ブログ記事19件
こんにちは♪さや坊です😊さや坊配合のミックスナッツを販売している、さや坊です🫡ナッツをおやつに、そのままポリポリ食べる😋は、もちろんですが、他にも様々ナッツを入れて食べてます😊今日は、旦那さんの持ち歩きおやつに【米粉クッキー🥜チョコナッツプラス】を作りました♪無農薬の茶葉をたっぷり入れて、焼き上がったら、チョコのせて、すかさずさや坊ナッツをはりつけます🤣🤣乾いたらつかないからねー🥲生地をもうちょっと甘くしたらよかったなぁ、、、レシピは公開できるレベルじゃないのでまた今度
こんにちは、さや坊でーす😊3月の【ナッツ会ウィーク🥜】無事終了しましたー♪弘美先生をお迎えしました、手前味噌作りで3月ナッツ会は無事終了🥜次は4月🌸ナッツ会のイベント、いっぱいありますよー✨まずはこちら💁♀️4月19日！あ！前日にはこちらがありました😆😆4月18日身体を動かしていこう👍ストレッチ、筋トレ、からのウォーキングレッスンです♪来月から、リアルレッスン月に一回、zoomレッスンを月に数回配信して、【週に1回、身体動かしていこうぜー！】と題
こんにちは、さや坊です。来週の火曜日はナッツ会主催の【手前味噌を作る会】だよ👍👍申し込みフォームは、記事の1番下にあります☺︎最近知ったんだけど、ニュースや街中では昆虫食とか何とか。そんな話で賑わっていてびっくりΣ（・□・；）食糧不足かぁ、、タンパク質かぁ、、、世界には色々あるんだろうけれど、、、【なぜ昆虫なの❓】と言う記事をさらっと記事を読んだだけですが、それを読んだ感想としては、【え⁉︎大豆食べればよくない⁉︎】って思いました🤣あくまで、さっき記事を読ん
こんにちは、さや坊です😊この本は前読んだなーでも、どんな話だったっけ⁉︎と、自分が幼い時に読んだけど、今では詳しい内容は忘れてしまった本があります。（ん⁉︎ありますよね⁉︎😅）先月、トルストイの「戦争と平和」を学生時代以来の再読を始めたのですが、只今絶賛挫折中です、、、、、トルストイさん、こりゃーなんでも長すぎる！！！もっと短いの、ないのかい、、、、（自分で選んでいながら、この態度、、笑）そんな時に思いついたのがこちら「イワンの馬鹿」これは良い！！！なにせ、短い！！！
こんにちは、さや坊です😊我が家の息子は、超クールcoolこれどう思う❓このバスケットボール選手すき❓これは好き❓etc.etc.すると、息子の答えはだいたいが「普通」真顔で、、私はその答えを聞いて、毎回反応に困っていた。私の顔はまさにこんな感じ👇「へ、へ〜。普通なんだー。」母は、どの様に受け取ったら良いのか、わからなかった！！！！でも昨日、謎が解明された✨✨娘ちゃんと息子ちゃんの3人でおしゃべりしている時に、ふと、「息子ちゃんって、いつも【普通】って言うよ
おはようございます♪さや坊です。土曜日の朝、いかがお過ごし❓ナッツ定期便のみなさま、受け取ってくれたかしら😊ナッツは鮮度が命ー✨✨ローストしたばかりのナッツはサイコーだよ✨毎日、ぽりぽり食べてね！（よく噛んでね❤️）わたしは今、絶賛"読書の秋"！ならぬー引きこもりの春！で、読書の春🌸中😊"この3月と言う時期は陰と陽が変わる月でもあり、自律神経が乱れやすい、。"といったことを漢方の本で読みました。昨年の夏から、ナッツ会も然り、新しい商品の導入•仕入れも然り、（
こんにちは♪さや坊です😊（ほぼ）毎月開催している、ナッツ会🥜女性による、女性の笑顔を作る会です😊テーマは、心と身体の健康作りナッツ会と名前の通り、ナッツを使ったレシピ紹介and料理教室🍳から、読者会、身体を動かす会まで、、、🏃♀️📚心と身体の健康作りですから、テーマは多岐にわたります❤️主催しているのは、わたし【shopさや坊】のさや坊。と、それから、、この2人がいたら、ぜーったい愉しくなる！と思った2人に声を掛けて、3人で創っています☺︎四柱推命師範の純子さん
こんにちは♪さや坊です😊実は、ナッツより人気ある⁉︎⁉︎って思うほど、反響が大きいさや坊times。ウォーキングの生徒さんや、ナッツ定期便の方はもちろん、ナッツを発送する際に同封している、私的発行新聞さや坊timesです。もうかれこれ3年ほど書いているのですが、なかなか公表するまで至っておりませんでした。（好き勝手な事を書いているので😅）しかーし！！好き勝手な事を書いているからこそ、私らしさが伝わるって事かー！との閃きがあったので徐々に公開していきますー😁右側は娘のコ
おはよう御座います♪さや坊です先週は日曜日から下の息子が熱を出し、娘は火曜から熱を出し、、、、看病満載な週を過ごしましたようやく元気を回復して、与那国馬に会いに伊豆まで🚗馬、可愛いー❤️牧場は広くて良いー！リフレッシュー✨鼻ツンツンしてからかうのが楽しー😆※噛まれない様にお気をつけください！
こんにちは、さや坊でーす♪楽しかった、楽しかった味噌作り✨普段は1人で作っているので、みんなで作るのは新鮮でした🥳🥳やっぱりいいな、みんなで何かをするのは！！！と、自分の好きを再確認した先日に、、、詳細決まりました😊「ナッツ会主催味噌作り⭐︎福岡」ナッツ会主催で先生をお呼びして、味噌作りをしまーす🙌先生は、麹マイスターの倉富弘美さんです♪菌のミニ講座も開催予定味噌を使ったレシピもしれますよ💕ぜひ参加してねー！！横浜と同じく、バルブ付きジップ袋で仕込みます😊お
こんにちは♪さや坊です😊昨日は、ナッツ会がありました😊いつもは福岡やzoomだったんですが、今回は横浜だー！✨✨福岡に友達が多いこともあって、福岡はがりでしたが、住まいは関東ですから😅自分の周りでもやろうよ🫲と思いまして、でも1人じゃできないので、強力な助っ人に登場してもらいました😁最強かわいいママの日野志保さーん！！Facebookwww.facebook.comかわいいんだ、この人がー💕一緒にくる、子どもたちもかわいいんだよ、これがまたー💕（子ども3人のママで
1/18夜愉しすぎて、時間忘れて御飯とエネルギーを頂いた⏬結果、帰宅夜中の2時でした4歳、2歳の子連れです（あはは）というのもナッツ屋さんこと菅原さやかさんのさや坊ご飯会に『来なよー』と誘われたので好奇心旺盛な子ども2人連れて旦那には、友人宅でご飯会があるから行ってくるとだけ伝えて丁度、都市高速を走っていると『大丈夫ー？』とメッセージ来た時は正直…焦りますた（何故かスタート時間を間違えて覚えていて、1時間程遅れて行ったのです）で、
2月もナッツ会いっきまーす🏃♀️今月はzoom開催です！冬の沖縄の空の様に爽やかに開催でーす☀️日頃、リアルでの参加が難しい❤️貴女❤️！！お待ちしていますよー😁😁フォームはこちら2/24ナッツ会3/14番外編ナッツ会☆2023年2月ナッツ会☆お申込みフォームws.formzu.net参加してみようかなー！と思ったら、すぐさま申し込んでくださると嬉しい！毎回ワイワイ集まっています♪ナッツ活用法、麹料理、味噌料理、、食べ物全般の事や、歩き方、ストレッチなど健康に
こんばんは！お久しぶりです💦あれあれ💦ブログの存在をすっかり忘れていた私、、、こう言う事、よくあるんです😅ブログを書くのを重くみているので、ついつい後回しにする癖、、、ですね🙇♀️「しっかり記事にしなくちゃならない」って思っているんです、私😅"しなくちゃならない"になった途端に楽しみがなくなり、追われる感覚になって、遠ざかる、、、←今ココかるーく、日記帳みたいに、、、ってわかっているんだけどね（頭では！）今年もお付き合いよろしくお願いします😊先週お仕事で沖
おはよう御座います♪さや坊です😊ナッツ定期便の皆様、今日発送いたしますのでよろしくお願いします😊定期便じゃ無い方も、今日発送いたします❤️今月もさや坊timesには娘のコラムがありますよー😆知らない方にも、、👇毎月発行のさや坊times。その中に娘のコラムが四カ月前から始まりました✨その名も「考えているコト」！考えている事を徒然書いている、所謂、成長日記です😊その記事を、自分の子どもに見せてくださったり、子どもの時の自分が癒されたーって感想をいただいたりしていて、まあ
こんばんは🌆もうすっかり寒くなり、冬にまっしぐらですね😊私は今日、身体が冷えているなーと感じ、三陰交にお灸をしました。今年の夏はとっても暑く感じて、冷たい飲み物を普段より多く飲んだんです、、、😅夏に冷やした身体の状況が、、、、今まさに、、、出てきているのか⁉︎⁉︎と思い、温めたり、ゆっくりしたり、お身体大事にしている、さや坊です😆乾燥もしてきていますし、保湿と温めを意識していきましょう♪三陰交はこちら☝️○婦人科系に幅広く効く！！○うちくるぶしから指4本分の場所で
こんにちは、さや坊です😊ふらっと参加した祐佳さんのお話会。なんと感想に私の名が！！！なぜ🤣🤣🤣ウケる🤣🤣とにかく、私からのエネルギーを伝染できたようで何より嬉しい😆私も、東京、福岡でさや坊ナッツ会があったり、zoomお話会（今チームで考え中😆）があったりするので、お話に来てねー💕上からさや坊読書会、ナッツ活用法の会、ウォーキングの会の一コマww
こんばんはさや坊のブログへようこそお越しくださいました😊一度会ったら、きょうだいだ👬👫👭袖振り合うのも多生の縁👘イチャリバチョーデー🌺私はそんな人です😊そして、チームナッツのメンバーの嶽釜志希さん、とつづき純子さんも、陽気で、心優しく、前向き。私と同じく、そのような性質を持つ2人です。いつかのはいさいディナー会にて。もし今の貴方が、落ち込む事が多かったり、未来に希望が持てなかったり、好きなことが分からなくなっていたり、罪悪感をもって毎日を生きていたりして、でも、何かを
こんにちは！さや坊のブログへようこそお越しくださいました😊今日は、さや坊ナッツ定期便を発送いたしました❤️発送日は、、、「毎月だいたい月末」だいたいって、、、🤣「適当だなぁ、、」って思ったでしょ⁉️一般的な会社みたいに「毎月25日に発送します。」な〜んて、できません！だって、私は、母で、妻で、そして、さや坊店主でナッツを販売、ウォーキング教室をしています。全部あって、私。だから、いいのです、これで✨これが、いいのです。（多分ね✨✨）ナッツはコンビニでもスーパーでも手
こんばんは☺︎さや坊のブログへようこそお越し下さいました😁ジャジャ〜ン！！私は今、さや坊ナッツをお楽しみ頂いている皆様に向けて、ナッツ生活をより快適に、毎日により身近にするために、さや坊ナッツケースを作りたいのです😁さや坊ナッツは200g入り。こんな感じで袋入り☺︎持ち運ぶにはちょっと大きいと言う意見もいただいていまして、、😊ナッツは1日に30〜50gが目安で、さや坊ナッツはフルーツも入っているので50g位食べて良い感じです😊スーパーにあるみたいに、一日用の小袋があった
おはようございます^^毎日暑いなぁ！とけそうだ🤣先月発行の7月号SayabohTimes一部お見せしま〜す！健康おやつ生活にお役立ていただけたら嬉しいな❤️前回の記事を見たらなんと春だった🤣2ヶ月位かと思っていたのに😅のんびり、呑気にも程がある！！「書かなくちゃ、、」とか何とか。勝手に気負ってたのよ😅だから離れたくなる。そうそう！好きじゃないと続かないのよね、ホント。自分の気持ちを受け入れてみたら、ブログが好きになった。ここからも気ままに更新していきます❤
こんばんは、さやかです(^^私、よく周りの人たちから、いつもたのしそうね！って言われるんです(^^)一人でいても、たのしそうに見えるって😆始めは、一人でもたのしそうって何だろう?😅ただのちょっとおバカさんな人って事??(^o^;)なんて思ったけど、(例えそうでも、まっ！良いか！って今は思うけれどね＼(^o^)／)この言葉を知って、わかりました♥私、いつも笑っているからなんだないつも何かを愉しんでいるの(^^)たのしいことを見つけるのが大好きです。好奇心いっぱいの小学
こんにちは！blogにお越しいただきましてありがとうございます😊一生歩ける身体と姿勢を、骨盤腸整ウォーキングのインストラクターとして、お伝えてしいます。さやかです(^^)さや坊ナッツファミリーの特製ドライフルーツ。大人気です♥♥「美味しかったです！！」「たまらんです！」「ジューシーさがなくなってなくてびっくり」「他のドライフルーツ食べられなくなりますね💦」など感想を頂いて、ほんとに、、、、嬉しいです！！！(T_T)手作りなので作れる数が多くないのですが、ありがたい事に
こんばんは。blogにお越しいただきましてありがとうございます😊一生歩ける身体と姿勢を、骨盤腸整ウォーキングのインストラクターとして、お伝えてしいます。さやかです(^^)今日は、私が販売している商品の1つ【さや坊ナッツ】をご紹介します😘【さや坊ナッツが生まれたきっかけ】ありがたい事に、大人気のさや坊ナッツ😌！実は、私がいつも持ち歩いていて食べていた時に「それ頂戴(^^)」と言われておすそ分けしたら、「美味しい！どこで買ってるミックスナッツなの?」と聞かれた事がきっかけで
6.10洗濯機を回しお風呂を掃除掃除機をかける掃除をする時間がとれて掃除をしている自分の状態は自分に余裕があるかないかのバロメーターになり環境が整う「待ってましたよ！」^^さやかちゃんのさや坊ナッツを受け取るりょうちゃんのアロマリーディングを受ける今の自己確認になり今後の展開を考える時間でした読書は以前読んだ時と今読んだ時の理解度具合が図れるから自分の変化のバロメーターとなるので面白いなあと思います
