さわらの竜田揚げ

おはようございます。いつもいいねをありがとうございます。久し振りに娘のお弁当を投稿します。１週間分ではありません。・鶏の唐揚げ🐔・卵焼き🥚・小松菜と人参のごま和え🥕・ブロッコリー🥦・ミニトマト🍅・十六穀ご飯・チキン磯辺揚げ🍗・卵焼き🥚・ブロッコリー🥦・いんげん・ミニトマト🍅・十六穀ご飯・さわらの竜田揚げ🐟️・卵焼き🥚・小松菜と人参のごま和え🥕・いんげん・ミニトマト🍅・十六穀ご飯明日からまた、頑張ります！

ランランランチ～🎵以前から行ってみたかったお店へ来ましたこう多(中川区)本日のランチ￥850私は天ぷらランチ天ぷら・お豆腐とつくねの煮物・サラダ・茶碗蒸し・ご飯・お味噌汁・しば漬けダンナさんは鰆の竜田揚げあんかけひとつひとつのお料理が丁寧に作られていて、ホントに美味しゅうございました✨お味噌汁も出汁が利いてて、とっても美味しいです♥️鰆も優しいお味だそうで、ダンナさんはめちゃめちゃ気に入ってました。しかもお値打ち❗なぜもっと速く来なかったんだろう(反省)間違いなくリピー

おはようございます。今朝はさわらの竜田揚げです。グリーンリーフに乗せトマトを添えました。味噌汁はじゃがいもと玉ねぎです。生姜の香りよく、カリッと揚がりました。美味しく出来ました。人生の悩みをシンプルにする50の言葉がんを乗り越え、逆境に打ち勝つパワーをくれた主人のコトダマ[堀ちえみ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

朝食です。朝から竜田揚げ！尼子勝紀『竜田揚げ揚げました』おはようございます。今朝はさわらの竜田揚げです。グリーンリーフに乗せトマトを添えました。味噌汁はじゃがいもと玉ねぎです。生姜の香りよく、カリッと揚がりました…ameblo.jp楓季はガッツリ食べます。さわらの竜田揚げと、お味噌汁はじゃがいもと玉ねぎです。食欲あるのはいいこと。楓季は仕事納めまであと少し。頑張れ〜！私たち三人は納豆ご飯で。尼子勝紀『今朝の納豆』今朝の納豆は卵黄・グリーンリーフ・海苔・ゴマを入れました。ゴマは

我が家の食卓はいつもメイン・副菜・汁物の３品が基本ですが、昨日は日中出かけていて帰宅が遅くなったので、作り始める時点で今日は２品！と決めていました。子ども達がまだ帰らない～もっと遊ぶ～と駄々をこねたから帰宅が遅れたのに、家に着くとお腹空いた～ご飯まだ？と言われる理不尽さ（あるあるですね）早く作るために、半調理品の出番です！グリーンコープの「フライパンでさわら竜田揚げ」さわらをフライパンで揚げ焼き、一旦取り出して残った油でピーマンと玉

ふろふき大根さわらの竜田揚げ（ブロッコリー・プチトマト）手延べそうめん汁美味しく出来ました。

05/17の晩ごはんChieri（ちえり）です今日は、赤そらまめごはんサワラの竜田揚げ、一口ステーキ、野菜炒め炒めものは、末っ子が食べられる野菜を使うサワラの竜田揚げ野菜炒め、一口ステーキ赤そらまめのごはんサワラの竜田揚げ一口ステーキ中華風炒めもの舞茸、たけのこ、ピーマン、レタス玉ねぎ、卵、甜麺醤、オイスターソース創味シャンタン、味醂材料舞茸、卵、ピーマンらでぃっしゅぼーやレタス、サワラの竜田揚げ大地を守る会たけのこ、牛肩ロース、玉ねぎ業

今日も名古屋は昨日に引き続き秋晴れの良いお天気です。お昼ご飯も昨日に引き続き最近のお気に入り東別院エリアの酒菜家サスニさんにお邪魔しました。最近は11時半頃に更新されるサスニさんのインスタのランチメニューストーリーを見てからランチの行き先を考えることが多いんです。日替わり定食660円也サワラの竜田揚げおろしポン酢サワラ(鰆)は魚に春と書く通り、春が旬の魚ですが美味しいのは秋から冬にかけての脂の乗る今時期なんです。今日のサワラも肉厚で脂が乗って美味しかったです。

この日のランチもテイクアウト♪笠松運動公園近く、もみじ通り沿いにある愛采弁当さんにお邪魔しました(^^)この日も日替り弁当(500円)を購入♪受け取ったら職場に持って行っていただきま～す(^O^)/ゴマのかかった、大盛りライスに漬物、ロールキャベツマカロニサラダにぜんまい煮メインは鰆の竜田揚げと竹輪天ですよ♪パクパクモグモグサービスのすまし汁と一緒に食べ進めまるっと完

こんにちは10月なのに朝から暑くて旗当番疲れました先週の長女のお弁当です月曜は鰆の竜田揚げお弁当火曜は豚肉とニラ玉葱オイスター炒めお弁当水曜はチキン南蛮＆ハムチーズ春巻きお弁当木曜は今半のすき焼きコロッケ＆ハムカツお弁当金曜はピビンバお弁当長女は果物いらないと言うのでご飯の量を少し多めにしています

夜ご飯～鶏五目とさわらの竜田揚げ

今日は主人と二人ご飯そのうち毎日こうなるんだなあ元気で長生きして欲しいと願うばかりイワシの缶詰を１週間に一缶食べると内臓脂肪が減るブロッコリーとキャベツを毎日摂ると悪玉コレステロールが減るイワシもそんなに食べないし、ブロッコリーはまだ良いとしても、キャベツ嫌いなんよーでも80歳まで元気でいたい私は食べますキャベツそして葉っぱサラダ(笑)ここは駅まで遠いので（とは言っても10分くらいかなー）ほぼ毎日散歩と騙して(笑)主人と買い物に行きます70歳過ぎた頃から、今迄できていたこ

生協の3日分の献立おまかせセット、レシピ付きの献立セットです。【3日分の献立おまかせセット】■1日目のメニュー｜メイン｜●ふっくらさわらの竜田揚げとシャキシャキ野菜炒め｜サブ｜●ちょっと大人のコールスロー

我が家でAmazonプライムビデオでハマっているドラマ「おいしい給食」夕飯のおかずのリクエストを聞くと「竜田揚げ！」ということてドラマでは鯨の竜田揚げですが鯨は手に入らないのでさわらの竜田揚げに食べやすい大きさに切ったさわらの切り身を酒と醤油、ガラスープの素に漬け込みました年中次男と小2長女がスパイシーな味を嫌がるので今回はシンプルにカリッと揚がりましたさわらの竜田揚げ実は初めて作りましたが身が柔らかく味付けもいい感じに出来ましたみんな気に入ってくれた

27日の給食です・ひじきごはん・かきたま汁・さわらの竜田揚げこの日は調味料計量にかきたま汁担当ひじきごはんは、鶏肉・にんじん・ひじき・油揚げと炒めて三温糖・酒・しょうゆ・塩と加え、むき枝豆を混ぜ合わせますお米に削りだし・具材・具汁と混ぜ合わせて炊飯釜で炊きましたかきたま汁の具材は、にんじん・えのきたけ・長ネギ・ほうれん草で削りと昆布の合わせだしに酒・塩・しょうゆで味付けして、卵を入れた時にきれいなかきたまになるように水に溶いたでんぷんを加えます除去食分をとり、そのあとに卵を

前から持ってた本を引っ張り出してカロリーを参考にしてさわらの竜田揚げレタストマト🍅鶏ハムこんにゃくと厚揚げの煮物いちご🍓具沢山スープご飯は食べないので500kcalに抑えられていると思う息子の希望でしばらく続けてみようと思う

土曜日は、PTAの行事が一日あり、いつもお会いしない方と会えたり、はじめての方とお話しする機会もあり、こどもたちの様子も見られて、良い一日でした日曜日の朝はゆっくり休み、午後は前日の行事の公式ブログの記事を作成してから、お買い物に行き、夜はれいとハロウィンの飾りつけをしました。雰囲気だけお弁当はたいのみ🌼サワラの竜田焼きレモン添え🌼ポテトコロッケ🌼卵焼き🌼ブロッコリーのマカロニサラダ🌼プチトマト

台風も逸れて、前日最低限の買い物は済ませていたので、隙間時間でネイルケアに行ってきました魚介が苦手なたいが食べやすいように、カリッと竜田揚げにしました秋のきのこでもこどもたち、きのこ類あまり好きでないので、マカロニとケチャップであえて食べやすくしましたれいのお弁当🌼さわらの竜田揚げレモン添え🌼海老スティック🌼卵焼き🌼ぶなしめじのマカロニソテー🌼ブロッコリー🌼チーズの包み焼🌼りんごたいのお弁当

昨日の夕飯は（８/２６）さわらの竜田揚げ万願寺唐辛子の素揚げイオンで骨なしの魚の切り身が冷凍で売ってて超便利さわらを半分に切り分け、醤油、酒、ニンニクに３０分漬けて片栗粉をふって揚げレモンを添えてレモンは冷凍してあったものだから色が変だけど味は同じよ『これ美味しいなぁ』と横並びで食べてるマグロ君がいうものだから『どれが？』と横を見てみると『これこれ、万願寺唐辛子』・・・・・・それか～いヾ(ｰｰ)ｫｨじゃがいもの塩煮

先日、スーパーに珍しく本サワラが売っていたので竜田揚げにしました。竜田揚げは白身魚や青魚などどんなお魚でも美味しく出来る調理法ですよね。ポイントはとにかく水気をよく拭くこと！調理する前も必ずキッチンペーパーで魚の両面をよくふき、調味料に漬け込んだ後もよく汁気を拭きます。そうすることでカリッと仕上がります。このひと手間が大切なんですよね。これはから揚げでも同じです。調味液は魚２切に対して酒、しょうゆは小さじ２ずつくらい。みりんを少し加えてもいいです。他におろ

お疲れさまでしたー！テレワーク終了！2020年95回目のノンアル家飯！本日のお品書き・小松菜の煮浸し・アボカドと海老のオーロラソースサラダ・鰆の竜田揚げ中華風ネギソースかけ・ゴールデンキウイごちそうさまでした。

さつま芋ご飯さわらの竜田揚げわかめときゅうりの酢の物なめこ汁美味しく出来ました。

今日のお弁当はサワラの竜田揚げハムエッグミートボール小松菜のおかか和えスパイシーポテトミニトマトです。今日から娘は、期末テスト副教科のテスト、塾で過去問をやったら全然ダメだったらしく、昨日、塾の自習で頑張ったらしい。初めての期末テストまずは経験、回を重ねて自分に合った勉強の仕方、見つけてほしい。

こんばんは、ルーちゃんのママですまだ梅雨入りしないルーチェ家地方。朝から暑かったです💦ルーちゃん、2回もお水ちょうだいって。あげるけど交通量が多い場所でいうのはやめて欲しいなぁ。通勤通学時間、邪魔にならないように一段高い場所探すの結構大変なんだ~小学校の裏庭の栗の木。栗の赤ちゃん、育ってました。ねこじゃらしの群生。ルーちゃんからは手前の草しか見えてなくてよかった。奥の群生してるところを見つけたら絶対、『ルーちゃん、中に入ってみる~』って頭

29日の給食です・たまごぱん・ピリ辛うどん・さわらの竜田揚げ・メロン🍈この日は、野菜下処理に洗浄作業うどんの具材は、豚肉・にんじん・長ネギ・小松菜・干し椎茸・しょうが・キャベツ・にら・うどん昆布・厚削りの合わせだしにしょうゆ・塩・豆板醤で味付けしてますさわらは、酒・しょうが・しょうゆで下味をつけておきでんぷんをつけて揚げましたおいしくいただきました(^人^)

こんにちは～最近お天気な日が続きますね～お休みの日に、お気に入り無農薬野菜のお店へ行きました。今回は少しだけ調達～菊芋、イタリアンパセリ、いちごと、、、この時期限定の菜花を買いましたよ！（大根など）色々な種類の菜花があるそうですが、私は白菜の菜花を買いました。大根、白菜などをとう立ち（収穫せずにそのまま放っておくと花が咲き茎が伸びることです。）させてカットしたものです。店員さんがいつも試食させてくれます。美味しかった～早速お夕飯の副菜に。サッと茹でる

さつまいもご飯さわらの竜田揚げきゅうりとわかめの酢の物なめこ汁※実際の提供量とは異なります。美味しく出来ました。地場の甘～いさつまいもで炊きあげたさつまいもご飯贅沢な逸品でした。それでは。みなさん。。。今日も1日お疲れ様でした。(^_^)/

我が家の定番♪さわらのフィーレでかんたん…^^＊さわらの竜田揚げ焼き/水菜＊大根わかめサラダ＊汲み上げ湯葉とうふ…＊ultramarineさんのお料理をもっと見る

山菜ご飯さわらの竜田揚げもずく酢なめこ汁※実際の提供量とは異なります。美味しく出来ました。