ささみ

ささみは筋をとって鶏がらスープで茹でてほぐす三つ葉はサッと湯どうし白ごまを炒ってからすり鉢ですり砂糖昆布つゆ豆乳で濃いめに味付けささみと三つ葉を和えるゴマを飾って完成

ゴールデンウィーク2日目の今日は、家族の者曰く築地本願寺でイベントが開催中との事で行ってみたら…、あれあとで調べてみると奥の方の屋内でイベントが開催されていた模様気を取り直し次の目的地は…、これ又家族の者案件なのですが、【天皇賞・春】が〈１-６〉との夢を見たそうで、枠と馬連の１-６を購入し、なゆくんもついついお誕生日を絡めた馬連を購入🏇家族の者は千円なのに、なゆくんは二千円も購入しちゃってしかも2人ともハズレ家族の者はもう買わないと言っていました今日の銀座のホコ天2

コウとトモがジムから帰ってくるのに合わせてわては一息つくまもなく夕飯作り今夜はざる蕎麦と天ぷら茄子から揚げ揚げ〜2人が帰ってきてバタバタ仕上げトモのだけ写真撮れた(^^;)ざる蕎麦天ぷらは海老、舞茸、タコトモは気管支炎で天ぷらは少なめコウとわてはざる蕎麦天ぷらは海老、茄子、舞茸、タコ、ささみコウはざる蕎麦おかわりやっぱりコウはよく食べるわ余るだろうからわての明日の昼ごはん天丼にしよって思ってたけど舞茸1つと茄子1つしか余らなんだ(^^;)片付けて風呂支度

昨晩、猫と一緒に食べようと思い鳥のささみをレンジでチンしたのですが寝る前になり、私のお腹の調子が悪くなりました他の食べたもので腹痛になるような物はなくもしや、鳥のささみかと猫のお腹の心配をしていたのですがどうやら大丈夫そうですささみが原因ではなかったのかしらいつも私の晩御飯には興味がなさそうだったのですがいわしをあげてから毎晩のように私の晩御飯をチェック根比合戦です猫が来てから一人で声を上げて笑う事が多くなりました猫の相手をしてあげている

おはようございます𓂃𓂂𓍯*.ﾟそろそろＧＷみなさまは暦通りのお休みでしょうか？我が家はわがままな気まぐれな夫の気分次第なのでいつが休みなのかどういう予定なのかさっぱりわかりません。(独り言で報告したつもりになるので突然出かけると言われて慌てふためくワタシ)なのでごはんがいるのかどーかもわからず長い休みのときは作らないに徹しております🤭🫧ですがみなさまから【つくったよれぽ】をたくさんいただくとワタシも作ろっかな〜🍳と思わせていただけてほんっとに励み

高タンパクでヘルシー！ささみと長ねぎのごま油風味このたび、フーディストノートアンバサダーの仲間入りをさせていただくこととなりました。まずは、「#わたしの推しレシピ」ということで、わが家の定番メニュー「ささみと長ねぎのごま油風味」をご紹介♪低カロリー・低糖質で高たんぱくなささみは、日々の食卓に積極的にとりいれたい優秀食材。ごま油とシンプルな調味料で和えるだけの手軽さながら、香りがよく飽きのこない味わいで、我が家でも高リピートの一品です。長ねぎの甘みと食感

「２週間前のお教室の時と比べてサニーちゃんの目の輝きも元気も全然違いますね～」刺しゅう教室の生徒さんからうれしいお言葉ゴールデンウィーク前半は長女家族が３日間と２日間後半は二女家族が５日間お泊りですみんなサニーのことが心配で来てくれるので私は家事やおばあちゃん業を勤しみながら楽しもう～長女家族お泊り第一弾は今日で終わり金曜日家に入ってすぐに「春休みよりも元気になったね～」って娘からも

ある日、久しぶりに鶏ささみが安かったのでスーパーの精肉コーナーで即かごイン。ささみって、ヘルシーなお肉の代表格ですがこの日はジャンキーなものが食べたい気分でした。そこで思い出したのが、こちら。「コンソメマヨチキン」やみつきになる味わいと食感は、まるでチキンナゲット！一口サイズでパクッと食べやすく、コンソメのコクとマヨのまろやかさが鶏肉の旨みを底上げしてくれます。ひとつ食べると、もう手が止まりません。外は軽くサクッと、中はふんわり柔らか。軽い食感で油っこくないので

※4/23分の記事です今日も元氣にお弁当！とはいえ、はにくん（夫）のお弁当を用意する余裕がない、よめすけです。その分寝かせて…zzzそんな日のお弁当はこちら。鶏ささみのにんにく醤油焼き小ネギ入りだし巻き玉子紫蘇入り笹かま黒豆小松菜ともやしとしめじの炒め物ブロッコリー&ミニトマト油揚げの味噌汁かつおふりかけごはんはにくんの夕食用に多めに作りました。タッパーに入れて保存。疲れてる時はにんにくっしょ！今日も元氣にいってきます！

おはようございます♪お弁当の隙間にもう一品…。チーズも大葉も嫌いではないのでお気に入り商品です☆あの…ドリンクが効いたのか？今日も一日頑張れそうですたぶん…気の所為かもしれません(苦笑)

今日の糧寝かせ玄米（黒千石）と白米のミックス味噌汁（白菜ワカメ生姜麹）ササミのみぞれがけ（塩麹）おぼろ豆腐（黒千石大豆りんご酢）ナムル今日は、仕込んでいたものをいくつか。ササミは塩麹に漬けて冷凍しておいたものを昨夜のうちに冷蔵庫へ移しておいた、焼いてそのままでもいいけれど、少しだけ手を加えて大根おろしをのせる。大根おろしも小分けにして冷凍しておいたやつこういう積み重ねが、少し楽をさせてくれる。黒千石大豆で作った豆乳に、りんご酢を合わせておぼろ

本日のお弁当左から①レンコンとこんにゃくのピリ辛炒め②小松菜とお揚げの煮浸し③ささみの紫蘇ポン酢でした。明日のお弁当ナシの話、、間違えてた。息子がBBQで、娘の課外授業は来月でした・・・という事で、明日もお弁当作ります。今日は先日コストコで買った大量のささみを消費するため、レシピを探して作りました。筋は取れているので、一口大に切ってから、お酒と片栗粉で揉みこみ、フライパンで焼き目を付けて火が通ったら、ポン酢をかけてすりごま＆紫蘇を和えて出来上がり

８時から下剤を飲み１２時３０分、完了車でへ１４時過ぎに検査すると(-_-;)５個の小さなポリープ切除となり１７時過ぎに帰宅先生曰く「大丈夫だと思いますが生検の結果を５月８日に伝えますので、その時に再検査を１年後か？３年後か？決めましょう」って事に引き続き食事制限が続きまますが負けません💪次回のジムは２５日に軽くやってきたいと思っています疲れました＃夕飯は「おかゆ」「ささみ」「ういろう」食べました

宿曜占星術師くぼのぶこです。～参宿の日開運薬膳食材～参宿の日の開運薬膳食材は「雑穀」です。雑穀とは、一般的な主食である白米や小麦以外の、さまざまな穀物の総称で、もち麦/はと麦/ひえ/あわ/きび/キヌア/アマランサス/黒米/赤米などがあります。雑穀は種類ごとに独自の栄養価を持ち、食物繊維/鉄分/カルシウム/マグネシウム/ビタミンB群等が豊富に含まれているので不足しがちなミネラルや抗酸化成分をバランスよく補えます。薬膳ではあわ（粟）は、体の余分な熱を取り

✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎7つ上の夫(呼び名:家主)育児奮闘中のアラフォー私4歳8ヶ月の息子(呼び名:ボンさん)の、3人暮らしのご飯ブログです✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎土曜朝ごはん🌞ミルクスープ、トマトジュースプレーンヨーグルト(甘酒、バナナ、黒胡麻きな粉アーモンド)家主とボンさん、ハムチーズトーストサンドとピーナツバターサンド、ブロッコリートマトゆで卵私はレタスブロッコリー

こんばんは夕ご飯の支度を始めるとささーっとキッチンに入ってくるワンコそして、お座りからのアイコンタクト🐶「はやく、ササミ下さい」夕食は毎晩ササミを蒸して小さく切ったものをたっぷりのスープと与えますほら、待てなくてどんどん前に出てきます^^「ゆっくりお食べ」一瞬で無くなります！可愛い障がい者マークをInstagramで見つけました手作りみたいです可愛いですね🩷

🐈‍⬛21匹のニャンコ達と生活中🐈‍⬛🐈元野良猫・捨て猫です🐈💸かかる費用も上限知らず‪‪💸🧹毎日のお世話もかかせませんが🐟ニャンコは癒しですニャンコ達との日々を綴っていますよろしれば🙇‍♂️お付き合いください🙇‍♀️鶏づくし21ニャンズの中でまぐろが1番人気次点でかつおといった感じささみは何故かあまり人気がないチュールみんな大好きなのにとりささみだけは食べない子が複数いる私はささみやチキンが1番好きなだけに少し残念(笑)それでもこちらのおやつは食べてくれ

おはようございます！やっと金曜日〜♪だけど…娘さんは明日も学校でしかもお弁当😱これからそんな日が増えるのかな😅で、私の今日はお仕事からのランチです😊ランチ中心ですが何か？🤣今日の娘さんのお弁当は…炒飯＆ササミの梅と薬味和え弁当※炒飯（カニカマ、卵、青ネギ）※ササミの梅と薬味和え（鶏ササミ、茗荷、大葉、梅干し＆梅ペースト）※ミートグラタン（冷食）※人参しりしり（今日でなくなりました💦）※スナップエンドウ🫛※ミニトマト🍅※ブドウ※蒟蒻ゼリー（わらび餅、メロンソーダ）←写真

一昨日職場の方から新鮮な新玉葱頂きました🧅採れたて～めちゃ嬉しい😄てことで早速昨日の晩酌用に🧅食材です🔶新たまねぎ🔶国産若鶏ささみ🔶ほうれん草🔶ベーコン🔶紅はるか作りましたオニオンスライス新鮮な新たまねぎやっぱ最初はそのまま生で食べたい！スライスしておかかのせ後かけ醤油で。ささみフライ衣をつけて揚げました。マヨネーズ添えて。ほうれん草とベーコンソテー油でカットしたベーコン炒めほうれん

ささみの一口カツ息子の夜ごはん用に作りました食べやすくていい感じ息子が動物の形のペンケースが欲しいと言ってきたこういうやつねなんか特に女の子に人気らしい私「かわいいけどデッカくて邪魔じゃない？」息子『授業中にヒマな時さわるもこもこして気持ちいいんだよ』え…とりあえず「おこづかいで買って」って言いましたいろいろあるんだね【BESTEVER】ワイルドアニマルペンケースブタハリネズミシマリスナマケモノイルカキツネパンダカラスフラミンゴチンチラカ

笠原将弘さんレシピを参考にチキン南蛮作りました。鶏もも肉の王道のチキン南蛮です。卵1個に、薄力粉大さじ2、片栗粉大さじ1を混ぜます。笠原さんはボールで作っていますが、私は洗い物を減らす為に袋で作りました😁鶏肉は、脂の塊、筋などを取って、お肉の厚さを揃えます。鶏肉に塩、胡椒で下味。衣に入れて10分くらい置いておきます。甘酢を作ります。醤油、お酢、水、砂糖全部大さじ1の分量で、混ぜておきます。タルタルソースです。ゆで卵、青ネギ、らっきょうの甘酢漬けマヨネーズ、砂糖、レ

【小松菜ときくらげと卵の炒め物】近所のスーパー「ベニマル」で知り合いにバッタリ会いまして。「きくらげ半額になってたよ！」と熱く語ってくれたのでまねしてカゴに入れました。私はこのコリコリ食感が大好きなんですけど子どもたちはこの味のしない黒い物体きっとそんなに好きじゃない😆ささみはチーズパン粉焼きに。最初は「しっとり茹でてヘルシーに…」なんて企んでたんですがわが家には「茹でる」って調理法に対して「…え？」っ

今日の朝は、雲多めの晴れ☀️🌤️☁️昨日と同様に気温が20℃超えで今日も気持ちいい一日になりそうです。今日は、NAS戸塚へ行って元気に身体を動かしてきます。今日のワンプレート朝食は、写真撮り忘れ〜〜鳥ささみ入りスクランブルエッグ、トマトとサニーレタスのサラダ、キムチチーズトースト、ココナッツオイルココアパン、そして、ミルクティー。プラスワンは、きな粉くるみバナナヨーグルト。

みちのく男の手料理！鶏のささみのマヨポンソース

ささみをレンチン♪ごまだれを絡めてサラダに！↓完成した【長ねぎとささみのごまマヨサラダ】です↓↓動画です↓↓レシピサイトにも投稿してます↓長ねぎとささみのごまマヨサラダ★動画ありbyおっちゃんの台所奮闘記「長ねぎとささみのごまマヨサラダ★動画あり」の作り方。見ていただきありがとうございます。★レシピ動画★https://youtu.be/E5jdphn5ODMささみをレンチン♪ごまだれを絡めてサラダに！★動画です★https://www.youtub

六甲バターさまとフーディストパークさまとのPR企画に参加しています。「Pシュレッド」シリーズをモニタープレゼントしていただきました(^^)ありがとうございます〇Pシュレッドのびーるタイプ150g〇Pシュレッド150gお弁当生活はじまってしまいました・・・今週の金曜は、ささみのバジルチーズ焼きでのっけ弁！おいしかったとまたリクエストがありました(^^)QBBPシュレッドのびーるタイプ150g六甲バタープラントベースチーズ（植物性食品）

息子の夜ごはん用に作りましたこれは子供好きよなぁ昨日は初登校楽しかったみたいです学食では醤油ラーメンと骨なしチキンを食べたんだって2年生の知り合いの子が一緒に行ってくれたんだって。「うまかったなぁ」って言ってましたそうそう！その学校に行ったのは息子の中学校から息子1人だけだったんだけど、なんと保育園で1番仲良しだった子がいてしかも同じクラスだったよ縁って本当に不思議だねレベルが高い学校じゃないけど自分で決断して息子なりに努力してつかみとった合格(この高校でよ

早朝、とりささみを茹でてたら肩に乗って来て見ようとする。レンジフードの上から覗き込んで降りてきた（笑）熱いので、冷ましてる間気になる様子。着替えにいくときも、どこに行くときも金魚のフンみたいについてくるのだけどこの日は来ず。ん？と思って見に行ったらずーーっと鍋のそばにおりました（笑）人気ブログランキング

おはようございます(*^^*)天気は晴れ気温は18度。今日のお天気は晴れですね〜。気持ちいいかなぁ。今日のお弁当は…パパ弁当です。炒飯目玉焼きささみとピーマンのマヨカレー焼きほうれん草のごま和え椎茸バーグブロッコリーとまと炒飯…ネギ炒飯にしようと思ったけど、ネギ、ミツバ、大葉と紅生姜、たくあん、だし醤油少々入れて薬味炒飯にしました。カレーマヨ焼き…ささみのスジを取り、開いて、叩いて、塩コショウ、カレー粉を付けてマヨを敷いたフライパンで、蓮根、