さとう式リンパケア深津利子

ペットケア講座、こんな時期にもかかわらず、講座をやると必ず申し込みをいただけ、オンラインでお伝えすることができました。5月2日（土）5月16日（金）5月25日（月）名前はペットケア講座でも、人に置き換えても使えるヒントがいっぱいです。ファシアケアもしっかり含まれています。こんな状況だからこそ、セルフケアでご自身を、ペットケアで家族丸ごと元気になりましょう。やってみたら、オンラインでもしっかりお伝えできました。というわけで、6月も講座やります。不思議で楽チンなくみひも結び講座もあ

先日のペットケア講座を受講してくださった本田佐絵子さんが、ブログで紹介してくださいました。本田佐絵子さんのブログ本田さんは断捨離のトレーナーさん✨断捨離✖️さとう式のコラボセミナーの時に、さとう式を知って興味を持ってくださったそうです。ペットケアは奥が深いです。人間の私は結構動物たちから教わることが多いです。ケアはもちろんですが、自分自身の存り方まで見えてきます。断捨離の考え方と通じる部分があったようです。どう生きてどう死ぬのか。人より寿命の短い動物と関わるからこそ、人は覚悟を

久しぶりに大好きな講座【世界一簡単なペットケア講座】やりました。初オンラインでのペット講座入門編！リアルでやりたい！のこだわりはありつつ、オンラインでどこまでお伝えできるか。zoomの苦手な方もいらっしゃったので、事前にzoomの説明を何回かして、テキストや必要なものを発送し準備を整え当日を迎えました。5名の方のご参加です。始まってしまったら、いつもと変わらずいや、いつも以上の熱量で講座は進み画面の向こう側にいる方に、ペットケアの深さと想いが届くように静かに祈りを込めつつ講座

外にも出られず家の中に引きこもっていると、なんとなく気分が塞ぎがちそんなときはオンラインで楽しく話しながら、くみひも結び講座✨無心で鎖編みしているとみなさんなんだか楽しそうです。自分で編んだくみひもを身につけて動くと、今度はご自身の身体がなんだか軽やか〜という講座です。昔の人の知恵と、さとう式理論の合体技の講座です。普段の家事の際に好きなところに試してみてください。そんなことをお伝えする講座です。ご興味がありましたらお気軽に自宅からオンラインにお越し下さい。ペットケア講座もオン

MRTマスター養成講座最終日今回もオンライン講座でした。お昼休憩を挟んで午前午後としっかり1日お伝えしました。最終課題の動画の撮り方、マスターとしての在り方、無料講座、集客協会登録など施術はもちろん、講師として今後活動するために必要なことをお伝えし午後からは手技の確認をして、あやふやな点を解消していきました。オンラインでどこまでお伝えできるか最初は不安でしたが、遠隔指示でも結構できることが前回の講座で実証できたので、今回も同様に進められました。あやふやだった点も、時間内に解消

【MRTマスター養成講座】4回目の最終日山口と大阪と静岡のメンバーがみんな移動してやるにはリスクが多いので、今回は初のオンライン講座✨佐藤先生に確認した上でチャレンジしてみました。実技をお伝えする前半の内容に比べ、最終日は口頭で説明できることも多いなんとかオンラインでできるのでは…とはいえ、初の6時間のオンライン講座ちょっとドキドキ…動画の課題を想定してのチェックと注意事項をしながら、実技の練習も♪細かい部分にも集中して見られて、結構大切なポイントもお伝えすることができた

昨日発信したオンライン講座4月の予定です。【オンライン講座のご案内】◉4月14日（火）10:00〜11:30くみひも結び講座（15000円）◉4月15日（水）10:00〜13:00ペットケア講座実践編（30000円）◉4月22日（水）10:00〜11:30くみひも結び講座（15000円）◉4月24日（金）10:00〜12:00骨盤底筋ケア（15000円）❇︎テキストやスターターキットを発送しますので、3日前までにはお申込みください。mail:yuru2.care@g

【世界一簡単なペットケア講座】入門編この講座はリアルでないとお伝えできないとずっと思っていました。だから県外での講座が多くても、大きな荷物を抱えてずっと講座に出かけていました。今ももちろんリクエストがあればどこへでも行きます。でもこのままの状態でいいのかな今の仕事も、今後のことを考えていたそんなとき、コロナが猛威をふるい…講座に出かけることもいろいろ考えてしまうようになりました。こんなときちょっとした出会いがありそこで、〇〇でなくてはならない！とか、ねばならない！じゃ

今回は腰を痛めて、飛び込みのお客様のケアでした。ファシアケアを取り入れると、こんなときの強い味方。今までのケアでも効果はありますが、痛みで強張った筋肉をほぐすのはファシアケアの方がさらにふわふわに♪痛いところがあると、筋肉は緊張して硬くなります。そんなところをぐいぐい揉まれたら考えただけでも怖い！ファシアケアはやさしく触れてやさしく揺らしていくので、ケアされている人は気持ちよさしか感じません。触れているうちに、硬かった筋肉がかふわふわ柔らかくなってくるのが分かります。ケアが終わると

【ファシアケア講座】やりました。こんな時期だから、マスク、除菌シートなど準備して午前中はファシアリンパケアからリンパケアだけでもゆるみますが、ファシアケアは拾いきれない部分をくまなくゆるめていく感じです。視野が広がったり、お目々ぱっちりになったりお肌の艶もグッと良くなります。リンパケアだけのときよりも、効果が長持ちして、顔が動かしやすくなります。ということは表情が豊かになりますね。顔面まひの深津にとっては必須のケアです。お顔が整ったら、今度は全身ケアMRTファシアケアです。M

なぜ？私はこの仕事が好きなのか？なぜ？たくさんの人に伝えたいのか？それは私がさとう式で自分の身体の不調がなくなったから親の、寝たきり確実と言われた大腿骨骨折も、自分で歩けるようになったから2人の息子の骨折も、あっという間に完治したから再び私がかなりの車の事故に巻き込まれてもピンピンしていたから全く立てなくなった犬が元気に復活したからこれだけ家族まるごとピンチを笑顔で切り抜けられたのは毎日さとう式でケアをしていたから✨こんなこと知ってたら人にもケアしたくなっちゃうんです(^

大阪での2日目は【MRT講座応用編】と【なんでも練習会】でした。朝からみっちり4時間、久々の応用編でした。前半は基礎の復習をじっくりやり、少し休憩を挟んで、後半はいよいよ応用です。筋肉に直接触れていないのに、足に触れただけで、胸や顔まで変化して来ます。身体の奥の深層筋にアプローチをしているから、寝ているだけなのに、身体は変化して、ポカポカして来ます。丁寧に基礎と応用を説明していくと、筋肉がゆるむことの大切さが実感していただけたようです。こんな感想をいただきました。深っちゃん先生の

【MRTマスター養成講座】大阪での3日目でした。（MRTとはマッスルリリーステクニックの略で筋肉をゆるめるテクニックです。マスター養成講座はMRTの手技のすべてを習得し、講師としても講座を開講できます）3日目のメニューは・カウンセリングシートの作り方・ボディーリーディング・それをもとにロールプレイング・アドバイスの提案自分が受講したときには一番苦手でした。緊張で頭が真っ白でした。でも施術や講座をやっていくようになって「やっておいてよかった」と心底思いました。この日の講座は

こんなこと書くと、「大丈夫⁈」って思われそうで、たま〜に講座でしか話してこなかったこと書きます。MRTマスターになって、マスター養成講座をやろう！と思ったとき身体のどこに振動が届いているのかを、ちゃんとキャッチできるように、身体の感度に磨きをかけていました。よりやさしく触れて、ちゃんとそれを感じられるように…そしたら、感じ始めたんです。腸で…その頃、プライベートでかなりストレスを抱えていました。そしたら、腸で違和感を感じ始めました。腸に何かできてる…しかも具体的

【くみひも結びケア講座】に加えて【世界一簡単なペットケア講座】実践編の2講座をWebでもやっていきます。どちらの講座もくみひもも使います。昔の人が結んだ生活の知恵を、人にもペットにも活かしていきます。ペット講座はzoomだからこそできることがあります。ペットと共に様子を見ながら、お悩みを聞きながらできる講座になります。以前Webで相談を受けたとき、普段のペットの様子が見られて、その場でお悩みが解消できたこともありました。なので、こちらも積極的に開催していきたいと思います。毎週土

以前出版した深津の本ペットケア講座で使ってくれる方が増えてきました。講座で使ってくれるのなら、少し講座向けにアレンジしようかな、とただいま執筆作業しています。症例本としても、講座の肉付けとしても使えます。急いで作っていますが、内容をしっかり確認しながらの作業ですので、もう少々お待ち下さい。これを書きながら、佐藤先生のあとがきの内容を読み返してみました。このケアはペットだけでなく、介護や教育にも使えるケアです。子どもや親、隣人、ペットに関して、自分が相手を想いコントロールするのではな

人は…いや自分だな私は、物事がうまくいかないときや、体調があまりよく無いとき何かに頼りたくなります。今回も周りの環境が目まぐるしすぎて、知らず知らずストレスになっていたようです。なんとなく体調も今ひとつケアをしてもなかなか効果が見られずそんなときは、普段遠のいていた病院などに散々迷って行ってみたりする。（コロナウィルス騒ぎで、病院に行くのも憚られますが…）そこで、病院の先生に開口一番「なんて言ってもらいたいの？」「体痛かったらまず整形でしょ。」私「…へ？」「薬でも出しま

なんとなくこんなことやりたいなって思ってけど、言い出せずコロナウィルスで、外出も迷う今突然思い立ってやりたくなりましたで、やることにしました。【Webでお悩み相談】毎週土曜日3月7日（土）、14日（土）、21日（土）28日（土）10:00〜13:00〜15:00〜60分話し放題（5000円）・例えば、ペットのケアについて・ペットのしつけについて・自分の身体のお悩み・さとう式学んだけど…今後の不安などなど、じっくり相談でも話すだけでスッキリでもなんでも承り

3月2日に発売される健康雑誌『安心』に、さとう式のグーパー「眼瞼下垂特集」で、深津の症例も掲載されました。顔面まひに加え、眼瞼下垂も発症し鏡を見ることも、ましてや自分の顔を写真に撮ることも嫌で、避けていました。いろいろなことに、目立たないようにたくさんのことを、あきらめて生きていました。こんな顔で過ごしていました。2013年の12月佐藤先生が出ていたTVで見かけ『さとう式リンパケア』を知ったところから、少しずついろいろなことが変わってきました。はじめはこんな簡単で良く

テレビを見ていたら「間違った掃除法」というのをやっていました。ウィルスや花粉の時期でもありますからちょっと興味があり、見ていると掃除機もかけ方によって、ウイルスを撒き散らしたり、ホコリが全然取れていないことが判明。（はい、深津も間違ってました）いろいろ紹介された掃除法の中で、試してみたいと思ったのは掃除機の代わりにスクイジー（ガラスワイパー）でやる床掃除早速100均に走って買ってきました。ゴムにハサミで切れ目を入れて、床をひと撫ですると、あらびっくり！見えてなかったけどこんな

私は施術や講座でお伝えするときレスティングレングス（静止長）を意識しています。グーパーが流行り始めた頃、この言葉も出てきました。それについて書いた佐藤先生のブログがこちらです↓2016年、佐藤先生のブログ内容はちょっと難しくて深くはわかりませんでしたが、私なりに解釈してグーパーや施術に活かしてきました。グーパーは痛みに対して、知っていたら強い味方です。筋肉のつながりが、実感できるテクニックでもあります。グーパーをやるとき、ただやってもそれなりに効果は出ますが腕の

さとう式のフレクサーバスト（ブラ）が発売されてまん丸2年経つんだな〜2年前のこの日、わたしの元にこのフレクサーバストが届き、すぐさま試してみたときのブログを見つけました。つけた瞬間姿勢が変わります。着けて動いていると足の太さまで変化してました。いろいろなグッズができて、変化することも当たり前になってしまっている今日この頃。ひさびさに新鮮な気持ちになったので、リブログしてみました。一周まわって、手ひとつで気持ちよくできるさとう式はやっぱり好きだな〜って思います。いろいろなフ

「耳石」ってご存知ですか？耳の中にあるタンパク質の塊みたいなものです。この耳石が耳石器から剥がれて、三半規管に溜まることがあります。頭の位置を変えたときにこの耳石が動くと、三半規管を満たしている内リンパ液が動き、ゼラチン状のクプラという神経の一部がその動きを感じ取って、急に顔を動かしたりした時、グラ〜っとめまいが起きます。グルグル回転した直後みたいに、目がグルグル回ってしまいます。どうやらここ半月ほど、私はこの耳石が動き回っていたようで、しばらくめまいに悩まされていました。テレビで対

【世界一簡単なペットケア講座】で、よくお伝えすること『余韻の残るふれ方』というのがあります。微弱だけど、しっかりふれられてる感があり、じんわり温かい手を離してもふれられたところがゾワゾワっとまだふれられている感じが残るふれ方私はツンデレタイプの動物にこれをよく試します。結構これ効果あります(^^)講座のときには皆さんの身体でこのふれ方を体感していただきます。これはペットだけでなく、循環の悪くなったすべての人にも使えます。触れているのかも感じないくらいの圧だから、触れられること

名古屋で【世界一簡単なペットケア講座】でした。今回受講してくれた北川しのぶさんは前回私の講座を受講してくれました。そのとき流れでペットのケアに少し触れ、簡単なケアをお伝えしました。不調だったペットにケアを試したところ、すっかり元気になったことで「もっと深くペットケアを学びたい」と、参加してくれました。見学の方が２名で、合計３名様の講座でした。見学の方も、以前手術を迫られていた犬が、ペット講座受講後ケアを試したところ、みるみる元気になり、そこからさとう式を深く学び始めました。

【骨盤底筋ケア講座】でした。今回参加してくれたのはインストラクター同期の鐘ヶ江まり子さん鐘ヶ江まり子さんのホームページカヌーで活躍する石田元子さん石田元子さんのプロフィール薬剤師でインストラクターの上窪悠唯さん上窪悠唯さんのFacebook3名の受講者さん＋見学者3名の合計6名の講座でした。自分のこと一番大事にできていなかった私が、こういう講座をやれることが今はうれしい少しずつ変わってきた今の自分のことが、結構気に入ってるからこういう気持ちを伝えてみたいと思って、この講座を

2年前に書いたブログが目に留まりました。さとう式を初めて遭遇した深津の家族のピンチとさとう式でそれをたのしく、さらり〜と受けとめたブログです。2年前のブログはこちら遭遇したピンチ編その2家族のピンチ実母編家族のピンチ義母編家族のピンチ犬編あまりにいろいろあって、全５回のシリーズになってしまいました。この最初の１年の経験が今、さとう式でやっていく上で、深津の支えになっています。このときに元気でいられた自分と、不調なく過ごせた家族のうれしかった気持ちを

なぜか虫の居所が悪かった…わが家は自宅サロンなので、お休みの日は家族がうちに居たりします。施術の予約が入っていたので、準備をしたいのですが、思うように家族の息が合わず…時間ギリギリに食事に降りてきた息子に思わずキツい言葉が出てしまいこんな感情の自分にさらにイライラ~~~落ち着け私！食事を終えて部屋を出ていく息子に「すんません、八つ当たりしました。」すると息子「あっ、いえ」笑チャンちゃん♪仕事前にちゃんと言えてよかった。これで仕事はスッキリ切り替えができました。施術はや

今、大阪で毎月【MRTマスター養成講座】をやっています。1月から4月まで、月1回の4回の講座です。講座の内容は基礎編、応用編をさらに詳しく学び精度を高めます。そして、マスターとしての手技（頭皮ケア、外反母趾、反り腰ケア）を学びます。施術をする上で、このテクニックはとても頼りになります。それだけでなく、まずは自分も大事にしなくちゃね♪ということで、セルフケアも学びます。自分にもお客様にもお伝えできるセルフケアです。でも一通り学んだだけではなかなか自分のものにはなりません。そ

働いてる人の手ですねいつもだったら凹む言葉…太くて短い指、シワが多くて夏でも「しもやけですか？」って聞かれるでも触れられるとふわふわでやわらかいこの手大好きです涙出そうなこと言われました♪コンプレックスしかなかった手だけど、今の仕事していてこの手でよかった♪と思えるようになりました。指輪もマニュキアも似合わない手ですが、今はこの手のひらは大事にしよう！って思います。今まで自信なかったことやコンプレックスだと思っていたものもたった一言で、自分で認められるようになる