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昨夜は21時30分に不眠時のクエチアピンを内服し、22時15分頃に入眠。その後、中途覚醒3回。1時30分頃にも不眠時のクエチアピンを内服し、今朝は6時の起床の放送後、6時45分まで寝ていました。その後も朝ご飯までゴロゴロ、うとうとしていました。今日は朝食前後はざわざわ感がなかったのですが、朝食後、うとうと寝ていたら、ざわざわ不安感が襲ってきて、8時50分に不安時のロラゼパムを内服しました。9時過ぎにスマホとモバイルWi-Fiを詰所に取りに行ったら、ちゃんと充電されていなくて、また!?と
昨夜はなかなか眠気が来なくて、不眠時のクエチアピンを内服して1時にようやく入眠出来ました。中途覚醒もあったし、朝方は浅い眠りでした。7時45分起床。着替えて、朝食を食べに行って来て、部屋に戻って、あれこれしていたら、あっという間に病院に戻る時間になりました。8時50分に頭痛でロキソプロフェンを内服。気持ちのざわざわ不安感で9時50分にロラゼパムを内服しました。その後、ざわざわ感は軽減しました。父が迎えに来て、病院まで送ってくれました。11時に病棟に到着。2泊3日の外泊でしたが、
昨夜、中途覚醒が3回あり、不眠時のクエチアピンを2時40分くらいに内服したけど、6時の起床の放送でパッチリ目が覚めてしまって、洗濯を開始して、終わってから乾燥室に干しました。それでもまだ朝食まだ時間があったので、ベッドでゴロゴロしていたら、気持ちのざわざわ感が強くなって来て、7時10分にロラゼパムを内服しました。その後もざわざわ感が治らず、9時10分にリスペリドン内用液を内服しました。明日からの試験外泊に対する不安が大きいのだと思います。10時になってから気分転換に他の患者さんと30分く
昨日は、ロラゼパムを1日2回使いました。午前中のは、いつものざわざわ感。午後のは、ざわざわ感がある中で外泊が無事出来るかな・・・という不安感。病院では、ホールで他の患者さんたちと話をしたり、院内や病棟内3歩をして気晴らしになっているけど、家に帰ったら1人だし、気軽に散歩も出来ないので、不安。だからと言って、ずっと入院している訳にもいかないし、帰ってみないとわからない部分もあるので、気負わずに試験外泊してきたいと思います。今日は、10時に私が入院した時からいた人が退院しました。一緒にお
大部屋に移動して、今日で3日目。今まで個室にいたので、他の人の物音などが少し気になりますが、起きている間は、ホールにいる時間が長いので、何とかなっています。昨夜は中途覚醒3回。不眠時のクエチアピンは2回飲みました。2回目の時、昨日の看護師さんは、特に何も言わずに薬をくれました。朝方は浅い眠り。大部屋に来てから、朝、6時に看護師さんが部屋の電気をつけていくのが地味に辛いですが、その後もうとうと6時45分まで寝て、その後、朝食までゴロゴロしていました。朝食後、気持ちのざわざわする不安感
昨夜も定期薬の他に不眠時のクエチアピンを2回内服しました。クエチアピンを1回飲んだ後、1時間ちょっとの間に2回中途覚醒があったので、しっかり眠りたくて2回目をナースステションにもらいに行ったら「さっきいびきかいて寝ていたのに飲むの??」ってキツく言われたので、一旦「じゃあ良いです」と言ったものの、トイレに行った帰りにやっぱり不眠時薬をもらおうと思い、もらって飲んで来ました。看護師がずっと監視している訳じゃなくて、途中で目が覚めてしまっているのに、ぐっすり寝ていると決めつけられるのは嫌だなと思
昨夜は、定期薬の他に不眠時のクエチアピンを内服して22時頃入眠しました。その後、中途覚醒は2回。すぐに再入眠出来ました。朝方は、浅い眠りで、5時近くにトイレに行って来て、またうとうととして、6時の起床の放送の後も2度寝してしまいました。気持ちのざわざわ不安に襲われる感じは、相変わらずで、朝食後、7時30分過ぎに不安時のロラゼパムを内服。ざわざわ感が、まだ少し続いていたけど、9時からのOTの朝スポーツには行って来ました。面倒な気持ちや億劫な気持ちもあるけど、部屋でじっと横になっているよ
歯科治療後がなかなか治まらない53番は服薬後手足ざわざわ感しびれ感リング痛があるので服薬中止してみる68番だけでなんとかしのぎたいがまあ歯痛?炎症なのでロキソニンもあり寒さからか気持ちが上がらない仕方ないか仕方ないか自然相手だとそなえることはできても受け入れるしかない自然は皆経験してるのにわからないからおかしい
ご覧いただきありがとうございますいつもここからです繊細さんな気質がある三人兄姉ママ(8歳、6歳、1歳)です長年の摂食障害の経験談や子育て中に感じた孤独や不安な事などetc..日々の孤独と不安が楽になるように発信しています年始からずっと続いている地震のニュースや世界の情勢火山の噴火など不安なニュースが多く心が折れそうです今月は生理が2週間も早く来てしまいましたHPS気質な私は流れるニュースで自分に置き換えて考えてみたり具体的に想像してしまうのでかなりスト
昨日は、娘①が銀行での用事を終えた後に迎えがてら来たのでしばらく我が家でお茶グラノーラをマシュマロとバターで絡めた簡単なオヤツを作ってたのでパクツキながら。(見た目が茶色で映えないので孫は最初は嫌そうでしたが結局、喜んで食べてました)娘と二人でゆっくり話す事は有るようであんまり無いのでちょっと嬉しかったのですが特に楽しい話題がないだから思うほど話し弾まず孫①ちゃん、保育園決まらないし孫②ちゃん、退院はいつか未定。結局は孫②
年明けより心が穏やかではいられないような出来事が起きていますね…まずは、この度の震災や事故による被害に遭われた方を始め、ご家族や所縁ある方が被災されたなど、皆さんへお見舞い申し上げます…いつもより心がざわついたり戸惑いやすい時などに、私が心がけている事で参考になる事があればと思いシェアします。スマホの通知をオフにする→たくさんの通知が来ると、気になってタップしがちです。中には役立つものも多々ありますが、ソースの信ぴょう性を判断に戸惑うものや心が乱される投稿なども出てきてしまいます
年が明けて仕事が始まったあなた、お正月休みのあなた、お正月も全然お休みがないあなた、今年もちかこの公式LINEを読んでいただいてありがとうございます。年明けから大きな災害や事故があり、亡くなられた方にご冥福をお祈りいたします。被害に遭われた方にはお見舞い申し上げます。ニュースや情報で心がざわついているあなたに向けた動画を撮りました。ぜひ、URLをクリックして動画をご覧になってください。↓https://youtu.be/9u_d925TbjQ【ちかこのつぶやき】年明けから心がザワザワす
こんな記事を書いたからなのか『ムカつく!だけど、気になっちゃう~』生徒さんと自分にとって嫌いな人なのにすご~く気になっちゃうってあるよね!という話になりなんかもう、一歩間違ったら「恋」だよねってなって笑っちゃったんで…ameblo.jpLINE公式のご登録者さんが一気に5名も減りました(苦笑)何しでかすかわからないからしっかり見張っておかないと~!と思ってもらえる存在だったのかヤバい、見透かされた~!なのか本当のところはわかりません
光希さんの教えのとおり自分の本音を相手に伝えたのに思ったような関係を築くことができません本音で語り合える関係なんて本当にあるのかな?って思いますというメッセージをもらうことがありますもしかして自分が思っていることを「そのまま」相手に伝えてるんだとしたら違う、そうじゃな~い!!例えばまぐれで一発うまくいったもしくはうまくいっていないけれど誰かにビジネス教え始めちゃいましたでもクライアントさんの成果が出ません一体どうした
生徒さんと自分にとって嫌いな人なのにすご~く気になっちゃうってあるよね!という話になりなんかもう、一歩間違ったら「恋」だよねってなって笑っちゃったんですがそんなこと、ないですか?あの人なにやってるんだろうなうわ、またこんなこと言って(書いて)るって見るたびにぞ、ぞ、ぞ、と鳥肌立って急いでスマホ閉じるみたいな放っておけばいいじゃんそこまで相手のことを気にしなきゃいいじゃん~ってさ人にはそう言いつつも自分はやってしまう案
今日は多分生まれて初めて長男(20歳)と長女(17歳)が二人きりで映画を見に街へ出掛け夜ご飯まで食べて帰ってきました。珍しく仲良しで母は嬉しかった!!あんなにケンカばっかの兄妹やったのに。しかも、全ての代金を長男が支払ったんやって。やるやん、長男!!スゲーな社会人!!私は末っ子と2人だから、ひとり親サポート的な抽選で当たった回転寿司のチケット使って外食行こうとしてたら、突然の末っ子発熱。。食欲なくて、家で冷奴と納豆に梅干しご飯を食べてはりました。なぜかお風呂には
胸がざわつきます。毎日このくらいの時間になると、ザワついていてもたってもいられなくなります。不思議だなと思う、冷静な自分もいつつ……落ち着かなく過ごします。夫が帰宅するまで2時間強。寝て待とうかな。作業部屋の片付けは少ししました。もっと自分の思い描くような、部屋にしたいので、毎日コツコツやっていこうと思います。このザワつく気持ちを制したら、大概の事では動じなくなるこな?なんて思ってみたり。不安な事は今の所回避出来ていると思ってます。相変わらず、実家の家族はLINEはブロック、電
タッキー界隈がザワついてますね…しゃーしゃー#TOBECONTINUED_02https://t.co/08VSOCkdX0—HideakiTakizawa滝沢秀明(@h_Takizawa329)2023年7月4日イスが2つ7月7日そして例のファブリーズ発言ファブリーズ発言はなんか意図してした発言ではないみたいだが…ふむ…明後日まで胸がざわつくね…そしてれんかいの方ピースのジャケ写かわゆジャケ写ドドドーンと公開です!!💿https://t.co/bp
気持ちの波は大きくて、些細な事で焦りや不安を抱いてしまう。ネガティブな考えに支配されて、息苦しくもなる。そうは見えないように過ごすけど、隠すのもしんどい。でもそれも仕事。…かと思えば、何も気にならなくなって、楽観的に過ごせる日もあって、昨日は何をそんなに気に病んでいたのかと自分が理解できなくなる事もある。そんなもんなんかなー。今は、色々とうまくいっていると解釈できる自分がいて、楽は楽やけど、それはそれでしんどいな。もはや、どうしたいねん。やわ(笑)長女のイライラが
-ツアーとキングザランドを期待して待っている-この夏、一気に楽しみが湧いてきましたね~。まずはチケット事情もう、私、チケット取れるか不安で眠れない夜があったり、胃が痛くなったりしてたのは何?だってさー、東方神起の場合一人で3口持っていても、アリーナツアーの場合は、1公演しか当たらないんだよ2018年のTOMORROWコンサート全国8か所を3日ずつ24公演開催出会った方は、親戚中かき集めて、8口持ってるって人いたし、そんな方はざらだったし。そのツアーで、私が取れた
~心軽やかに楽しい日々を~空とひかり♡伊藤千里です🍀*゜みなさんの地域では雨は大丈夫でしたか?夕方友達からちーちゃん(私)の住んでるところでがけ崩れがあったそうだけど大丈夫?とLINEをもらったのだけどそのLINEでそんなことがあったのかと知った私でしたが(笑)心配してくれた気持ちがとても嬉しかった♡だけどその少しあとから心が?魂が?どちらか分からないけど渦を巻いているくらいの大きなざわざわ感に巻き込まれてとーっても苦しかったので慌てて私の周りに結界を張ったら
いつもブログを見て下さりありがとうございます。不倫復縁男性心理カウンセラーの春名ナオミです。大阪心斎橋・「心斎橋でよく当たる!占い師・霊能者9選」で紹介されました。内緒で学べる会員制サロンをオープンしました『内緒で学べる超お得な会員制サロンオ−プンしました』いつもブログを見て下さりありがとうございます。不倫復縁男性心理カウンセラーの春名ナオミです。大阪心斎橋・「心斎橋でよく当たる!占い師・…ameb
つたないブログにご訪問頂き、真にありがとうございます。みなさんもこの三次元世界の見えざる変化を体感しているのではないてしょうか。私達の意識は今感じている顕在意識が5%潜在意識・集合意識が95%といわれています。顕在意識は氷山の一角▲に過ぎないのですね。そして今まさに氷山の下95%がザワザワと変化しています。少し前のこと、数日前のことをだいぶ前、数年前のことに感じたり、物忘れがひどくなったり、感情か激しく吹き出したり、ネガティブとポジティブのアップダウンが
娘…高2後半から登校しにくくなり、3年生からは通信制に転校。たまにしんどさを抱えながらもマイペースで頑張り2023年4月から大学2年生。息子…中1秋から1年5ヶ月の完全不登校を経て中3からは週数回の別室登校。2023年4月から全日制高校1年生。高校に入学してから順調すぎるほど順調に登校してた息子が昨日の朝言いました。何かだるいついに…ついに…キターー!ザワザワしまくりの気持ちを押し殺しと、とりあえず、熱計ってみよか?と言って熱を測ると38.2不登校の親あるあ
ざわざわ感治療石川の詳細はこちら⬇ざわざわ感治療石川シリーズ!今回は自律神経失調症で非常に多い、胸のざわざわ感です。この嫌なざわざわ感の注意点と、良くなるための簡単な体操2つを大公開♪◆質問やご相談も24時間365日いつでもLINEから受け付けております※zoomでの遠隔治療も行っております。詳しくはLINEでお尋ねください。https://line.me/R/ti/p/%40ymb9201y◆ワイズ整体院公式HPhttps://www.waizuawadu.jp/jir
こんばんは更年期症状今日はマシでした👏👏👏朝の目覚めからドキドキ、ザワザワが止まらない時もあるんですよ💦ザワザワが無いとホッとする楽しい時間を過ごしたくて午前中長男、長男の彼女次男とトランプで遊ぶ♠♦♣♥付き合ってくれてありがとう!そしてポー散歩こんなに近くに来ても(1メートル)逃げないカモ🦆亀🐢も冬眠から覚めて石の上で甲羅干しをしていました春ですね〜🌷このまま気分の良い日が続くといいんだけどなぁみんなに大事にしてもらって感謝してま
抜毛症について新しいクリニックに受診開始。現在薬を切り替えてるところで途中で2週おきに受診しています。アドバイスがほんとにありがたくて。自分なりに試してます。いまのわたしは毛抜きがないと不穏になってしまって。捨ててもらいたいって主治医は言うし、わかるんだけど、まだ捨てる勇気が持てない私。毛抜きは本当綺麗さっぱり抜いちゃうからねぇ。とりあえず髪の毛生やさなくちゃいけないから、頭頂部は抜かない!っていうのと、毛穴が炎症起こしてカサブタなんてできたら今度はそこをむしりまくって傷だらけになっ
こんにちは「いつも周りを優先してしまう」「いつも周りに気を使ってしまう」受け身ばかりの人生を手放して肩のチカラを抜いてしなやかに輝く自分を見つけてみませんかnicoflowerのなおですいつもご訪問いただきありがとうございますセラピストの自己紹介フラワーエッセンスってフラワーエッセンス+数秘術+ワーク、カードを使ったセッションあなたのハートの扉を開き眠っている魅力や才能を引き出すセラピーをしています詳しくはこちらから皆様あけましておめでとうございます本来もどうぞよろ