さくこじ

～～起床の記録～時間、5:00温度、17.3℃湿度、35％体温、36.4℃22日(水)：10,708歩今日は太陽が出ていないせいか肌寒く感じました。朝少しエアコンつけてしまった今日の朝ごはんカスクートフランス(ピーナッツバター)、蒸しさつまいも🍠、ミックスナッツ、チーズ。目玉焼き、ウインナー、人参炒め。サラダ(レタス、わかめ、枝豆、カニかま、ミニトマト)。ヨーグルト(りんごジャム、酒粕)。コーヒー今日もたくさん食べました♪︎ネタ二日酔いした日の食事は？▼本日

～～起床の記録～時間、5:00温度、15.7℃湿度、40％体温、36.2℃13日(月)：10,233歩今日は1日中安定して穏やかな天気だったと思います。日が当たらないところは寒かった。日向ぼっこがいいと思う。今日の朝ごはん石窯モーニングフランス(+ピーナッツバター)、蒸したさつまいも🍠、金柑🍊チーズ。目玉焼き、人参炒め、豚肉炒め。サラダ(レタス、わかめ、枝豆、カニかま、ミニトマト)。ヨーグルト(酒粕、レモンマーマレード)。落花生🥜コーヒー今日もたくさん食べまし

～～起床の記録～時間、5:00温度、13.5℃湿度、41％体温、36.4℃21日(日)：6,080歩今日の朝ごはん竹炭入り食パン(柿ジャム)、茹で落花生、チーズ。目玉焼き、人参炒め、鶏の竜田揚げ、食用菊。サラダ(レタス、わかめ、カニかま、カリフラワー、枝豆)ヨーグルト(酒粕、獅子柚子マーマレード)りんご(シナノホッペ)🍎、キウイ🥝コーヒー今日もたくさん食べました♪︎ネタイチゴは最初に食べる派？最後に食べる派？▼本日限定！ブログスタンプイチゴは途中で食べる派です

お聴き頂きありがとうございました！次回は10/30（木）夜9時から放送です！☃️次週のメンバー☃️#向井康二#佐久間大介の２人です！お楽しみに！🧡🩷※プロ野球日本シリーズ中継のため、延長、休止の可能性がございます。ご了承ください。#SnowMan#素のまんま—『不二家presentsSnowManの素のまんま』(@snowman_ssw)October23,2025文化放送『不二家presentsSnowManの素のまんま』本日夜9時より放送です！☃️今夜

～～起床の記録～時間、6:20温度、21.2℃湿度、64％体温、36.3℃18日(土)：7,295歩曇り空の1日でした。そろそろ暖房を出したり毛布の用意もしたほうが良さそうかな。今日の朝ごはん石窯ライ麦粒ロール(梅ジャム、バター)、ミックスナッツ、チーズ。目玉焼き、人参炒め、豚肉炒め。サラダ(レタス、わかめ、カニかま、枝豆)。ヨーグルト(酒粕、りんごジャム)。か人参ポタージュ。コーヒー今日もたくさん食べました♪︎ネタ自分や周りを褒めてみよう！▼本日限定！ブロ

8月28日(木)韓国・ソウルにてMnet「MCOUNTDOWN」にSnowManが初出演♪︎【MENTさん公式X】⛄出演情報⛄https://x.com/SN__20200122/status/1960598158544920871?t=kSXBOJLFte2uxrtNCShX4A&s=09⛄ご覧いただきありがとうございました⛄https://x.com/SN__20200122/status/1961045039657935245?t=1mGmqaYC3uzOhe0ov

～～起床の記録～時間、5:45温度、24.2℃湿度、52％体温、36.2℃13日(金)：8,007歩雨降りの１日でした。今日の朝昼ごはん食パン(りんごのキャラメル煮、バター)、ミックスナッツ、チーズ。目玉焼き、にんじん炒め、豚肉炒め。サラダ(レタス、わかめ、枝豆、カニかま)。ヨーグルト(酒粕、レモンマーマレード)。コーヒー昨日久しぶりに作ったりんごのキャラメル煮母がくれたりんごを使って作りました。今ごろのりんごは加工したほうが好みです🔸️こじぐらむ🔸️おそよう

～～起床の記録～時間、5:00温度、16.3℃湿度、44％体温、36.6℃12日(水)：7,425歩くもっていますがあたたかいです。暖房はほとんど要りません。今日の朝ごはんバタール(メープルシロップ、バター）石窯ミニロール(梅ジャム、バター）ミックスナッツ、チーズ。目玉焼き、豚肉炒め、にんじん炒め。サラダ(レタス、わかめ、枝豆、カニかま）ヨーグルト(酒粕、レモンマーマレード)牛乳かん。コーヒー今日もたくさん食べたから動かないと。今日から軽めのニットを着ています

～～起床の記録～時間、5:00温度、8.0℃湿度、38％体温、35.8℃9日(木)：9,592歩寒波のピークは過ぎたのかな？積もった雪は20cm弱かな？私の目測ですけど。海沿い地域なので積もる量は少なめです。その代わり風がつよいけど。今朝は厚さマックスの靴下を装着。足元があったかいとやっぱり違う頭寒足熱です♪︎今日の朝ごはんしっとり豆乳ブレッド(レモンマーマレードバター)、ミックスナッツ。目玉焼き、カリフラワーのピクルス、ウインナー。サラダ(レタス、わかめ、枝

さくこじのSBYが良すぎて良すぎて！！！！！何回も何回も見てる！！さくこじのハグたまらんんんんん好きすぎる🩷🧡キレッキレのバチバチのダンスがめっちゃいい！！めめラウのダイナミックさとは違う、キレとメリハリの激しいダンスがめっちゃ良い…ここね！！ここ絶対みんな好きだよね！！佐久間くんのキレ、康二くんの身体のしなやかさがすごく好き二人同時Wターンは聞いてない！！！！見た瞬間リアルに声出た……ごめんほんまにこのペア好きすぎて、ずっと見てる……https://youtube.co

はぁい、しょび&あべちゃんBDのFC動画にあべちゃんBDインライのスクショがとんでもナい数になっちゃって、スキマ時間はずっと画像整理してるゆちこデスz終わらん間に他のネタ書いてるっていう…。昨日書こうとして寝落ちたのを朝書く。帰りの電車でお腹空いてた時に飯テロられるz…かわいいヤツらめvそして、めめさんがインライ？！と思って電車でイヤホンつけて繋いだら、もぅ終わってて悲しいzこの前行った表参道〜。昼間だったし急いで歩いてたから、全然こんなんじゃあナかったのに、めめさん立ってると異世

SnowMan一問一答⛄質問に瞬間的にこれだけの答えでてくるのすごいよねそれぞれの個性がよく出てるいつも思うけど、Jタレさんはみんなもれなく頭いいよ賢いよ絶対最後にファンに向けてメッセージとキメポーズなのはめめ🖤いっぱい会おうね🖤って言ってくれた！会おうねって思ってくれてるの嬉しい🖤RAYSツアー以外でも会える機会あるのかな最後にめめのところに集まってくるの良すぎる！！てか！！さくこじ！！両側からさくこじに抱きつかれてるのがたまらんすぎる！！私得すぎる！！！！

はぁぁぁぁぃ、今日は久しぶりに朝から歩きまくって疲労困憊なゆちこデス@(そしてやはり、上げる前に寝落ちたz)ぃやね、今回こそはちゃんと(？)スノ活したいなぁ〜、って思って、週末から情報集めてたワケよ。何やらポスターがアチコチに出没してるらしいし、久しぶりに天気も良さそうだし、やっと体調も回復してきたし、歩く気満々…！だったんだケド、、、方向音痴と、今回痛感したその他諸々の事情により必要以上に歩きまくるハメになり、この有り様…@順を追ってご報告★まずは、出掛ける寸前になって上着に悩み、

お聴き頂きありがとうございました！次回は7/18（木）夜9時から放送です！☃️次週のメンバー☃️#佐久間大介#向井康二の２人です！さらに来週は11thシングル『BREAKOUT/君は僕のもの』のカップリング曲『What'syourcolor?』を音源初解禁！お聴き逃しなく！#SnowMan#素のまんま—『不二家presentsSnowManの素のまんま』(@snowman_ssw)July11,2024SnowManの「素のまんま」本日夜9時より放送です！

1月12日(金)20:00～20:54(TBS系)■番組概要それSnowManにやらせて下さい★ミラクル連発！未公開ランキングSPまさかのミラクル＆事件連発！未公開ランキング2023公開▼ヒロミ・中村倫也・広瀬アリス‥‥豪華ゲストとのトークも！■番組詳細内容2023年の放送に入りきらなかった〝ミラクル〝や〝事件〝の未公開シーンをランキング形式で一挙公開▼渡辺翔太VSスタッフ‥‥ロケ中に起こっていたイジワルな出来事とは一体！？▼目黒へメンバーに関する一問一答。〝メ

昨日、SnowManのみんなはインフルの予防接種を受けたみたいやぱ対策は大事だよね。仕事を休む代わりが居ないもんね。。。

昨日、紅白の出場歌手が発表に…！！まぁ、そうだよね…って感じではあったけど😅💦衝撃を受けずに済んだのは…紛れもなく、SnowManの大晦日SpecialLiveがあるって先に知ってたから🥰❤️改めて、発表のタイミングも、計算し尽くされてて、ファン想いだなぁ🥹って感動しちゃった💗そんなSnowManだから、好きなんだ🤗✨そしてそして、ひーくん連ドラ初出演👏🥹おめでとう㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️無骨でストイックなボディガード役って、ひーくんにピッタリ😄💛しかも、主題歌もSnowManで、

今日は、さっくんの入所日。18周年おめでとうございます。いつも明るく元気なさっくん。好きなものを好きといいと思ったことをいいと伝えてくれるさっくん。素敵だなと思います。康二くんをよしよし可愛がるところもいつもありがとうございます。これからもSnowManの皆さんを応援しています。届いたMyojoさんさくこじ💗🧡となりで2人可愛かった～起床の記録～時間、4:50温度、22.4℃湿度、52％体温、36.5℃24日(日):8,602歩朝は窓から寒い風が入ったけ

お聴き頂きありがとうございました！次回は9/7（木）夜9時から放送です！☃️次週のメンバー☃️#向井康二#佐久間大介の２人です！お楽しみに！#素のまんま#SnowMan—『不二家presentsSnowManの素のまんま』(@snowman_ssw)2023年8月31日SnowManの「素のまんま」本日夜9時より放送です！☃️今夜のメンバー☃️#向井康二#佐久間大介の２人です！お楽しみに！放送中は#素のまんまでツイートして一緒に盛り上がりましょう！#S

夜会でスノ未公開シーン⛄ARASHI踊っちゃうスノ♡ジャニーズの人はみーんな当たり前にARASHI踊れちゃうの？？さすがのARASHIだよね！私もデビュー曲は見すぎて踊れそうだよ！笑楽しく踊ってたら時間ないんすよって怒られちゃうスノかわいい♡さすが収録押しがちの人達♡ラウールに新記録出しちゃってって応援するぱちぱちめめが、いつもの小さめぱちぱちでかわいい(*´`*)🖤応援しときながら、僕達は別の所を見に行くって、ツンデレか？笑バラエティー(浪費家)チームも面白か

今日はSnowManの佐久間大介くん、さっくんの31歳のお誕生日です。おめでとうございます。いつも明るくて元気で笑顔♪︎たくさんのパワーをもらっています。まわりを見て寄り添ってくれる優しさも感じることがたくさんあります。さっくんにとって楽しい１年になりますように。応援しています。いつも💗🧡さくこじも楽しませてくれるの嬉しいです♪︎SnowManLIVETour2022Labo.DVD／Blu-rayの発売日おめでとうございます♪︎アリーナ、全国８都市、3

昨日のこーじのお誕生日😊🧡朝から、FCのバースデー動画を見て幸せな気持ちになり…インライで、こーじの声に癒されながら、眠りにつく😴というhappyな１日を過ごさせてもらいました☺︎こーじのお誕生日なのに、私の方が幸せをもらうっていうね🤭✨しかも、メンバーのお誕生日の時、他のメンバーが必ず「ファンの子たちもおめでとう‼︎」って言ってくれるのよね🥹💗そういうとこ、ほんとに素敵だと思う🥰バースデー動画見て、改めて思ったんだけど…やっぱこーじの撮る写真は、良いなぁ☺️✨私も写真が好きで、

末吉いただきました。忙しすぎてハイになるなんか、当たってる気もします。連休明けだし気をつけよう。～起床の記録～時間、4:48温度、18.0℃湿度、59％体温、36.4℃7日(日)：11,411歩雨が降り続いて少し肌寒いです。鼻水が止まらないあたたかい服装にしよう。今日の朝ごはんあんホイップ入り岩塩パン。ミックスナッツ、バナナ半分。目玉焼き、レタス、ウインナー。サラダ(レタス、トマト、わかめ、枝豆、ササミ)ヨーグルト(バナナ)

写真3枚で笑いが取れるさくこじ最高‼️今日もお稽古お疲れ様トレーナー買ったけど着てない私😅ってかめばちこはもう完治したかな💦

お聴き頂きありがとうございました！次回は12/1（木）夜9時から放送です！☃️次週のメンバー☃️#佐久間大介#向井康二の２人です！お楽しみに！#素のまんま#SnowMan—『不二家presentsSnowManの素のまんま』(@snowman_ssw)2022年11月24日SnowManの「素のまんま」本日夜9時より放送です！☃️今夜のメンバー☃️#佐久間大介#向井康二の2人です！お聞き逃しなく！放送中は#素のまんまでツイートして一緒に盛り上がりまし

今日はSnowManのあべちゃん💚こと阿部亮平くんのお誕生日です。29歳おめでとういつも優しいあべちゃん。クイズと言えばあべちゃん。魅力はたくさん。そしてライブの演出の装置も考案してみんなを楽しませてくれてありがとう♪︎努力を続けて進化し続けるあべちゃん。素敵な１年になりますようにFCバースディ動画みました。9人のわちゃわちゃ見れて幸せです♪︎相合傘😃☔😃楽しいボケまくるメンバーからのあたたかいメッセージ。それぞれ個性的で楽しかった真正面を見てストレートに言