されど30分

今日のカード直感おはようございます♪今日のカードNo.15【直感】です‼︎なんとなんと2日連続！＼心のままに✨／昨日やりたかったこと！休憩の1時間で『月見🌕パイを食べながら、本をみる✨』30分くらいの時間だったのですが、自分の好きなことをやることで午後からもすごーく穏やかで、幸せな気持ちで仕事に取り組めたんです。自分のハッピー♡自分を満たす♡直感で見つけたタスク‼︎ぜひ、今日はそのことに取り組んでみてくださいね♥️どんな小さな事でもいいんです。ハッピーな

終業時間30分繰り上げ嬉しい(*⌒▽⌒*)eightファンクラブの更新して～🎵・・・くらいの余裕時間だけど、嬉しい(*⌒▽⌒*)ちゃっちゃと帰って、ありえへん観て、さっさと寝よう。昨日、微妙～に、寝るの失敗した…(^_^;BGM関ジャニ∞「Re:LIVE」インスタ見るのが、嬉しくてしかたがない🎵ああ～…丸山さんの物まね～…消えてる～…(´・_・`)もう一回、見たかった～…(´・_・`)

今日もRCの練習へ行きましたよ。練習前に夕立があり、トンネル内を走りました。30分。されど30分？夕食のあとにプライドポテト

セミの泣き声が凄い〜毎年、こんな夏が通常だったのにー人間にとっては、チョイ違う夏となりましたぁ〜今頃、オリンピックでメッチャ盛り上がり、高校野球⚾️で球児に元気もらっていた夏だったであろうに〜夏休みは、旅行の計画やら毎年久しぶりに会えるはずだった親族も今年は、断念こんな現実を信じたくない毎日ですそんな今日のレッスン、今まで50分で3ブロックだったのに30分で3ブロック最初は、24カウントで3ブロックだったのに今やー苦笑32カウントで3ブロックどんだ

母がいない生活が始まった。ケアマネさんから、ショートステイの契約をするように言われ、手続きを取る。ショートステイでのリハビリの状況を聞く。デイサービスと同様のサービスは受けられないと言われて、再度ショートステイに預けたことを後悔する。でも、お互い冷静になる時間が必要だ。母がいなければ、早い時間にご飯を食べる必要がない。だから朝、夕飯の支度をすることはなくなった。たかが30分、されど30分。楽だ。いつまで預けるかなんて、まだ決まってない。今はどうでもいい。暫くはこの楽を堪能し

コロナ禍になってからはさすがにありませんが、時間がなくても喫茶店に入って珈琲をいただくことがよくあります。とにかく落ち着きます。時間がない時に限って面白い発想が湧いてくるものです。時間のない時こそ、より濃い時間を送れるのかもしれません。「あと30分しか」「まだ30分も」たかが30分されど30分…

こんばんは榊原央絵です本日はセントラルセンター南の皆様3か月振りのZUMBAご参加ありがとうございました緊急事態宣言解除が5/25(月)セントラルセンター南再開は5/27(水)そこから5週間の自粛をさせて頂き他クラスは通常運行する中大変大変遅くなり申し訳ありません本日向かう際もかなり慎重にルートを選び多くの電車乗換をしなくて済むようそして乗車人数の少ないだろう時間で乗換駅に渋谷駅を避けて向かわせて頂きました東海道線にて横浜駅到着(乗車率は1車両25人くらい)そこか

自分の部屋がない私は、意識して一人になれる時間を作るようにしています。先日、買物のついでに、スーパーに併設しているカフェで30分ほどの一人時間を作りました。在宅勤務や休校などが一気に起こって、急激に生活のペースが変化しました。受け入れなきゃいけないこと、耐えなきゃいけないことももちろんありますが、自分の心の健康とみんなの幸せのために、息抜きや前向きな距離の取り方を工夫する必要があります。たかが30分、されど30分。これでまたご機嫌にがんばれます。詳しくは、こちらから。↓https

なぜ韓国に来たのか簡単な自己紹介です안녕하세요スンミです。題名通りですたかが30分、されど30分昨日ねくまさんと実家に行くか行かないかって話になってほらお義父さんが必要ないじゃん的な考えでクルマ売っちゃったじゃんそれで必要な時は車持っていくんやけどトントン会いたいとかいうけど帰りどうすんねんってね地下鉄は嫌やんコロナもあるしそれよりもトントン連れて夜の地下鉄ってなんか時間的に気分がねこんな時間まで外におるんかいって思われるのも嫌やし

成田から発信！お客様リピート率８５％以上☆美活ストレッチ教室＆ジャズダンススクール開催整体・リラクゼーションサロン『Ka-ra*Coco』代表・櫻崎歩です。◉毎週日曜日9:30〜10:00オンライン無料ストレッチ教室（zoomにて）明日5/3も開講致します☆先週の様子はこちらからご覧ください♫↓↓↓https://ameblo.jp/ayusakuran/entry-12592033500.html?frm_id=v.jpameblo&device_id

成田から発信！お客様リピート率８５％以上☆美活ストレッチ教室＆ジャズダンススクール開催整体・リラクゼーションサロン『Ka-ra*Coco』代表・櫻崎歩です。開催します♫オンライン無料ストレッチ教室♫外出自粛・緊急事態宣言が出てから運動不足から太ってしまった…という声が届いています。私に出来ることはなんだろう…と考えていたのですが、生徒さんからも「オンラインで何かをやって欲しい！」とのお話をいただきました。私の重い腰がやっと動きます（笑）開催が

突然ですが！明日からインスタライブでオンラインレッスン初めます！今日は1日テスト配信してました！その内容は「瞑想」🙏👌「YOGA」🧘‍♀️🧘‍♂️「HOUSEDANCE」💃🕺です❗️「瞑想クラス」は朝7:00〜7:30の30分間「早っ❗️」って言われたんですけど自粛〜自粛…家で過ごす時間が増えて生活リズムが崩れてしまってる方もおられるのではないでしょうか？「早起きは三文の徳」って言うでしょ？朝日を浴びる、朝の空氣を取り込む、これだけでもかなり氣もち善いし自律神経整う

昨日から捨て活の場所を決め家を一周して終了を目標にしています。タンス2日目。そして、昨日の30分タイマーがなかなかよかったので今日も30分タイマーをかけました⌛️平日は忙しいですが30分なら、やれますねということで238~254洋服255~263お守り、その他264朝用マスクたかが30分されど30分ですねこれだけのモノが出るなんて。さぁ、スッキリしたところで今週もスタートです

ここ四日ばかり、朝早くから春日神社の前を通ってマスク買い、向かうは三田２丁目交差店角のココカラ・・・三日も並んで無いとなると些か腹が立ってくる。ほぼ満開の桜に笑われている感じ・・・これだけは神頼みもできないですから。土曜日は先着が１０人・・・されど３０分並んで販売は無しと。日曜は１２名が先着、雨の中並ぶものの、二日目の販売も無しです。三日目月曜日は有るだろうと思って並びは１番です・・・それでも三日連続で振られました。４日目火曜日です・・・既に１５人位が並んでいる、情報が入ったのか後

皆さん、こんにちは！パワーツリー高知店です😊❤️最近、コロナウイルスの蔓延ということもあり毎日を過ごしていると変化がなくて、「つまらないな」「ちっとも成長していないな」なんて思うこともありますよね。いつもが同じことの繰り返しのように思えて、うんざりしてしまいます😵贅沢なことだとはわかりつつも、この閉塞感をどうにかしたい！と思っている人は意外と多いようです😄ここではそんな「日常をちょっとだけ楽しくするポイント」をお伝えします❤️いつもより30分早く行動するたった30分、されど3

こんにちは今日はとてもよく晴れてお散歩日和ママ～行くよ❗️娘の合図スタートは一緒だったけど今日はコースは別💦💦💦娘は町内だけ走る母は隣町まで歩くたかが30分されど30分歩くと結構疲れますよ🚶継続は力なり信じましょう♪そのうち母の身体中の錆は落とされることでしょう…たぶんね…きっと細胞も若返りツヤツヤになる!?それは分からんけども💦では今日のお昼ご飯です3/12(水)今日のおやつ🕒️わふーちぇ抹茶味1人分少なくねぇ～もうちょっと食べたくなる旨さ次は違

こんにちは。はっちゃけ育児を満喫中のえんちゃんこと延命光江です。ちょっとブログが続かない💦その理由は、子どもの寝かしつけ時間を変えた事。今までは、21:00に寝室へ行く様にしていました。私も一緒に行って、一緒にお布団に入ります。2人だけでは怖いと言って、寝室に行かないからです。私も怖かった覚えがあるので、まぁ仕方ない。でも、最近21:00に寝室だと困る事が出てきました。翌朝、息子くんの寝起きが悪い😅これは、寝不足が原因では？と思い今、寝室に行く時間を20:30にし

こんばんわ！温活木槌セラピストせいのです。最近、ヘッドでご予約のお客様が多いですね１月からの新メニューで、３０分のヘッドマッサージコースが誕生いたしました。こちらは、ホットペッパーからのご予約になります。たかが３０分、されど３０分。セラピスト側から言ってみたら、本当にあっという間です。ですが！やるなら、しっかり、ゆったりしかも変化もさせたい。３０分のコースだけど、デコルテから首をしっかりやってもらいたい方はクリー

こんにちは〜すんごい更新あいてしまいました。そして、すんごい喉に違和感あります。鼻も出てない、熱もない、身体も元気。でも、喉がカサカサ、ゴワゴワ花粉なのでは⁉️って言う方も結構いて、そう思う事にしていますそしてうがい、手洗い、はこまめにしないとですね！明日の日曜日、ティップネス東新宿店のレッスン14時15分〜スタートのUMWDは、2ブロック目に突入致します楽しみにしててくださいね！そして、ビートレはBをしっかり練習しますよお待ちしております。そのあと、15時15分〜15

明日から旦那はお休みなので年末年始を過ごすためにお金を下ろしてきた。久しぶりに次男がお寝坊だったので子供らを母に預けて30分ちょい。わずか30分、されど30分。ほんとは隣駅の銀行まで行って通帳繰り越ししたかったけど来年に持ち越し。次男にダイブされて思いっきり曲がった眼鏡を直し100均をちらっと見て年始引き落とし分のお金をローン口座に入れて、年末年始のお金を準備誰もいないがらんとしたファミマでペンやノート(子供らの成長記録用。続くか分からないから)とお土産のお菓子を買いファミマの二階に

今月は「マシンの再確認！！」たかが30分されど30分マシンを使う時に、どこに意識があるのか何に意識があるかによって、効果も違います。今月から、マシンの使い方をファシリテーターが気付いた事や会員さんが教えて欲しいマシンの使い方などを丁寧に1回につき、２～３個ずつ、おさらい何事も意識して実行しなければ成果には繋がりません。「計画なき者は実行なし実行なき者は成果なし成果なき者は幸福なし」渋沢栄一実業家の

今日は寒い。風の冷たさが違う。次男はチャリ通勤で防寒対策で帽子とマスク？で目の辺りしか出ていない出で立ち。そして黒ずくめなので絶対怪しい人になってる(笑)職務質問されないことを祈る🙄にゃんたちはストーブの前の風の当たる場所にいる。特にすず。心配していたエリザベスも何のその。動きまわる。たまにエリザベスが引っ掛かって飛び乗るのを失敗する😅こういう時のにゃんって「私、失敗してませんので」という顔をするのよ。それがまた可愛い…💕昨夜は何故か義母がなかなか寝なくて隣の部屋から夫と話してる声が

おはようございます頑張り屋さんのあなたの毎日をアロマの香りでもっとハッピーにしたい福岡市早良区、城南区、西区を中心に活動をしているアロマセラピーサロンてのひらあなたの心を解すセラピストゆみです。◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️本日は、アロマセラピーサロンてのひら福岡市城南区別府「セレクト雑貨＆カフェcolon;」のすみっこにある「すみっこサロン」からのお知らせです。◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️昨日、お

本日の稽古です！明日は関八州覚醒親善大会です。当会より私とアッコ先生が出る予定でしたが…、アッコ先生のみの参加です！ちなみに私は審判やります。そして今日の稽古です。白根より2名、Mりんの高校同期が来てくれました！そして、前回からの体験2名と、新規1名の体験がありました！体験は、当会二段のK大が対応。なかなかわかってきたね〜(^^)たかが30分、されど30分。試合形式でも出来たし、充実した稽古が出来ますね！ちなみに私は小1の女子に二連敗しました（笑）明日は関八州大会。アッ

蘭州での毎日は旦那が申し訳程度に私たち母子にサービスをし(ちょこちょこっとね)責任を果たしたと思うとどこかへ遊びに出かけ私たちを置き去りにする私と息子は食う、寝る、‥‥二、三日もするとさすがに飽きて「よしっ、出かけるよ」「えっ、どこへ？」歩いて30分の公園へ出かけることにしたたかが30分されど30分だ「ねぇ、呼吸は苦しくないの？」「あぁ、ちょっと苦しいよ」この地にいると普通の地上に暮らす私達には胸部を鉄板で押されているようななんとも言えない圧迫感が

ゴミ当番の代行をしてくれる業者（便利屋）があるらしい。授業参観の代行もあるくらいだから珍しくないのでしょう。昨日、ゴミ当番が当たっておりました。僕の住む地域では、だいたい3か月に1度くらいまわってきます。時間は午前7時から8時まで。2名の割り当て。昔は2名でおしゃべりを楽しみながら立っている人が多かったらしいですが、最近は30分づつ交代するのが主流。どちらの時間に立つかは事前に2名で相談しておきます。母の介護が始まるまで、我が家ではゴミ当番は母の係で、折りたたみ椅子を持

どうも。先日から私が扶養からはずれて社保つき契約となり、毎月働ける時間に制限がなくなったので…勤務時間を延ばしました。従来より30分早く、1時間遅く延ばしました。ただし、息子と娘の習い事の送迎があるので週3回は後ろ30分だけ延ばすという形に。子どもたちが大きくなって自分たちで行動できるようになったら徐々に働く時間を延ばしていこうと思っています…まぁ、もう結構キツイですたった30分、されど30分。朝はやや余裕をもたせているので、こども達を見送ってから掃除機かけたり家のことを多少して

こんにちは今朝は日陰がとても心地よいお天気でした今はぐんぐん気温が上がってきていますとっても軽くて使いやすいラクティブエアを迎え入れてからというもの、掃除機かけが全く苦じゃなくなったというより掃除機がけが大好きな家事に溜まったゴミを見てニンマリするのが日課ですそしてルンバさんの出番がほとんど無くなってしまったよちょっと早起きした朝、家の皆の衆がまだ寝静まっている間になんとなくリビングの掃除機をかけて以来、すっかり習慣になった朝イチ掃除機最初は2階のリビングだけだったのが、

ども。小梅です。令和元年が始まり大型連休が終わろとしています。休み明けは心身ともに疲れが出やすいとき。さて。今回はそんな「連休明けの憂鬱」をテーマにウエカラミカエルよりメッセージをお届けします。まだまだ休み足りひんねんけど。(汗)あー。明日から仕事やー。とか学校やー。とかそんな声に混じってどんよりお疲れのエネルギーを感じてはるお方も多いんちゃいますやろか。あんさんやらが住むNipponとゆう国は時代、時代の節目をきちんと作って越えてきや