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今日も来てくださってありがとうございます。いつも沢山のコメントやメッセージ、クリップやリブログもほんとに嬉しいです♪全部にお返事できなくて申し訳ありませんが、どれも嬉しく有り難く拝見させて頂いています。ほんとにありがとうございますm(__)mお手数おかけしますがポチっと応援よろしくお願いしますm(__)m↓↓↓レシピブログに参加中♪いつもほんとにありがとうございます❤️皆様の応援が毎日の励みになっています(*´˘`*)♡しゃなママのベストレシピ(TJMOOK)[前田美
塩麹チョイ足しレシピ。≪ブロッコリーの塩麹ナムル≫ブロッコリーはビタミンCが豊富で、免疫力を高める効果も高いので積極的に採りたい食材のひとつです。茹でたブロッコリーにささみをプラスして、ヘルシーだけど育ち盛りの息子も日本酒大好きなわたしのおつまみにも◎な一品に☆↓使ったのは小豆島で買ってきた金両醤油の「がありっく油」!島のささやきガーリックオイル|金両醤油金両醤油会社案内。小豆島の金両醤油は明治13年から変わらない小豆島桶仕
おはようございます☀️今朝も寒いでも日中は暖かくなるみたい仕事は屋内だから関係ないけど昨日カプリコ食べたらまたまたカプすけ3個買って2個出るってまぁまぁ高確率よね✨誰が興味あるん?(笑)今日のお弁当🍱☆ささみ磯辺焼き☆ハムエッグ☆ほうれん草ごま和え☆いかと大根の煮物息子いかニガテやけどお弁当に入れたら食べるよね?🤭昨夜も食べてたし…
こんにちわ。今日は、ささみのバジルパン粉焼きを紹介します。フライよりもヘルシーで簡単に作れて、サクサクの食感は楽しめるというパン粉焼き。今回は、バジルソースを使ってイタリアンに仕上げてみましたキユーピーItalianteバジルソースバジルの爽やかな風味とパルミジャーノ・レッジャーノのコクのある旨味がとってもおいしいソースです。キユーピーItalianteバジルソース150g国産手摘みバジル使用イタリアンテパスタAm
::::::::::::::::::::ご訪問いただき、ありがとうございます。いつもいいね!してくださる皆様。フォローしてくださる皆様。本当にありがとうございます(*^^*)毎日、とても嬉しいです♪::::::::::::::::::::夏になると…母が庭で育てている野菜や、友人に貰った野菜を次から次へと持って来てくれるんです。ホントに。次から次へと凄い量!ミニトマトは毎日山盛り。キュウリ・ししとう・大葉もほぼ毎日。今の所、茄子・バジルは数日置き。ミニトマトは、数日
先週の金曜日よりゆるーくダイエットをはじめました昨日のダイエット記事にいいね♡ありがとうございます♡『40歳どうしても痩せたい!体重公開ダイエット開始と新しく買った体重計』先週の金曜日よりゆるーくダイエットをはじめましたどんなダイエットかはこちら記事『40代になると痩せにくいというのは本当か!?40代~の最新ダイエット…ameblo.jp♡はじめましての方へ簡単な自己紹介♡大川綾香マーケティング・コンサル、建設系会社2社経営(1
今日は4連勤明けのお休み私の希望は毎回3日以上連勤NGにしてるのでかなり珍しい事。昨日だけは頼まれたので仕方なく入っただけやけどね(;´∀`)短い時間とはいえ、やっぱり夜は疲れてなかなか用事がはかどらなかった(T_T)今朝はダンナと同時刻に一瞬目覚めたがすぐに寝直し…………(4時50分に起きるため)起きたら10時過ぎてた(*´艸`*)たくさん寝られて良かった!!でも早起きしたら2つの出かける用事をこなしたかったけど…無理そうなので重要なひとつにしぼった。日焼け止め、新し
いつもいいね・コメント・フォローをありがとうございます♪とても嬉しく、投稿の励みになっています♡だんだんと暑くなってきて薄着になってくると体型がきになってくる冬にしっかり脂肪をため込んだので、全身ぶにぶに夏までには痩せたい!!!ということで、そんなときのお助けレシピ低カロリー・低脂質・高たんぱく質の鶏のささみさらに比較的安価なので家計にやさしいのも嬉しい♪たんぱく質の豊富な食材を食事の最初
すべての美味しいもの好きな皆さんへおはようございます。リーランです。昨日は、我が家でリアルクッキング。メニューは、○手巻きキンパ○焼肉屋さんのナムル○ササミの塩味揚げ○ドイツのリンゴのお菓子アファクーヘンでした。手巻きキンパは、作ったキンパを海苔で手巻きにしながら、いただきます。もちろん普通通りに巻いてもOKです。今回、ご紹介するのは、ササミの塩味揚げです。ササミ4本を用意します。酒大さじ1.塩、胡椒適宜、にんにくと生姜のすりおろし各1片で下味をつけます。小麦粉、片
ささみのチーズバジル焼ごぼうの甘辛煮もやし炒め酢の物味噌汁今月は意地でWAONでの支払い2万円に抑えました(誰にも理解してもらえない、自己満の意地…)これで食費プール分は5,000円今後はもう少しプール分を増やして、年末年始の買い物とお歳暮のみかん代を貯めねば
夜遅かった時の「盆ごはん」です😊年度末のお疲れ様ごはんだったかな。・ささみのケチャップ焼きレシピはスワイプ⏩してね。お弁当おかずにもぴったりです。・副菜3連盛りマヨ控えめポテサラ、レモンキャロット、ゆでブロッコリー&プチトマト・もひとつ副菜でいんげんのごま和え・豆腐と絹さやのすまし汁・いちごちょこちょこつまめるスタイルに。これで4月からも元気にいこうぜ~っていうごはんだよ😊#junarecipes#junaごはん#盆ごはん#おうちごはん#晩ごはん#献立#ささみレシピ#レシ
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体重:61.7キロ体脂肪:36%運動:ウォーキング、ストレッチ(万歩計:5600歩)朝ごはん:コーヒー、サラダ、納豆、白米昼ごはん:おでん(器に移しかえるのが面倒でタッパーから直接食べた)スナック:ハンバーグ1個夜ごはん:白ワイン4杯、フムス(ひよこ豆がなかったので大豆で)、ナン(うちの近所ではピタパン売ってない)、野菜スティック、シシカバブ(ささみ&テンペイ&厚揚げで)、タブリサラダ(ケール入り)今日は料理を頑張った大豆で作るフムスはひよこ豆よりと
おはようございます。ブログへのご訪問ありがとうございます!【簡単!スティック☆ささみフライ】のレシピが2023年2月25日のクックパッドプレミアム献立に掲載されました。少ない油でフライパンで簡単☆衣はマヨネーズで♪おつまみやお弁当ひな祭りのサイドメニューにも◎素敵なつくれぽを頂いておりますので良かったら、お時間のある時にでも、是非覗いて見てネ☆☆掲載レシピはこちら☆簡単!スティック☆ささみフライbyジャカランダ☆《メー
どうも、フリーランス1年目で結婚・妊娠した管理栄養士です。ご家庭へ訪問し料理を作ること、カフェのメニュー開発、介護施設のお弁当事業などに関わっております。突然ですが、結婚式を控えておりまして。できたら妊婦感でないように体重コントロールしていきたいと考えてます。ということで、妊婦の体重コントロールメニューたまにこういうのUPしていくので、もし見ている方はが参考に。今回は"ささみのカリカリチーズパン粉焼き"ささみってヘルシーでありながら、この食べ方にすると満足度高く、食いしん坊妊
こんばんは✨明日はクリスマスイブ🎄ですね!全然そんな気しない!年明けたら一気に仕事復帰が現実になる💦いやだなーーーちょっと前ですが、先取りしてささみで唐揚げ的なものを作りました。柔らかくて美味しかったです🥰マヨネーズと醤油で揉み込んで揚げました。あれ、こんな写真しか残ってない。完成形を撮りたかったけどわかるかな?もうね残ってないの。びっくり!美味しかったんだなって、しみじみ。子供って正直だな。
先日のお昼ごはん🎀甘辛いタレで味付けしたささみチーズロールを作りました☺️作り方ささみの筋を取り、観音開きにするさけるチーズ半分と海苔を巻く片栗粉をつける(特にチーズが出てきそうな両端はたっぷりめにつける)揚げ焼きするタレを入れて絡ませるチーズは伸びるし、ピリ辛で美味しい💕ごはんのお供にもおつまみにもどちらにも合いそう。海苔を大葉にしたものも作ったよ〜!
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猫さんの心・食・住を整えて、あなたと暮らす猫さんを、「世界一しあわせな猫さん」にしてあげましょう。こんにちは。猫さんの食と快適暮らしのアドバイザー、ペット食育協会・上級指導士、福猫本舗の鈴木美由起です。**************************************我が家の猫たちが大好きな「ささみと野菜のスープ」作りました。動画で、よりわかりやすくご紹介しています。ぜひご覧くださいませ。********************************
猫さんの心・食・住を整えて、あなたと暮らす猫さんを、「世界一しあわせな猫さん」にしてあげましょう。こんにちは。猫さんの食と快適暮らしのアドバイザー、ペット食育協会・上級指導士、福猫本舗の鈴木美由起です。**************************************我が家の猫たちが大好きな「ささみと野菜のスープ」作りました。動画で、よりわかりやすくご紹介しています。ぜひご覧くださいませ。************************************
今日のYoutube動画メモは、2022年9月6日の『だれウマ【料理研究家】』さんの動画★【重大報告】誰よりもささみを食べてきた俺が火を使わずにできるササミの最強の食べ方を紹介!『ささみの和風ピザ』の作り方です。久しぶりに動画みたんですけど、腕回りがさらに太くなっているような気が。。以前は、顔出ししないで、筋トレの様子だけ見せながら料理してて、初めて顔出しした時には少し違和感がありましたが、最近では、慣れましたね。今日のささみの和風ピザも、オー
⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎\\新刊発売になりました//⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎ひとつの素からいくつも作れる!ゆーママの簡単!冷凍おかずの素\\168レシピ掲載//ゆーママの簡単!冷凍おかずの素(ワン・クッキングムック)Amazon(アマゾン)1,320円ゆーママの簡単!冷凍おかずの素(ONECOOKINGMOOK)[松本有美]楽天市場1,320円
本日のムスメ弁当。最近お気に入りのココポットに詰めました。味玉は、前日に市販の2倍濃縮昆布つゆにゆで卵を浸けておくだけ。朝、卵焼きを焼くより楽チンなのですが、夜、ゆで卵を作る余力さえ残っていないことも多く、たまにしか登場しないため、これが入っているとムスメは喜びます。メインはササミのマヨポン照り焼き。ササミをお醤油とマヨネーズで10分ほど浸けたら、片栗粉をまぶして焼きます。火が入ったら、最後にポン酢、マヨネーズ、お砂糖、すり胡麻を合わせたソースを回しかけて照り焼きにします。最後にい
オハヨーゴザイマスササミチーズカツでご飯にしました~開いて叩いた鶏ささみ肉に軽く下味の塩胡椒をしてピザチーズを巻いて揚げました。パン粉は細かい乾燥パン粉を使いました。「ササミチーズかつ」「船弁ササミチーズカツ」「ササミチーズカツ」豚バラと淡竹の炒め煮~湯通ししたしゃぶしゃぶ用豚バラ肉とゆでた淡竹に酒・味醂・砂糖→醤油を加えて汁気が無くなるまで炒め煮しました。「淡竹と豚肉のしぐれ煮」「豚こまと椎茸の甘辛炒め」「豚こま甘辛炒め」「豚肉の甘辛炒め&レタス」
こんにちは~♪今日も来てくださってありがとうございます。いつも沢山のコメントやメッセージ、クリップやリブログもほんとに嬉しいです♪全部にお返事できなくて申し訳ありませんが、どれも嬉しく有り難く拝見させて頂いています。ほんとにありがとうございますm(__)m2021年6月以降のお料理に関してのご質問は、それぞれの記事のコメント欄にお返事させて頂いています♪お手数おかけしますがポチっと応援よろしくお願いしますm(__)m↓↓↓レシピブログに参加中♪いつもほんとにありがとうございます❤
お金大好きぽい子です。39歳2歳(ぽい美)を育ててます。2021年10月借金返済終了残高ゼロから貯金していきます借金歴史はこちらおいしくて食べたあとですみませんささみ六本水100ml塩、砂糖小匙1漬けておくそして焼くだけめちゃぷりぷりびびりました!焼きたてを食べられたってのもあるかもだけどぽい子のインスタ収入とか公開中ゆる~いイラストあげとりまっす小さい頃からはじめてて本当に楽させてもらってます。
ささみと水菜を、風味豊かなごまだれで和えた棒棒鶏風のサラダです🥗ごまだれは生姜やにんにくをアクセントに、練りごまで濃厚な味わいに✨ささみは鍋の余熱でゆっくり火を入れることで、しっとりやわらかく仕上がりますよ♬シャキシャキの水菜もたっぷり食べれて、ヘルシーなのも嬉しいですね♡《ささみと水菜の棒棒鶏風サラダ》調理時間:15分(粗熱を取る時間は除く)【材料:2人分】鶏ささみ…2本水菜…3株(約80g)ミニトマト…2個(A)水…500ml(A)塩…小さじ1