しあわせのレシピ

《２》までの記事でお伝えしたいことは全て書けたつもりでしたが、応用編というか完結編を忘れてました！《１》《２》は基本編ですのでこの《３》を使って、より臨機応変に自分のエネルギーの収支計算をするイメージを広げてみてください。さて、何がどう完結編かというと、、、自分の状態や状況は常に変化している！という視点を入れるのが完結編になります。※加えると、相手の状態や状況も常に変化しているまず、わかりやすいように、自分の状態について例をあげると、、、体調が良

自力が働きださない①～③みたいな状態からどうやって自力が働くような状態に持っていくか？ということですが…。どの状態でも、まず必要なことは焦っても、もがいても何も変わらないと諦めて、力を抜いて落ち着くこと。正直なかなか難しいですが、、、ここが最初の関門です。溺れたときと同じとイメージしてください。力を抜いて落ち着いて周りを見回せたら見えていなかった道があったことにようやく気づくことができます。ただ、力を抜くってなかなか難しい。私も最初は何年

エネルギーの収支計算をするとは具体的にいうとどういうこと？何かを“～すべき”と思って気が進まないまま行動に移すとエネルギーが使われます。さて、この行動の結果がどうなるかというと、、、使ったエネルギーに見合うものが手に入ったかどうか？ということが気になって仕方なくなります。例えば、、、ちゃんと感謝を伝えてくれるか？ちゃんと評価をしてくれるか？その返ってきたものによって収支が赤字になるかもしれないのでどんな反応が返ってくるかが大事になります。他

私もそうでした(今もたまにあります)が、疲れたり生きづらさを感じがちな人は収支がマイナスになりやすいようなエネルギーの使い方をしています。一度、お小遣い帳や家計簿をつけるようにエネルギーの収支を意識してみてください。こうするべきだと無理をするとエネルギーが減って、心のままに自然にするとエネルギーが生まれる。単純に言うとこういうこと↑です。例えば、かつての私の話ですが、、、「おはようございます」と挨拶しても頭をペコッとするだけの同僚がいて毎朝

「自分である」ことを肯定するメッセージをあまり受け取ってきていなくて自力が働きださないとしたら？ここから先は、苦しくて無理！！！となったら読むのをやめてくださいね。情報源がどんなものであっても、あなたが読み進められないと思うほど苦しく感じるものは、今あなたに必要な情報ではないと思ってください。以下、分類して伝えてはいますが、そのどれかに必ず属するわけではなく複数の要素が混ざっている人が多いと思うので、ゆる～く目を通してください。まず、私がイメージする自力が働

【しあわせのレシピ】というものを目にしたわぁぁとなり…こんなん大好きなわたしなのです載せてしまいます＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【しあわせのレシピ】《材料》1カップの善意1カップの親切な行い1カップの他人への思いやり忍耐2杯無条件の愛2杯許し3杯《やり方》1.良く混ぜる2.喜び、情熱、思いやりの涙を加える3.祈りと信仰を4杯入れる4.人の優しさの温もりを混ぜる5.いつでも笑顔で奉仕する6.飢えた魂の空腹を満たしてくれるし

今日は、ちょっと中休みの記事です私が「期待されているであろう自分の形に本来の自分が押し込められ」た時間が長くなり本来の自分がどんなだか自分でもわからない…と途方に暮れたときに使った方法を紹介します。「生きづらさ」をあんまり感じていない人なら、周りの人に「ねぇねぇ、私ってどんな人？」とでも気軽に聞くのでしょうが、そんなことが出来るなら「生きづらさ」なんて感じないよ！ってことで、まずは占いを使いました。どうすればいいかと占いに依存するためではなくひとつの視点と

そもそも「しあわせ」って何でしょうね…？「しあわせ」って思えてないときにしかそういう疑問は持ちませんよね。私がそういう疑問につながるような思いを感じ始めたのは小学３年生くらい。休日まであと〇日ってカウントダウンしながら毎日、気力を振り絞って通学してました。中学生くらいになると、もっとしんどくなって「生きているだけで何でこんなに苦しいの？」って普通に笑って楽しそうにしている子たちが不思議で不思議で仕方ありませんでした。そこから、どうすればああなれる

こんバーケコツォバです☆今年出来るようになったことシリーズ第②弾❗オーブントースターでケーキを焼けるようになったこと去年のクリスマスに手作りケーキを焼いてみたのがスタートでしたが、今年に入ってからは、色んな材料や配合でチャレンジしました❗ナッツたっぷりココアケーキ🍊みかんとナッツのケーキ多いときには、3日おきペースで焼いてました最初はオーブンが欲しくてたまらなかったんですが今ではオーブントースターでじゅうぶん生地は、おからパウダーと米粉をはんぶんずつ卵🥚２個、溶かしバター2

こんにちは。セラピストの願望実現メンタルコーチ吉田葵（あおい）です。​ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー自己肯定感を上げて欲しい結果を手に入れる「しあわせのレシピ」はこちらからーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー「過去の私のような人を癒したい」「しんどかった頃の自分と同じような体験をしている人の役に立ちたい」そんな理由でセラピストになる方結構いらっしゃるんじゃないかなと思います。志はとても素晴らしいのだけれど実際セラピストになってみると

こんにちは。セラピストの願望実現メンタルコーチ吉田葵（あおい）です。​しあわせのレシピおかげさまでめちゃくちゃ好評いただいております！​私の天の声のツッコミが面白いって​内容ちゃうんかーい笑​いや内容はもちろん所長が至って真面目にしあわせになる方法を語っております。​「しあわせになる15か条」プレゼントは11月8日（火）までです！で今日は皆さんに質問です！​○○になったら幸せになれる！​例えば​理想の家に住

こんにちは。セラピストの願望実現メンタルコーチ吉田葵（あおい）です。​夫のため妻のため子どものため親のため会社のため​あなた以外の誰かのために​自分がしあわせになることに制限かけてませんか？​自分がしあわせじゃなかったら人をしあわせにすることはできない​自分がお腹ぺこぺこで死にそうなのに他人にパンをあげたらあなたは死んでしまいます​でも結構やっちゃうのよね〜​やってる本人は気づいてなかったりするけれど​​​もしあなたが何となく​

2022年「青少年読書感想文全国コンクール」【小学校低学年の部】の課題図書に対応！毎年、小学校・中学校の部の本を実際に読んで無料テンプレートを作成しています。各課題図書に特化した読書感想文テンプレなので、感想文書きやすいと評判です♪読みやすさ：★★★☆☆書きやすさ：★★☆☆☆読書感想文テンプレートに書き込むだけで簡単に感想文が書けます！「捨てないパン屋の挑戦：しあわせのレシピ」井出留美著大量のパンの廃棄に悩み、「一個も捨てない」ために奮闘するパン職人の田村さん。

本日読了あまりご本を読むことのないパートナーのために音読してたのでちょっと時間がかかっちゃいましたがどうも小学５年生の課題図書らしい５年生少女をお持ちのお店のお客様からお話を聞いてちょっと興味が出てお貸しいただいたものです「捨てないパン屋の挑戦しあわせのレシピ」捨てないパン屋の挑戦しあわせのレシピ（SDGsノンフィクション食品ロス）[井出留美]楽天市場1,430円井出留美さんというフードジャーナリストさん食品ロスについてとても造詣の深い方みたい

マンハッタンのレストランで料理長を務めるケイトは、ある日、交通事故で姉を失い、残された姪のゾーイを引き取ることに。一方、仕事場には、ケイトとは正反対の性格の陽気な副料理長ニックが新たに雇われる。ティラミスの意味は神々の食べ物手づくりのタッパーに入ったティラミスが本当に美味しそうで。恋が始まりそうな瞬間でドキドキしますね君は命令して、僕は勝手に働くと、ニックが言って、ゾーイが爆笑する。そのシーンが大好き。あたらしいかぞくが誕生したように見えた。ゾーイとニックがケイトのためにピザを

ネコはワガママに見える。ネコは好奇心で動いてる。そこが私と似てるところ。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・パンを食べることはできるけど、パンの文化はなかなか身に付かないということかもしれません。捨てないパン屋を目指した田村さんが、フランスへ修行に行って出会ったのは、パン屋だけでなく食べる人もしあわせであること、そこを大事にしていることでした。日本は食料自給率は低い。それって国の安全保障が低いってことだと思います。フランスは自給率が高く、パンの素材も当たり

BONJOUR寒い1日春よはよ来い、恋しい春よー待ちわびて、待ちわびて何を思ったか待ちわびすぎてかスポンジケーキ🍰を焼いてみたオーブンレンジが変わってからうまい具合に焼けなかったけどトライ！こんなんできましたけど。。。甘あくしてないからホイップクリームは豆乳入りにしてみた少し緩めだけど、丁度良い３時のTEATIMEにいただきました❣️美味し〜ここ１週間、ちょっと気持ちが波波グッと腹に力入れてマインドカツ入れた大丈夫、大丈夫、やってけるさなあんてね甘いもの

見た目のコンプレックスとプチ不調からの脱却ピラティスで見た目も気分もまるっと変換⭐︎ご機嫌マインドを手に入れて自分軸の未来を手に入れるヘルシーなbody&mindは作れるホリスティックビューティピラティスお気に入りのスタイルもご機嫌な気分もピラティスと思考のワークで作れちゃう◎見た目のコンプレックスと、心の不調に悩み続けたミファのヘルシーライフプログラムbeautypilatesでカラダ整う思考がクリアになる自分が見

YouTubeチャンネルはこちらです📕れるりり,reruliliボカロPの「れるりり」によるYOUTUBE公式チャンネルです。ボカロってね、奥が深いんですよ。好きだなぁ。こういうの。ちなみにこのチャンネルではボカロ曲以外にも、面白そうな「何か」を投稿したいと思っています。パツキンでインボインボのチャンネーとラテキーをショットでションテンがイーハーな動画を作るのが最終目標です。また、楽曲提供・コラボ・お仕事の依頼…youtube.com*†*｡Meru｡*†*

にほんブログ村★VOCALOID新曲紹介★2021年7月24日投稿作品『しあわせのレシピ』作詞・作曲：れるりり編曲：teppeミックス＆マスタリング：かごめP映像：MaYuKa唄：可不ニコニコ動画：しあわせのレシピ-れるりりfeat.可不しあわせのレシピ-れるりりfeat.可不[音楽・サウンド]可不ち゛ゃ゛ん゛可愛い゛ぃ゛ぃ゛！！！⊂⌒~⊃｡ж｡)⊃！！！作詞作曲：れるりり【Twitter】https://t...www.nicovideo.jp

昨夜は眠いと思った時間になかなか寝付けなくてAmazonプライム・ビデオで映画ばかり観ていた。一番感動したのはグリーンブックだ。映画館で見ようか迷って見れてなかった作品だ。車が超格好よくて綺麗な色でご機嫌な車だった。驚いたのは主役の人がロードオブザリングに出てたイケメンだと気付かなかった事だ。ちょっと腹の出たイタリア系の男くさいおじさんをぶっきらぼうに演じていたけれど、牢屋で髪がストンと落ちている好きは、やはりイイ男だった。この人の優しさや思いやりがじんわりと沁みてくる素敵なお話し

幸せのレシピを観ました。キャサリン・ゼタ＝ジョーンズ主演。マンハッタンの高級レストランで料理長を務めるケイト（キャサリン・ゼタ・ジョーンズ）は、ある日、姉を交通事故で失い、残されためいのゾーイ（アビゲイル・ブレスリン）を引き取ることに。一方、仕事場には、ケイトとは正反対の性格の陽気な副料理長ニック（アーロン・エッカート）が新たに雇われ、恋に落ちる。内容は、不幸なことが起こる→主人公に問題発生→ライバルを好きになる→順調なときに問題発生→破局→問題発生→復縁→めでたしめでたし。ラブコメ

いつの間にか初夏の爽やかな季節になりましたねー。今日から子どもたちの心待ちにしていた新たな一年がいよいよ動き始めます。休校中3回の食事づくり洗濯も掃除もしてコドモたちと遊び学習のサポートもして（←これ結構大変じゃなかったですか？）時にはコドモたちのケンカの仲裁もして仕事もして。。。皆様、ほっっっっっっっんとうにお疲れさまでした昨夜娘たちはそれぞれ念入りに持ち物を準備しまるで遠足前のように待ちきれない様子

この投稿をInstagramで見るオンライン、ZOOMしあわせのレシピセッションでした。画面を通して、前向きなお話しをお聴きできて元気をいただきました。ありがとうございます＾＾オンラインは可能性をひめてます。#オンライン#可能性#zoom#レシピ#元気#お手手リフレ#魂のツナギビトLUCEeSOLE(@hidamari.hand)がシェアした投稿-2020年May月14日pm9時06分PDT

昨年は、よく映画レビューを書いていました〜セルフリブログ❤️

女神と母神イザナミの言葉を届けるえるぅかです🎶わたしたちの母神イザナミ様も幸せになりましたので、みーんな幸せになる時代始まりました！さぁっ、不幸の輪廻を抜けて幸せになっちゃおー私は幸せになっちゃいけない！って、不幸になる状況を呼び寄せてしまう不幸の輪廻をグルグル回っているところからの抜け方です🎶前回のおはなし。不幸の輪廻から抜ける私の場合自分を責める根本原因を認めて、自分を抱きしめて謝

今週の井内由佳さんのしあわせスパイラル〜印象に残ったこと！神さまのレシピ💕のお話神さまの教えは、しあわせになるためのレシピなのだとのことです美味しいケーキ🍰✨（しあわせ💕）をつくろうとしてもレシピを知っているのと知らないのでは出来上がり（しあわせ度？）は全然変わってくると！そして、ただ知っているだけでもだめで、肝心なのはその神さまのレシピを信じきる✨ことなのだそう！"信じる"でなく、"信じきる"ただの"信じる"→→このレシピは美味しいケーキ（しあわせ💕）