しあわせな気持ち

グチ泣き言恨みつらみ言うのはやめよう人間だから時には言いたくなるけどでもできれば言わない方がいい未来を自分の言葉が作るんだそれにもし、言ってしまうと周りまでつらくなることがあるつらさはみんな持っているでも口に出さない人はいるんだある人が言っていた「前世でね、同じことをあなたはしてきたの。それが今出てるの。だから、分かったってもうしないって、心に決めるの。それで、カルマが消えるんだよ。いつまでもグチ泣き言を言ってたらまた

2025はハワイの写真で作ったので2026はうちのチビダッフィー🐻とハレクラニ沖縄をメインにスマホの写真をデジタルでは無くて写真に残す事なんてしないし普段は撮って満足している感じたまに見返すけれどね写真で見ると撮った時の状況が思い出されて…とても…しあわせな気持ちになります今年のカレンダーは写真の部分だけ切り取ってコラージュするので画材を何にするか悩み中🤔

お豆腐メンタルでも大丈夫！傷つきやすく、ちょっとのことで落ち込みいつも不安で、自信がもてなくても大丈夫！『自分で自分のメンタルを整えられる』『私は私で大丈夫！』メンタルが弱くても心地よく安心して幸せに過ごせることができる！メンタルが弱くて何もかもうまくいかなかった私が脳科学の世界的権威と出会いシリコンバレーの幸せなお金持ちから学んだ『幸せに生きるための法則』自分の経験から確立した『お豆腐メンタルでも安心して心地よく幸せに過ごす』これを実践しカリフォルニアでパートナーと

佐川急便さんから荷物きたあーさんが送ってくれたわてとトモのブラシだわわーいこれすごく良いよねあーさんが使ってて欲しい！！て言うたら送ってくれたありがとう♪(´▽｀)わても1本買って義姉のクリスマスプレゼントにしよかなトモが帰ってきてお土産くれたロッツォのハンカチとサブレサブレクリスマスやん可愛いなぁ(*ﾟ∀ﾟ*)箱もクリスマスありがとうね(*´∀`)♪1人侘しい夕焼けから一気に幸せ色になっただよさ、夕飯作ろうっと

日々を幸せに生きていけないものかと思い、こんな本を読んでみました。『精神科医が教える幸せの授業』樺沢紫苑著/飛鳥新社まずはこうあります。幸せとは、脳内で幸福物質が出ている状態である。幸せは未来でなく今感じるものである。具体的には、こうあります。脳内の幸福物質には、セロト二ン、オキシトシン、ドーパミンがある。セロトニンを分泌するには、心と体を健康にする。そのために７時間以上の睡眠が必須で、適度な運動、朝の散歩をする。また自然の中で過ごすのもいい、身近な自然では、公園

しあわせはねしあわせの場所に在って動かないんだよだからね自分から動いて行かないとたどり着けないんだよ☆☆☆斎藤一人さんの影響を受けて短い詩になりました。もしかしたら、一人さんも同じような言葉を出されているかも……とりあえず、読んだ本と聴いたCDにはないのだけど。いつもありがとうございます。あなたに出会えてしあわせです。☆☆☆しあわせの連鎖🍀いつもしあわせ共にしあわせずっとしあわせ🍀

素直で明るくて笑顔がとっても可愛くて純真無垢で天真爛漫そんなあなたが大好きよ自分の心に正直でワクワクすることにまっしぐらでどこへでも軽やかに飛んでいくキラキラ眩しくてこっちまでしあわせな気持ちになれるそんなあなたがとてもとてもいとおしいそのままでありのままのあなたでいてね私はいつもあなたのそばにいる

今日は私にとっては地味な一日でした。本当は表参道にある、ストレンジャーシングスのポップアップに行きたかったけど混んでそうだし、偏頭痛が出そうな気配がしたから、やめて、地元でぷらぷら散歩がてら街を歩いてました。「なんか、つまんない日だな〜」と思いつつも少しは有意義にしようと、本屋で本を3冊買って、スタバでジンジャーラテ飲んで、業務スーパーでほうれん草・いちご・エビ・ピータンを買っていたりしてました。それでもなんかものたりない感じしてたんだよね。帰りはバスが事故で来なくて、他のバスで

怒り出すポイント、反応するポイントって人それぞれですよね少し前まで私はとても短気な性格でした今は私もずいぶん心穏やかな時間も増えて怒っている他人をみるとなんでそこに突っかかっちゃうんだろう！？昔何かあったかなぁ〜！？って客観的に思えるようになった以前パワハラのある職場で働いている時は、怒り出すポイントについてそんな風には全く思えなかったなぁ(20年以上前)当時は保育士たちみんなで園長先生や主任の先生の上司4名を怒らせないように〜それはそれは必死だったもし上司1人怒らせたらその

【気分は上々〜！】昨日は、34年ほどお世話になってる方のもとへ！ヘアチェンジしてきたよー！(大好きなおビールを頂きながら。🍻笑)今回も素敵にして頂きました♡onhairdressing代々木上原のプライベートサロン。和モダンをコンセプトにした新しいヘアサロンの誕生on-hairdressing.com信頼、安心はもちろんだけど、仲良しご夫婦のお人柄に癒されるこの時間は、私にとって大切な時間。癒しと元気を頂いて、リセット！お陰様で、今年の終わり、2026年のスタートに向けて、気分上

おはようございます一昨日は夜に濃いめのコーヒーを飲んだせいかよく眠れず。。その反動で昨晩はぐっすり眠れて今朝は寝坊しました地震ありましたよね。。被災地域の皆さまにお見舞い申し上げます。1日も早く元の生活に戻れますようにそして地球さんのストレッチが終わってリラックス状態が続きますようにつつがない毎日がどれだけ幸せであるか寒い日に暖がとれて一日の終わりに暖かい布団にくるまってぐっすり眠れることがどれだけ幸せであるのかこれを忘れないようにしたいものです

色んな方のブログを読んでいるのですが、文章ってほんとその人の性格が出るんだなーと思って読んでいて楽しい私が目指す「自由」という共通点があるブログを書いてる方でも、「自由」への目指し方は様々だ軽やかに風のように自由を遊んでる人もいれば、真面目にひとつひとつ積み上げていってる人もいる……私は感覚派でありたいと思っている思考派なのかなぁ、と自分のブログを見返して思う風みたいに遊ぶように生きる人を羨ましく思ったりもするけれど、わたしはわたしなので堅実なところもそれでいいよねちょっとマヌケなと

初めて会った日その日のうちに次のデートに誘ってくれて彼とのデートはいつも彼のリードで決まります初めての日のデートから全部彼が決めてくれて私はそれに着いていくだけ（笑）私は何が食べたい？どこに行きたい？と聞かれるのが苦手予定を立てるのも苦手1人の時は嫌でも自分でしなくちゃいけなかったから友達とも職場でも全部お任せだからリードしてくれるととてもラクそう言うことを説明していないのに自然とそうなっているから相性がいいんだろうなと思うおまけに好みが似ているみた

寒くなるとほしくなるものいろいろあるけれど今はココアが飲みたい❗あの甘くてクリーミーな幸せの味❗昔々私は太りやすい体質でいつも痩せている人が羨ましくて痩せて可愛い女の子を見つけると目で追っていました。ある寒い日カフェに入ってふと窓際を見るとダボッとした大きめの白いセーターを来た痩せてる可愛い女の子を発見！その子がココアをオーダーしてココアが入ったカップを両手で包むように持って飲んでいたのが漫画の主人公のように可愛くて💕良いなぁ良いなぁ😍可愛いなぁ🍀私

こんにちは！いつもアクセスやいいねをいただきありがとうございます​スリコのうさぎちゃんマスクを購入しに行ったのに見つけた瞬間欲しくなって予定外に買っちゃいました他にも新商品のエコバッグとか気になるものがあったけど。。今回は我慢したよ耳が長い白うさぎパールのネックレスとピンクのスカートをはいてる感じが可愛すぎて見ているだけで幸せパーツは取り外しOKでした自分の好きなようにカスタマイズできるみたいピンクのスカート部分はシュシュみたいになっていたようさぎのキーホ

こんにちはご訪問ありがとうございます♡岐阜県瑞穂市在住の岐阜好きフードスペシャリストsakiです【本物を使いシンプルに】をモットーに旬のレシピやお手軽レシピ、おやつやパン体に良い情報や岐阜の美味しいお店情報美容のこと、忖度なしドラマ感想、日常個性的な子どもの事など日々記録として残します🩵冬のよし奈へ🥰今年の1月に予約した分wいつもスペシャルランチに🍽️紅まどんなとなんか‼︎笑淡雪ソースと合うー🥹もー皿目から美味しすぎる焼き茄子とズワイガニのしんじょうむかごの揚げた

庭に名前のわからない小さなお花が咲いていました。寒い季節にふと現れる彩り心がふわっと華やぎました🌸石神井公園には、冬でも美しい“自然のアート”が溢れています。パートナーが「冬の香りがするね」と微笑んだ時、その笑顔に自分の心もあたたまりました❄️最近ヨーガを始めた生徒さまが、「ヨガをしてから月やお花がとても綺麗に見えるんです」と話してくれました。ヨーガの効果をしっかり感じていただけて嬉しい瞬間でした^_^人は忙しくなると視野が狭くなり、悩みや苦しみに意識が向いてしまいます

たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます♡自己紹介♡えりと申します。持病と悩みを抱えていた私が、6年間で200名の男性と会う婚活を経て大好きな彼から記念日にディズニープロポーズ人生を変えた秘訣前向きになれる言葉達を発信中♡自己紹介記事はこちらから婚活編→♡／持病編→☆月曜日と木曜日の週2回更新中です人の笑顔を見てつられて笑うことってありますよね笑顔は伝染するなーと最近つくづく思ってます♡周りが笑顔だと自然と自分も笑顔になって心地

こんにちは、福満景子です。きょうから12月ですね。2025年を締めくくる素晴らしい月になるように行動していきます大晦日には紅白歌合戦を見ながら「終わりよければすべてよし」と心から思えるように師走の日々を過ごしましょきのう、明治神宮では2組の結婚式に遭遇しました。参拝の前に１組、参拝後に1組。日本古来の様式で厳かな慶事を久しぶりに目にしてしあわせな気持ちになりました将来を誓った新郎新婦の新しい門出を祝福することができてとっても幸運ですしあわせのお裾分けをいただき

おはようございますいつもアクセスやいいねをいただきありがとうございます​今年もいよいよ12月に！！いよいよ今日から12月ですね2025年もいろんな事がありすぎて…まだ解決出来てないしでも、自分ではどうする事も出来ない事だったりあんまり考えても解決出来ない時は深く考え過ぎると悪循環だから自分が楽しく過ごせるようにした方が、自然と解決するかもあくまでも他人だし私のしあわせは私が決めるこの本に出会えたから考えを変える事が出来たのは本当によかったと思ういつも幸せは

んちゃーっすヾ(*´∀｀*)ﾉメシログ第一弾ヒァーウィーゴゥッ今日はちょっとくらいはチートしてもいいかしら？的な気持ちで呑み始めあさり酒蒸し（あっためるだけ）枝豆イン(￣ー￣)ゆりちゃん戦法で作り置きのチン玉子にすし酢チョロー(´∀｀)グラコロはナシにしてキヨブタで買った苺が（キヨブタとは清水の舞台から飛び降りる覚悟の略である）『敵にもなるが味方にもなる（#^ω^）』やぽ(｀・∀・)ﾉ♡マクド買

こんばんは前回の記事も読んでくれてありがとうございます。友だちから『ザ・マジック🪄』という書籍の感謝ワークを一緒にやらない？と誘われて、今日で20日目の魔法のワークを終えたところです。そこで、ふと思い出したことがあって、息子たちがフリースクールに通い出したころだったかな。フリースクールの先生から『ありがとう10000回』という話を聞いてきたことを私に話してくれたんです🥹(内容はあまり覚えていないのですが💦)その話を聞かせてくれる息子たちの表情はキラキラに輝いて

先日の連休中、2回目は群馬県の名湯四万温泉へ♨️1回目は東京都にある秋川渓谷瀬音の湯へ『秋川渓谷瀬音の湯☆休日は完全2食で身も心も軽く』連休中に2回ほど日帰り温泉に行ってきました♨️1回目の温泉は秋川渓谷瀬音の湯へこちらの温泉は東京都あきる野市にあるのですが、とても東京とは思えない大自然な場…ameblo.jpさすがに実家からでも遠いので、行くかどうするか迷ったのですが母も行ってみたいと乗り気だったのでそれいけーってみんなで行ってきました関越道を使って1時間半ぐらいで

自己紹介アラフィフ整理収納アドバイザーフラワーショップ勤務そして中3男子の母です。日々のことや心が動いたこと、そして仕事のことなどを、少しずつ綴っていきたいと思います。今日は１人でお片付けサポートへ行ってきました。訪問お片付けのお仕事を始めて、丸3年。収納ケースを持って伺います。3年前程に初めてお客様のお宅に１人で伺ったドキドキは忘れられません。これまでに伺ったお客様のお宅は気づけば300件程。最初の１年程は１人でお仕事をしていましたが、

こんにちは😃本格的に冬がやってきましたね❄︎移植後少しは動いた方がいいんだろうけど毎日寒いのでこたつに入ってはなかなか出られない状態です🫣山奥育ちなのに寒いのはほんとに苦手です〜😭タイトルのことなのですが…7月以降なかなか移植周期に入れずもどかしい気持ちやら自分だけが前に進めていないような気持ちやらそんな気持ちをなんとか紛らわせたくて夏ぐらいから図書館通いを始めました🙆‍♀️気づけばハマってしまい最近ずっと本を読んでいます。昔からミステリーやサスペンスものが好きで

家具紡木のフレンチカントリー家具やドライフラワーはフランスの片田舎にあるような漆喰の壁瓦屋根オレンジのペンダントライト鎧戸がついた窓ete.きっとわかる人にはわかる風景😊そんな世界を作ってます✨お家時間を大切にしている方のための家具やドライフラワーです🕊️

以前の私は1人でどこでも何でも気ばらししてました婚姻時も自由な方だったけど1人になったらもっと自由でせっかくだからやりたいことは全部やる！（笑）と決めてやりたいこと多分全部やりました（笑）中でも気ばらしに1人スパは健康リフレッシュ気ばらし兼ねて定期的に行きました最近寒くなってきたので久しぶりに行こうあれ...？なんか...違う...彼と出逢って久しぶりに1人でお出かけなんだかもの足りない...？（笑）あんなにスパやサウナが好きで

こんにちはご訪問ありがとうございます♡岐阜県瑞穂市在住の岐阜好きフードスペシャリストsakiです【本物を使いシンプルに】をモットーに旬のレシピやお手軽レシピ、おやつやパン体に良い情報や岐阜の美味しいお店情報美容のこと、忖度なしドラマ感想、日常個性的な子どもの事など日々記録として残します🩵私の大好きなフレンチのお店５周年記念ランチへ☺️瑞穂市エロンソンドレ特別メニューはこちらすごい品数🥹💗フォアグラのムースワインのジュレに秋トリュフムースがトロけて激うま‼︎ワ

松任谷由実さんの「やさしさに包まれたなら」という歌があります。「小さい頃は神さまがいて不思議に夢をかなえてくれたやさしい気持ちで目覚めた朝はおとなになっても奇蹟（きせき）はおこるよ・・・♪」道徳の時間に、「とびらの前で」という内容の学習をしました。「特別ではないやさしさ」について、子どもたちと一緒に学びました。学習した後に、「自然なやさしい言葉や行動をしたことがある？」と聞くと、いろいろと子どもたちから意見が出ました。「ふろ掃除をしたよ。お母さんか

おはようございますいつもアクセスやいいねをいただきありがとうございます​コカコーラのサンタクロースダイソーのクリスマスコーナー何かクリスマスらしいものが欲しくてぶらぶらCoca-Colaのサンタクローステーブルペーパー110円赤い帽子に白い髭の王道のサンタクロースこれぞクリスマスって感じがいい裏側はコカコーラのロゴ広げてみるとめっちゃいい感じクリスマスパーティーとかやる予定なら絶対買っておいた方がいいおやつタイムとかにもお皿の上に1枚のせてクッキーと