さとう式身体操作

こんにちは。甲子園さとう式リンパケアスタジオテンダー代表のラスティこと、大谷晃夫です。今日は、隔週で開催しているカルチャースクール「らくらく武術整体」の日。月に二回、兵庫県西宮市の、ららぽーと甲子園JEUGIAカルチャーセンターで開催しています。今日、お誕生日の参加者の方とツーショットハワイのポーズで。らくらく武術整体は、日本に古くからある武術の動き（＝さとう式リンパケアの身体操作）で、自分の体を整体する。いわば、

こんにちは。甲子園さとう式リンパケアスタジオテンダーの大谷晃夫です。先日、隔週で開催しているカルチャースクールのレッスンの日でした。11月から、新しいメンバーが加わってくださいました。「らくらく武術整体」という教室名でやってます。「武術で整体？」と頭の中でリンクしない（つながらない）方も多いと思います。「別に武術じゃなく、フツーにらくらく体操とかでいいんじゃないの？」って言われるかもしれない。そっちの方が、集客しやすいか

こんにちは。甲子園さとう式リンパケアスタジオテンダー代表のラスティこと、大谷晃夫です。今月上旬に、さとう式リンパケアの、ラクに動けるカラダの使い方である「身体操作＋間の術（マノスベ）講座を開催しました。講座を受講すると、ディプロマが発行されます。受講して下さった方から嬉しい報告をいただきました。「身体操作講座を受講して以来、周りの人から“姿勢がよくなったね”って言われるんです。前は、どれだけ姿勢が悪いと思われてたんだか（笑）」と。

こんにちは。甲子園さとう式リンパケアスタジオテンダー代表のラスティこと、大谷晃夫です。さとう式リンパケアの身体操作の動画を作成したので、こちらでシェアしたいと思います。今回の動画は、さとう式リンパケアの身体操作を使って「重たい物を持ち上げる方法」です。どんな動画を作って欲しいか、リクエストをいただき作成しました。この日は、鼻炎が出てたので、動画中お見苦しいところをお見せして申し訳ありません（汗）動画でも言っていま

こんにちは。甲子園さとう式リンパケアスタジオテンダー代表のラスティこと、大谷晃夫です。今日も、さとう式リンパケアの動画を作ったので公開します。今回は、新しい試みそれは、「武道＋美容」です。こちらでよくシェアさせていただいてる、さとう式リンパケアの身体操作。身体操作は、武道や古武術の動きを現代の我々の生活に活かすもの。そして、さとう式リンパケアは、「美容」健康法でもあります。今日は、「武

こんにちは。甲子園さとう式リンパケアスタジオテンダー代表のラスティこと、大谷晃夫です。本日は、さとう式リンパケアの「身体操作＋間の術（マノスベ）講座」を開催しました。今日は、はじめて作務衣を着てやりました。いつもは道着を着てやってるのですが、心機一転。和装はよいですね。今日受講された方は、さとう式のセルフケアを実践されたり、フレクサーグッズを愛用してくださっています。身体操作にも興味を持っていただき、今回講座を受けてく

こんにちは。甲子園さとう式リンパケアスタジオテンダー代表のラスティこと、大谷晃夫です。先週末、さとう式リンパケアのラクに動けるカラダの使い方身体操作＋間の術（マノスベ）講座を開催しました。「間の術（マノスベ）の合気上げポーズ」オバケの手みたいなのが特徴です。遠方から参加してくださった方も！ほんとにありがたいです。さとう式の身体操作は、僕の知る限り、もっともカンタンに習得できる身体操作法。人が本来持っている、すごい筋

こんにちは。甲子園さとう式リンパケアスタジオテンダー代表のラスティこと、大谷晃夫です。7月になりましたね。1年の半分が過ぎた節目だからか、なんだか気がひきしまる思いです。2019年のあと半分も、元気に、さとう式リンパケアをお伝えしていきますよ～！先週は、さとう式リンパケアの講座をたくさん開催しました。・さとう式リンパケア無料講座・筋肉をゆるゆる基礎講座・さとう式身体操作＋間の術（マノスベ）講座そして、さとう

こんにちは。甲子園さとう式リンパケアスタジオテンダー代表のラスティこと、大谷晃夫です。今回は、「最もカンタンに合気上げができるようになる方法パート2」の動画を作ったので、シェアします。日本語版です。さとう式リンパケアおよび、さとう式の身体操作を国内外の方たちにお伝えしたいので、英語版と日本語版の動画を作っています。だんだんサムネイル（動画の表紙みたいな画面）を作るのが、うまくなってきました（笑）目指せ！Y

こんにちは。甲子園さとう式リンパケアスタジオテンダー代表のラスティこと、大谷晃夫です。今日のブログは、特別長いです（笑）昨日、健康増進法「さとう式リンパケア」発祥の地名古屋・上社（かみやしろ）のメディカサトウセミナールームで、「身体操作＋間の術（マノスベ）講座」を開催しました。ご参加してくださったのは、地元愛知県の方や、京都、長野県、オーストラリアから帰省中の方々。お集まりいただき、ありがとうございます！「間の術合気上げポー

こんにちは。甲子園さとう式リンパケアスタジオテンダー代表のラスティこと、大谷晃夫です。前回に続き、今日も、さとう式リンパケアの身体操作を学ぶことのメリットをお伝えしたいと思います。今回は「スポーツがラクになる！」です。スポーツがラクになるかとは、どういうことかというと、力を入れる必要がないので、「疲労しにくい」。また、「圧倒的な力」を出すことができるようになるので、パワーを必要とするスポーツが有利になることです。今回も、今まで作った

こんにちは。甲子園さとう式リンパケアスタジオテンダー代表のラスティこと、大谷晃夫です。先日、さとう式リンパケアのインストラクター仲間である、米田将司先生に会いに行ってきました。米田さんは、兵庫県高砂市で、ダイエットジム「からだすてき塾」をされています。のぼりに「糖質制限なし」「食事制限なし」(逆向きに撮ってしまった…)ダイエットといえば、食事制限、糖質制限と叫ばれますが、そういった方法はとらずにダイエットを実現することを提唱されています。米田さんは、体を鍛える人が出場するコン

こんにちは。甲子園さとう式リンパケアスタジオテンダー代表のラスティこと、大谷晃夫です。新しい間の術（マノスベ）身体操作の動画を作成したので、公開します。今回は、イスに座っている相手を、間の術（マノスベ）を使って、後ろに傾ける身体操作をしてみました。いかがでしたでしょうか。これは、力いっぱいやってもうまくいきません。ですが、間の術（マノスベ）を使った動きだと、なんの労力もなく、相手を傾かせることができました。古武術や、格闘技（柔道やレスリング、総合格闘技）などの「崩し」に非常に有

こんにちは。甲子園さとう式リンパケアスタジオテンダー代表のラスティこと、大谷晃夫です。昨晩、帰宅してから子どもに、新しい間の術（マノスベ）の動きを教えたら、とっても面白がってました。好奇心旺盛です。そしたら、さっそくお母さんや、下の子を、「ヒョイ！」っと立たせてました！こんなすぐにできるなんてスゴイな！「できるかなぁ・・・」なんて、疑わず、即実践する。そんな子どもの物事に対する姿勢を見て、「見習わなくちゃな～」と思

こんにちは。甲子園さとう式リンパケアスタジオテンダー代表のラスティこと、大谷晃夫です。今日は、健康増進法「さとう式リンパケア」考案者佐藤青児先生のブログを、リブログ。このブログでも、よく紹介している、さとう式「身体操作」や、「間の術（マノスベ）」について書かれています。身体操作や、間の術（マノスベ）身体操作に、「皮膚をずらす」という動きが出てきます。動画も、ご覧になることができますよ。間の術（マノスベ）身体操作

こんにちは。甲子園さとう式リンパケアスタジオテンダー代表のラスティこと、大谷晃夫です。さとう式リンパケアの、「力を入れずに、力を出すカラダの使い方」＝身体操作（しんたいそうさ）。そして、その身体操作のパワーアップ版である、間の術（マノスベ）の身体操作。これらの身体操作をお伝えしていて、よく聞かれるのが、「もし相手も身体操作をしてきたら、どうするんですか？」ということ。僕自身は、「お互いが手の内を知ってるという、この状態が、スタンダードに

こんにちは。甲子園さとう式リンパケアスタジオテンダー代表のラスティこと、大谷晃夫です。今日も、さとう式リンパケアの身体操作のパワーアップ版である、間の術（マノスベ）のことについて。僕は自分の子どもに、間の術（マノスベ）身体操作を教えています。身体操作もそうですが、間の術には、「返し技」があります。一昨日、子どもと間の術のかけ合いをしたら、なんと！その「間の術返し」をしてきたんですね！！スゴイですね！かなりモ

こんにちは。甲子園さとう式リンパケアスタジオテンダー代表のラスティこと、大谷晃夫です。先日、さとう式リンパケアの身体操作＋間の術（マノスベ）講座を開催しました。間の術（マノスベ）を講座でお伝えするのは、自身３回目です。参加してくださった方々と、「間の術合気上げポーズ」オバケの手みたいでしょ（笑）まずは、さとう式リンパケアの「力を入れずに、力を出す」体の使い方＝身体操作（しんたいそうさ）をお伝えしました。

こんにちは。甲子園さとう式リンパケアスタジオテンダー代表のラスティこと、大谷晃夫です。新しい、間の術（マノスベ）身体操作の動画を作成したので、公開します。【間の術(マノスベ)身体操作3】腕立て伏せのような状態で、上から抑えられてる状態から、起き上がろうとする。体重を、しっかりかけられると、この状態で起き上がるのは至難の業です（すごく力が強い方は、起き上がることができます）。ここで、間の術（マノスベ）を使うと、全く力を入れずに起き上がることができます。起き上がる人は、上から抑

こんにちは。甲子園さとう式リンパケアスタジオテンダー代表のラスティこと、大谷晃夫です。スポーツなどの技術を学ぶ時に、「視覚」から学ぶのが得意な人を、「ビジュアルラーナー」と呼ぶそうです。ビジュアルは、文字通り「目」に関する言葉で、ラーナーは、"Learn"＝学ぶ人。他にも、聴くことで学ぶのが得意な人や、触った感覚で学ぶ得意な人がいるようです。僕個人的に言うと、おそらくビジュアルラーナーだったんじゃないかと思います。競技で武道

こんにちは。甲子園さとう式リンパケアスタジオテンダー代表のラスティこと、大谷晃夫です。今月の上旬に開催した、さとう式リンパケアの間の術（マノスベ）＋身体操作講座。前回、お仕事の都合で参加できなかったという方からリクエストをいただきましたので、１０月も開催いたします！！次回開催日は、１０月７日（日）です。ぜひ、この機会にパワーアップした、さとう式身体操作を体感してみてください。動画【間の術身体操作】圧倒的な力で、相手

こんにちは。甲子園さとう式リンパケアスタジオテンダー代表のラスティこと、大谷晃夫です。新しい、間の術(マノスベ)身体操作の動画を作成したので、こちらでシェアします。【間の術（マノスベ）身体操作2】間の術は、まったく力を使わないのに、すごい力が出るので、動画でお見せしたような動きも可能かと思い、実践したらできました。なので、お蔵入りせずに公開できました（笑）間の術身体操作講座の開催リクエストをいただきましたので、近々お知らせしたいと思います。みなさま、よい祝日をお過ごしくだ

こんにちは。甲子園さとう式リンパケアスタジオテンダー代表のラスティこと、大谷晃夫です。筋力トレーニングで、筋肉を鍛える時、基本は全身を部分にわけてトレーニングします。胸だったら、胸の筋肉を鍛えるトレーニング。お腹だったら、腹筋を鍛えるトレーニングをします。そして、スポーツ選手だったら、全身を連動させて、爆発的な筋力を発揮させる目的のトレーニングを行います。例えば、パワークリーンや、スナッチなどの、ウェイトリフティング競技で行われ

こんにちは。甲子園さとう式リンパケアスタジオテンダー代表のラスティこと、大谷晃夫です。今日は、日記みたいなブログです。遊びの中で、間の術(マノスベ)身体操作をしてるのですが、おもしろくて仕方ないですね〜！間の術して、動かす方も、動かされる方も、自然と笑いが、こみ上げできます。なんか、「ススス〜〜」っと動く感じが、おかしくてしょうがないんですね(笑)伝わりにくくて、スイマセン。また、動画を撮ったら、公開していきますね！今日もお読みいただき、ありがとうございました。■甲子園さ

こんにちは。甲子園さとう式リンパケアスタジオテンダー代表のラスティこと、大谷晃夫です。シアトルマリナーズの岩隈久志投手が、マリナーズを退団するといったニュースを見ました。引退ではなく、退団で、日本球界復帰を視野に入れているというニュース。僕は野球に格別くわしいわけではないですが、岩隈選手が日本球界に復帰されるなら、とても嬉しく思います。反面、もう少しメジャーでの活躍を見たかったという、わがままな思いがあります。岩隈投手は、昨年の９月に右肩の手術を受けたとのこと。ピッチャーである

こんにちは。甲子園さとう式リンパケアスタジオテンダー代表のラスティこと、大谷晃夫です。先日開催した、さとう式身体操作＋間の術講座。説明を終えて、身体操作で動き始めて早々、受講生さま達が、『カラダが暖かくなってきた！』とおっしゃいました。そうなんですよ！多くの方が、身体操作の講座中に、暖かくなったとおっしゃいます。さとう式の身体操作は、さとう式リンパケアの理論をもとに動きます。さとう式の三

こんにちは。甲子園さとう式リンパケアスタジオテンダー代表のラスティこと、大谷晃夫です。昨日は、さとう式リンパケアの「身体操作＋間の術（マノスベ）講座」を開催しました。今回は、写真多めで、講座の模様をお伝えします。三名の方が参加してくださいました。「間の術ポーズ（仮）」笑まずは、さとう式リンパケアの「圧倒的な力を出す」身体操作から奥義である、「キメ」をお伝えしています。これを知るだけで、何

こんにちは。甲子園さとう式リンパケアスタジオテンダー代表のラスティこと、大谷晃夫です。昨日の、佐藤青児先生（さとう式リンパケア考案者）のブログをリブログします。さとう式リンパケアおよび、身体操作につながる内容が書かれています。上の、佐藤先生のブログにもあった、「捻らないでスピンする」動き。今まで、何度か動画にしているので、シェアします。捻（ひね）らない！捻（ね

こんにちは。甲子園さとう式リンパケアスタジオテンダー代表のラスティこと、大谷晃夫です。連日報道されている、台風２１号と、北海道地震のニュースに本当に心が痛みます。会う人、会う人と、「お互い無事でよかった～」と言い合えることに感謝です。被害に遭われた方に、心よりお見舞い申し上げます。昨日は、リクエストをいただき、「打撃系格闘技のための、さとう式身体操作講座」を開催しました。受講してくださったのは、昨年、東京から当スタジオに、身体操

こんにちは。甲子園さとう式リンパケアスタジオテンダー代表のラスティこと、大谷晃夫です。先日作った、間の術（マノスベ）身体操作の動画を、さとう式リンパケア考案者佐藤青児先生が、ブログで取り上げてくださいました。佐藤先生の、間の術の新作動画も観ることができるブログを、リブログいたしますね。さとう式身体操作＋間の術講座もうすぐ開催！！今日もお読みいただき、ありがとうございました。■甲子園さと