さんまのかば焼き

さんま！待ってたさんま蒲焼きここ何年か、缶詰めなかなかなくてさんまの味付け缶詰め好きでさお値段はまぁまぁ2,512円１１枚1枚228円そのまま温めれば食べられるのが嬉しい薄めで小さめ味は甘すぎずしょうゆと砂糖ご飯にあう！安くなったらまた買いたい

おはようございます☁️ご訪問ありがとうございます今日からトイレリフォームはじまり…とっても楽しみです⏫4月21日昨日は朝７時すぎに🎾の試合へ…🚙💨帰ってきたのは夜７時ほぼ一日留守にしてしまいパパに父のお世話をお願いすることに…朝ごはんはならべておいて出かけたので後片付けはパパに…お昼のためにちらし寿司を作りおき。即席の卵スープと一緒にお願いしましたそして父の晩ごはんはこちらまぁ！おいしそーっすばらしい！父の大好きさんまの蒲焼きにホタテのお刺身２人でなかよく

こんばんは✨ご訪問！いいね！！ありがとうございます今日は二日間お休みのあとのテニス正直、まだ、カラダが回復してないので息はあがるし、足はもつれるし…３時間🎾はぐったりでした…明日１日休養して明後日の今年最後の試合ラスト、頑張りたいです✊‼️帰ってきて、ソファでウトウト…そんな晩ごはんは簡単です父の好きなものシリーズで攻めますまずは中華丼！海老たっぷりね次は、サンマの蒲焼をレンチンして…(飛び散ってる)ちくきゅうをマヨネーズで父の好きなナスの漬け物もパパは今夜

ツレのお弁当のおかずが、3種類一気になくなった・・・晩ごはん作ったりお弁当のおかず作るのは、今はしんどい体調・・・ツレは、どちらも無理しなくて良いと言って、晩ごはんを多めに作って作りおきしてくれた。優しい・・・これでうちが、晩ごはんの心配せずに休めると・・・でも、優しくされると頑張ってしまうのがうち。1日1品だけでも、お弁当のおかずを作ろうと頑張ったさんま、旬なのに高かったなぁ・・・「さんまのかば焼き」材料（5～6人分）さん

おはようございます🌞ご訪問！いいね！ありがとうございます今日もスカッと秋晴れ🌞気持ちいいです今日は１日テニス…父ランチとパパお弁当をおいておでかけします🚙💨父はこちらパパこちら美味しく食べてね昨日の晩ごはんはクリームシチュー父の晩ごはんサンマの蒲焼きもねみんなで美味しく🍺✨🍺わたしとパパはザクロ酢炭酸で割って飲んでます…では、いってきます✊‼️

昨日の晩ご飯は、あっちゃんのネイルだったので、終わってからＴちゃんも来て一緒に晩ご飯を食べました。あっちゃんが、豚肉じゃがいもピーマン炒めと秋刀魚の蒲焼を持って来てくれました。私のメニューは、焼きうどん鶏肉と蓮根の甘酢マカロニサラダゴーヤチャンプルたくあんナスのミートグラタンが焼けました。ステーキも焼きました。ちょっと作りすぎたわ〜今日また食べよ。

30日日曜日十勝の熱中症警戒アラート発信中曇りですが34℃予報十勝で開催中のユウースサッカーやアーチェリー夏休み部活熱中症要注意⚠️アラートが出されてます❗💦くれぐれもスポーツでの熱中症緊急搬送ご注意下さいませ❗🙏今日は土用の丑の日うなぎの蒲焼きですがうなぎ苦手の方は秋刀魚の蒲焼きもいいですよね☺️とにかく高タンパク質で夏バテ防止ですね☺️そんな中帯広にようやく美容学校が出来る事になりました☺️昨日のお客様の娘さんが美容師になりたいとの事で入学金や

おはようございます。4:03になりました。春の土用の丑の日だったそうで。うなぎはなかなか手が出ませんがお安く買えたさんまで、蒲焼き風。パリッと、甘々に仕上がりました。ごちそうさまでした。

皆さん、２度目の更新です昼メシサンポーと丸幸の合体豚骨ラーメンコラボ企画らしい美味いこれに、ご飯にこれを乗っけて🍚それと夏野菜？最近ピーマンと一緒にたくさんもらったシシトウを焼いてから醤油、ミリン、酢すりごま、かつお節のタレに漬けてうふふ美味美味でした夕方にハル君を耳鼻咽喉科に乗せて行き結果は治った中耳炎も意外にかかりましたさて解放された僕は仕事も無いのに…こんなピンクのキャップを被って綺麗な夕陽を見に名古屋高速をかっ飛び産業道路の３台玉突き事故の渋滞にハマり

ごきげんよう。若手サラリーマンです。ふと思い立ち、日々のごはんについて、これからぼちぼちと記録していくことにします。それでは、早速まいります。2022/06/27朝Fジパンこしあんパン昼Sゼリヤペペロンチーノアスパラガスと温泉卵みたいなやつ夜ご飯1合さんまのかば焼きコロッケ1個サラダ(ごまドレ付)暑いし、スタミナつけたいし、うなぎのかば焼きが食べたいな～と買い物していたところ、さんまのかば焼きと出会いました。十分うまい。

こんばんは朝から色々食べて寝てしまい、ダラダラして、エアロバイクやってません😨お通じもなく、お腹が張ってます…。お昼はしゃぶしゃぶ肉を買い忘れ…土曜日の焼きそば残り、昨日の豚汁。アイスたべて、ダラダラ。晩ごはんはごはん🍚、お味噌汁（豆腐、大根、わかめ、しめじなど）、さんまのかばやき、納豆。食後に、明太子ごはん🍚←頭おかしい(笑)明日こそ、シャキっと出来るでしょーか？まじリバウンドしそう…。食い止めないと！

こんばんは昨日の夕飯はオムレツでした🙌娘がバクバク食べてた＆おかわりしたので嬉しかった〜昨日は、主人が在宅ワークだったので、運動せず💦今日は、エアロバイク1時間頑張りました👏お昼はひとりしゃぶしゃぶ。お肉は半パック。…主人も娘も好きではないらしい…。美味しかったよ！晩ごはんはごはん、お味噌汁（大根やしめじ、玉ねぎなど）、さんまのかばやき←焼いただけ。冷凍シュウマイ、冷凍コロッケ。もう、小腹がすいてます〜寒くなると、何か食べたくなる〜。…チョコとか食べてるけど…(；´∀

Oct.26(Tus.)今日のは「長芋のフライ」今日の味付けはバター醤油ソースに致しました「秋刀魚の蒲焼き」これがなかなか好評で鰻より好き～と言う声も「野菜炒め」シンプルに豚肉とキャベツ、もやしの野菜炒めに「牛タンステーキ」最近はまっている牛タンステーキ薄切りのタンよりコリコリ食感が良く最近はタンと言えば厚切り食後はお荷物クンずチョイスあべかわ餅を頂き今日も満腹

こんばんは朝イチ体重、プラマイゼロ。全然痩せないわね(笑)やっと、午前中お通じアリ🙆朝、雑炊。…飽きた昼ごはん雑炊、からあげ、味噌汁残り。雑炊は、お茶碗3杯分くらいあったので、少し残しました。←飽きすぎておいしくなかった…よく食べたわ(笑)…やっと、ベチャベチャごはん終了🙌晩ごはんはごはん、さんまのかばやき（温めただけ）、豚汁風、冷食カレーコロッケ。今日は、ワクチン接種行ってきたので、エアロバイクはお休みしました。では今日もお疲れさまでした✨

おはようございます今日のお弁当ですおしながきサンマの蒲焼きゆで卵蓮根はさみ揚げごぼう天ソーセージかぼちゃ煮茄子ピーマンの焼き浸し大根人参胡瓜のなます大根漬物鰹梅干し今日も良いお天気ですね昨日はやっと歯の治療も終わり綺麗にクリーニングもしてもらいスッキリですそうそうこの前の2回目のワクチン接種後翌日の午後から発熱しました37.6℃と微熱でしたがずっと頭痛があって辛かったので薬を飲んで寝たら3時間後には回復していました夫殿は腕の痛みと眠気と体の節々の

１日、雨❕華ちゃんのお散歩はなし昨日から雨で行けないだろうと目覚ましも30分遅い時間にセット朝ごはんトーストにレンチンバナナコーヒー昨日、職場で買ってきた《無花果のジャム》これがおいしかった⤴️⤴️💛柔らかさも私の好きな感じで💮これは、リピートありかなでも、他の種類もあったから１度全部食べてからかな『これだ！これでないと❌』はやめようと思った決めつけたら、他のもっと良いものに会えないかもしれないから午前中は毎日の日課の仕事してた銀行の段取りとか郵便物や宅配の

おはようございますTVを付けっ放しにしていると…もぅ1日中“コロナ”関連のニュースばかりで気持ちもふさぐよねニュースから離れるのがベスト家事もはかどるしさてさて何かと忙しい日のおうちパスタランチさんまのかば焼きと玉ねぎのオイルパスタレシピ本では、手軽にさんまのかば焼き缶使用だったのですが冷凍庫に小分け冷凍してあったコストコで買ったさんまのかば焼きを使いましたどこか落ち着く和のようなパスタ何よりフライパン一つで完成する＝洗い物も少ないという

こんばんは今日は夕方にサスペンス系のドラマを見て、殺人現場の場面が生々しくて具合悪くなった私ですなんというか、殺人場面が想像できると気持ち悪くてダメなんです絶対人殺しなんてできない…←いや、しちゃいかんけどねw中くらいの大きさ以上の虫でさえ殺すの無理な私ですそんな私は、立ち直るまで時間がかかりますやっとこさっとこ落ち着いて、夕飯作りました今日のお魚は…秋刀魚の蒲焼きです主人は蒲焼きって作れるんだと驚いてましたw←なんだって作ろうと思えば作れるんですがw蒲焼きは初めて作ったかも

今日からシフト変わります昼間は時間があるので、ペットクラブのアンケート出しに行ったり、空き缶捨てに行ったりしました近所の方が、麦茶を箱買いしてるのを見て、最近、麦茶にハマってるので？（これはたぶん安いんだな）と、近くのドラッグストアに向かいました。安いけど、２リットル入り・・・冷蔵庫圧迫自分で作る事にしましたペットボトルよりは、遥かに安いです晩ご飯です秋刀魚の蒲焼。前に半額で買って冷凍してました定番もやしのナムル。キムチ。ごはんは、一応食べよう。さて、仕事の準備

コストコで値段気にせず買ってみた第二弾ですアヒージョ、お寿司、チキンナゲット、ごまぽんサンマの蒲焼き、豚肉(煮込み、バーベキュー用）シーフードミックス、ラムステーキ、とんかつ用豚肉のりフレーク、もずくスープ、刻みめかぶ（写真にはうつってませんが）チェリーコーク1ダースと0キロカロリーコーラ1ケースアヒージョは買った日に作ったらみーちゃんがとっても気に入ったみたいで（たことマッシュルームがお気に入りみたい。）次の日に残った分でパスタを作ったらそれもたくさん食べてくれ

買い物行ったけど、今日はオイシックスの冷凍キットを使って晩御飯キットはこちら↓献立・さんまのかば焼き・じゃがバタコーン・スープ三人前を四人で野菜もしっかりとれるからいい坊っちゃんが、かば焼きをパクパク食べたけどまだこの量でいけるお腹ペコペコなのか一足先にブロッコリーの添え野菜を食べるうん塩ふり忘れて素材の味のまま残さず食べていたわそして、かば焼きも１切れ追加で食べご飯もおかわりしましたよ気のせいか米の減りが早い

おはようございます😃先日混雑が嫌なので15:30頃コストコに行ったたらめちゃくちゃ空いてました寄せ植えセット1,280円だったので駐車場とかに植えようとGETねっ空いてるでしょここ最近のお気に入りのサーモンと時間のない時に便利な秋刀魚の蒲焼きその他大量買いしましたが初めて買ったこちらプロティックバイオ前から気になってて買ってみました又効果は後日こんは風で味はラムネっぽくて好きな感じ水に溶かさなくてそのままで大丈夫でしたこれ買いたくて最後にと思ってて忘れてしまっ

こんばんはクリスマスイブですね一年が早すぎて怖いです今夜は息子のリクエストでポテトサラダを作りました息子の話だと２０１５年に作ってくれて以来だとか同じように作れているのか覚えていません～食べ始めてからむすこが２０１５年に・・・と言い出したから当時のブログ確認もしていませんでした。この他に息子の大好物の足つき鶏もも肉のステーキ（写真なし）等そして買

自分が動き出せば人生が変わる・・・そう感じている今日この頃。ずっと家を出られない時期があってようやく元の自分を取り戻し始めている。それが吉と出ている・・・と感じる。生活も人間関係もいい方へ回り出してるような。笑顔に福が来るってことは、本当なのかもしれないなって。・・・

昨日ね～顔の輪郭が変わりましたよね？整形した？って聞かれた。してねぇ～よ。（笑）だいたいさー注射1本でビビるのに頭蓋骨削るかいな！それにそんな大金持ってないわ。やってたら今頃・・・。私、可愛いわ。きっとさー痩せたり太ったり顔の筋肉の状態とか・・・生活スタイルとか顔に出やすい方なんだろうね。

おはようございます。B型作業所のほほえみです。今日の札幌は朝から天気が悪く風も冷たかったです。一時雨も降っており余計に寒く感じておりました。では本日のランチです秋刀魚の蒲焼きもやしナムル煮物みそ汁では失礼します。お疲れ様でした。体験・見学もお待ちしております。電話番号:011-788-8191FAX:011-788-8192メール:kokoro-hohoemi@eco.ocn.ne.jp

私の好物の一つにさんまのかば焼きがありますこれがあったら、おかずはいらないというくらい、子供の頃好きでしたといっても、食べているのは、缶詰缶詰でしか、見たことない気がしますなので、明太子のお店で、缶詰ではないさんまのかば焼きを見たときはOHという感じでしたそして、早速購入でも、私はお魚の料理が苦手ですものすごく丁寧に火を通します水分なくなるまで(焼き過ぎ)というわけで、調理は親に任せました美味しいものをおい

昨日も今日も雪がちらついて寒い。でも、静かに春は近づいているように感じます。もう少しの辛抱です。３月２６日のお夕飯ですさんまのかば焼き冷凍サンマを背開きにして、骨を外してかば焼きに。見た目は悪いけれど美味しくできていますよ。チンジャオロース久しいぶりに作ったらタレガ多すぎてつゆだくです(笑)カニカマサラダ（きゅうり・玉ねぎ・ベーコン）このチンジャオロースは高野豆腐がたっぷり入っています。ヘルシーで健康的です。さつまいもと昆布の炊いたの漬物漬物

こんばんは～ちょっとＰＣのご機嫌がいいみたい晩ごはんです秋刀魚のかば焼き、麻婆豆腐、茹でブロッコリーです冷凍の秋刀魚を使ってかば焼きに、慌てて作ったら、しっぽが切れちゃいました麻婆豆腐は我が家には珍しく、ソース多めで、とろんと食べられましたブロッコリーはいよいよ最後脇芽が、よくついていた1本を残していましたがいよいよ最後になりました高校の頃、3月8日が卒業式、その日までコートを着て通学9日からはコート無しで行くと寒かった事を覚えていますやはり気温が上がってるん

先日、さんまが１尾９８円で嬉しかったので、かば焼きにしようと思いつきました。でも、自分でさばく時間がなかったので、魚屋さんに（スーパー）さばいてもらいました。でも、「さんまをひらいてほしい」がなかなか通じなくてびっくりでした。手で「ひらき」をくりかえしてやっと通じる（日本人なのに。）苦心して手に入れたさんまの開き。片栗粉をビニール袋に入れたところにさんまを入れてまぶしました。さんまのかば焼き＜材料＞４枚さんまの開き４枚片栗粉大さじ２ごま油