さわたや薬局

☆10月〜11月の営業のご案内☆10月の定休日7日8日14日21日28日11月3日（祝日）4日11日18日25日日曜日・祝祭日は店休日となります。営業時間のご案内月〜金午前9時〜午後7時土午前9時〜午後6時LINE・メール等のお問い合わせの対応も営業時間内となります。ご理解の程よろしくお願いいたします。漢方相談は予約制となっております。ご予約はLINE・メール・お電話にてお願いいたします。さわたや薬局公式LINE（LINE

『暑いですね・・・・』そんな挨拶しか最初は言葉にでないような、そんな暑い日がつづき、かなり皆さん暑さで参ってしまっていると思います^^;『暑い時は汗をかいたほうが良い』こんな夏の養生もよく聞きますし、僕も一日中エアコンの中にいっぱなしの方には『1日1回は発汗しておくと体温調節機能が乱れにくい』というお話をしますが、これだけ暑いとやり方を間違えてしまったり、その日の体調によっては逆効果になってしまうことも少なくありません。実際僕も7月の連休に2日間で20キロほどランニングを

ハンパない暑さがやってくるようですね（汗）今朝の新聞紙面でも連休中は40度に迫るような暑さになるそうです。暑さで大量に汗をかいたときは一般的には『水分補給』脱水対策ですが、脱水と同じぐらい怖いのが『脱ミネラル』熱中症の初期の症状『熱けいれん』の原因は汗で体内のミネラルが不足して筋肉が痙攣を起こすと言われています。ぜひ水分だけでなくミネラル補給もしっかりしましょう。【自分でミネラル補給ができる経口補水液】水1リットル塩３ｇ砂糖20g〜30ｇ（砂糖の量は

今日は月イチレギュラー出演をさせていただいているFM甲府のラジオ番組・らじモクNEXTに出演してきました〜(*^^*)今日は７月に入ったので夏バテ対策のお話(^^)夏バテはどうしても『食欲不振・疲れ』というところに症状の目が行きがちですが、実はカラダのあっちこっちで夏バテは起きています。それは例えば『目』紫外線で目も疲れやすく、目のトラブルが夏は起きやすいです。また『膀胱』これはエアコンでカラダが冷えて、さらにそとは暑いからついつい水分を取りすぎると汗はで

暑くなってくると果樹王国山梨県では色々な果物が食卓を賑わせてくれます(^o^)昨日はお客様からこんなプレゼントをいただきました(^^)ちょっとわかりにくいかもしれませんがスモモ（李）です(^^)さらに今日はお店のスタッフからこんな差し入れをこれもわかりにくいですね^^;これはアンズ（杏）です。実は杏にも李にも大きな共通点があります。それがこれです。これはむか〜〜〜〜し、小太郎漢方さんにもらったらしい額ですが、中医学の基礎となっている陰陽五行論、その中

久しぶりの妊活ブログ更新にです^_^普段のブログは週に何度かは更新をしていますから、ぜひそちらのブログ『さわたや薬局９代目早川半兵衛のブログ』もぜひ見てくださいね〜早川弘太のブログはこちらからいよいよ関東地方も梅雨入りですね。昨日からTwitterで素晴らしいツィートがあり、僕のブログでもお伝えしましたが、妊活中の皆さんにもぜひ伝えたいと思い、同じような内容になりますが、こちらのブログでも紹介させてもらおうとおもってアップしました(^^)早川弘太山梨

昨晩はちょっとカラダを癒しに近場の温泉に行ってきました〜僕の趣味の一つは温泉(^o^)ゆっくり温泉に入って美味しいビールを飲むときに小確幸を感じます(^^)あ、小確幸は村上春樹さんの造語で『小さいけど確実に幸せ』ということです(^o^)皆さんはどんな『小確幸』を持っていますか？さて、今日は最近お客様の会話の中や、Twitterなどでも度々でてくる『血液サラサラ』ついて僕なりの考えをお伝えしようかな？と思います。『血液サラサラのくすりを病院でもらって飲んでいるか

昨日は５月２９日！２９日というとだいたいスーパーなどでは『月に１回の肉の日！！！』って感じのキャンペーンをしていますが、実は５月２９日は『こんにゃくの日』なんですよ！！！こんにゃくはカロリーが低くダイエット向けの食材と言われていますが、それだけでなく、こんにゃくは海藻類、ワカメや昆布などと同じ『水溶性食物繊維』なんです。水溶性食物繊維の働きは、すごく簡単にいちゃうと食べたものを吸着して吸収を穏やかにしてくれる働きがあります。なので、食前に野菜、きのこ類などに含まれる不

今日も山梨県内最高気温が29℃！！！！！ファァァァァァ〜〜〜(ﾉД`)ってぐらい暑いですね。。さらに明日の最高気温は30℃・・・・・ですが、なんと日曜日の最高気温は23℃^^;凄まじい寒暖差ですね。。。。注目すべきは明日の最高気温が30℃なのに最低気温が15℃・・・倍まで気温が上昇するっていうのもすごいですね・・・夏場ならまだしも、まだそこまでカラダの準備できていませんよね（汗）月曜日にNHKに出演して寒暖差について解説をして大反響（っていうのは大げ

月に1〜2回の更新となりますが、しっかりと皆様のお役に立てるような妊活情報をこちらではお届けしたいと思っています(*^^*)普段の僕の活動や、健康情報はこちらのブログを御覧くださいね(^^)さわたや薬局9代目・早川半兵衛のブログはこちらからさて、『AMH検査』妊活中の方でこんな検査の名前を耳したことがある方も多いかもしれません。一時期、卵巣年齢の推定値として扱われることも多かった検査です。このAMH検査ですが、これは『女性の卵巣に卵子がどれだけ残っているかの目安が

ついにきました。。。。春の山中湖1周マラソン（約13キロ）以来、人生で3回目のマラソン大会出場の書類が送られて来ました(^^)マラソン大会とは言っても、10キロ程度に1〜2回出たぐらいで語るなと思われちゃいますが、昨年の地元一宮桃の里マラソン大会、春の山中湖と2回参加をさせてもらいまいたが、すごく気分がよくてリフレッシュでき、自分の新しい趣味がデキたなぁ〜っと感じました(*^^*)最終的にはフルマラソンとかできればうれしいですが、少しづつ距離を伸ばしていき、まずは１０キロぐ

昨日は一日完全オフでゆっくり過ごさせてもらいました(*^^*)今日は元気いっぱい！仕事しています(｀･ω･´)ゞ久しぶりに１０ｋｍ走って、ゆっくりお風呂はいって、ゆっくり食事して、やらないといけないことはたくさんありますが、こういう時間をしっかりとることも大切って昨日のブログでも書かせてもらいました。そんな中で今日公開になっている最新の僕の健康コラム。食事の時間に関する『時間栄養学』について書かせてもらっています(*^^*)最新の健康コラム・時間栄養学に関するコラム

今日は月一レギュラーで出演させていただいているFM甲府の生放送番組『ラジもくNEXT』に出演させて頂きました(^^)今日のテーマはいよいよ朝晩さむくなり、そろそろ本格的に始めたい冷え性対策。最近では『温活』なんて言って冷えない体作りの提案をしています(*^^*)女性の方がとくに多い冷え性ですが、漢方では『冷えは万病の元』といいますが、もともと西洋医学では『温めて病気を改善する』という考え方があまりないのかな？と思います。最近は温熱療法なども取り入れているお医者さ

今日はちょっと漢方とかとは関係ない話題ですが、、、、最近話題のこれ。今朝もテレビで放送していましたが・・・問題の論調は、そもそも医療用医薬品として皮膚疾患の治療に用いる薬剤が美容目的で使用されており、『皮膚の乾燥』という誰にでも多少起こりうる症状を訴えることで保険適用となり国民の税金を使って大量に処方されているというところが問題視されています。この件については、僕としては現在の医療制度の中で、本来掲げている診療科目以外の薬剤を漫然と処方できてしまう制度にも問

週末はまたまた台風でしたね。。。。ヒヤヒヤしていましたが地元の笛吹市では大きな被害の報告もなく良かったです。さて、今朝はいきなり新日本プロレスがいよいよ山梨にやってきます(^o^)最近はGW前ぐらいの『レスリングどんたく』の前にきていまいたが、今年は年末のタッグリーグ戦公式戦がやってくることに(≧∇≦)某有名レスラーの方が最近山梨にこられていたので、よかったらポスターを貼らせてください、ってご連絡をさせていただいたら、ご丁寧に大会プロモーターの会社の方よりポスターやら

今日も雨の石和温泉から早川です(*_*)前回の台風から一週間が経過しましたが、またまた台風ですね。。。。大きな被害がでないことを祈ります。気分が滅入りそうですが、今日はプリチーなパンダちゃんタオルハンカチが届いたのでご機嫌です(≧∇≦)このパンダちゃんはほんとに可愛良いですよね♡癒やされます(*´∀｀*)さて、昨日はこんないい天気でしたが、冒頭の通り今日は雨で10月は本当に秋晴れになるような日が少なかったですね。このように低気圧来ると体調

長野県民のソウルフード『サラバンド』フランス語で『3拍子による荘重な舞曲』から取った名前ということです。（長野全然関係ないじゃん笑）名前は微妙な感じですが、味は抜群で、長野銘菓『雷鳥の里』をちょっと庶民的に下感じでとっても美味しかったです(^^)さて、こんな長野銘菓をお土産に、長野から師匠にもお越しいただき、昨晩は南アルプス市内で深夜まで（１時ぐらいだったかな、終わったの。。）お勉強会をしていました。勉強会の主な内容は、、、これでも喰らえ！『血糖値スパ

今週は講演のお仕事をたくさんいただき連日市内のアチラコチラに行かせてもらっています(*^^*)こんなことを言うと『あんまり店に居ないんじゃないんですか？』なんて言われることもありますが、そんなことは無いですよ^^;（苦笑）基本的にお昼休みをちょっと長めに取る感じで、１３時〜１５時ぐらいの間が多いですかね？抜けることがありますが、あとはほぼほぼおりますし、今週はたまたま重なっただけなので、安心してご来店くださいね(*^^*)そんなわけで、月曜日、火曜日に続き、昨日

先日の台風では日本全国、大きな被害もでてしまったところもあり、改めて自然の恐ろしさを感じます。被害にあわれた皆さんには心からお見舞いを申し上げます。さて、昨日は台風明けでしたが、ご予約のみなさんもちゃんと予定通り来てくださり、大勢のお客様と健康相談をさせていただきました(^o^)そんな合間を使ってもう６〜７年ぐらい行っている活動を昨日もしてきました。それは笛吹市社会福祉協議会さんが各地の公民館で開催をしている介護予防事業にてお薬と健康のお話や、認知症などのお話をさせて

山梨県内台風一過で強い風が吹いています、山梨県内の被害は比較的少なかったですが、全国ではたくさんの方が被害にあわれていますよね。心からお見舞いを申し上げます。一日も早く元の生活に戻れるように、日常が戻るように願っています。このような自然災害があると改めて元気なカラダの大切さ、ありがたさを感じます。そんな体づくりのお手伝いを漢方、中医学を中心にした健康相談でしていきたいですね(^^)さて、今日は中国武漢での視察研修シリーズの第３弾(*^^*)視察研修の３日目は武漢の市

台風が接近中です。全国で被害がでていて心配ですね。みなさんも本当に気をつけてくださいね。僕は大雨警報がでたので消防団での警備の為、詰所で待機となりました。全国もそうですが、自分の地域でも被害が出ないようにしたいですね(*^^*)さて、台風のような低気圧が近づくと体調も変わります。今日のブログはなんとなく今日は体調が悪かったなぁ、、、、という方に少しでもその不安が解消してもらえたらうれしいな、っておもい以前ご紹介した天候と健康にかんする情報をもう一度紹介したいと思います(*

中国武漢での視察研修の報告第2弾です(^^)台風が近づいてきて関東甲信越地方は特別警戒態勢に入るみたいですね。何事もなく過ぎてくれるとよいですね。皆さんご注意くださいね。さて、視察研修の2日目は一番楽しみにしていた湖北中医薬大学病院での研修です(*^^*)さすがに立派な門構え。大学周辺は『これぞ中国！』といった感じのレンガ造りの風情がある町並みでしたよ〜まずは入院病棟に。もちろん婦人科の病棟で研修をさせてもらいました(*^^*)早産のリス

昨日中国は武漢から帰ってきました(^^)中国に行った目的はついに鉄の意志を投げ捨てて、本場の中華料理を食べまくる・・・わけじゃなく、漢方薬を製造している工場や産地を視察すること、そして、本場の中医学を中医大学病院で研修するためです(*^^*)体重は以外にも６００ｇ増ぐらいですみました（笑）中国で鉄の意志を取り戻してきました(｀･ω･´)ゞ初日は漢方薬で使われる生薬の原料の生産地を視察してきました。どんなところでどのように原料が生産されているか？以前か

今朝は諸事情により4時45分に起床しました、早起きに対する鉄の意志はかろうじて残っています。。早川です(*^^*)さて、今日は『健康寿命を延ばすためのストレス対策』ということで早朝から講演をさせていただきましたが、ストレス対策にもなる運動を促進するために僕が約3年9ヶ月愛用してきたNike+fuelbandSEついに表面のラバーにも亀裂が入り、ボタンも取れて、満身創痍のためついにお役御免となりました・・・何が優れてい方というと個人的にはフィット感が良か

久しぶりに1日オフだった日曜日は１０・９武藤VS高田を見ていました（笑）偶然にも実際に日付と1日差、大学生時代に会場で見ていましたが、月並みですがあの時の興奮を超えることはプロレスだけに限らず人生なかなか無いですね〜プロレスなんですが、ギリギリのところで勝負論をうまくかけ合わせた日本プロレスの最高傑作の大会だったと思います(*^^*)さて、プロレスはおいていおいて、土曜日は地元で勉強会漢方薬の試飲もしました(*^^*)漢方も製法によって切れ味が全然違いま

久しぶりの更新となってしまいました子宝相談ブログです。日頃のちょっとした健康情報などはこちらのブログをぜひご覧ください(*^^*)さわたや薬局９代目早川半兵衛のブログ今回は月経についてです。月経について今一度どんな仕組みでどんなことが起こっているかを知っておきましょう(^^)仕組みを知ることで不調がある方はその不調を整える方法が見えてくるかもしれません。さて、月経は大きく『月経期／低温期／排卵期／高温期』に分けられます。月経期は使わなくなった内膜を剥がし

今朝は朝から寒かったですね(*_*)急に寒くなると腰痛が増えて、日本全国に『ギックリ腰注意報』が発令されます。。。腰やお腹を冷やすと腰痛になりやすいので、できるだけ冷やさないように体の内側、カラダの外側からしっかりと温めておきましょうね(^o^)さて、今日はラジオ全力(^^)今日のテーマは『足腰元気！ロコモティブシンドローム対策』についてお話しました。スタジオ入りしてコーヒーを頂きました(^o^)いつもごちそうさまです〜さて、ロコモ

10月3日はアンパンマンの日です。。ええ。昨日は一日ゆっくりすごさせていただき、誕生日なので鉄の意志にも休息をあげました（笑）42歳になりましたが、仮面ライダーにいつでも出れるように今日も全力振り切り！（笑笑）お祝いのメッセージなどたくさんありがとうございます(^o^)あ、ちなみにアンパンマンの日ですが、10月3日が誕生日なのはバイキンマンです。。。(*_*)バイバイキーン・・

いよいよ神無月！早川さんが生まれた月なので全力振り切りです(*^^*)昨日は朝から仮面ライダービルドをオンタイムで見れなくてdTVで仮面ライダーWを移動中に見ていました（笑）個人的にはWが一番おもしろいですね(^^)ビッグコミックスピリッツで『風都探偵』という続編のマンガがヤっているらしいので、ちょっとおもしろそうですね(*^^*)ビルドもいい感じです。変身ポーズがちょっと間抜けで可愛らしいです(^^)都内で仕事の会議があり弁当が・・・まさ

昨晩は、仕事終わりからファァァァ〜(*´∀｀*)ッテしに行きました(^^)鉄の意志を温泉で見つけました、早川です(^^)さて、今朝の新聞でちょっと気になる記事がありました。（９月30日毎日新聞朝刊より）乳酸菌は生きて届かないと意味が無いのか？って話です。生きた乳酸菌が・・・というのはよくCMで目にしますよね。今は善玉菌ブームと言っても過言でないほど、色々なものに乳酸菌などが入っています。自販機で販売しているジュースから、駄菓子屋さんで販売しているお菓子まで