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今週の予定🗓️「9/23〜9/27」公民館教室23日(月)㊗️ZUMBA®︎やってますよ〜26日(木)座ってリズム体操！やってますよ〜フィトネスサークル.ジョイフル☆*:.気楽に楽しくフィトネス｡.:*☆午前中のクラス全て通常通りのレッスンです✌️24日(火)向陽台コミセン24日(水)文化センター「控え5」27日(金)公民館名簿作り変えました。順番が変わりましたよ。❣️要注意❣️参加された方は◯をつけてね夜のクラス23日(月)㊗️公民館お休み25日(水)向陽台
今週の予定「8/5〜8/9」公民館教室5日ZUMBAお休み8日座ってラスト体操お休みフィットネスサークルジョイフル☆*:.｡気楽に楽しくフィトネス.｡.:*☆午前中のクラス８月６日(火)向陽台コミセン７日(水)文化センター「控え5」９日(金)公民館全てのクラス変更なく通常レッスンです。夜のクラス５日(月)公民館お休み７日(水)向陽台コミセンお休みこの日、向陽台コミセン使えませんでした🙇♀️８日(木)黄金ふれあいセンター🈳19:50〜20:00脂肪燃
試しに買ってみました
風邪ひきさんや喘息さんのお休み多くて寂しいヒガシ寒かったり、暑かったり体温調節が上手くできない大変だ〜🙄基本は☆寒かったら着る☆暑かったら脱ぐ☆汗かいたら着替える頑張ろう🫡さらに燃える5月末注文します！受付中もう20袋5回目の注文って事は100袋😳🤗さらに燃える🔥🔥🔥🔥🔥昨日、インスタのストーリーズに流した泉沢向陽台の午前中のクラスの皆さん、失礼しました！40代のKさんいました🙇♀️🙇♀️🙇♀️どう見ても若いんだけど、東サークル皆んな若く見える🥰🤣
明日、3/8(金)午前中公民館使えなくお休みですよ〜間違えて行っていかないか、ただただ🙏ブログに載せてない写真が溜まりました。2/26(月)今期最後になりました😆この日も大雪🌨️天気が悪く人数少なめ（;;）月2回の月曜日のZUMBAクラス皆さん本当に動ける舞台の上から皆さんを見ながら感心しておりました。また5月にお待ちしてます🙇♀️千歳公民館まつりに参加させていただきました。『何年ぶりだろう？？？』座ってリズム体操、皆さん踊ってくださいました🙏楽しかった。公民館
今週の予定「1/29(月)〜2/2(金)」公民館教室29日(月)ZUMBA10:00〜11:00フィットネスサークルジョイフル午前中のクラス火曜日:向陽台コミセン水曜日:文化センター「控え5」金曜日:公民館全てクラス通常通りのレッスンです夜のクラス29日(月)公民館🈳19:00〜19:40脂肪燃焼クラス19:50〜20:50ZUMBA31日(水)向陽台コミセン🈳19:00〜19:50ピラティス&ヨガ🧘20:00〜20:50かんたんダンス2/1
2月のスケジュール🗓️公民館教室ZUMBAクラス26座ってリズム体操今期終了5月からお待ちしてます。2月25(日)公民館まつりにて座ってリズム体操参加します。時間未定フィットネスサークルジョイフル☆*:.｡気楽に楽しくフィットネス｡.:*☆午前中のクラス火曜日:向陽台コミセン🈳2/6.13.20.2710:00〜10:50ZUMBA11:00〜11:501.2週目、2/6.13ピラティス&ヨガ3.4週目、2/20.27スリムストレッチ水曜日:
今週もあっ‼️とゆうまに終わり😅😅2024.1/8(月)㊗️19:00〜公民館この日の参加者52名祝日なのに参加ありがとうございました。この日の参加料全て日赤令和6年能登半島地震災害義援金に寄付しました。今ヒガシに出来る事少し🤏だけですが60オーバーも集まり動画🎥自撮りインスタに載せました✌️さらに燃える🔥🔥🔥2回目20袋完売しました。次の予約受付中です♪水素水サーバーGAURAONLINESHOP/さらに燃えるダイエットに燃えるあなたに既存のクエン
今週の予定「12/11〜12/15」公民館教室11日(月)ZUMBAクラス10:00〜11:0014日(木)座ってリズム体操11:30〜12:20フィットネスサークルジョイフル*･゜ﾟ気楽に楽しくフィットネス゜ﾟ･*午前中のクラス12日(火)向陽台コミセン🈳10:00〜10:50ZUMBA11:00〜11:50ピラティス&ヨガ13日(水)文化センター「控え5」9:05〜10:30初中級エアロビクス🈳10:45〜11:50かんたんダンス🈵15日(
1週間あっとゆうまに終わりました😆実は母が自宅のトイレで倒れて救急車を呼びますが、意識が戻ると、いつものマシンガントーク笑救急隊員の方にこんなに喋れる92歳見たことないだって笑喋りすぎて、また意識が遠のく病院では何ともないと返されますがその後、近くの消化器内科やいつも通ってる主治医の病院に行きますが、何ともないと帰ってくる。食事がほとんど取れなくなり下痢が続く寝たきり状態総合病院に入院が決まり腸炎との事約1週間.入院中は絶食で点滴だけです。今週の月曜日退院して来ま
ダンロップスポーツクラブ札幌店「さらに燃える」はやしださんいつもお疲れ様です試飲会は本日25日（水）まで割引販売会は31日（火）までこの機会をお見逃しなくばばさと
ダイソーで見つけた。笑2匹いて選べなかったのでどちらも購入小さいボトル用のケースを買い替え可愛いーとにかく可愛い。笑レッスンの時に癒されよ笑-----最近もお客様分と自分の分を追加注文した"さらに燃える"サプリ再度、契約させて頂く前に他社のものを何個か飲んだけどやっぱりこれが一番飲みやすい購入したお客様からも飲みやすい！とよくお声頂きます飲んだ方が汗出る！なども是非ご興味があれば飲んでみて下さい
さらに燃えるアンバサダーのChiekoです！オルニチンって知ってますか？？TVで「しじみしゅう〇ーん♪」でお馴染みのしじみに多く含まれる成分、これがさらに燃えるにも含まれてるんです！オルニチンはアルコール分解をサポートするだけじゃないですよー！以下のような効果も期待できます！①疲労回復②睡眠の質アップ③肌質改善④肝機能改善わたし自身疲れを持ち越しにくくなったり、肌の調子がよかったりと実感しています💯お酒を飲んだ次の日にも飲んだりしてますｗさっぱりとした甘みでお客様か
今月のネイル💅💖涼しげで綺麗こういうネイルにハマってる色の主張が少ないネイルに。笑そんな気分-----ほんと最近暑すぎますタイマーかけて寝たらだいたい途中で暑くて起きちゃう。笑もう付けっぱなしにしないといけない時期になってきたな"さらに燃える"サプリ運動中もはもちろんですが日常生活でも飲めるので家でさっぱりしたい！って時には飲ませてもらってます🍋お客様からも美味しいと評判です。
この度、ご縁がありまして再び契約させて頂くことになりました✨私自身この"さらに燃える"以外のサプリも買って試してみたりしましたがやはり一番飲みやすいです꒰´͈ω`͈꒱運動中以外も飲めますしアレンジしたり日常生活に摂り入れやすいのも魅力💖たくさんの栄養素も入っていて人工甘味料が不使用ですよまたお世話になります気になる方は是非お声掛け下さい💖-----最近、頂きもので驚いたもの。ズッキーニとキュウリ※キュウリは通常サイズです。笑ズッキーニでかすぎる🤣もらった瞬間、
運動で笑顔と元気を応援📣フィットネスインストラクターふじいゆみです。先日、熱中症疑いの救急搬送で東京消防庁は「救急車ひっ迫アラート」出していましたね。レッスンでも良く言います。年齢の数字が増えていくとともに暑いということにも気づかなくなり喉が渇いたということにも気づかなくなるから起きている時間の中で、水分補給の時間を決めておきましょう☝️レッスン中は、インストラクターが休憩案内したら飲みましょう！↑お願いだから🙏わたしの夏の水分補給は、有酸素
気温差が激しいこの時期体がずっと重だるかったり慢性的に疲れていたりしませんか？『クエン酸』を摂取する事により✔︎疲労回復✔︎身体コンディションを整える事が出来きます👍クエン酸とはレモンなどの柑橘類や酢などに含まれる、爽快感のある酸味成分のことです。実は、このクエン酸は私たちの身体のエネルギー生成や疲労回復に重要な働きをしているのです。肩こりや筋肉疲労の元となる疲労物質「乳酸」がクエン酸によって分解されるため疲労回復にも効果があります。その他にも、クエン酸の効用として
おはようございます😃ちょっと宣伝になってしまうのですが、、僕が普段からお世話になっている。株式会社ガウラ様の【さらに燃える】と言うサプリメントがInstagramにてイベントを開催します^^記事にいいね！アカウントのフォローだけで、抽選にはなりますが1袋約6000円相当の商品をもらえるよ✨って言うキャンペーンですキャンペーンの内容とかの詳細は是非、Instagramにとんでチェック✅して下さい🔻若しくは！さらに燃えるアカウント(Instagram)Login•Instagra
皆さんご存知の方も多いと思いますが、さらに燃えるgaura‼️‼️私は、運動前に飲みます🎶🎶もちろん運動中も喉が渇いたら補給してまーす。クエン酸飲むとかなり違いますよー‼️‼️疲れない。これから12月忘年会、新年会、クリスマス会、女子会、新年会とイベント続きですよねー。なので、燃やせねば‼️‼️です。気になった方は、こちらから🎶🎶0120-453-006http://www.gaura.co.jp
GAURA公式アンバサダー！先日ピラティス講座を行ってくださったRikaさんが製品：GAURA「さらに燃える」の公式アンバサダーに就任されました！カッコイイですね🌟ぜひピラティスにご興味ある方は、Rikaさんのアカウントを見てみてください♪
今日もレッスン中はさらに燃える✨✨アンバサダーをやらせて頂いているさらに燃えるおすすめです✨✨◉1袋¥5832◉3袋¥17496→¥1574610%offになりますのでまとめ買いがお得です✨✨気になる方は是非、お声掛け下さいね🥰✨レッスン合間〜🎶雨いっぱい☔️びちょびちょ💦💦こ〜んなに大雨の中。夜のレッスンも参加頂き💕いつもありがとうございます🥰✨素敵なプレゼントもありがとうございます💕✨
この度、人気クエン酸飲料『さらに燃える』の公式アンバサダーに任命して頂きました。私も毎レッスン飲んでいます❤️🔥ダイエットや運動のサポートをしてくれるこちらのドリンク、気持ちよーく汗がかけます✨昔からアミノ酸飲料などの変な甘さが苦手でクエン酸を買って多めに足していた私。これにはなにも足していません✌🏻さっぱりレモン味🍋で、メチャ飲みやすい。クエン酸、マルチビタミン、コラーゲン、グルコサミン、L-カルニチン、オルニチン、コエンザイムQ10、難消化性デキストリン（食物繊維）、
ダンロップスポーツクラブ札幌店5月25日（水）27日（金）販売会開催レッスン前に試飲したお客様みなさんいつも以上に汗だくでしたぁ7年ぶり以前「からだ燃える」の時にお世話になりました。○田さんにもお会いでき嬉しかったですまとめ買いがお得みたいです詳細は直接ダンロップスポーツクラブ札幌店へお問い合わせ下さいばばさと
毎週水曜日は筋トレの日🔥正直、得意な方ではありませんので。。😂💦水曜日は強制的にトレーニングに行ってます自分に喝＼＼\ꐕꐕꐕ//／／それでも、背中部位のトレーニングはわりとお得意らしくパーソナルトレーナーさんに褒めて頂けるまでになりました🥹しかし胸周りは未だ弱く。。重りも10kg程度でゼーハー足上げ腹筋は慣れてきたまた来週もがんばります🔥🔥🔥筋トレの大事なおともが、こちら👇🏻今日もお世話になりました！さらに燃えるhttps://www.gaura.co.jp/use
今日は1週間ぶりのスポーツクラブでのエアロのレッスンでした！！ブログなどで私の近況を知ってみえたお客様から『だいじょぶ？大変だったねー！』とお声をかけていただいたり🥹嬉しくて始まる前からテンションアップ♡レッスンは皆さん最終週をたっぷり楽しんでいただけたようでわたしも嬉しかったですっ♪今日もたくさんのご参加ありがとうございました！アンバサダーを務めさせていただいてます“さらに燃える”レッスン時にお水に溶いて飲んでいます！クエン酸が入っているので甘酸っぱくて飲みやす
この度、株式会社GAURA様と契約が成立し『さらに燃える』アンバサダーとして活動させて頂くことになりました⭐️どうぞよろしくお願いいたします😊最近私がレッスンで飲んでいる黄色いドリンクです🥤レモン味🍋でも酸っぱくなく、甘すぎずさっぱりしていて飲みやすい👍人工甘味料などは不使用👍身体に嬉しい成分が入っている👍詳しくはこちらをクリック水素水のガウラGAURAさらに燃える｜水道水を健康な水に変える水素水サーバーのガウラ。宅配水より安上がり。一日あたり166円から飲み放題。コスト
クエン酸飲料の「さらに燃える」販売開始！1袋でたっぷり50本分！2袋セットだと専用ボトルのおまけ付き。さらに燃える（1袋500g入り）さらに燃える（2袋計1000g入り）ボトル付き
契約させて頂いておりますデサントフィットネスシューズ👟新作が届きました💖Open✨今回の新作は2色です・ブラックゴールド・シャンパンゴールドぜーーーんぶ黒！そこがお気に入りポイント！シャンパンゴールドはよく見ると少し模様があり綺麗な色です✨意外にどんなウェアにも合う使いやすい色だと思います💖まずは黒を履いてみたよシンプルで間違いない黒！履き心地も安定安心💖疲れ残らず動けました！またシャンパンゴールドもレッスンで履いていきますねーっ-----そしてこちらもー
明けましておめでとうございます本年もよろしくお願いいたしますみなさまにとって健やかで穏やかな年でありますように世界が平和でありますように2022.1月1日u-carryZUMBAエアロダンスエアロラテンエアロREEJAMMYDANCE公式アンバサダーさらに燃える公式アンバサダー本年もよろしくお願いいたします
この度、素敵なご縁を頂きまして水素水で有名な、株式会社GAURA様【さらに燃える】オフィシャルアンバサダーとして活動させていただくこととなりました公式HPはこちら💁♀️https://www.gaura.co.jp/user_data/burn.phpさらに燃えるダイエットに燃えるあなたに｜水素水サーバーGAURAONLINESHOP既存のクエン酸飲料のさらに上をいく含有量。甘すぎないから何杯でも飲める。ダイエットや運動のモチベーションをさらに燃やす。ドラッグストアでさら
