さくら市マラソン大会

今日から3月になりました。2月の月間走行距離は119キロでした。2月は調子が良くなかった時期がありました。そう考えるとまあまあですね。先週の氏家での試合は、よく復活して力を出せたと思います。

Takeshiです。今日のラン16kmジョグ流し5本1時間23分39秒小山運動公園今朝も寒い。昨日同様に着膨れランナースタイルで外へ…ネックウォーマー忘れたそしてガーミンオン。確かに月曜から16km継続中ですが…いちおう今日まで16kmで繋ぐ予定だったので却下。そしてスタート若干の疲労を感じつつも楽なペースで向野4周して流し5本。でもって今日の筑波山今朝は残念ながら雲の影響か、朝焼けグラデーションを拝むことは出来ず昨日より早いタイミングで水戸線に抜かれて。

Takeshiです。今日のラン3km＋2kmアップジョグ5km土曜マラソン3kmダウンジョグトータル13km白鴎大第4土曜日なので土曜マラソン開催日です。前日の雪で開催が危ぶまれていましたが…やるってよ実際は走りたくないなぁ〜と思ってましたwwという事でセット練です！朝靄が立ち込める白鴎大を目指しますいつも通り3km＋2kmアップして…なんだかんだここ最近はさいたまTばかり笑笑さいたまT大好きじゃん参加者少なめでした。定刻

さくら市マラソン大会が終わりました。記録は5キロで、22分53でした。まあまあだと思います。ペース的には、後半上げられたのは良かったです。寒さのおかげもあるとは思います。ここまで調子を戻せたのは良かったです。

Takeshiです。降雪でテンションダダ下がりでアップせずスタート！ラスト3kmで心配していたピットイン(大)で2分ロスタイム。結果です。それでもなんとか90分カット。記録:21.0975kmグロス:1°29′05″ネット:計測無しちょっと悔しさが残りますが、この天候でよく走ったと思います。寒すぎ(＞＜)次は東京マラソンの日(3/3)に小山でハーフです。

明日はさくら市マラソン大会になりました。雪のほうは大丈夫かな。これまでの10月とは環境的にかなり変わるので、その影響がどう出るかです。

Takeshiです。今日のラン5kmジョグ27分0秒カワチ前バス停往復雨予報なのでどうしようかと思ってましたが、普通にアラームが鳴ったので着替えて外へ…昨日より弱い雨。雨粒が舞っている感じ。ちょっと寒いけど問題無しなのでガーミンオン。いつも通りを確認してランスタート！とりあえず昨日の転倒のダメージは無いようです。そしていつも通り。今月何度目の画像でしょうか？なんか多いような気もしますが…そして復路もゆるゆると走って5km霧雨ジョグ終了です。HRVステータスは相変わら

Takeshiです。今日のラン12kmジョグ流し5本1時間1分31秒小山運動公園いつも通り4:30起床着替えて外に出ると…雨降ってるじゃんと言っても霧雨程度なので大丈夫そう。でもってガーミンオン！気にしない事にしてるけど気になるそしてランスタート今日のメニューは…11月ぐんまマラソン時のスケジュールを踏襲。少し距離を抑えて向野外周1周＋陸上競技場外周(620m)で運動公園離脱。バイパスで流し5本。スッキリゼーハーして気が緩んだ時に悲劇が起きました。新4号バイパ

Takeshiです。今日のラン16kmジョグ1時間25分13秒小山運動公園今朝も暖かい朝です。気温は14℃。14℃！パラパラと何か降ってだけど、昨日と同じスタイルで出動。半袖&長袖Tシャツ重ね着とウインドブレーカー。そしてリフレクターのベスト。ちょっと暑いかもしれないけど…とりあえずガーミンオン。未だに過度の疲労睡眠改善ができておりません。ゆるゆると走り始めますが…やはり暑い手袋してたけど、すぐに外しました。暑さを感じつつ向野へ向か

今日は、次走のさくら市マラソン大会のナンバーカードが届きました。体調不良や雪で、なかなか思うように練習できないところがありますが、まだまだ時間はあります。できるだけ調子を戻して迎えたいです。

今日は10月10日ですね。昨日はスポーツの日でありました。スポーツの日といえば、通例であれば、昨日はさくら市マラソン大会の日でしたね。さくら市マラソン大会については、来年2月に移動するそうです。自分はまだ出場するか未定ですが、10月開催が2月開催になると、またいろいろと変わってきそうです。冬から春にかけてのさくら市もまた良いものですね。

今日は10月の第2月曜日ですが、平日になっています。スポーツの日は移動してしまいました。別にスポーツの日が1年に2回あっても良いと思いますよね笑。今日は暑くなりそうです。真夏日になるところもありそうですね。ただ、予報を見ると夏のような暑さも、今年は今日で最後かもしれないところも伺えますね。今年の夏は暑かったですが、昨年までに比べるとまだ気温は低かったです。9月の上旬は気温が低かったですね。それに対し、10月に入ってからが暑かったものでした。特徴的でしたね。体育の日だった

今日は本来であれば、さくら市マラソン大会の日でした。秋初戦でしたね。主催者の報告で、中止が表明されています。さくら市のコースは新しいコースで、最初が公園内ですので、スピードが出るんですよね。5キロコースだと、その公園が終わって、競技場に戻ってきたところが1キロですので、実質4キロとも考えて良いかもしれません。時計の出るコースです。まだ令和にはいって一度も実施されていないところです。令和初実施は現時点の予想で、再来年になりますでしょうか。

10月12日、台風19号がやってきました。明けて13日、我が家に実害はありませんでしたが、14日に出場する予定だったさくら市マラソン大会が開催中止になったという情報や、茨城県内の久慈川や那珂川が氾濫した、との情報が入ってきました。台風一過で気温が30度近くまで上昇するなか、気持ちがざわざわして落ち着かない。夕方、外に走りに行くことにしました。自然と足は那珂川方面へ。少し走ったら、そこには現実がありました。***翌14日、

Takeshiです。今日のラン22kmジョグ1時間55分7秒小山市北部・小山運動公園人生2度目のDNS。こればかりは仕方がない。今日の為に準備を進めていた全ての方々が同じ気持ちのはず。残念だけど先に進もう被害に遭われた方々にはお見舞い申し上げます。1日も早い復興をお祈りいたします。と言う事で、とりあえずスタート予定としては30kmロング走。月末の水戸に向けて全くロング走ってない。ところがスタートしてすぐに思い出す。そういえば…さくら市

Takeshiです。今日のラン8kmジョグ1kmタイムトライアル1kmダウンジョグトータル10km58分55秒台風一過。朝からいいお天気僕の住む地域は幸運にも特に影響もなく、爪痕は若干残るものの風もなく穏やかな朝。という事で今日はレース前日恒例のタイムトライアル8kmほど向野をゆるゆる走って4号バイパスでゴー！結果は…3′40″スタート位置間違えた事と昨夜の影響で路面が荒れていた事もあるけど…なんとも不甲斐ないタイム。なんとなく気が抜

Takeshiです。今日のラン10kmジョグ1時間2分35秒小山運動公園えっ！今日走ったの？台風の影響で土曜マラソンは当然中止に。昨日のうちから中止が発表されていたので、今朝はゆっくり寝て、疲労回復を図ろうと思っていたが、ふと目覚めると時間は3:43。トイレ行ったらもう寝られない…ジジーか！テレビ観ながらウダウダしつつ外を見ると、曇り空で無風。これは…『走れ！』って事か？という事で6時過ぎに着替えてスタートとは言え月曜日のハーフマラソ

Takeshiです。今日のラン1kmアップジョグ5km×32BU走1kmダウンジョグトータル12km1時間0分51秒皇居リカバリー出来たことだし、ノー残業デーの水曜日だし、水戸に向けてのポイント練らしいことしてないし、5km3段のビルドアップ走でもするかと意気込んでスタート！リカバリー出来たと言っても走り出しはいつも通り。キロ6がいっぱいいっぱい。無理せず少しずつ上げて行く。半蔵門の下り坂からスピードに乗る。そして2周目。そのままの勢いで竹橋の坂を上るいつもはペー

Takeshiです。今日はランオフ。久しぶりにソコソコのタイムで走れた昨日のレース。主な要因は雨で涼しかった事と若干距離不足(ガーミンでは去年と同じ9.8km)だったんだと思いますが…なんとなくシーズンインで気分を上げられた気がします。とは言えまだまだPBには程遠いので、反省を含めて早速、昨日のレポを。4:30起床・準備6:00出発6:40駐車場着前日から未明にかけて若干の降雨はあった模様。ただ出発時はほとんど雨は降ってませんでした。会場までの移動時も霧雨

Takeshiです。今日のラン7kmジョグ37分40秒皇居疲労抜きのつもりが疲労を蓄積してしまった昨日。ゆっくり走ったのにであれば。1周サクッと走れば良いのか？？と言う事で久しぶりに1周のみ。2kmほどゆっくりアップしてからペースアップ体感的にも軽快に走れた気がする。ラスト1kmダウンしてガーミンストップしてみるとアリャ。変わってない。まぁ…でも昨日よりマシかvo2maxは？残念ながらさらにダウン。今週末の真岡の予想タイ

（こ、ここにいったい何が。。）さて。特にオチはないので気を取り直して（苦笑）いよいよ最終回です。怪しげな蔵を脇目にさらに進んでいくとまたまた左折。あれ？何やらデジャブ感がある第六給水所（17.5km付近）。と、第二給水所と共通なんですね。ここが最後の給水所です。先ほどは直進、山方面に向かいましたが、今度は右折していきます。ビニールハウスの先には、残り3km表示！18.0975km！コスモスとパンジーの間を抜けていきます

（ゴール後）ゴール後は、着替えて、コーヒーのサービスを飲んだりしていました。秋らしいリンゴを買ったりしました。帰りは氏家の街並みを眺めながら、もう一度コースに沿って帰ります。駅前の琴平通りはレトロで印象に強いです。

11km付近、このあたりでまたハイタッチゾーンがやって来ました（写真はこの大会では名物？となっている仮装ランナー）。それから少ししたあとに何か違和感があるなと思って左手のガーミンを見ると、計時が止まっている！？どうやらハイタッチをして手首が反ったときに、ストップボタンが押されてしまったらしい。。これも対策が必要ですね（笑）推定200m程度のロスをちょっとだけ気にしつつも、目の前には二度目の第三給水所。コップを取りやすいよう、道路にテーブルを

(ゴールへ）いよいよ終盤になってきました。競技場へと通じる、最後の農道を通っていき、競技場へと入っていきます。ここではスパートを出しているつもりですが、22分に入るためには、もっと上げなくてはいけないところでした。農道も終わり、最後の競技場へと入っていきます。競技場がほぼ一周、400メートルありますので、かなり長いです。スパートをどんどん出していきます。瞬間のスピードでは、最初の公園の時くらいは出ていたのではないかと思います。いよいよ、最後の直線になり

6km過ぎにやってくる上りは二段坂で、（写真2枚目奥に二段目が写ってます）一つ越えたと思ったらもう一つ見えてきて「マジか。。」となるのか、早くも歩いてしまう人がいるくらいです。でも、上りのあとにはすぐ下りがあるのもこのコースの特徴かも。右側には無人ビデオカメラ？視界が開けて写真が撮りたくなる風景。そば畑の中にドローン！そして奥にはまた上り。。でもこの坂をよいしょと越えると、来ますよ、このコース最大の下りが。スリップ注意。

（4キロ地点へ）大型スーパーの横を通り過ぎていき、競技場へと戻っていきます。ここから会場と会場のアドバルンが見え始めてきます。しかし、ここが今回の走りで最も時計のかかった地点でしたね。ガーミンで見直しても、青色が深かったものでした。商店街に囲まれたところが4キロ地点になります。4キロ地点は4分54でした。この区間でいえば、昨年よりもかかりましたね。ここでもう少し詰めていかなければいけないのは、毎年の課題になります。右折をし、いよいよ最後の直線になってきまし

スタート後の渋滞はなく、スムーズに走り出すことができました。ちなみにスタートラインからのネットタイム計測はなく、号砲からのグロスタイムのみの計測です。といっても列は100mもありません。コース画像を拝借。設定されている関門は、10km地点80分15km地点120分の2か所。キロ8分ペースですね。ハーフマラソンの大会は、概ね制限時間が2時間30分～2時間40分で設定されていることが多い印象ですが、それに比べるとだいぶ余裕があるように

（後半戦）パイロンをまわって、後半戦になります。3キロ地点は折り返してすぐのところにあります。3キロ地点は4分33で通過しました。前の2キロ地点より、1秒ほど速くなりました。ここまで、すべて4分30では入れたのは大きいです。今後の自信になりそうです。5キロコースの試合で、3キロを13分30で行けたわけですから、これは自分の中でもかなり速いと思います。後半になると、復路になり、往路の選手と向かい合いになります。少し先を行った地点で、インスタグラムのほうで

2018年10月8日（月祝）、第14回さくら市マラソン大会に出場してきました。3年連続3回目の出場です。獣神サンダー・ライガー・ランナーとしては昨年に続き2回目の参戦。ハーフは9時25分スタートということで、8時頃に会場付近の駐車場へ。エントリー時に駐車場を利用する旨を申し出ると、ゼッケン郵送時に駐車券が同封されて届きます。例年、この駐車券はどうやら・①・②・氏家中学校の3種類があるらしいということがわかっているのですが、私は3年連続

（折り返し）最初に公園で1キロを走っているため、前半の折り返しはそんなには遠くは感じません。大会のよっては、折り返しのパイロンに足が付いていて、どんどんパイロンが逃げていっているのではないか、と思うほど、折り返しが遠く感じる大会もあったりします。速い選手はすでに折り返して後半に入っていっているのが見えるので、もうすぐだろうなと思っていると、遠目に折り返しのパイロンが見えてきました。ここで、招待選手の猫ひろしさんが通っていくのが分かりました。そこそこ時間はあ