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こんばんは昨日は娘ちゃんをお休みさせて、朝倉市にあるキリンビール工場のコスモス畑を見に行きました！🌼毎年人気で、週末はすんごい渋滞するので、平日の昨日行ってみたら、わりとすんなり停めれました🚗広大な土地にギッシリとピンク色！！！とっても綺麗でした！！！夕方は早めに帰宅して夕食作り！毎日何をするか悩みますよね〜そんな時浮かびましたお休みした日の給食メニューにしよう！！！昨日の給食は…さばそぼろってなんだ？と思ったけど、材料に『みそ』が書いてあったので、もしかしたら味噌煮的な味
子どもたちの大好物！鯖そぼろとたまごそぼろのご飯
にほんブログ村最強の健康食「さば水煮缶健康レシピ」1「さば水煮缶」は健康効果がすごくて、簡単に調理でき、アレンジ自在な最強の食材です。その健康効果や選りすぐりのレシピを、考案者の女子栄養大学栄養クリニック著『女子栄養大学栄養クリニックのさば水煮缶健康レシピ』からご紹介します。さばは、EPAやDHAという栄養素がたっぷりで、中性脂肪、コレステロールを下げ、血糖値、血圧を改善するというエビデンスがあります。»さば水煮缶レシピは安い＆短時間調理＆アレンジ無限(1/21公開)なぜさば
旦那のご飯…ラインで送られてくる写真を見ながら残りの数を管理してるのだけどチェックをサボっていたら残りのご飯が少なくなってましたー↑冷凍ご飯あるある今回もバタバタ作ります鯖そぼろ豚とごぼうのきんぴら大根なますピーマンとカニカマの玉子焼きササミの唐揚げ久しぶりに鯖そぼろ作りましたーお魚（骨）か嫌いな息子旦那にお魚を食べさせるのには、そぼろが1番！！ただ最近、お手頃価格の鯖を見かけなくなった事と、作るのにちょっとだけ手間がかかるので、作ってませんでしたーせっかく作ったか
こんにちは今日のサラメシ(お弁当)さばそぼろあとはレンチン
おはようございます今朝は寒い今日のKAZさん弁当は、昨日のおいなりさんに使ったさばそぼろ弁当炒り卵とゆず大根ものせておかずはピーマンエリンギベーコン炒めひじき煮唐揚げれんこんひき肉揚げエビカツミニトマト朝ごはんのおにぎりは梅とおかかたくわんなんだかちょっとボリュウムたっぷりになってしまった私は今日はおやすみなのでゆっくりコーヒー☕️ではいってらっしゃい
今日は午後からの勤務で、帰りが遅くなりそうだったので、さばの水煮缶を使ったそぼろ乗せおいなりさんロール白菜は鰹出汁の和風の薄味で優しい味に今日もおつかれ様でした明日おやすみなのでツイツイ呑みすぎな私です🍷
高校生男子弁当こいけちゃんのmyPick株式会社ファンケル発芽米お試しセット一年位定期便でこの発芽米を食べてます。この発芽米100%で炊いても他の玄米に比べ食べやすく気に入ってます。楽天市場【340円OFF更にクーポン有り】お弁当箱曲げわっぱ安心の日本国内仕上げ合口小判（大）うるし塗900ml送料無料曲げわっぱ弁当箱まげわっぱ1段一段女子男子男性用女性用大人用子供用大容量おしゃれ2,990円この曲げわっぱ使ってます^^900mlを買いました
先日BSで放送された栗原はるみさんのテレビをみました。何だろう…？はるみさんの本を探して初めて作りました。簡単でたぶんはるみさん作のものとほぼ同じものが作れたように思う。それが嬉しくて達成感が得られました。今の時短レシピとは異なり工程はきちんとあるのです。不思議なレシピだな～ずっと買ったままで作ったことなかった(^^;本の題名もはるみさんの想いがつまってる感じがわかりました。さばそぼろとても美味しかったです。持っててよかった！ま
今日のイメージ鯖のそぼろと大葉を酢飯でサンド。鯖のそぼろ、錦糸卵、カニかま、大葉の千切りをトッピング。パイレックスの角型容器に詰めて切り出す（崩れた）刺身は別盛り焼き鳥普段から誤字脱字の多いブログですが、ここ数日、歯痛のため校正もそこそこにアップロードしていますので、いつもよりも多目に間違ってます。
今日から３月ですがこの春は値上げラッシュ⬆️収入は、まったく値上がりしないのに、購入品は続々値上がりする😒マルハニチロやニチレイフーズの缶詰めや冷凍食品が、今日から値上げ⬆️https://ameblo.jp/yukkie-lovelove/entry-12728478673.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=4f408f78b77d4c5ba8841896ca4011b0『サバ缶のそぼろ丼』保存食で買ってたサバ缶🥫が１か月ほど賞味期限過ぎてた😅ま
にほんブログ村最強の健康食「さば水煮缶健康レシピ」1「さば水煮缶」は健康効果がすごくて、簡単に調理でき、アレンジ自在な最強の食材です。その健康効果や選りすぐりのレシピを、考案者の女子栄養大学栄養クリニック著『女子栄養大学栄養クリニックのさば水煮缶健康レシピ』から紹介。さばは、EPAやDHAという栄養素がたっぷりで、中性脂肪、コレステロールを下げ、血糖値、血圧を改善するというエビデンスがあります。»さば水煮缶レシピは安い＆短時間調理＆アレンジ無限(1/21公開)なぜさば水煮缶が
おはようございます。かめやまです。お肉を買いに行ったのに真サバがとっても安かったので、1番最初にカゴに入ったのはサバさんでした🐟サバっておうちで調理すると塩焼き、味噌煮とか料理方法が限定されがちですよね🤔なんで、冷凍保存もきくようにそぼろにしてみました！では、材料！・さば150g・にんじん1/2本(70g)・冷凍しいたけ5個(60g)・料理酒大さじ2(30g)・砂糖
こにちわ台風、大丈夫かなぁなんもないといいけど、ちょうど3連休に天気悪いほうがみんな出掛けないしコロナ感染の面ではいいかもですね今日は栗原はるみのさばそぼろこれを作ってみたのです。テレビで見たり栗原さんのレシピ本で読んだことあって、なんか素朴で美味しそうだ！ってずっと思ってました。そんなときに、ちょうどサバが4割引になってましたので、こりゃやるしかねぇとなってつくってみたんです。普段魚の料理とかしないから魚たべれるし秋っぽいメニューだしなんかわくわく((o(￣ー
今週末はとても涼しく過ごせました。カラっとした日にお洗濯をしたいですが来週も晴れた日があまりないようです。最近のご飯エスニック風な味付けのチキンパパさんがスーパーで買ったイカの塩辛。味が合わないというので塩辛を細かく刻みマヨネーズで和えてベイクドポテトの上に乗せました。塩辛の塩味がアンチョビっぽいです。タンドリーチキンはタレに漬け込んでいましたがこの日は付いたタレを洗ってグリルではなくオー
ナス漬が、きれいな色に漬かりました。簡単で、失敗しない方法を教えてくれた、直売所のおばちゃん。(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰ♪💖昔ながらの漬け方なんですって。色が、本当にきれいに漬かりますナス600ｇを袋に入れて、焼きミョウバン大さじ1/2、塩20ｇ、砂糖15ｇを入れて、10分間振って、300㏄の水を入れて、袋の空気を抜いて冷蔵庫に。👴が、10分間振るを担当してくれたので、今回は、楽ちんでした。昨日の夕食は、ナス漬と、この間釣れて、熟成してあった黒ガレイを塩焼
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昨日、ユキさんに教わったレシピでサバそぼろを早朝に作り、朝は書道をしました。その後仕事。炒り卵と、スナップえんどう、紅生姜。美味しかったです。ラインスタンプや、ネットショップなど準備中です。ようやく障害者支援施設の看板にとりかかれます。頑張ります😄ネットショップのロゴも。旗とか、看板、ロゴマーク。全部看板ですね。今、立ち上がってるんだな、色々と。哲平くんと宇宙人(ParadeBooks)Amazon（アマゾン）867〜5,070円http://shinse
こんばんはいや～暑かった本当に暑かった…家でゴロゴロゴロゴロして自堕落に過ごしましたお笑い二刀流を観ています。観劇ネタとお弁当ネタと晩御飯ネタが多いですけど昔からお付き合いがあるブロともさんは知ってる(笑)私意外とねお笑い、大好きなんです。息子もお笑い大好きです。(だから、メイビーハッピーエンディングは斉藤さんで観たい息子。)漫才もコントも観れてお得な番組。粗品の畳み掛けるフリップ芸せいやの変顔炸裂いや～笑った。まだ番組は続いています。晩御飯にちょ
こんにちは。手ごねパン教室ChouChouのSACHIKOです。梅雨、あけました。だけど、まっ黒い雲はつねにあります。洗濯物を干したまま出かけるのが悩みます・・・。今日は、朝から道の駅とスーパーのはしご帰宅したら、すぐに在宅ワークの旦那さんのお昼と忙しい一日。午後は、買ってきた新鮮野菜や魚を下ごしらえ明日から始まる夏休み。塾もあるので、夕飯のリズムがバラバラです・・・。つねに冷蔵庫に作り置きと冷凍庫に冷凍ご飯があれば慌てませんね。美味しいおかずを数品、作り置
こんにちは。手ごねパン教室ChouChouのSACHIKOです。あ～、本日もしっかり雨・・・・梅雨明けが待ち遠しくて・・・美味しいTeatime美味しくて幸せです。金曜日に収穫してたナス＆万願寺＆いんげん豆思いっきり使い切りました。自家製麺つゆで揚げびたし＆バルサミコ酢でイタリアンナスのバルサミコソース和え美味しすぎて、長男と一緒にやみつきになって食べちゃった。バルサミコソースの旨味が気に入った長男。本日の夕食丸ごとトマトの含め煮もずくナ
目大きすぎ？！鯉のぼり・イヤとと出目金まぁ一応魚ちゃんのつもり！ですサバの味噌煮缶フライパンにそぼろ状に先週からの「福ふく弁当」夜ご飯さばそぼろライスピザワインにあいますよ！カリッ！ピリッ！食感も楽しめます！白髪ねぎのトッピング合いますよ！ご飯、ピザチーズ、片栗粉、黒コショウまぜフライパンでサバそぼろ乗っけてじんわり焼きますサバの味噌煮缶で２品「福ふく弁
こんにちは。手ごねパン教室ChouChouのSACHIKOです。初夏のような陽気でした。水分補給、心がけましょうね。お庭のグリーンも良い感じにキッチンに立つと真正面に見える雑貨RECIPEFORHAPPINESS大切なメッセージ今日のお昼さばそぼろ丼もやしのナムル胡瓜とじゃこの酢の物支度したのは酢の物だけ。夕方の風景息子たちが、収穫してきたスナップエンドウサッと無水調理して、そのままパクパク甘くて美味しい～！はい、夕食に完食。毎
こんにちは。手ごねパン教室ChouChouのSACHIKOです。今日から５月。初夏のような陽気でした。今日は朝から買い出しDAY新鮮なお野菜やお魚を買う日。（我が家の場合）すぐに食べる食材、冷凍しておく食材を考えて買ってきます。帰宅したら、すぐにとりかかること。ちょっとした作り置き。キャベツと紫玉ねぎのコールスロー風パプリカのマリネもやしのナムル（もやしは２袋買っても１０円以下）さばそぼろ等・・・。ちょっとした副菜などを仕上げています。少し前、テ
ほっこりカフェ風。。。パン教室「suzcaf'e」です。。。こんばんは、ご訪問ありがとうございます今日からGWですね今年は自粛のGWです皆様、おうち時間どのようにお過ごしですか昨日のランチの事最近はおうちランチも2人分が多いですそして最近よく作るさばそぼろご飯にハマってますさばそぼろはくりはら栗原はるみさんレシピ今回は干ししいたけをしめじにまた味付けが少し我が家では濃いので醤油を1/3減らして塩麹をプラス雑穀ご飯にさばそぼろがとても合いますよ
