降らないかなぁ。。。。今年の初

しあわせ日記。１日５行だから、負担が少ない。でも５行しかないと思うと、書くスペースが足りないと感じるひねくれ温子。多少足りないくらいの方が続けられそう。初めの4行はその日の出来事。ラスト１行に良かった事を書く。続けるぞー。さらば三日坊主。エッセンシャル・ワーカーズの皆さん今日もありがとうございます。１日一個ずつ幸せに感じた事を描いてたら、自粛生活が終わった頃にノートにいっぱい幸せなイラストが広がる。Idrawillustrationsofhappymomen

新しい月のはじまりにとミドリさんのしあわせ日記を買いました。この夏から秋にかけては悲しいことが多くこれまででいちばん心の安定を保つことの難しさを感じました。でもそろそろ大好きなクリスマスの季節。少しでもこの気持ちを溶かして心をあたためていければと購入したのですが、毎年欲しいなと思っていたニベアの缶がやっぱり可愛いなと嬉しかったりこれまでは挨拶程度だったお母さんたちとたくさんお話できて元気をもらったりあぁ、私の生活はまだ終わっていないんだ始まっていくことがある出会える人

今日は両親が来たので公園へ🌳🚙💨バラ園いろいろなバラが咲いてた1時間半ぐらい散歩して帰宅🏠️🚙💨アマゾンで2歳の誕生日の飾りと日記帳を買った飾りは1000円で可愛いのがあった誕生から今まで育児日記を書いてるので2歳からはしあわせ日記にしようと思う

過去を思い出している時も未来を引き寄せている。幸せ、嬉しいことを思い出す、考える。ハッピーワーク。​天寿さんから「過去を思い出している時も未来を引き寄せている！」過去の出来事を思い出している時、あなたは「終わったこと」を「思い出している」と思っているかと思いますが・・・じゃじゃ～～～～ん！！！実は、違うんですΣ(=°ω°=;ノ)ノ実は、あなたが過去を思い出している時。あなたは「未来」を創っているんです。あなたが「過去」を思い出している時に、あなたから出ている波動が、あなたの「未来

本日もお立ち寄りくださりありがとうございますこのブログでは、ちゃっぴーのちょっとした日々を皆さんにお伝えしております良かったらこちらもご覧下さい↓↓↓『自己紹介』ドキドキ！初めての投稿😆何故か今、美容院で打ってます(笑)☆自己紹介ちゃっぴー(36)♀独身。これからもらってもらう予定(笑)縁あって谷根千に住んで８年。父…ameblo.jpこんばんはー！日が落ちると一気に気温が下がり、丸まっているちゃっぴーです今日は久しぶりの雑貨屋さん〜！ほんと、大好き楽しい

こんばんは〜晩ごはん野菜の肉巻きマカロニサラダキムチ韓国海苔モヤシ人参玉ねぎのお味噌汁海の帰りに買ってきたもの。しあわせ日記。良かったことだけを書いていく。良かったことを1日の終わりに思い出す。いいじゃないか〜今日の良かった事。猫ニャン🐈の爪が切れた！娘が、頑張ってみると言った！2個もあるし〜。日記は何年間書いてました。独身時代。書くと決めたら、やると決めたら案外続けれる人。毎日良いことあるかな〜。

貴方を魅力的にするヴェルニで電話占い師をしている七億らん花です。4年前にカサンドラ症候群のうつ病で寝込んでしまった私は当時はこの世からいなくなりたい。とよく思ってました。寝込む前より睡眠時間も増やし金塊を換金したので、お金もありました。外食もしたり友達と旅行にも行きだしました。それでも、寝込む以前よりも苦しくなりました。その頃は他人と自分を比べたりしていたので「私より不幸そうに見えるのに

何をかこうか悩むはっぴーなことしかかかないか、日頃の愚痴を書こうかんー、なやむ

やりたい事があってよっしゃー‼ってアクセル踏んでるのにこーわーいー😨ってブレーキ踏んでますw好きなお菓子を見て落ち着きたいだけwww先月末から１ヶ月間あきちゃんのカウンセラー養成講座の受講生さんたちと『しあわせ日記』を毎日フェイスブックにあげた(グループ内のみの限定公開)もちろん強制ではなく自由参加しあわせ日記とは・・・☆しあわせと思うことを３つかく☆一人称(自分だけ)で完結すること○ご飯が美味しくてしあわせ✗旦那さんがご飯を作ってくれてしあわせ

【最新の講座・イベント情報】／メニュー一覧／お客様のご感想／お問い合せ・お申し込みコミュニケーション講師×メンタル心理カウンセラー×元小学校教師、ききみみ菩薩うーちゃんこと岡本博美です。先日は、発達障害支援レインボー教室の津守慎二先生のzoom講演会に参加しました。↑去年津守先生の講座を受講したテキストコロナで緊急事態宣言が出され、学校が休校になる中、私たちが今できることについてのお話でした。連休中にも先生の講演会があり、私は先日が３度目？４度目？の参加でした。

「とくみつさん、幸せ日記つけたことある？」現在、コンサルを受けている桜井希和子さんから聞かれました。「とりあえず５日間つけてみて！」〝幸せ日記〟は初めて知りましたがそれならばとやってみることに。どうやるかというとその日〝しあわせ〜〟と感じたことを５つ書きだすのです。忘れそうになりながら１週間夜、寝る前に書いてみました・・・これが案外むずかしかったー(´-﹏-`；)なにが〝しあわせ〟かわから

おはようございますあなたの言葉とご縁を結ぶ発信サポートこころゆい心理カウンセラーの野口久美子ですコロナの件は先が見えず、不安な気持ちでお過ごしのことかと思います。そんな気持ちと上手にお付き合いするのに役立つのが「書く」こと・・♡最近、応援ノートを新調しました♩２０２０年４月からの真っ白な手帳に記録しています。以前ご紹介させて頂いた応援ノートアドバイザーは、まつもとちかこさんこの「書く」という行為がもたらしてくれる効果ってとーっ

＼あなたの魅力をマニアックに発掘☆／カメコ（カメラ小僧）ライターの伊藤愛子（プロフィールはこちら）です。桜井希和子さんの30分コンサルの時にアドバイスもらったアドバイスの一つ、「『幸せ日記』をつける」。「毎日自分が幸せだと思ったことを３つずつ書いていって♪」、とのこと…正直、「そんなので良いのんーーーー！？」って思ったわｗ↓でも、とりあえず毎日Twitterでつぶやいてみた。（結果出している人からのアドバイスには「はい」か「Yes」で答

こんにちわ、こんばんわ。どもども、葉月です。日記的ブログを始めることに致しました🙌始める理由は、最近改めて嵐を応援できていることは幸せな事なんだと思い、こう思える日々をちゃんと綴りたいなと考えたことです🐥まず、最初なので、私が嵐を好きになった理由について書こうと思います🐾ってことで、好きになった理由を紹介します❄️❄️❄️私実はもともとは相葉担なのです🍀2007年、私が小学1年生の頃に観た志村どうぶつ園で、相葉雅紀に惹かれたのです😍それから嵐の番組を観たり、曲を聴くようになり根

毎日遅くまで残業で、買い物に行けずに困っていましたがやっと、買い物に行けて、ほっ！スーパーではパスタやカップ麺、レトルトカレー等の個数制限をしていました。マスクや除菌のアルコールは、全く手に入りませんね。週末、終わらない仕事のために出勤それでも、終わらない。どうしたものか、、今年度で退職する後輩も残務処理に来てこれをいただきましたよかったことを書きためるしあわせ日記、、、いつからでも始められます仕事で大変な毎日ですがこの日記帳をしあわせなことでいっぱいにしてください、、

日頃から「良かった❤️」と思える事を探して、嫌なことや悲しいことがあっても、落ち込みすぎないようにする生活の知恵、「良かった❗️探し」。昔、放送されていた名作アニメ「愛少女ポリアンナ物語」の主人公ポリアンナが、いつも良かった探しをして難局を乗り越えた！と言う話を、友人の明るくていつも元気なマドモアゼルに教えてもらいました✨早速、毎日の生活にこの「良かった探し」を取り入れてみようと思い、「しあわせ日記ーよかったことを書きためる日記ー」を見つけて購入しました💕たくさんの幸せをため込んで、ポジ